Récits de voyage
Trek au Vietnam : ascension du Pu Ta Leng (région de Sapa)
Anne est une passionnée des milieux tropicaux et elle vit dans les Alpes où elle trekke régulièrement.
Deux bonnes raisons pour se lancer le défi de l'ascension du sommet du Pu Ta Leng, le 2ème plus haut sommet du Vietnam.
Vivez ses aventures au fil de son témoignage...
Une folle ascension jusqu’à 3049 m qui n’en finit plus, des pentes très raides au coeur d’une forêt tropicale brumeuse et mystérieuse, le tout récompensé par une vue à couper le souffle : voilà ce qui vous attend si vous décidez de vous frotter au Pu ta Leng.
Quelques informations sur ce trek au Vietnam :
Durée : 3 jours
Distance : 40 km
Difficulté : niveau expert
Thématique de cet itinéraire : sportif et culturel
Dénivelé : 3000m D+
Meilleure période pour trekker : en mars, quand les azalées fleurissent
L'itinéraire d'Anne au Vietnam
1. Départ à 1h30 de route de Sapa (province de Lai chau)
2. Camp de base N°1 à 2400m
3. Ascension du Phu Ta Leng à 3049m
4. Camp de base N°2 à 1800m
5. Petit village de Ta Leng
6. Retour à Sapa en bus
1ère étape du trek au Vietnam : d'Hanoi à Sapa
Avant l’effort, ben l’effort…
Me voilà fraîchement débarquée à Hanoi, la capitale du pays. Les mobylettes, les taxis, les voitures qui klaxonnent, un brouhaha organisé, de mini échoppes à tous les coins de rue… Pas de doute je suis arrivée au bon endroit.
Zou, direction la gare routière (enfin ne nous méprenons pas, il s’agit plutôt d’un bord de route poussiéreux d’une voie rapide…) pour prendre un bus de nuit qui va me conduire à Sa Pa. Je fais connaissance avec le groupe de Vietnamiens ultra motivés qui m’accompagneront pour ce trek.
En route pour 7h de bus : le confort est sommaire et je suis un peu grande par rapport aux gabarits locaux… Bref, je passe 7h pliée en deux, pas top comme repos.
Après la pause déjeuner, les choses sérieuses commencent. Nous avons déjà marché 4H, il en reste 6 à trekker, que dis-je, à escalader !
La pente est hyper raide, le sol glissant, je m’accroche aux racines et aux branches pour grimper. Ca y est, je viens de comprendre à quoi servent les gants que nous a fournis le guide ce matin !
On souffre tous, c’est dur… Plus nous montons, plus la brume commence à nous entourer et la forêt tropicale devient mystérieuse. J’en bave mais c’est magnifique !
Arrivés au camp de base pour la nuit, je suis tellement fatiguée que je n’ai plus le courage de monter mon hamac. Je vais dormir sous l’abri avec les autres.
Ascension du Phu Ta Leng à 3 049 m
Réveil matinal et c'est parti pour la dernière ascension, 600m de dénivelé et nous voilà arrivés en haut. Quelle vue : nous sommes au dessus des nuages et de la forêt, c'est magnifique !
Retour au camp de base pour le déjeuner et c’est reparti vers notre second camp de base à 1 800m. Nous descendons doucement et flânons un peu plus, l’effort est derrière nous.
Arrivée au camp de base n°2, 1 800 m
Je décide de passer la deuxième nuit sous l’abri construit récemment par les guides. Quelle bonne idée : à peine couchés, de violents orages éclatent… Le cours d’eau situé en contrebas gonfle et fait un bruit assourdissant !
J’ai une pensée pour les courageux qui dorment sous la tente. Non sans inquiétude car un orage dans la jungle c’est toujours très impressionnant et on n’est pas à l’abri qu’un énorme arbre se casse…
Le lendemain, la pluie a cessé et nous nous mettons en route vers le petit village de Ta Leng.
Ta Leng village : à la rencontre du peuple Hmong
Le chemin qui nous ramène à la civilisation est escarpé et glissant, nous suivons le cours d’eau jusqu'au village de Ta Leng.
En cours de route, nous croisons les Hmongs, une des nombreuses ethnies qui vivent dans les montagnes. Leurs robes colorées et leurs petits villages semblent figés dans le temps…
En bonus...
Les bons tuyaux avant de commencer le trek
La route est longue jusqu’au versant du Pu Ta Leng, n’hésitez pas à faire un stop à Sapa avant de vous lancer dans l'ascension. Juste histoire de faire le plein d'énergie avant le démarrage du trek.
Mon indispensable sur ce trek au Vietnam
Les guides nous ont fourni une paire de gants dont je ne voyais pas trop l'utilité...
Du moins jusqu'à ce que nous commencions l'ascension sur un terrain boueux, avec des racines glissantes !
Et si vous voulez aller plus loin, nous vous recommandons nos treks au Népal.
Vous aimerez aussi
Idées voyages
Trek et randonnée en Italie : les plus belles destinations pour marcher entre mer et montagne
Conseils d'experts
Comment préparer son sac à dos pour voyager ?
Idées voyages
Top 10 des plus belles randonnées en Europe
Conseils d'experts
Découvrez enfin la différence entre trekking et randonnée !
Conseils d'experts
Itinéraires des chemins de Compostelle : parcours et préparation
Idées voyages
Nos idées de destinations pour faire des randonnées
Conseils d'experts
Le GR20 en Corse : étapes, distance et incontournables de ce parcours mythique
Idées voyages
Top 5 des destinations où randonner cet hiver 2026 ❄️
Idées voyages
Les plus beaux GR de France : notre Top 11
Idées voyages
Top 10 des randonnées à couper le souffle dans les Pyrénées
Idées voyages
Le guide complet pour découvrir les chemins de Compostelle
Conseils d'experts
GR10 : guide complet pour réussir la traversée des Pyrénées à pied
Idées voyages
Top 10 des randonnées à ne pas manquer dans les Alpes
Idées voyages
Trek en Afrique du Sud : le guide complet pour bien préparer son voyage
Idées voyages
Faire l'ascension du Mont Toubkal au Maroc
Conseils d'experts
Comment se préparer pour le trek du Kilimandjaro : réussir son ascension pas à pas
Conseils d'experts
Combien de jours prévoir pour un trek au Kilimandjaro ?
Idées voyages
Kungsleden : un trek incontournable en Laponie suédoise
Conseils d'experts
Quand partir en Tanzanie ? Le guide pratique pour un planifier un voyage
Conseils d'experts
Ascension du Kilimandjaro : quelle voie choisir ?
Conseils d'experts
Refuges du TMB : comment ça fonctionne ?
Conseils d'experts
Les Annapurnas : pourquoi c’est le trek idéal pour une première fois en Himalaya
Idées voyages
À la découverte des plus beaux GR de France
Idées voyages
Un trek dans l’Atlas marocain : l’aventure authentique entre montagnes et villages berbères
Récits de voyage
Skier autrement : le chemin de Messaoud vers l’aventure
Idées voyages
Top 5 des itinéraires de voyage à pied en Auvergne-Rhône-Alpes
Idées voyages
Top 5 des itinéraires de trek dans les montagnes d'Auvergne-Rhône-Alpes
Idées voyages
Top 3 des déserts à explorer en trek
Idées voyages
Nos idées de circuits pour un trek au Japon
Idées voyages
Trek au Groënland : comment bien préparer son voyage ?
Idées voyages
Nos idées de circuits de trek au Guatemala
Idées voyages
Les meilleurs treks à vivre en Europe
Idées voyages
Partir en trek en Bolivie : suggestions de parcours
Idées voyages
Inspiration : 5 idées pour partir en trek en Bulgarie
Idées voyages
Nos suggestions de trek pour votre prochain voyage au Costa Rica
Récits de voyage
D’ile en ile, trekking en Asie du Sud-Est, Philippines
Récits de voyage
Trek en Jordanie : des trésors antiques à l'immensité désertique
Récits de voyage
Trek de deux jours autour des lacs vosgiens
Récits de voyage
Deux jours de trek dans le parc national du Mercantour
Récits de voyage
Au coeur de la Vanoise, trek autour des glaciers
Idées voyages
5 Idées de treks pour visiter l'Irlande
Récits de voyage
6 Jours de trek à la Réunion, entre Cilaos et Mafate
Idées voyages
Visite de l'Albanie en 5 treks
Récits de voyage
De la vallée de la Clarée au mont Chaberton
Idées voyages
Trek en amérique du sud : itinéraires et conseils pour votre voyage
Idées voyages
5 Idées de treks à faire en Argentine
Idées voyages
3 Jours de trek dans le Parc Naturel du Queyras
Conseils d'experts
4 Astuces pour éviter les ampoules en trek
Idées voyages
Trek de dernière minute à presque 3000 mètres
Récits de voyage
Le Cantal, une région idéale pour débuter en trekking !
Récits de voyage
Trekking & stand up paddle en finlande...
Récits de voyage
Trek au départ de chambéry, en limitant son empreinte carbone !
Récits de voyage
Patagonie : 10 jours de trek au bout du monde
Récits de voyage
Un Trek dans les montagnes du Couserans
Récits de voyage
Trek dans les Alpes : 2 jours au lac d’Anterne
Idées voyages
4 Itinéraires de trek en Autriche pour tous les niveaux
Idées voyages
Trekking dans le désert du Maroc : où, quand et comment partir ?
Récits de voyage
Trek sur la face cachée des annapurnas
Idées voyages
Trekking au coeur de la verdoyante Islande
Idées voyages
Nos suggestions de circuits de treks pour préparer votre voyage en colombie
Idées voyages
Trek en Jordanie : nos conseils pour les aventuriers
Idées voyages
Inspiration : 5 idées de trek au Canada
Récits de voyage
Le Langtang, un trek au Népal hors des sentiers battus
Idées voyages
Meilleurs pays à visiter pour faire un trek dans la jungle
Récits de voyage
Surf trip paddle en indonésie avec mon sup surf gonflable 9'
Récits de voyage
Cap sur la grande muraille de chine aragonaise !
Récits de voyage
Itinéraire aventure et découverte, Cambodge
Récits de voyage
10 Jours pour traverser la Thaïlande
Récits de voyage
Exploration d’un concentré d’asie, le Sri Lanka !
Récits de voyage
La Réunion île intense, ascension du Piton de la Fournaise
Conseils d'experts
Backpacking : comment préparer son voyage en Thaïlande ?
Récits de voyage
Voyage au coeur du pays du sourire, Thailande
Conseils d'experts
Durée Ascension Everest : Combien de temps faut-il pour atteindre le sommet ?
Idées voyages
Découvrez notre sélection des 6 plus beaux treks à faire dans le monde !
Conseils d'experts
Le mal aigu des montagnes : les recommandations à suivre
Conseils d'experts
Quel est le plus haut sommet de Corse et comment l’atteindre ?
Conseils d'experts
Quelle est la meilleure période pour faire l'ascension du Mont-Blanc ?
Récits de voyage
Témoignage : à la découverte de l’Atlas marocain par le Mont M’goun
Idées voyages