Trekkeurs sur le tour des Annapurnas
Népal

Le tour des Annapurnas

En résumé

  • Sports Trekking
  • Durée 14 jours
  • Niveau Confirmé
  • Période idéale Février à avril, octobre à décembre
  • Spot Annapurnas
  • Emissions 336 kg CO2 En savoir plus
Il faut être au minimum 2 personnes pour réserver ce séjour. Découvrez nos voyages en solo ou rejoignez un groupe ! Voir les séjours

En quelques mots

Ce trek au rythme savamment dosé par les étapes en lodge, collectionne de superbes points de vue sur toute la chaîne des Annapurnas. C'est le grand trek incontournable du Népal, en deux semaines seulement. Un guide local anglophone vous accompagne de bout en bout, un porteur Lire la suite assure le portage de votre sac et hop, progressivement, vous prenez de la hauteur de Jagat à Manang par la vallée de la Marsyangdi, passant des étages subtropicaux aux paysages plus arides à partir de 3000 m d'altitude. Le long de cet escalier qui vous élève vers les géants, vous traversez des villages brahmanes, gurungs et tibétains. Les drapeaux de prières battent au vent. Les sommets himalayens courent à l'infini : Manaslu, Annapurnas II, III, IV, Gangapurna... C'est par le col du Thorong, à 5400 m, que vous basculez dans la basse vallée du Mustang. Changement de décor : la vallée est plus large, la terre plus aride, les couleurs minérales virent de l'ocre au rouge, au vert... De somptueux villages tels que Jarkot et Kagbeni ponctuent votre descente. Depuis Jomsom, votre voyage se poursuit vers Pokhara, petite ville située au pied des Annapurnas.

Les points forts

  • Le trek mythique de l'Himalaya en seulement 2 semaines
  • La variété de paysages allant des rizières de basses vallées à l'ambiance haute montagne
  • Le passage du col du Thorong à 5400 m
  • Une nuit à Pokhara près du lac Phewa

En images

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© Shakya Rajeev
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Trek dans les Annapurnas au Népal © Huvier Marine
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Tour des Annapurnas © Kumar Ashok
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© C. GJINI
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Tour des Annapurnas © Kumar Ashok
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Rencontre avec la population locale au Népal © Huguet Aline
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Rencontre avec la population locale au Népal © Huguet Aline
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Bodhnath © E. GENTY
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© Shakya Rajeev
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Tour des Annapurnas © Kumar Ashok
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Touristes sur le lac Phewa, à Pokhara © Coston Jean-Pierre

Avis client

5/5 5 avis

Alexandre

Novembre 2022

A voyagé en couple

Trek fabuleux dans des paysages de rêve au pied de sommets mythiques. N'hésitez pas, courez-y !

Sophiane

Novembre 2022

A voyagé seul

un trek incontournable une expérience formidable et de formidable rencontre je recommande fortement..

Haudrey

Octobre 2022

A voyagé entre amis

Le tour des Annapurnas est une merveille et une expérience humaines riche Émotions sportives dans ... Voir plus

Budget

Période idéale :

  • février à avril
  • octobre à décembre
Base 2 personnes : à partir de 1570 €  par personne 
Base 4 personnes : à partir de 1410 € par personne 

Le prix comprend

  • Les transferts selon programme
  • Le vol domestique entre Jomsom et Pokhara
  • L'hébergement en hôtel avec petit-déjeuner à Katmandou et à Pokhara
  • L'hébergement en lodge en pension complète pendant le trek 
  • L'encadrement anglophone pour l'intégralité du trek (guide francophone en option)
  • Le portage des bagages jusqu'à 12kg maximum par personne pendant le trek
  • L'équipe de trekking : assistants et porteurs
  • Les permis de trek
  • L'assurance des staffs
  • Toutes les taxes locales  

Le prix ne comprend pas

  • Les vols internationaux
  • Le visa népalais
  • Les repas (déjeuners et dîners) à Katmandou et à Pokhara (compter env. 8 à 10 euros par repas)
  • Les pourboires, toutes dépenses & équipements personnels, boissons (y compris l'eau) , sac de couchage et tout ce qui n’est pas dans “LE PRIX COMPREND” 

Options

  • Le vol domestique entre Pokhara et Katmandou : à partir de 120 €/personne
  • Le supplément pour l'accompagnement par un guide francophone : nous consulter
  • Une journée de  "Visite des sites de la vallée de Katmandou" en fin de séjour, incluant le véhicule privatif, le déjeuner, les frais d'entrée dans les sites et le guide culturel francophone :120 euros par personne

Jour par jour

  • Jour 1

    Katmandou

    • Hébergement Hôtel
    • Petit-déjeuner libre
    • Déjeuner libre
    Accueil à l'aéroport de Katmandou par votre guide qui vous accompagne tout au long du trek. Installation à votre hôtel et temps libre. En début de soirée, premier briefing en compagnie de votre guide. Dîner de bienvenue.
  • Jour 2

    Katmandou - Bensishahar - Jagat

    • Transport Véhicule privatisé (7)
    • Hébergement Lodge
    Tôt le matin, vous prenez la route pour le village de Besishahar (850 m) où vous retrouvez vos porteurs, puis continuation vers Jagat par une piste carrossable (après un changement de véhicule). Vous êtes récompensé à l'arrivée par le cadre magnifique du massif des Annapurnas. Première nuit dans le massif des Annapurnas en lodge. 
  • Jour 3

    Jagat - Dharapani (1960 M).

    • Marche 6h-7h
    • Dénivelé positif 800 m
    • Dénivelé négatif 150 m
    • Hébergement Lodge
    Vous suivez la rivière Marsyangdi : montée régulière jusqu'à Chamje, puis la montée devient plus raide sur 300 m pour rejoindre le village de Tal, situé dans un ancien lac dominé par une grande cascade. Après-midi en pente douce jusqu'à Dharapani, beau village à la confluence de deux rivières.
  • Voir les autres jours

À noter

Contactez-nous pour adapter la durée ou personnaliser votre séjour. Nos experts de la destination seront ravis de vous aider à créer un voyage qui corresponde à vos attentes !
Le programme a été établi selon les derniers éléments connus lors de sa rédaction, des impondérables sont toujours possibles et des situations indépendantes de notre volonté peuvent en modifier le déroulement. Suivant les conditions météorologiques et opérationnelles, votre guide se réserve le droit de modifier cet itinéraire de façon à assurer au mieux le déroulement du séjour et votre sécurité.

Notre partenaire sur place

Rudra, guide de notre équipe Altaï Népal
Implanté à Katmandou, notre partenaire est spécialiste de l’organisation de voyages nature et aventure au Népal. Faites-nous confiance pour l'organisation de vos vacances au Népal. Notre partenaire Népal vous garantit le bénéfice d'une vraie qualité de service, et ce grâce à nos équipes expérimentées et formées à l'excellence. Buddhi et Anup, vos conseillers voyages sont également des guides francophones qui travaillent sur le terrain depuis une vingtaine d'années. Profitez de leurs connaissances pour élaborer le voyage qui corresponde à vos envies. Sur place, nous disposons d'une équipe d'encadrement expérimentée et formée à nos valeurs. Ainsi, avant et pendant votre voyage, vous serez accompagnés par une équipe de spécialistes mobilisés à 100% pour vous faire découvrir des endroits insolites et enchanteurs en pleine nature. Nous mettons également un point d'honneur à vous faire rencontrer les populations locales, pour que vous puissiez découvrir leur culture, leur histoire, et partager des moments de vie.

Fiche technique

Télécharger la fiche technique

Niveau

9 jours de trek

Altitude maximum : 5416 m au col du Thorong.

Dénivelé maximum : +1000 m/jour.

Les étapes proposées dans le programme offrent une acclimatation très progressive à l'altitude. Vous marchez sur de bons sentiers, accessibles à toute personne en bonne condition physique. Toutefois, la montée au Thorong La est éprouvante : longue journée de marche en altitude.

Une première expérience de trek en montagne sur une semaine est recommandée. Une préparation physique durant les mois précédent le départ est vivement recommandée (marche, course à pied, vélo...).

Encadrement

A votre arrivée à Katmandou, vous êtes accueillis par UN guide local anglophone qui vous accompagne tout au long de votre voyage. 

Si vous  souhaitez, il est possible d'avoir un encadrement francophone moyennant un supplément de prix. Pour plus d'infos : nous consulter


Vos bagages sont portés par des porteurs (1 porteur pour 2 trekkeurs). Limitez votre bagage de trek à 13 kg maximum.

Alimentation

Pendant les treks en lodge, nous nous efforçons de vous offrir des repas les plus variés possibles, avec les plats ou ingrédients disponibles dans les lodges. Quelques exemples : dal bhat (repas quotidien népalais), riz sauté aux légumes, pommes de terres au fromage, frites, pâtes à la sauce tomate, et parfois même des pizzas ! Notez que la viande est rare et peu recommandée pour nos estomacs d'occidentaux.

Voici un exemple des repas servis sur nos voyages :

  • Petit déjeuner : toasts, pancake ou pain tibétain en alternance avec beurre/confiture/miel + œufs + thé ou café.
  • Déjeuner : un plat principal.
  • Un petit goûter de fin d'étape est proposé (biscuits et thé).
  • Dîner : une soupe en entrée, un plat principal, et un dessert (ex. fruits au sirop)

+ une tasse de thé et/ou café est proposée à tous les repas.


Dans la vallée de Katmandou et à Pokhara, les repas sont libres : possibilité de découvrir une gastronomie népalaise plus raffinée ou les cuisines d'autres pays voisins : indienne, bhoutanaise, chinoise, thaïlandaise etc..

Hébergement

Nuits en hôtel à Katmandou et à Pokhara en chambre double


Nuits en lodge pendant le trek.

Qu'est ce qu'un "lodge népalais" ? C'est une maison népalaise aménagée pour recevoir des randonneurs.

D'un confort variable, ils ne sont certes pas des hôtels mais permettent de faire un trekking même en altitude, dans des conditions appréciables : lit, matelas, tables et chaises, toilettes... Les douches chaudes sont payantes dans certains lodges.

Heure et lieu de rendez-vous

Accueil à l'aéroport de Katmandou J1.

Dispersion

Aéroport de Katmandou


Se loger avant ou après le circuit

Nuits supplémentaires, nous consulter.

Déplacement

  • Vol domestique entre Jomsom et Pokhara
  • Pour le trajet entre Pokhara et Katmandou nous utilisons un bus touristique.
  • Les autres transferts indiqués dans le programme : pour les raisons de sécurité et de confort nous utilisons des véhicules privatisés.

Budget & change

Monnaie locale : la roupie népalaise. 

Pour connaître le taux de change au jour le jour reportez vous sur : http://www.xe.com


Le paiement par carte bancaire est rarement disponible. Vous trouverez des bureaux de change et des distributeurs d’argent liquide (ATM) dans les quartiers touristiques de Katmandou et de Pokhara. Vous pourrez facilement vous y procurer des roupies népalaises avec une carte Visa ou Mastercard.

Attention : il n'y a aucun moyen de se procurer des devises locales dans les zones montagneuses. Veuillez prévoir le montant nécessaire pour vos achats et consommations (non-prévues au programme) avant de partir en trek !

Pourboires

Contrairement à la France où il se fait de plus en plus rare, le pourboire est encore très présent en Asie, en général, et au Népal en particulier. Lié à la satisfaction du client, il fait partie intégrante de la culture du pays: indépendant du niveau de salaire, le pourboire est pris par les Népalais comme un signe d’appréciation. Son montant dépend donc de votre appréciation du service rendu et de votre générosité.

Votre sirdar peut vous aider sur ce sujet en faisant une enveloppe collective afin d’éviter que seuls les porteurs des sacs des trekkeurs aient un pourboire.

Comme pour l’argent, si vous avez des vêtements à donner, n’hésitez pas à passer par le sirdar qui fera une répartition équitable.

Par ailleurs, nous vous demandons expressément de ne pas donner des bonbons et/ou des barres énergétiques/chocolatées aux enfants, il n’y a quasiment pas de dentiste dans les régions montagneuses. Idem pour les médicaments: ils ne sont pas forcément adaptés aux Népalais qui ont, de plus, beaucoup de mal à suivre la bonne posologie.

Bagages

Comment faire vos sacs?


L'ensemble de vos bagages doit être réparti dans 2 sacs :


  • prévoir un sac de voyage souple avec fermeture éclair latérale donnant plus facilement accès à son contenu type sac marin 80 L environ et de 13 Kg maximum (16 kilos pour le trek sous tente). Pas de valise, ni de sac à roulettes car c'est intransportable par les porteurs. Nous utilisons le service de porteurs pendant les treks.
    Vous avez la possibilité de laisser des affaires dont vous n'aurez pas l'utilité pendant le trek à l'hôtel à Katmandou.


  • Un petit sac à dos (contenance environ 40 l) pour vos affaires de la journée : pull, t-shirt de rechange, gourde, pique nique du midi, lunettes, petit matériel...

Vêtements à prévoir

Un équipement adapté au trekking en montagne est indispensable pour ce voyage. Notez que les températures peuvent varier entre +30°C en bas, et -20°C en haut...

  • Casquette ou chapeau
  • Foulard ou tour-de-cou
  • Bonnet et gants chauds
  • T-shirt en matière synthétique
  • Sous-vêtements thermiques (pour les soirées ou les journées en haute altitude)
  • Veste polaire chaude
  • Veste coupe-vent imperméable et respirante
  • Veste type doudoune compacte (pour les pauses ou le soir)
  • Pantalon de marche confortable
  • Chaussettes de marche
  • Chaussures de marche en montagne robustes et confortables
  • Chaussures légères pour le soir

Equipement à prévoir

  • Bâtons de randonnée télescopiques
  • Sac de couchage (T° confort -5/-15°C)
  • Lampe frontale et piles de rechange
  • Gourde de 1,5 litres ou 2 équivalentes (camel bag ou gourdes rigides)
  • Filtre à eau ou pastilles pour traiter l'eau
  • Nécessaire de toilette (privilégiez les produits biodégradables)
  • Serviette à séchage rapide
  • Lingettes nettoyantes biodégradables
  • Lunettes de soleil avec indice de protection élevé
  • Crème solaire haute protection
  • Gel hydroalcoolique pour les mains
  • Crampons légers, pour faciliter la marche lors du passage du Larkya La en début de saison de printemps (facultatif, potentiellement utiles au printemps)
  • Guêtres (facultatif, potentiellement utiles au printemps)
  • Mouchoirs
  • Papier toilette
  • Livre, jeu de carte... pour s'occuper en fin de journée

Note : la location de certains équipements sur place est possible (sac de couchage, doudoune, crampons...). Comptez environ 35 € de location par item pour un voyage de 2 semaines, 50 € pour 3 semaines (à régler sur place). Dans ce cas, merci de bien vouloir nous faire part de votre volonté de louer un ou plusieurs équipements avant votre départ, afin que notre équipe locale s'assure que tout soit bien disponible dès votre arrivée. N'hésitez pas à nous contacter pour plus d'information.

Pharmacie

Votre accompagnateur dispose d'une trousse de secours de première urgence pendant le circuit. Celle-ci ne contient pas de médicaments car votre guide n’est pas autorisé à en donner (il n’est pas médecin) ! Il est donc important que chaque voyageur dispose de sa pharmacie personnelle. Un séjour au Népal, et plus particulièrement les voyages en haute altitude, nécessitent une consultation préalable avec votre médecin.


En plus de vos traitements habituels, nous vous recommandons de prendre avec vous* :

  • Antalgiques (ex. paracétamol)
  • Anti-inflammatoires
  • Anti-diarrhéiques
  • Antibiotiques large spectre
  • Antihistaminiques
  • Collyre pour les yeux
  • Pastilles pour la gorge
  • Désinfectant
  • Pansements
  • Thermomètre
  • Crème hydratante


*ces recommandations ne remplacent en aucun cas une consultation médicale !


Pour les séjours impliquant une évolution au-dessus de 3000 m d’altitude, l’acétazolamide (Diamox) peut être proposé par votre médecin, en traitement préventif ou d’appoint. Le Diamox aide votre organisme à s’acclimater à l’altitude : il peut prévenir et soulager les symptômes liés à une mauvaise acclimatation. Parlez-en à votre médecin.

Le Népal en quelques mots

Berceau des montagnes les plus vertigineuses de la planète, le Népal est un rêve de nombreux trekkeurs et alpinistes !

Au-delà du célèbre Himalaya et ses sommets de plus 8000 mètres d’altitude dont le mythique Everest, ce pays offre une diversité incroyable. On passe des massifs montagneux dont le Khumbu, le Langtang, le Manaslu, les Annapurnas, le Mustang à des forêts tropicales comme celle du Teraï, en passant par des villages qui resteront dans vos cœurs !

Terre d’hindouisme et du bouddhisme, c’est toute une culture métissée à découvrir et un peuple souriant et chaleureux à rencontrer. La vallée de Katmandou est riche de cette mixité culturelle, à visiter !

A quand votre prochain voyage au Népal ? Namasté !

Langues

Le népalais est la langue officielle du pays, qui fait office de lingua franca entre les nombreuses ethnies qui peuplent le Népal, chacune ayant sa propre langue... L'hindi, la langue principale de l'Inde, est parlée par une partie de la population (dans les villes principalement). L'anglais, plus rare, est utilisé dans les secteurs administratifs et touristiques.

Quelques mots utiles :

  • Namaste : Bonjour/Au revoir
  • Dhanyabad : Merci
  • Kripaya : S'il vous plaît
  • Shuva ratri : Bonne nuit
  • Khaana : Nourriture/Repas
  • Chiya : Thé
  • Terso : Plat
  • Himal : Montagne enneigée
  • Ukalo : Montée
  • Oralo : Descente
  • Zamzam : On y va !

Contacts et numéros utiles

Ambassade du Népal
45 bis rue des Acacias
75017 Paris Tel : 01.46.22.48.67

Electricité : 220V

Au Népal, le voltage est de 220 ou 230 V. Un adaptateur n'est généralement pas nécessaire pour les équipements électriques adaptés aux normes françaises. Toutefois, notez que dans les lodges de montagne, les chambres individuelles sont rarement équipées de prise électrique. Le rechargement de vos appareils se fait généralement dans au comptoir de l'établissement, et le branchement d'un appareil est souvent payant. Aussi, noter que le nombre de prise disponible est souvent inférieur au nombre d'utilisateur. Prévoyez une batterie de secours !

Monnaie & change

La monnaie locale est la Roupie népalaise (NPR). En dehors des grands hôtels, il n'est généralement pas possible de payer avec sa carte bancaire. Vous trouverez des bureaux de change et des distributeurs d’argent liquide (ATM) dans les quartiers touristiques de Katmandou et de Pokhara, où vous pourrez facilement obtenir des roupies népalaises avec une carte Visa ou Mastercard.
Attention : il n'y a aucun moyen de se procurer des devises locales dans les zones montagneuses. Veuillez prévoir le montant nécessaire pour vos achats et consommations (non-prévues au programme) avant de partir en trek ! Aussi, pensez à prévoir le montant nécessaire en Euro ou Dollar US pour payer votre visa à votre arrivée à l'aéroport (cf. rubrique Visa).
En savoir + sur le pays
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