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Trek sur les balcons des Annapurnas et des Dhaulagiris
En résumé
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Durée15 jours
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Période idéaleDe Mars à Avril De Octobre à Novembre
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Terrain de jeuMontagne
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DestinationNépal
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ÂgeÀ partir de 12 ans
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Emissions4472 kg CO2
Annulation gratuite jusqu'à 30 jours avant le départ (hors vol)
100% remboursé si votre départ n'est pas confirmé
En quelques mots
Découvrez le Népal dans toute sa splendeur avec ce séjour de trek ! Pendant 15 jours, vous profitez de panoramas imprenables sur les plus belles montagnes népalaises. Vous traversez des villages authentiques et des paysages majestueux, dans un voyage accessible au plus grand nombre, à l'écart des sentiers les plus fréquentés. Votre aventure débute à Katmandou, première étape avant de rejoindre le pied du massif des Annapurnas. Sur votre chemin, vous découvrirez le superbe village de Ghandruk, dominé par l'Annapurna Sud (7219 m) et la superbe silhouette du Macchapuchhre (6993 m). Votre dépaysement sera total ! Vous évoluerez au bord des rizières, explorerez des forêts de rhododendrons et foulerez des pâturages d'altitude. Immersion dans le Népal authentique ; celui des célèbres balcons des Annapurnas mais aussi celui des nombreux hameaux traditionnels, habités par l'ethnie gurung, ou encore les fabuleux belvédères de Muldai, Kopra et Mohare Danda. Un temps fort de votre séjour sera la contemplation de la superbe face est de la "montagne blanche", le Dhaulagiri culminant à 8167 m ! Votre séjour prendra fin en beauté à Pokhara, au bord du lac Phewa, les sommets des Annapurnas en toile de fond.
Les points forts
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Un région traditionnelle et authentique
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Les panoramas sur les massifs des Annapurnas et des Dhaulagiris
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Un trek accessible, avec une altitude maximale de 3600 m
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Une équipe locale et deux guides pour vous accompagner
Niveau
- Ce voyage s'adresse à des amateurs de randonnée en bonne santé
- Journées de marche entre 4 à 5 h par jour
- Sentiers larges et bien tracés (escaliers en pierres puis lignes de crêtes et sentiers en balcons)
- L'altitude reste relativement modérée tout au long du trek (< à 4000 m)
Séjour en groupe
Vous avez envie de partir en voyage, mais pas seul ? Alors rejoignez un groupe pour votre prochain séjour sportif ! C’est le séjour idéal pour des voyageurs en solo ou en duo voulant partager leur expérience avec d’autres et se laisser guider.
En images
Jour par jour
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Jour 1
PARIS - KATMANDOU
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Départ de Paris pour Katmandou (vol avec escale). -
Jour 2
KATMANDOU
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner inclus
A notre arrivée à Katmandou, nous sommes accueillis à l'aéroport par notre guide et conduits à notre hôtel. Déjeuner et après-midi libres pour faire nos derniers préparatifs pour le trek. Si le temps le permet, première découverte de la capitale népalaise. Dîner de bienvenue. -
Jour 3
KATMANDOU - KIMCHE - GANDRUK (1960 m)
- Transport 06h
- Activité 2h
- Dénivelé positif 425 m
- Dénivelé négatif 35 m
- Altitude max 1960 m
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Aujourd'hui nous prenons la route vers le massif des Annapurnas et le petit village de Kimche, point de départ du trek. En cours de route, arrêt à Pokhara pour déjeuner. Arrivée à Kimche en milieu d'après midi et rencontre avec notre équipe locale de porteurs et assistants guides. Une montée régulière sous l'oeil du Machapuchare (6993 m) nous mène à Gandruk, très beau village traditionnel de l'ethnie Gurung. -
Jour 4
GANDRUK - TADAPANI (2640 m)
- Activité 4h
- Dénivelé positif 745 m
- Dénivelé négatif 80 m
- Altitude max 2640 m
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Nous prenons le temps de découvrir le village de Gandruk, ses petits temples et ses maisons traditionnelles. Nous partons ensuite pour une montée entre rizières et forêts de rhododendrons pour atteindre le hameau de Chiule (2050 m). Le sentier balcon se raidit pour arriver au col de Komrong Danda (2655 m) avec ses vues sur le Machapuchare. Courte descente au village de Tadapani. Arrivés au village nous profitons de la vue sur la vallée de la Modi Khola menant tout droit au sanctuaire des Annapurnas. Nuit en lodge à Tadapani. -
Jour 5
TADAPANI - ISHARU (3140 m) - DOBATO (3420 m)
- Activité 4h
- Dénivelé positif 825 m
- Dénivelé négatif 60 m
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
A partir de cette journée nous quittons le sentier du classique balcon des Annpurnas. Nous nous engageons sur le sentier nord-ouest du Muldaï Trek. Le sentier en forêt longe le fil d'une crête avec une vue plongeante sur la vallée de la Kimrong Khola. Une courte descente puis nous remontons vers des pâturages permettant des vues dégagées sur le massif des Annapurnas. La pente devient alors plus raide le long d'une crête avant d'arriver au lieu dit de Meshar (2970 m). Continuation le long de cette crête menant à Isharu, perché dans la pente, avant d'arriver à Dobato où nous passons la nuit. Depuis Dobato, nous bénéficions des premières vues sur le Dhaulagiri I et du Tukuche Peak. -
Jour 6
DOBATO - MULDAI PEAK (3640 m) - BAYELI - CHISTIBUNG (3025 m)
- Activité 4h
- Dénivelé positif 550 m
- Dénivelé négatif 1020 m
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Nous partons ce matin avant le petit-déjeuner pour admirer le lever de soleil depuis le sommet du Muldai Peak. Nous marchons plein sud sur le sentier en escaliers en rondins, conduisant au belvédère de Muldaï. Les lacets mènent à un petit col (3545 m) puis au Muldai Peak (3640 m). La vue y est tout simplement exceptionnelle : 360° avec les Annapurnas (I, sud, III), la chaîne des Dhaulagiris, le Hiunchuli et le Machapuchare. Nous passons du temps au belvédère car il s'agit tout simplement d'un des plus beaux panoramas du Népal ! Redescente pour Dobato et arrêt au lodge où nous avons passé la nuit pour une petite pause. Le reste de la journée est une succession de petites montées/descentes sur des crêtes qui permettent de belles vues plongeantes sur les vallées environnantes. Nous arrivons à Bayeli, une pause idéale pour boire un thé, avant d'entamer une grande descente jusqu'à la rivière. Une dernière côte se présente à nous avant de terminer la journée au petit village de Chistibung. -
Jour 7
CHISTIBUNG - KOPRA DANDA (3650 m)
- Activité 3h
- Dénivelé positif 700 m
- Dénivelé négatif 30 m
- Altitude max 3650 m
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Nous remontons ce matin le sentier qui mène à Kopra Danda. Les vues sur le massif du Dhaulagiri y sont splendides. Ceux qui le souhaitent peuvent se reposer cet après-midi, et les plus courageux peuvent partir pour une petite excursion avec le guide, à la découverte des alentours. -
Jour 8
EXCURSION SUR LES CRÊTES DE KOPRA DANDA (4200 m) - CHISTIBUNG
- Activité 4h
- Dénivelé positif 30 m
- Dénivelé négatif 700 m
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Nous partons pour une journée de randonnée en aller-retour (facultative) sur les crêtes qui surplombent Kopra Danda. En chemin, plusieurs belvédères offrent des panoramas incroyables ! Le chemin monte jusqu'au lac Khayer, lac sacré perché à 4650 m d'altitude (A/R : 9 h de marche, D+ 1200 ; D- 1900 m). Nous redescendons ensuite à Chistibung en fin de journée (le lodge de Kopra ne peut pas être réservé pour deux nuits de suite pendant la haute saison). N.B. L'excursion de la journée sera adapté en fonction des envies du groupe. En cas de besoin, le groupe pourra se séparer en deux (une partie avec le guide, l'autre avec l'assistant-guide). -
Jour 9
KOPRA - SWANTA (2220 m)
- Activité 3h
- Dénivelé positif 160 m
- Dénivelé négatif 1600 m
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Longue journée de descente à travers la forêt de rhododendrons. Le sentier descend en lacet jusqu'à la rivière que nous traversons par un pont en bois. Nous atteignons ensuite une forêt de bambous, puis les champs d'orge et de patates qui mènent au village de Swanta, où nous passons la nuit. -
Jour 10
SWANTA - GHOREPANI (2850 m)
- Activité 3h
- Dénivelé positif 770 m
- Dénivelé négatif 90 m
- Altitude max 2850 m
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Descente au milieu des rizières jusqu'à la rivière que nous traversons sur un pont suspendu. Nous passons par le village de Chittre puis nous remontons vers Ghorepani, notre étape du jour. -
Jour 11
GHOREPANI - POON HILL - MOHARE DANDA (3330 m)
- Activité 4h
- Dénivelé positif 710 m
- Dénivelé négatif 280 m
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Superbe journée en prévision avec deux très beaux belvédères. Nous commençons au lever du jour par une montée pour aller voir le belvédère de Poon Hill (3150 m) plus classique et fréquenté que celui de Mohare que nous verrons plus tard dans la journée. Superbes vues sur la chaîne des Annapurnas et des Dhaulagiris. Nous partons ensuite sur une belle ligne de crête pour rejoindre Mohare Danda avec une vue constante sur les Dhaulagiris. Ce sentier encore sauvage traverse des alpages où paissent souvent des yacks et des buffles. Arrivée à Mohare Danda en milieu d'après midi. La vue y est sublime : Mardi Himal, Lamjung Himal, Annapurnas, Dhaulagiri, Macchapucchare se succèdent ! -
Jour 12
MOHARE DANDA - LESPAR (2150 m)
- Activité 4h
- Dénivelé positif 200 m
- Dénivelé négatif 1200 m
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Nous partons aujourd'hui pour notre dernière journée de trek. Nous longeons encore de nombreuses crêtes en passant par des forêts de rhododendrons. Descente menant jusqu'à une grotte puis une succession de montées/descentes nous font arriver à un petit collet (3200 m). La descente s'accentue avant une légère montée pour atteindre le col du Hampal Pass (2990 m). Belle vue plongeante sur la vallée de la Kali Gandaki. Nous bifurquons alors vers l'est pour atteindre le village de Lespar par les crêtes. Une descente en zig-zag mène au lieu dit Jaljala (2905 m). Nous atteignons une forêt de feuillus par un sentier équipé de marches avant de croiser un petit temple hindou. Continuation vers les terrasses cultivées de Lespar où nous passons la nuit chez l'habitant. -
Jour 13
LESPAR - POKHARA
- Transport 01h
- Activité 4h
- Dénivelé négatif 1000 m
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner non inclus
Dernière matinée de marche pour descendre de la montagne et rejoindre la vallée. Nous retrouvons notre véhicule pour rejoindre Pokhara, la capitale népalaise des sports de montagne. Le centre touristique, appelé "Lakeside", est agréablement situé sur les rives du lac Phewa. Nous profitons du reste de la journée pour nous reposer ou flâner dans les rues commerçantes de la ville. -
Jour 14
POKHARA - KATMANDOU
- Transport 01h
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Transfert à l'aéroport de Pokhara, et vol domestique pour rejoindre la capitale. Transfert à l'hôtel et journée libre. Depuis l'hôtel, il est possible d'aller visiter à pied le quartier touristique de Thamel, la vieille ville, ainsi que Durbar Square, aux monuments historiques classés au Patrimoine mondial. Les sites historiques de la vallée de Katmandou sont aussi accessibles en prenant un taxi. - Option "Visite de la vallée de Katmandou" (à payer lors de l'inscription) : nous vous proposons aujourd'hui une visite guidée des principaux sites de la vallée de Katmandou : Bhaktapur, Pashupatinath et Boddnath (cf. rubrique 'Options'). -
Jour 15
KATMANDOU - PARIS
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Dernière journée en liberté à Katmandou. Nous pouvons faire nos derniers achats ou en profiter pour continuer notre visite de la capitale et ses environs. Transfert en soirée à l'aéroport de Katmandou pour l'envol vers la France. - Voir les autres jours
À noter
En fonction des conditions météorologiques et opérationnelles, l'accompagnateur se réserve le droit de modifier cet itinéraire, pour votre sécurité et celle du groupe.
Dates de départ
Du 08 mars au 22 mars 2025 |
Encore 4 personnes pour confirmer
15 places disponibles |
3 149,00 €
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Du 15 mars au 29 mars 2025 |
Encore 4 personnes pour confirmer
15 places disponibles |
3 249,00 €
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Du 22 mars au 05 avr. 2025 |
Encore 4 personnes pour confirmer
15 places disponibles |
3 249,00 €
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Du 29 mars au 12 avr. 2025 |
Encore 4 personnes pour confirmer
15 places disponibles |
3 249,00 €
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Du 05 avr. au 19 avr. 2025 |
Encore 4 personnes pour confirmer
15 places disponibles |
3 249,00 €
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Budget
Le prix indiqué est par personne.
Les prix indiqués dans cette section “budget” ne tiennent pas compte du montant de la contribution à la neutralité carbone mondiale
Le prix comprend
- Les vols internationaux
- L'encadrement par un guide local francophone
- Les transports terrestres
- Les excursions
- Les hébergements
- Les permis de trekking
- La pension complète sauf les repas mentionnés comme non inclus dans le jour par jour
- Votre contribution à la neutralité carbone mondiale
Le prix ne comprend pas
- Les frais de visa
- Les pourboires aux équipes locales
- Les boissons et l'eau minérale pendant le séjour
- Les repas mentionnés comme non inclus dans le jour par jour (comptez 3 à 8€ environ par repas)
- Les douches dans les lodges (de 2 à 4€)
Options
- Le supplément départ de province (à partir de 120€, de Genève ou Bruxelles, départ anticipé ou retour différé (à partir de 100€)
- Le transfert aéroport si arrivée ou départ différé du groupe (20€ pour un transfert de 1 à 3 personnes maximum)
- La chambre individuelle (non garantie dans les lodges) : 110€
- La nuit supplémentaire à Katmandou (90€ en chambre individuelle, 50€ en chambre double, prix par personne, avec petit déjeuner)
- Location de vêtements, sac de couchage et matériel de trekking possible sur place (environ 35€ par item)
- L'option "Visite des sites de la vallée de Katmandou" en fin de séjour, incluant le véhicule privatif, le déjeuner, les frais d'entrée dans les sites et le guide culturel francophone (100€ par personne)
Votre contribution à la neutralité carbone mondiale
En savoir plus sur les émissions carbone et la contribution à la neutralité carbone mondiale
Informations pratiques
Encadrement
- Encadrement par un guide de trekking népalais francophone
- Assistance par une équipe locale : porteurs, cuisinier et aide-cuisiniers et assistant-guides non-francophones
Hébergement
- A Katmandou et Pokhara : hôtels 3* confortables situés à proximité du centre-ville. Vous êtes en chambre twin ou double climatisée, avec salle de bain privée et eau chaude
- Lodges pendant le trek : maison népalaise aménagée pour recevoir des randonneurs. Le plus souvent, on trouve des chambres twin (2 lits individuels par chambre), avec matelas de 5-6 centimètres d'épaisseur et oreillers. Les chambres ne sont pas chauffées : prévoyez un sac de couchage adapté à des températures froides. Les sanitaires sont collectifs, et les douches chaudes sont payantes (environ 2 € par personne)
Alimentation
Trois repas et un goûter par jour et parfois un complément énergétique de vivres de courses (barres céréalières et/ou fruits secs). Pendant les treks en lodge, vous aurez des repas les plus variés possibles, avec les plats ou ingrédients disponibles dans les lodges.
Voici un exemple des repas servis sur ce voyage :
- Petit déjeuner : toasts, pancake ou pain népalien en alternance avec beurre/confiture/miel + œufs + thé ou café
- Déjeuner : un plat principal
- Un petit goûter de fin d'étape est proposé (biscuits et thé)
- Dîner : une soupe en entrée, un plat principal, et un dessert (ex. fruits au sirop)
- + une tasse de thé et/ou café est proposée à tous les repas.
A Katmandou, les repas sont libres pour que vous puissiez profiter de la variété des restaurants de la capitale et dégustez quelques spécialités népalaises : dal bhat, nouilles sautées, mo-mos, riz frit, pâtes à la sauce tomate, pommes de terre sautées....
En montagne, vous pouvez remplir vos gourdes d’eau au robinet où aux sources d'eau (sur conseil du guide), mais il est indispensable de la filtrer ou de la traiter avec des pastilles purifiantes. L'achat de bouteille d'eau minérale est aussi possible dans les lodges, en ville, ou dans les restaurants. Toutefois, nous vous remercions de bien vouloir limiter votre consommation de plastique car il n'y a pas de recyclage sur place.
Déplacement
Transport international : vols réguliers entre Paris et Katmandou, de préférence de nuit. Il n’existe pas de vol direct pour Katmandou, et toutes les compagnies effectuent une escale (à Doha avec Qatar Airways, à Mascate avec Oman Air). Les départs de certaines villes de province sont possibles : il s'agit essentiellement de pré-acheminement depuis la province vers Paris, soit avec des vols nationaux, soit en TGV’air (trajet SNCF faisant partie du billet d’avion).
Pour plus d'information, nous contacter.
Déplacements dans le pays
- Transferts terrestres en véhicules privatifs (mini-bus ou véhicule tout-terrain) réservés pour nos groupes
- Vol domestique Pokhara - Katmandou
Transport des affaires personnelles
- Pendant le trek : vous ne portez que vos affaires de la journée
- Le reste est transporté à dos de porteurs (un porteur pour deux voyageurs, charge limitée à 25 kg par porteur soit 12 kg d'affaires par personne.)
Budget & change
- La monnaie locale est la roupie népalaise
- Le paiement par carte bancaire est rarement disponible
- Vous trouverez des bureaux de change et des distributeurs d’argent liquide (ATM) dans les quartiers touristiques de Katmandou et de Pokhara
- Il n'y a aucun moyen de se procurer des devises locales dans les zones montagneuses
- Prévoir le montant nécessaire pour vos achats et consommations (non-prévues au programme) avant de partir en trek
- Prévoir le montant nécessaire en Euro ou Dollar US pour payer votre visa à votre arrivée à l'aéroport
Pourboires
Au Népal, le pourboire est une pratique courante et très appréciée. Son montant dépend de votre satisfaction par rapport au service rendu et de la difficulté du séjour (notamment pour les porteurs). Nous vous recommandons un montant situé entre 30 € et 50 € par semaine et par participant.
Bagages
Sur ce voyage, vous partez avec 2 sacs :
- Un grand sac de voyage pour le trajet aller-retour France-Katmandou. A votre arrivée à Katmandou, notre partenaire vous remettra un sac de type "duffel bag", dans lequel vous transférerez toutes vos affaires personnelles utiles pendant le trek. Vous laisserez le reste de vos affaires dans votre sac de voyage, qui restera en sécurité dans le vestiaire de l'hôtel. Le reste de vos bagages restera à l'hôtel à Katmandou et sera récupéré à votre retour
- Un sac à dos de 25-40 litres pour les journées de marche. Vous ne portez que vos affaires de la journée (veste, pharmacie, eau, vivres de courses, crème solaire, chapeau, lunettes...). Dans l'avion, ce sac sera votre "bagage cabine" dans lequel nous vous recommandons de placer tous les équipements "indispensables", dans le cas où vos bagages en soute n'arriveraient pas en même temps que vous
Matériel fourni sur place
- Trousse de premiers secours
- Location de vêtements, sac de couchage et matériel de trekking possible sur place
Équipement à prévoir
- Sac de couchage (T° confort recommandée de 0/-10°C en fonction de la saison)
- Bâtons de randonnée télescopiques
- Lampe frontale et piles de rechange
- Gourde ou poche à eau (idéalement 2 litres)
- Filtre à eau ou pastilles pour traiter l'eau
- Nécessaire de toilette (privilégiez les produits biodégradables)
- Serviette à séchage rapide
- Lingettes nettoyantes biodégradables
- Lunettes de soleil avec indice de protection élevé
- Crème solaire haute protection
- Chaussures de marche imperméables et robustes, avec semelle adhérente
- Chaussures légères pour le soir et les journées de voyage
Pour ceux qui souhaitent profiter de leur voyage au Népal pour aider les populations locales, vous pouvez amener vêtements, matériel de randonnée, ou encore des fournitures scolaires avec vous. L'équipe locale se chargera de confier tout cela à une ONG locale.
Vêtements à prévoir
- Casquette ou chapeau
- Bonnet
- Tour-de-cou ou foulard pour se protéger du soleil
- Gants
- T-shirt ou chemise en matière synthétique (séchage rapide)
- Sous-vêtements thermiques (t-shirt et collant) pour la nuit
- Veste polaire chaude
- Veste coupe-vent imperméable et respirante avec capuche
- Doudoune pour les pauses ou le soir
- Short long
- Pantalon de marche confortable
- Chaussettes de marche
Pharmacie
Votre accompagnateur dispose d'une trousse de secours de première urgence pendant le circuit. Il est important que chaque voyageur dispose de sa pharmacie personnelle :
- Antalgiques (ex. paracétamol)
- Anti-inflammatoires
- Anti-diarrhéiques
- Antibiotiques large spectre
- Antihistaminiques
- Collyre pour les yeux
- Pastilles pour la gorge
- Désinfectant
- Pansements
Spécificités
Avant votre départ, vérifiez auprès de l'ambassade ou du consulat les formalités nécessaires à l'entrée et au séjour dans le pays de destination. Vous pouvez également consulter ces informations sur le site France Diplomatie (https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/).
En cas de vols avec escales opérés par différentes compagnies aériennes, vérifiez aussi les formalités des pays où vous transitez.
Il est de votre responsabilité de vous assurer que vous êtes en conformité, en particulier concernant la validité de vos documents d'identité (par exemple, certains pays demandent à ce que votre passeport soit encore valide 6 mois après votre retour), les exigences en matière de visa, les vaccins nécessaires et les recommandations sanitaires. Et n'oubliez pas de prendre en compte les restrictions douanières et autres obligations éventuelles du pays de destination ou de transit.
ℹ️ Les informations peuvent évoluer jusqu'à la date du départ pensez à régulièrement consulter les sites officiels.
Annulation gratuite jusqu'à 30 jours avant le départ (hors vol)
100% remboursé si votre départ n'est pas confirmé