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Le grand tour des Annapurnas en groupe
En résumé
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Durée19 jours
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Période idéaleDe Mars à Mai De Octobre à Novembre
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Terrain de jeuMontagne
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DestinationNépal
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ÂgeÀ partir de 18 ans
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Emissions4997 kg CO2
Annulation gratuite jusqu'à 30 jours avant le départ (hors vol)
100% remboursé si votre départ n'est pas confirmé
Tarif "Flex" annulation jusqu’à la veille du départ, sans justificatif
En quelques mots
Les points forts
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La version intégrale du Tour des Annapurnas
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Une diversité unique de paysages
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Le panorama sur les Annapurnas et les Dhaulagiris depuis Poon Hill
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La soirée à Pokhara en fin de voyage
Niveau
Vous passerez 13 jours en montagne. Ce séjour s'adresse à des randonneurs expérimentés ayant une expérience en haute altitude (au-delà de 3000 m) et en trekking en itinérance. Les étapes se déroulent généralement sur des sentiers bien aménagés, mais peuvent atteindre des altitudes très importantes, le point culminant du séjour étant situé à 5416 m. Vous rencontrerez aussi des dénivelés significatifs (jusqu'à 1800 m en montée et 2000 m en descente). Ce voyage est conçu de manière à vous offrir une acclimatation progressive, afin de minimiser les risques liés au Mal Aigu des Montagnes (MAM), qui ne doivent pas être sous-estimés.
Il est essentiel d'avoir une très bonne condition physique, d'être préparé et d'avoir un équipement adéquat. Nous vous conseillons de réaliser un test d'effort à l'hypoxie avant le départ. Les guides sont formés à la sécurité en altitude et disposent de tous les équipements de secours nécessaires. Ils sont aussi en relation avec une assistance médicale téléphonique disponible 24/24h tous les jours.
Séjour en groupe
Vous avez envie de partir en voyage, mais pas seul ? Alors rejoignez un groupe pour votre prochain séjour sportif ! C’est le séjour idéal pour des voyageurs en solo ou en duo voulant partager leur expérience avec d’autres et se laisser guider.
En images
Jour par jour
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Jour 1
Vol pour Katmandou
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Vol international à destination de Katmandou. -
Jour 2
Arrivée à Katmandou
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner inclus
Arrivée à Katmandou. Votre guide vous attend à la sortie de l'aéroport. Transfert à l'hôtel, situé dans le centre-ville de Katmandou. Après-midi libre, puis, en début de soirée. premier briefing en compagnie du guide et dîner de bienvenue. N.B. Dans le cas où certains participants auraient du retard, le dîner de bienvenue sera remplacé par un dîner "d'au revoir" en fin de séjour. -
Jour 3
Katmandou - Besishahar - Jagat (1290 m)
- Transport 08h
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Route pour rejoindre le massif des Annapurnas. Départ matinal pour le village de Besishahar (850 m), où nous retrouvons nos porteurs. Puis nous poursuivons en véhicule tout terrain jusqu’à Jagat, le point de départ de notre trek. Une longue journée de route qui permet d'avoir un bel aperçu de la campagne népalaise. Par beau temps, vue sur les différents massifs de l'Himalaya : Langtang, Ganesh Himal, Manaslu, Annapurnas... -
Jour 4
Jagat - Dharapani - Chame (2670)
- Transport 02h
- Activité 6h
- Dénivelé positif 970 m
- Dénivelé négatif 230 m
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Tôt ce matin, départ en voiture pour Dharapani (environ 2h), puis début de votre randonnée de la journée. Nous coupons la vallée de la Dudh Khola, issue de la face sud-ouest du Manaslu, et marchons dans un décor de pins bleus et de chênes. Les villages manangis, monastères, stupas et drapeaux de prières annoncent l'arrivée à Chame. Nous entrons en pays bouddhiste. Les habitants d'origine tibétaine ont conservé de nombreuses traditions. A Kodo, nous bénéficions d'une vue sur la cime de l'Annapurna II. En face de nous, se trouve le canyon encaissé qui mène dans la vallée préservée de Naar. Nous rejoignons Chame, capitale du district de Manang. -
Jour 5
Chame - Upper Pisang (3200 m)
- Activité 6h
- Dénivelé positif 865 m
- Dénivelé négatif 295 m
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Nous marchons à travers une épaisse forêt au sein d'une vallée étroite et encaissée qui s'ouvre finalement sur le pays de Manang et son architecture tibétaine. Après le hameau de Dhikur, nous traversons un pont pour passer sur la rive nord de la rivière Marsyangdi. Dans l'après-midi, visite du village authentique de Upper Pisang et de son monastère. Nous sommes devant l'immense face nord de l'Annapurna II, 7937 m. Nous profitons du panorama d'exception avant de redescendre au lodge. -
Jour 6
Upper Pisang - Ngawal (3640m)
- Activité 5h
- Dénivelé positif 655 m
- Dénivelé négatif 195 m
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Poursuite de notre parcours face à la gigantesque barrière des Annapurnas, dont l'ensemble des sommets culminent à plus de 7000 m d'altitude : Annapurnas II, IV, III, Gangapurna, Kangsar, Tilicho Peak? Un décor exceptionnel ! Aujourd'hui nous arpentons la haute vallée de la Marsyangdi par une variante du sentier historique, désormais recouvert par la piste carrossable qui mène à Manang. Depuis Pisang, un très beau sentier balcon permet de découvrir les vieux villages tibétains de Ghyaru et Ngawal. Arrivée à Ngawal dans l'après midi. Nous visitons le village et son monastère. -
Jour 7
Ngawal - Manang (3520 m)
- Activité 5h
- Dénivelé positif 255 m
- Dénivelé négatif 350 m
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Très belle journée de randonnée sur un sentier balcon qui domine la vallée. Nous redescendons ensuite et longeons la rivière pour rejoindre le village de Braka. Nous pouvons visitez le village et son vieux monastère, avant de continuer vers Manang. Après-midi de repos à Manang. Pour ceux qui le souhaitent, possibilité de faire une marche d'acclimatation vers le lac de Gangapurna, ou monter jusqu'au promontoire dominant le lac et le village. -
Jour 8
Manang - Yak Kharka (4050 m)
- Activité 5h
- Dénivelé positif 570 m
- Dénivelé négatif 100 m
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Journée de marche courte et facile, nécessaire pour une acclimatation progressive. Depuis Manang, nous bifurquons désormais vers le nord, et montons vers la vallée de la Thorung Khola. Nous marchons lentement jusqu'au joli hameau de Yak Kharka, en longeant la barrière du Chulu Peak à l'est. Nous arrivons sur les hauts pâturages de Yak Kharka où nous aurons probablement la chance de voir les troupeaux de yaks et de chèvres sauvages du coin. -
Jour 9
Yak Kharka - Thorang Phedi (4500 m)
- Activité 4h
- Dénivelé positif 520 m
- Dénivelé négatif 50 m
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Courte journée de marche vers Thorong Phedi, le "pied" du col. Le chemin traverse de nombreux pâturages de yacks, alternant montées et descentes. Nous progressons lentement vers le fond de la vallée pour économiser notre souffle. Dans l'après midi, possibilité de faire une marche d'acclimatation en aller retour jusqu'au camp de base avancé du Thorong (+ 400 m et- 400m). -
Jour 10
Thorong Phedi - Thorong La (5416 m) - Muktinath (3800 m)
- Activité 9h
- Dénivelé positif 1000 m
- Dénivelé négatif 1750 m
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Une belle et rude journée de marche en altitude nous attend ! Tôt le matin, nous entamons la montée jusqu'au sommet du célèbre col du Thorong La (5416 m). La première partie de la montée est rude jusqu'à High Camp, pour ensuite devenir plus douce. A mesure que l'altitude augmente, nous marchons de plus en plus doucement. La dernière partie est une série de ressauts, qui mène finalement au sommet du col, encadré par les hauts sommets du Thorong Peak et du Yakwakang. Les drapeaux de prières qui flottent au vent célèbrent notre arrivée, et le panorama récompense enfin tous nos efforts... Après avoir savouré le moment, nous débutons une longue descente vers Muktinath. A l'arrivée, visite de ce célèbre temple hindouiste et installation au lodge. Nous sommes désormais dans un univers totalement différent : la région du Mustang. -
Jour 11
Muktinath - Lupra (2790 m) - Jomsom (2743 m)
- Transport 01h
- Activité 5h
- Dénivelé positif 360 m
- Dénivelé négatif 1260 m
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Nous quittons le village de Muktinath et passons un petit col, à travers de superbes paysages montagnards. Sur le chemin, avec un peu de chance, nous pouvons apercevoir le bharal, le mouton bleu des Himalayas. Une descente assez raide vous conduit à Lupra, petit village caché dans les gorges de la Lupra khola. Loin des sentiers de randonnée, le village a réussi à garder tout son charme. Après une petite pause dans le village, nous basculons dans les gorges de la Kali Gandaki et terminons la journée à Jomsom. -
Jour 12
Jomoson- Tatopani (1100m)
- Transport 03h
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Nous prenons ce matin la route pour Tatopani (1100m) en passant par les gorges de Kaligandaki. Arrivée à destination, nous pouvons admirer la vue sur le Nilgiri Sud qui se situe à 6839m. Dans l'après-midi, nous pouvons profiter des sources d'eau chaudes locales pour un petit moment de détente. -
Jour 13
Tatopani - Ghorepani
- Activité 7h
- Dénivelé négatif 200 m
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Une belle journée de randonnée au programme de ce jour. Le dénivelé de la journée est important, mais très progressif tout au long de l'étape. Passé Tatopani, nous traversons une dernière fois la rivière Kali Gandaki pour rejoindre le petit village de Ghara. Nous sommes à présent sur les balcons des Annapurnas, sur le versant sud du massif. Le cadre verdoyant est superbe, typique de la campagne népalaise. Nous traversons Shikha et les rizières alentours, puis poursuivons notre montée afin de rejoindre la forêt de rhododendrons, qui annonce bientôt l'arrivée de Ghorepani, l'étape de ce soir. -
Jour 14
Ghorepani – Ghandruk
- Transport 02h
- Activité 6h
- Dénivelé positif 700 m
- Dénivelé négatif 1550 m
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Levé aux aurores pour notre ascension du jour : le Poon Hill, célèbre pour son superbe panorama sur les massifs des Dhaulagiri et des Annapurna. Celui-ci est particulièrement appréciable au lever de soleil, lorsque le ciel est encore limpide. Nous rentrons ensuite à notre lodge afin de déguster un bon petit déjeuner bien mérité. Nous nous dirigeons ensuite pour Ghandruk, un village Gurung. -
Jour 15
Ghandruk - Pothana
- Activité 6h
- Dénivelé positif 950 m
- Dénivelé négatif 800 m
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Nous entamons notre randonnée du jour par une descente jusqu'au fond de la vallée afin de traverser la rivière Modi Khola. Nous continuons notre chemin en passant par différents villages et nous apercevons sur notre chemin différentes cultures en terrasses. Arrivée à Deurali situé à 2142 m d'altitude, nous terminons notre marche avec un passage en forêt pour rejoindre le village de Pothana. -
Jour 16
Pothana – Kande – Pokhara
- Transport 01h
- Activité 1h30
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner non inclus
Nous rejoignons à pied Kande où notre bus nous attend pour notre transfert Pokhara. Pour ceux qui le veulent, nous profitons de cette fin de journée libre afin de profiter du quartier de Lakeside bordant le lac Phewa célèbre pour ses paysages idylliques. -
Jour 17
Pokhara - Katmandou
- Transport 01h
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Transfert à l'aéroport de Pokhara, et vol domestique pour rejoindre la capitale. Transfert à l'hôtel et journée libre. Depuis l'hôtel, il est possible d'aller visiter à pied le quartier touristique de Thamel, la vieille ville, ainsi que Durbar Square, aux monuments historiques classés au Patrimoine mondial. Les sites historiques de la vallée de Katmandou sont aussi accessibles en prenant un taxi. - Option "Visite de la vallée de Katmandou" (à payer lors de l'inscription) : nous vous proposons aujourd'hui une visite guidée des principaux sites de la vallée de Katmandou : Bhaktapur, Pashupatinath et Boddnath. (cf. rubrique 'Options'). -
Jour 18
Katmandou
- Transport 01h
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Journée libre à Katmandou, puis dans l'après-midi, départ pour la France -
Jour 19
Arrivée à Paris
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Arrivé en France. - Voir les autres jours
Dates de départ
Du 13 oct. au 31 oct. 2024 |
Départ confirmé
11 places disponibles |
3 851,00 €
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Du 09 mars au 27 mars 2025 |
Encore 4 personnes pour confirmer
15 places disponibles |
3 655,00 €
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Du 16 mars au 03 avr. 2025 |
Encore 4 personnes pour confirmer
15 places disponibles |
3 855,00 €
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Du 23 mars au 10 avr. 2025 |
Encore 4 personnes pour confirmer
15 places disponibles |
3 855,00 €
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Du 30 mars au 17 avr. 2025 |
Encore 4 personnes pour confirmer
15 places disponibles |
3 855,00 €
|
Budget
Prix affiché par personne.
Les prix indiqués dans cette section “budget” ne tiennent pas compte du montant de la contribution à la neutralité carbone mondiale
Le prix comprend
- Les vols aller retour Paris / Katmandou
- L'encadrement par un guide local francophone pendant tout le trek
- Les transports terrestres et aériens
- Les excursions détaillées dans le programme
- Les hébergements comme indiqués dans le fil des jours
- La pension complète sauf les repas mentionnés comme « libres » dans le fil des jours
- Les équipements de sécurité nécessaires pendant le trek : trousse de secours, caisson hyperbare et téléphone satellite
- L'accès à un service médical spécialisé sur l'altitude 24h/24 et 7j/7 (en cas d'urgence uniquement)
- Votre contribution à la neutralité carbone mondiale
Le prix ne comprend pas
- Les frais d'inscription (à partir de 12 ans) : 18 € par personne
- Les frais de visa
À payer sur place
- Les boissons
- Les repas mentionnés comme ‘libres’ dans le fil des jours (comptez 8 à 10 € environ par repas)
- Les douches dans les lodges (de 2 à 4 €)
- Les pourboires aux équipes locales
Options
- Chambre individuelle
- Nuit supplémentaire à Katmandou en chambre individuelle ou double
- Visite des sites de Katmandou
Vous pourrez sélectionner ces options en cliquant sur "Réserver votre séjour".
Votre contribution à la neutralité carbone mondiale
En savoir plus sur les émissions carbone et la contribution à la neutralité carbone mondiale
Informations pratiques
Encadrement
L'encadrement est assuré par une équipe de professionnels locaux menée par un guide de trekking népalais francophone. En plus du guide, l'équipe comprend un responsable logistique qui supervise les porteurs et les cuisiniers. Les porteurs transportent vos affaires pendant le trek, une tradition et une nécessité dues à la topologie du pays. Nous prévoyons au minimum un porteur pour deux participants. Vous êtes priés de limiter le poids de vos bagages à 12 kg maximum pour le portage. L'équipe de cuisiniers et d'aides-cuisiniers est en charge des repas lors de vos nuits en tente. Enfin, un ou plusieurs assistants-guides vous accompagnent afin d'offrir une aide active au guide et permettre à chaque trekkeur d'avancer à son propre rythme.
Hébergement
- A Katmandou et Pokhara : vous dormez dans des hôtels confortables de standard 3 étoiles (normes locales) situés à proximité du centre-ville. Vous êtes en chambre twin ou double climatisée, avec salle de bain privée et eau chaude.
- Lodge pendant le trek : maison népalaise aménagée pour recevoir des randonneurs. Le plus souvent, on trouve des chambres twin (2 lits individuels par chambre), avec matelas de 5-6 centimètres d'épaisseur et oreillers. Dans certains lodges d'altitude, on ne trouve que des chambres dortoirs, avec 5 ou 6 lits. Les chambres ne sont pas chauffées : prévoyez un sac de couchage adapté à des températures froides (entre -5°C et 10°C en fonction de la saison). Les sanitaires sont collectifs, et les douches chaudes sont payantes (environ 2 € par personne).
Alimentation
Vous goûterez les plats typiques du Népal comme le 'Dal Bhat', qui est du riz avec des lentilles et des légumes épicés. À Katmandou, vous aurez une grande variété de choix pour vous restaurer, mais pendant le trek, les options sont plus limitées. Vos journées en trek incluent un petit-déjeuner composé de toasts ou de pain tibétain, d'œufs et de boissons chaudes, un plat principal pour le déjeuner, et pour le dîner, une soupe suivie d'un plat principal et d'un dessert. Un goûter avec biscuits et thé est également proposé. L'eau peut être remplie aux robinets ou aux sources, mais doit être traitée. L'achat de bouteilles d'eau minérale est possible, mais l'usage de plastique est à limiter car il n'y a pas de système de recyclage.
Déplacement
- Transport international
Sur le Népal, nous utilisons des vols réguliers entre Paris et Katmandou. Vous volerez principalement avec les compagnies Qatar Airways et Oman Air, compagnies avec lesquelles nous achetons un stock de place au départ de Paris sur certaines dates, afin de vous garantir le plus longtemps possible les meilleurs tarifs et les meilleurs plans de vol. En fonction des disponibilités au moment de votre inscription, nous pourrons également vous proposer d’autres compagnies. Il n’existe pas de vol direct pour Katmandou, et toutes les compagnies effectuent une escale (à Doha avec Qatar Airways, à Mascate avec Oman Air).
- Déplacements dans le pays
- Transport des affaires personnelles
Pendant le trek : vous ne portez que vos affaires de la journée, le reste est transporté par des porteurs (cf rubrique "Encadrement").
Budget & change
La monnaie locale est la roupie népalaise. Le paiement par carte bancaire est rarement disponible. Vous trouverez des bureaux de change et des distributeurs d’argent liquide dans les quartiers touristiques de Katmandou et de Pokhara. Vous pourrez facilement vous y procurez des roupies népalaises avec une carte Visa ou Mastercard.
Pourboires
C'est une pratique courante et très appréciée au Népal. Son montant dépend de votre niveau de satisfaction à la fin du séjour. Nous recommandons un montant entre 30 et 50€ par semaine et par participant sur ce séjour.
Bagages
Sur ce voyage, partez avec 2 sacs :
- Un grand sac de voyage pour le trajet a/r France-Katmandou.
Important : à votre arrivée à Katmandou, nous vous remettrons un sac de type "duffel bag", dans lequel vous transférerez toutes vos affaires personnelles utiles pendant le trek. Vous laisserez le reste de vos affaires dans votre sac de voyage, qui restera en sécurité dans le vestiaire de l'hôtel. Le reste de vos bagages restera à l'hôtel à Katmandou et sera récupéré à votre retour.
- Un sac à dos de 25-40 litres pour les journées de marche. Vous ne portez que vos affaires de la journée (veste, pharmacie, eau, vivres de courses, crème solaire, chapeau, lunettes…). Dans l'avion, ce sac sera votre "bagage cabine" dans lequel nous vous recommandons de placer tous les équipements "indispensables", dans le cas où vos bagages en soute n'arriveraient pas en même temps que vous…
Matériel fourni sur place
- Caisson hyperbare (en cas de Mal des Montagnes)
- Trousse de premiers secours
- Téléphone satellite (pour appeler un médecin ou les secours)
Équipement à prévoir
- Crampons légers, pour faciliter la marche lors du passage du Thorong La en début de saison de printemps (mars-avril). Possibilité d'en acheter en cours de trek en cas de besoin
- Guêtres (facultatif, potentiellement utiles au printemps)
- Bâtons de randonnée télescopiques
- Sac de couchage (T° confort -5/-10°C)
- Lampe frontale et piles de rechange
- Gourde de 1,5 litres ou 2 équivalentes (camel bag ou gourdes rigides)
- Filtre à eau ou pastilles pour traiter l'eau
- Nécessaire de toilette (privilégiez les produits biodégradables)
- Serviette à séchage rapide
- Lingettes nettoyantes biodégradables
- Lunettes de soleil avec indice de protection élevé
- Crème solaire haute protection
- Gel hydroalcoolique pour les mains
- Mouchoirs
- Papier toilette
- Livre, jeu de carte… pour s'occuper en fin de journée
Vêtements à prévoir
Un équipement adapté au trekking en montagne est indispensable pour ce voyage. Notez que les températures peuvent varier entre +30°C en bas, et -20°C en haut...
- Tenue vestimentaire confortable et légère
- Casquette ou chapeau
- Tour-de-cou ou foulard pour se protéger du soleil
- Bonnet
- T-shirt ou chemise en matière synthétique (séchage rapide)
- Sous-vêtements thermiques (t-shirt et collant) pour la nuit et le passage du col du Thorong La
- Veste polaire chaude
- Veste coupe-vent imperméable et respirante avec capuche
- Doudoune compacte pour les pauses ou le soir
- Short long
- Pantalon de marche confortable
- Sur-pantalon imperméable
- Chaussures de marche imperméables et robustes, avec semelle adhérente
- Chaussures légères pour le soir et les journées de voyage
- Sandales (utiles après les journées de marche)
- Chaussettes de marche
- Une paire de gants légers et une paire chaude
Pharmacie
Votre accompagnateur dispose d'une trousse de secours de première urgence pendant le circuit. Celle-ci ne contient pas de médicaments car votre guide n’est pas autorisé à en donner (il n’est pas médecin) ! Il est donc important que chaque voyageur dispose de sa pharmacie personnelle. Un séjour au Népal, et plus particulièrement les voyages en haute altitude, nécessitent une consultation préalable avec votre médecin.
En plus de vos traitements habituels, nous vous recommandons de prendre avec vous :
- Antalgiques (ex. paracétamol)
- Anti-inflammatoires
- Anti-diarrhéiques
- Antibiotiques large spectre
- Antihistaminiques
- Collyre pour les yeux
- Pastilles pour la gorge
- Désinfectant
- Pansements
- Thermomètre
- Crème hydratante
Ces recommandations ne remplacent en aucun cas une consultation médicale !
Spécificités
Avant votre départ, vérifiez auprès de l'ambassade ou du consulat les formalités nécessaires à l'entrée et au séjour dans le pays de destination. Vous pouvez également consulter ces informations sur le site France Diplomatie (https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/).
En cas de vols avec escales opérés par différentes compagnies aériennes, vérifiez aussi les formalités des pays où vous transitez.
Il est de votre responsabilité de vous assurer que vous êtes en conformité, en particulier concernant la validité de vos documents d'identité (par exemple, certains pays demandent à ce que votre passeport soit encore valide 6 mois après votre retour), les exigences en matière de visa, les vaccins nécessaires et les recommandations sanitaires. Et n'oubliez pas de prendre en compte les restrictions douanières et autres obligations éventuelles du pays de destination ou de transit.
ℹ️ Les informations peuvent évoluer jusqu'à la date du départ pensez à régulièrement consulter les sites officiels.
Annulation gratuite jusqu'à 30 jours avant le départ (hors vol)
100% remboursé si votre départ n'est pas confirmé
Tarif "Flex" annulation jusqu’à la veille du départ, sans justificatif