La diversité des paysages, la culture riche, les îles paradisiaques, la gastronomie… Comment résister à l’appel du sud et plus particulièrement, au Portugal ? Plonger puis admirer les couchers de soleil en fin de journée sur la plage, profiter de l’ardeur de l’océan ou sillonner les collines et leur château : un pays à découvrir d’urgence. De Lisbonne à Lagos et de Porto à Faro, chaque ville et ses environs sauront vous émouvoir. Un séjour avec des activités physiques, ça vous tente ? Choisissez votre voyage sportif au Portugal !
Où partir au Portugal ?
Le sport outdoor fait quasiment partie de la culture portugaise. Si vous souhaitez réserver un vol et plusieurs nuits au Portugal, découvrez en amont les lieux à découvrir dans ce pays.
Alentejo
La région d’Alentejo recouvre le tiers du pays et vaut le détour ! Les beautés naturelles de ce territoire sont parfaites pour des vacances au Portugal. Il est connu pour ses paysages bucoliques, ses villages pittoresques et son riche patrimoine historique. On aime cette destination parfaite pour les amoureux de l’authenticité !
Randonnée et trekking au parc naturel de Serra de São Mamede, surf à Porto Covo ou à Vila Nova de Milfontes, kayak au lac d’Alqueva, VTT le long des côtes, kitesurf à la plage d’Amália, escalade dans la Serra de São Mamede… Un voyage sportif vous attend au Portugal.
Algarve
Bienvenue dans la région la plus au sud du Portugal ! Pourquoi vous allez l’adorer ? Plages magnifiques, falaises spectaculaires et ambiance méditerranéenne : un séjour inoubliable vous attend. Autour de Faro, sa capitale, les paysages ne manqueront pas de vous émerveiller.
Prenez un vol direction les vacances sportives au Portugal avec :
· Surf, kitesurf et plongée sous-marine sur les plages de Sagres ou Benagil ;
· Randonnée sur le sentier des sept vallées suspendues et ses panoramas époustouflants ;
· Golf avec les parcours de classe mondiale à Vilamoura et Vale do Lobo ;
· Kayak et paddle vers les grottes marines ;
· Vélo le long du sentier Ecovia do Litoral.
Amateur de balades tranquilles ou de défis sportifs sur les routes montagneuses, l’Algarve gagne tous les cœurs !
Centre du Portugal (Centro)
Si la nature et l’aventure sont les moteurs de votre vie, la région centre du Portugal sera votre lieu de vacances parfait. Des espaces moins prisés par le tourisme… qui possèdent pourtant un charme inestimable avec leurs paysages diversifiés (rivières, littoral et montagnes).
Randonnée et VTT dans la Serra da Estrela et la Serra da Lousã, exploration de la région en canoë-kayak sur le Rio Mondego, surf sur les plages de Nazaré, descente de la rivière Mondego en canoë, ski à la Serra da Estrela (seule station de ski du Portugal)… Prenez le premier vol vers une destination moins connue mais si belle au-dessus de Lisbonne !
Région Métropolitaine de Lisbonne
La Région Métropolitaine de Lisbonne, c’est surtout un grand espace dynamique qui mêle culture urbaine et espaces naturels. Entre l'océan Atlantique et la rivière Tage, elle oscille entre plages, collines et zones boisées. Sans oublier, bien entendu, Lisbonne : l’une des plus belles villes d’Europe avec son architecture colorée, ses collines aux vues panoramiques et ses rues pavées.
Vous cherchez un voyage sportif au Portugal ? La région propose de nombreuses activités : surf et kitesurf à Costa da Caparica, randonnée et escalade dans le Parc Naturel de Sintra-Cascais, vélo dans les collines de Monsanto, voile et kayak sur le Tage... Plutôt fan de course à pied et de trail ? Direction les sentiers côtiers !
Nord du Portugal (Norte)
Les montagnes verdoyantes, les rivières pittoresques et les côtes rocheuses caractérisent totalement la région nord du Portugal, dite Norte. Vous allez pouvoir pratiquer de nombreux sports :
· Randonnée et trekking dans le Parc National de Peneda-Gerês ;
· VTT dans les massifs montagneux ;
· Surf sur les plages de Matosinhos et Praia do Amado ;
· Escalade dans la Serra da Peneda ;
· Kayak et le canoë sur la rivière Lima et le lac de Caniçada.
Partez pour un séjour magique au nord du Portugal !
Les coups de coeur d’Emeline, experte en voyage sportif au Portugal !
Vous n’avez pas d’idées concrètes pour vos vacances au Portugal ? Découvrez les coups de cœur voyage d’Emeline !
Séjour de surf au portugal
15 spots de surf, un coach professionnel, une « surf house » magnifique près des plages : bienvenue à Peniche, la capitale du surf en Europe ! Vous allez bénéficier de cours de surf adaptés à tous les niveaux avec des spots accessibles à pied.
Un voyage sportif au Portugal, idéal pour les passionnés de surf – et ceux qui souhaitent débuter. Enfilez votre meilleure combi et challengez-vous à Supertubos, cette vague réputée mondialement.
Stage de golf à Ponte de Lima
Le golf est une passion qui mêle précision et stratégie ; un défi constant à chaque swing sur des parcours variés et pittoresques ! Venez perfectionner votre jeu au stage de golf à Ponte de Lima, au nord de Porto. Un séjour parfait pour les joueurs dont le niveau oscille entre intermédiaire et expert.
Objectif : améliorer la régularité. As du club, vivez un séjour original au rythme de votre activité préférée. En toile de fond, celle qu’on appelle la plus vieille ville du Portugal avec son incroyable architecture médiévale.
Plongée à Madère et visite privée
Explorateur en herbe, vous avez envie de couleurs dans votre vie ? Une nature luxuriante, des jardins botaniques impressionnants, des falaises vertigineuses : Madère, reine des destinations pour les fans de verdure.
Prenez le premier vol pour apprécier pleinement un voyage au Portugal et réaliser des sessions de plongée magiques. Les eaux cristallines de Madère, avec ses réserves naturelles, vous emmènent dans un monde parallèle. En bonus, une journée consacrée à la visite de l'île avec un guide privé, rien que pour vous !
Les sports à faire au Portugal
Un voyage au Portugal mais sans rester à farnienter ? Les sports ne manquent pas dans la région.
- Randonnée au Portugal : L’exploration des sentiers pittoresques à travers montagnes et vallées, comme ceux du Parc National de Peneda-Gerês ou de la Serra da Estrela ;
- Surf au Portugal : Du surf sur les vagues des plages portugaises renommées comme Nazaré et Peniche ;
- Golf au Portugal : Du golf à gogo avec les parcours de classe mondiale dans l’Algarve et le Nord du Portugal ;
- Kitesurf au Portugal : De la glisse sur les eaux venteuses des plages de Cascais et de Viana do Castelo ;
- Plongée au Portugal : Des sessions de plongée dans les fonds marins autour de Madère et des Açores.
- Yoga au Portugal.
Activités physiques sur terre ou dans l’eau, votre séjour sera ponctué de beaux efforts physiques !
Quand partir pour un voyage au Portugal ?
Tout dépend de vos préférences ! Mais, en général, il y a des périodes idéales pour réaliser un voyage sportif au Portugal dans les meilleures conditions.
Les mois de mai et de juin restent le moment à privilégier pour profiter d’un temps clément sans subir les fortes températures de l’été (et la foule de touristes). Parfait pour les randonnées et le vélo notamment ! Surtout dans le sud du Portugal.
Sinon, le mois de septembre s’avère également intéressant. Les principaux avantages ? Comme à la fin du printemps, le climat est plus agréable et les touristes moins nombreux qu’en juillet/août. Un séjour pour faire du golf, de la plongée, de la randonnée…
Quel budget pour partir au Portugal ?
Si la monnaie dans le pays est l’euro, le coût de la vie reste en moyenne 20% moins élevé qu’en France.
- Une bouteille d’eau au supermarché : environ 50 centimes.
- Une nuit en hôtel : aux alentours de 100 euros pour deux personnes.
- Un repas pour une personne : 15 euros en moyenne.
- La location d’une voiture durant une semaine avec essence : entre 250 et 400 euros.
- Un pain de 500 grammes : autour d’un euro.
Vous pouvez ainsi effectuer un voyage au Portugal sans vider entièrement votre porte-monnaie.
Que voir lors de votre séjour au Portugal ?
Que ce soit pour un voyage sportif ou culturel au Portugal, les destinations idylliques ne manquent pas. Cependant, il existe des lieux à ne surtout pas rater en allant dans ce pays, au sud de l’Europe !
- Lisbonne, une capitale vibrante et étonnante, avec ses quartiers historiques comme Alfama, ses monuments emblématiques comme la Torre de Belém et ses points de vue magiques.
- Porto et son charme médiéval, avec ses superbes ponts et ses ruelles animées. Sans oublier de goûter le fameux vin !
- L’île de Madère, pour les amoureux de randonnées et les explorateurs en herbe. Impossible de rater ses paysages volcaniques, sa végétation luxuriante et ses falaises escarpées.
- L’Algarve, un incontournable du voyage avec ses plages dorées, ses falaises impressionnantes et ses grottes marines (on peut notamment évoquer celle de Benagil !).
- Au nord, le parc National de Peneda-Gerês (le seul du Portugal) qui offre des paysages à couper le souffle. Entre les montagnes, les lacs et une faune sauvage unique (cerfs, loups et aigles royaux), vous allez adorer ce grand espace.
Le Portugal est donc un véritable paradis pour les amateurs de sport grâce à ses paysages variés à explorer. Un vol court pour un voyage enrichissant !
Quel est le décalage horaire entre le Portugal et la France ?
Il y a une heure de décalage entre le Portugal et la France. Le pays est sur le fuseau horaire UTC / GMT +0 en hiver et UTC / GMT +1 en été. Quand il est midi à Paris, il est 11 heures à Lisbonne.
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