Voyages au Népal pour une découverte sportive

L’atmosphère des sites sacrés, la culture Newar, les treks sur les plus hauts sommets du monde, le lieu de naissance du Bouddha… Le Népal offre de somptueux paysages à couper le souffle. Vous vivrez des séjours sportifs inoubliables dans les régions de Gandaki, Bheri, Dhawalagiri, Mechi ou encore Maha-kali. Des périples d’exception au cœur de la chaîne mythique de l’Himalaya, avec l’Everest en toile de fond. Trouvez votre voyage au Népal pour vivre une magnifique aventure humaine et spirituelle !

Où partir au Népal ?

Pour des vacances réussies au Népal, il existe de nombreux séjours en fonction des activités que vous souhaitez pratiquer. Voici les 7 provinces du pays pour découvrir différents territoires !

Sudurpashchim

Située tout à l’ouest du Népal, la province de Sudurpashchim se caractérise par sa grande diversité de paysages. A ne pas manquer lors de votre voyage dans cette région :

·      La réserve naturelle de Shuklaphanta avec notamment les tigres du Bengale, les rhinocéros indiens, les éléphants asiatiques ;

·      Le parc national de Khaptad ;

·      Le temple de Badi Malika (important site de pèlerinage dédié à la déesse Malika) ;

·      Le lac Ghodaghodi (première réserve ornithologique du pays) ;

·      La rencontre avec la communauté Tharu.                     .

Une destination touristique diversifiée, parfaite pour les voyageurs en quête d’un circuit riche en découvertes.

Lumbini

La région de Lumbini, au centre et au sud du Népal, attire surtout les voyageurs pour son côté spirituel. Et pour cause : il s’agit d’un lieu de pèlerinage pour les bouddhistes du monde entier. En effet, le site de Lumbini, dans la plaine du Teraï, est le lieu de naissance de Siddhartha Gautama, le Bouddha.

Visitez également les ruines de la ville antique de Kapilvastu, les parcs nationaux de Bardiya et de Banke, les sites culturels de Palpa et Ridi… Une région qui combine à la perfection patrimoine culturel, histoire religieuse et biodiversité naturelle.

Karnali

Un voyage au nord-ouest du Népal vous emmène dans la province de Karnali, appréciée pour sa beauté naturelle préservée. Avec ou sans guide, seul(e) ou en groupe, découvrez les trésors de cette région :

·      Le lac Phoksundo, le plus profond du Népal ;

·      La rivière Karnali ;

·      La haute route de Karnali, idéale pour des treks extraordinaires ;

·      La vallée de Sinja, berceau de la langue népalaise et de l'écriture Devanagari.

Sans oublier les temples anciens et monastères disséminés dans toute la région.

Gandaki

Au centre du Népal, la province de Gandaki met ses atouts en avant pour séduire les touristes en recherche de belles sensations. Les montagnes majestueuses et les villages traditionnels gagneront votre cœur ! Gandaki accueille en particulier la ville de Pokhara qui abrite le deuxième plus grand lac du pays et le point de départ du circuit des Annapurnas.

Vues panoramiques sur l’Himalaya depuis Bandipur, réserve naturelle de Manaslu, trek de Poon Hill : comment résister à l’appel de la nature ?

Bagmati

L’état/province de Bagmati, au cœur du Népal, plaît aux amateurs d'histoire, de religion, d'aventure et de nature. Elle abrite notamment Katmandou, Patan et Bhaktapur, toutes trois inscrites au patrimoine mondial de l'UNESCO. Bagmati offre une multitude d'attractions :

·      Des temples sacrés comme Pashupatinath et Swayambhunath ;

·      La porte d’entrée vers l’Himalaya avec le parc National de Sagarmatha ;

·      Des paysages époustouflants depuis Nagarkot et Dhulikhel ;

·      Des treks à faire dans le parc national de Shivapuri Nagarjun ;

·      Chisapani, première étape du trek de la vallée de l'Helambu.

Une destination phare pour un voyage sportif au Népal.

Koshi

Direction l’est du Népal ! Voyageurs curieux, partez à la découverte de la province de Koshi. Au programme : l'observation de la faune et de la flore dans le parc national de Koshi Tappu, les treks aventureux dans les régions du Kangchenjunga et du Makalu, les sites religieux à Dharan... Sans oublier les plantations de thé pittoresques à Ilam, les passionnantes expériences culturelles immersives dans les villages locaux et les marchés animés de Biratnagar.

Madhesh

Bienvenue au sud-est du Népal ! Dans la province de Madhesh, vous serez conquis(e) par les vastes plaines luxuriantes, la culture vibrante et les nombreux sites historiques. Si vous n’êtes pas nécessairement sportif/ve, ce voyage dans cette région du Népal est idéal.

Les parcs naturels nationaux de Chitwan et de Parsa, les festivals locaux, la communauté Maithili, les marchés artisanaux, les collines de Siwalik… Cette partie moins connue du Népal vaut totalement le détour. Fan de religion ? Passez par Janakpur, ville sainte pour les hindous !

Séjour au Népal : top 3 des coups de coeur de Romain

Vous cherchez à faire un circuit inoubliable dans un pays, loin de votre zone de confort ? Voici les favoris de Romain, notre expert en voyage au Népal !

1. La haute route de l'Everest et l'ascension de l'Island Peak : Un trek face à l’Everest, avec 3 cols de plus de 5000 mètres à franchir ! Lors de votre excursion, vous serez face aux géantes de l’Himalaya, avec l’ascension de l'Island Peak (6189 m) pour terminer ce voyage. Les marcheurs confirmés et bien préparés seront totalement conquis par les passages techniques et les marches sur glacier.

1. Le Sanctuaire des Annapurnas : Partir à l’aventure au milieu des paysages contrastés : le sanctuaire des Annapurnas vous attend après un trek passionnant. Vous voici face à un amphithéâtre au-dessus de 3000 mètres de pics et de glace ! Mais ce n’est pas tout : bambouseraies, sources d’eau chaude, villages magnifiques et cultures en terrasse complètent votre circuit.

1. Gokyo, Kala Pattar et camp de base de l'Everest en groupe : Le massif du Khumbu vous ouvre ses portes pendant 3 semaines ! Au programme ? Vous allez découvrir les lacs de Gokyo, gravir le Kala Pattar, monter au camp de base de l'Everest dans la grande vallée du Khumbu… Les plus hauts sommets du globe dont l’Everest, le Lhotse et le Nuptse se dessinent sous vos yeux lors de ce trek sans difficultés techniques.

Quels sports pratiquer en voyage au Népal ?

Le Népal, terre d'aventures par excellence, offre de nombreuses activités sportives pour les amoureux de la nature et des défis. Du sommet de l'Himalaya aux chemins de randonnée, le pays est un véritable paradis pour les sportifs. Voici les sports que nous vous proposons d"essayer au Népal pour vos prochaines vacances sportives :

1. Le trek au Népal : Le trek est sans doute l'activité la plus emblématique du Népal. Avec ses sentiers légendaires tels que le circuit des Annapurnas ou le trek du camp de base de l'Everest. Que vous ayez un niveau intermédiaire ou une grande expertise, le Népal offre des itinéraires de plusieurs niveaux. 
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3. L'alpinisme au Népal : Pour les amateurs de sensations fortes et de défis extrêmes, l'alpinisme est une activité incontournable au Népal. Le pays abrite huit des quatorze sommets de plus de 8000 mètres de la planète, dont le mythique Mont Everest. Des expéditions encadrées par des guides professionnels vous permettront de tenter l'ascension de ces géants. Que ce soit l'Everest, le Lhotse ou le Manaslu, chaque sommet offre une expérience inoubliable pour les alpinistes aguerris.

1. Le bushcraft au Népal : Le bushcraft, ou l'art de vivre en pleine nature, gagne en popularité au Népal. Cette activité consiste à survivre et à s'adapter à l'environnement naturel en utilisant des techniques ancestrales. En pleine jungle népalaise ou dans les forêts montagneuses, vous apprendrez à construire des abris, à faire du feu, à identifier les plantes comestibles et à naviguer en milieu sauvage. C'est une expérience immersive qui vous rapprochera de la nature et vous enseignera des compétences essentielles de survie.

Quand partir pour un voyage sportif au Népal ?

Mieux vaut partir en saison sèche ! Si elle a lieu d’octobre à mai, il est intéressant d’éviter les mois d’hiver avec les plus faibles températures. De juin à août, les pluies torrentielles empêchent de profiter vraiment du séjour.

L’automne est une saison agréable pour se rendre au Népal, avec des températures modérées et un ciel clair. Idéal pour le trekking et les visites culturelles !

Le printemps est également idéal pour un départ au Népal : des jours longs, des fleurs de rhododendrons en pleine floraison et d’excellentes conditions climatiques.

Quel budget pour partir au Népal ?

La roupie népalaise est la monnaie locale. Le coût de la vie y est en moyenne 60% moins élevé qu’en France. Voici une estimation du budget à prévoir par personne (référence année 2023) :

·      Une nuit en hôtel confort : 30 euros

·      Une nuit dans un hôtel de luxe : autour de 100 euros

·      Le coût moyen de la nourriture par jour : 8 euros

·      Un pass mensuel pour les transports en commun : 6,5 euros

·      Une portion de 500 grammes de pain : environ 40 centimes

Ainsi, vous n’avez pas besoin de casser votre tirelire pour réaliser un séjour magique au Népal !

Que voir lors d’un voyage au Népal ?

Le Népal est une destination qui recèle de trésors, entre paysages naturels incroyables et richesse culturelle. Avant votre départ, faites la liste des lieux à ne surtout pas manquer : suivez le guide !

Katmandou, classée au patrimoine mondial de l’UNESCO

Entre les temples majestueux, les pagodes immenses, les palais grandioses et les sites bouddhistes, la ville de Katmandou abrite de nombreuses merveilles. Le stupa de Swayambhunath, du haut de sa colline, offre une vue imprenable sur la cité. La rivière Bagmati, le Jardin des Rêves, les quartiers de Thamel et de Durbar Marg : des lieux à visiter pendant votre découverte de la ville.

Le lac Phewa

Second plus grand lac du Népal, le lac Phewa est notamment célèbre pour ses fameuses barques colorées, son eau claire et les reflets des montagnes aux alentours. Il borde sereinement la ville de Pokhara, considérée comme la capitale touristique du Népal. On craque pour la chute de Devi, la pagode de la paix mondiale et ses grottes aux alentours !

Le parc national de Chitwan

Un voyage au pied de l’Everest avec des collines couvertes de forêts, des plaines subtropicales et des vallées fluviales... Chitwan, premier parc national du Népal, abrite une faune et une flore très abondantes. Vous ne serez pas déçu(e), entre les dernières populations de rhinocéros unicornes d’Asie et l’un des derniers refuges du tigre du Bengale.

Le massif des Annapurnas

Un incontournable, avec ses sommets vertigineux. Quelle que soit la longueur de votre trek, vous serez ébloui(e) par les divers paysages, tout en appréciant les rencontres culturelles et sociales. Les vues exceptionnelles sur les pics et les glaciers donnent un goût de paradis à tous les passionnés de randonnée. A noter : le trek de 20 jours est considéré comme le plus beau du monde !

Le parc National de Sagarmatha

Créé en 1976, le parc National de Sagarmatha est devenu le premier parc national du Népal inscrit au patrimoine mondial en 1979. Votre voyage vous emmène alors au nord-est du Népal, aux portes du Tibet et au cœur des glaciers, avec les vallées profondes et les sommets infinis. L’Everest se dévoile majestueusement et l’ethnie de Sherpas ajoute une touche d’authenticité à cet univers touristique.

Quel est le décalage horaire au Népal par rapport à la France ?

Envie de partir en voyage au Népal en groupe ? Avant de partir faire un trek ou visiter les lieux sacrés, mieux vaut connaître certaines informations. Le décalage horaire notamment, de 3h45 par rapport à la France (fuseau horaire : GMT+5:45). Ainsi, quand il est midi à Paris, il est 15h45 à Katmandou !

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