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- La haute route de l'Everest et l'ascension de l'Island Peak
En résumé
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Durée23 jours
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DestinationHimalaya / Everest
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ÂgeÀ partir de 16 ans
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Emissions412.04 kg CO2
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Type de séjourEn groupe
En quelques mots
Le plus bel itinéraire de trekking face à l'Everest, avec trois cols de à plus de 5000 mètres d'altitude... Une acclimatation idéale pour s'attaquer à l'Island Peak, 6189 mètres, le trekking peak le plus célèbre du Népal ! Depuis Lukla, nous partons pour un trek d'exception : les "3 cols" du Khumbu. A Namche Bazaar, nous quittons le sentier du camp de base de l'Everest, et prenons la place la vallée de Thame. Nous franchissons notre premier col, le Renjo La (5350 m), et admirons au passage un magnifique panorama sur l'Everest, avant de plonger vers la vallée de Gokyo, célèbre pour ses lacs et son immense langue glaciaire, au pied du Cho Oyu (8201 m). Nous passons ensuite le 2e col, le Cho La (5300 m), pour basculer dans la grande vallée du Khumbu et rejoindre le camp de base de l'Everest et le fameux Kala Pattar (5600 m). Nous attaquons ensuite le dernier col : le Kongma La (5535 m), face au Makalu (8481 m) et à l'Ama Dablam (6812 m), pour atterrir dans la vallée de l'Imja khola. L'ascension de l'Island Peak (6189 m) vient clore en beauté cette aventure au milieu des plus hautes montagnes de la planète !
Les points forts
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Les vues imprenables sur les plus hauts sommets du monde
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La montée au camp de base de l'Everest
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Un programme étudié pour une acclimatation optimale
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L'ascension de l'Island Peak
Tarif "Flex" annulation jusqu’à la veille du départ, sans justificatif
Niveau
Niveau sportif
Encadrement
En quelques chiffres
Autre
- Durée moyenne/jour : 6h
- D+ moyen/jour : 586 m
- D- moyen/jour : 582 m
Photos
Programme
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Depart pour Katmandou
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Avion à destination de Katmandou, la capitale du Népal.Voir plusJour 1 -
Katmandou
- Hébergement Hôtel 3*
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner non inclus
À notre arrivée à Katmandou, nous sommes accueillis à l'aéroport et transférés à notre hôtel dans le centre-ville. Déjeuner et après-midi libres. Au choix et en fonction de l'horaire d'arrivée : repos, visite du centre-ville ou derniers préparatifs. Nous retrouvons notre guide pour le premier briefing de présentation du voyage. Dîner de bienvenue avec le guide et le reste du groupe.
N.B. Le dîner "de bienvenue" peut être reporté au dernier jour du voyage dans le cas où l'intégralité du groupe ne serait pas encore arrivé sur place.
Jour 2 -
Katmandou - Ramechap - Lukla - Phakding (2610 m)
- Transport Avion - 05h - 140km
- Activité Autre
- Durée de l'activité 4h
- Dénivelé positif 250 m
- Dénivelé négatif 420 m
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Ce matin, route pour Ramechap afin de prendre un vol en direction des montagnes du Khumbu. Arrivés à l'aéroport de Lukla, nous débutons le trek ! Nous traversons le village et descendons dans la vallée de la Dudh Khosi, que nous remonterons peu à peu ensuite en direction de Phakding, l'étape de ce soir. Les premiers sommets enneigés sont déjà visibles de part et d'autre de la vallée, tel que le Kusum Kanguru (6367 m) ou le Kongde Ri (6187 m).Voir plusJour 3 -
Phakding - Namche Bazar (3440 m)
- Activité Autre
- Durée de l'activité 6h
- Dénivelé positif 1200 m
- Dénivelé négatif 350 m
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Nous poursuivons la remontée de la vallée de la Dudh Khosi en passant d'une rive à l'autre sur des ponts suspendus. A Monjo, nous entrons officiellement dans le Parc National de Sagarmatha. Sur notre droite, la cime imposante du Thamserku (6623 m) domine la vallée. Le sentier se redresse bientôt alors que nous arrivons à la confluence entre la Dudh Khosi et l'Imja khola. Une grande montée nous attend pour rejoindre Namche Bazar, le grand bourg commerçant de la région.Voir plusJour 4 -
Namche Bazar - Thame (3800 m)
- Activité Autre
- Durée de l'activité 4h
- Dénivelé positif 700 m
- Dénivelé négatif 350 m
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Nous quittons ici le sentier classique (et populaire) du camp de base de l'Everest pour nous orienter plein ouest dans la vallée de la Bhote Koshi. Un sentier balcon en rive gauche, face au Kongde Ri, nous permet de remonter la vallée entre forêt de pins et villages typiques. Nous passons ainsi les villages de Thamo et de Samde avant de rejoindre le bord de la rivière et Thame, village sherpa resté préservé du tourisme. Nous sommes au pied du Sundur Ri, à la confluence entre les vallées du Tashi Labsta La, la porte de sortie de la vallée du Rolwaling, et celle de la Bhote Koshi, qui descend du glacier du Nangpa La (qui mène au Tibet).Voir plusJour 5 -
Thame - Sunder Ri (4830 m) - Thame (3800 m)
- Activité Autre
- Durée de l'activité 7h
- Dénivelé positif 980 m
- Dénivelé négatif 980 m
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Journée d'acclimatation active. Nous montons aujourd'hui sur l'épaule du Sunder Ri, marche d'acclimatation idéale pour la suite. Nous montons doucement et admirons de splendides panoramas sur la vallée du Nangpa La et du Tashi Labsta La. Une belle collection de sommets s'offrent à nous : le Thamserku (6623 m), le Kangtega (6782 m), le Kusum Kanguru (6367 m), les crêtes du Kongde Ri (6187 m), et au nord un sommet de plus de 8000 mètres, le Cho Oyu (8201 m) ! Avant de retourner à Thame, possibilité de visiter le monastère du village.Voir plusJour 6 -
Thame - Lumde (4365 m)
- Activité Autre
- Durée de l'activité 6h
- Dénivelé positif 600 m
- Dénivelé négatif 70 m
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Courte étape pour gagner le camp de base du premier haut col, le Renjo La. Nous remontons la vallée de la Bhote Koshi par un sentier en rive droite, passons vers des bergeries où des yaks se baladent librement dans les alentours. Nous arrivons à Lumde, situé au pied des premières pentes du Renjo La.Voir plusJour 7 -
Lumde - Renjo La (5350 m) - Gokyo (4790 m)
- Activité Autre
- Durée de l'activité 8h
- Dénivelé positif 1050 m
- Dénivelé négatif 650 m
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Départ à l’aube pour atteindre le sommet du col avant que le vent ne se lève. Après une montée régulière, nous atteignons deux jolis lacs au milieu d’un cirque de montagnes spectaculaires. Puis, la pente se raidit et nous arrivons sur un terrain totalement minéral. Le sentier gravit en lacet les éboulis, et nous parvenons au bout d'une heure et demie au sommet du Renjo La. Une vue à couper le souffle nous attend : un panorama à 180° avec trois sommets à plus de 8000 mètres, et d'innombrables '7000' ! De gauche à droite : le Cho Oyu (8201 m), le Gyachung Kang (7952 m), le Pumori (7161 m), l’Everest (8848 m), le Lhotse (8516 m), le Nuptse (7861 m), le Makalu (8485 m), le Cholatse (6440 m) et le Taboche (6542 m)... Difficile de faire plus beau... Après avoir bien profité de cette vue inoubliable, nous laissons les sommets du Rolwaling dans notre dos et descendons vers Gokyo et son superbe lac glaciaire.Voir plusJour 8 -
Gokyo - Gokyo Ri (5357 m) - Dragnag (4690 m)
- Activité Autre
- Durée de l'activité 3h
- Dénivelé positif 100 m
- Dénivelé négatif 200 m
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
En option, les plus motivés peuvent se lever aux aurores pour gravir le Gokyo Ri (environ 5 heures de marche aller-retour et 570 m de dénivelé). De retour au lodge, nous prenons un peu de repos avant d'entamer une courte journée, parfaite pour récupérer avant d’attaquer le second col, le Cho La, le lendemain. Nous traversons les moraines de l'immense glacier qui borde Gokyo, et profitons de la vue imprenable sur le Cho Oyu. Arrivée à Dragnag, repos.
N.B. L'ascension du Gokyo Ri est facultative. Nous la recommandons lorsque la météo n'a pas été favorable la veille (panorama plus ou moins similaire à celui du Renjo La). Dans le cas contraire, il peut être préférable de garder ses forces pour la suite, ou de laisser à son corps davantage de temps pour s'acclimater tranquillement à l'altitude. En cas de doute, le guide saura vous conseiller sur le choix le plus judicieux.
Jour 9 -
Dragnag - Cho La (5350 m) - Dzongla (4840 m)
- Activité Autre
- Durée de l'activité 8h
- Dénivelé positif 770 m
- Dénivelé négatif 610 m
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Ascension du deuxième haut col de ce trek : le Cho La. Depuis Dragnag, la montée commence progressivement vers un premier col. Une petite descente nous permet de gagner un petit vallon qui nous sépare de la montée finale : une cote assez raide dans les éboulis, qui impose un rythme prudent et lent. Belle ambiance glaciaire au col, au pied des sommets du Lobuche. La descente est dans un premier temps un peu technique : passage glaciaire d'environ 20 minutes (plat, mais glissant !) avant de reprendre pied dans les éboulis. Après 200 m de descente assez raide, nous arrivons sur un plateau, puis rapidement au hameau de Dzongla, face à l’impressionnante face Nord du Cholatse.Voir plusJour 10 -
Dzongla - Lobuche (4940 m)
- Activité Autre
- Durée de l'activité 3h
- Dénivelé positif 250 m
- Dénivelé négatif 150 m
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Petite journée de marche pour se remettre des efforts fournis la veille. Nous descendons la vallée de la Cho La khola pour rejoindre la grande vallée du Khumbu. Nous remontons la vallée direction plein nord, le face sud du Pumori (7161 m) en ligne de mire. Nous marchons doucement à travers les derniers pâturages, qui peu à peu laissent place à l'univers minéral de la haute montagne. Arrivée à Lobuche et fin de journée libre. Possibilité de se balader librement dans les alentours, notamment sur la crête morainique qui surplombe le village : elle offre une jolie vue sur la vallée et les crêtes du Nuptse (7861 m).Voir plusJour 11 -
Lobuche - Camp de base de l'Everest (5364 m) - Gorak Shep (5164 m)
- Activité Autre
- Durée de l'activité 5h
- Dénivelé positif 500 m
- Dénivelé négatif 200 m
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Un jour mémorable pour tous les amateurs de montagne, le "pèlerinage" vers le camp de base de l'Everest ! Nous remontons les moraines de la vallée face au Pumori et passons bientôt Gorak Shep, où nous dormons ce soir. Nous remontons jusqu'au pied de "l'Ice Fall", célèbre chute de séracs située sur le chemin entre le camp de base de l'Everest et le camp 1. Nous descendons de la crête et prenons pied sur le plateau glaciaire sur lequel est posé le camp de base. Nous sommes entourés du Pumori au Nuptse, le cirque glaciaire qui nous entoure est impressionnant. Après avoir savouré le moment, nous retournons ensuite sur nos pas pour retrouver le hameau touristique de Gorak Shep.
N.B. L'aller-retour au camp de base est facultatif.
Jour 12 -
Gorak Shep - Kala Pattar (5600 m) - Lobuche (4940 m)
- Activité Autre
- Durée de l'activité 5h
- Dénivelé positif 450 m
- Dénivelé négatif 600 m
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Lever tôt le matin pour l'ascension du Kala Pattar, la "colline noire" qui surplombe Gorak Shep. L'ascension ne présente aucune difficulté technique, mais l'altitude impose un rythme "tranquille". De nuit, nous remontons le sentier qui s'élève progressivement jusqu'au sommet marqué d'un cairn et de drapeaux de prières, à 5600 mètres. D'ici, nous profitons du plus beau panorama possible sur le massif de l'Everest, le toit du monde juste sous nos yeux... Nous redescendons ensuite à Gorak Shep, puis nous revenons sur nos pas jusqu'à Lobuche.Voir plusJour 13 -
Lobuche - Kongma La (5535 m) - Chhukung (4730 m)
- Activité Autre
- Durée de l'activité 8h
- Dénivelé positif 650 m
- Dénivelé négatif 800 m
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Journée d'ascension du troisième haut col, le Kongma La, qui culmine à 5535 m. Après avoir traversé la moraine du glacier du Khumbu, nous entamons l'ascension du col. La pente s'élève franchement et le sentier progresse à travers les éboulis. Nous apercevons bientôt les drapeaux de prière qui marquent le sommet du col. Du Lhotse à l'Ama Dablam, en passant par la pyramide du Makalu, c'est à nouveau un panorama inoubliable qui s'offre à nous ! Une longue descente nous attend dans un cadre grandiose, face au splendide Ama Dablam. En sortie de vallée, le sentier bifurque vers l'est pour rejoindre Chhukung. N.B. En cas de fatigue, il est possible de contourner le col du Kongma La et d'emprunter le chemin de Pheriche et Dingboche pour rejoindre Chhukung. Cette éventualité peut aussi s'avérer nécessaire en cas de fort enneigement ou de mauvais temps.Voir plusJour 14 -
Chhukung - Camp de base de l’Island Peak (5100 m)
- Activité Autre
- Durée de l'activité 3h
- Dénivelé positif 250 m
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Depuis Chhukung, nous montons à présent vers le camp de base de l'Island Peak, petit village de tentes situé au pied du versant est de la montagne. Le chemin d'accès offre un cadre fabuleux, encadré par les crêtes du Lhotse et de l'Ama Dablam. Après le déjeuner, c'est le moment de faire un point sur les aspects techniques qui nous attendent demain, avec notamment un entrainement à l'ascension sur corde fixe (avec poignée Jumar). Ce soir nous dînons de bonne heure, la nuit sera courte...Voir plusJour 15 -
Camp de base - Sommet de l'Island Peak (6189 m) - Chhukung (4730 m)
- Activité Autre
- Durée de l'activité 12h
- Dénivelé positif 1100 m
- Dénivelé négatif 1500 m
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Départ dans la nuit pour l'ascension de l'Island Peak. Nous évoluons dans un premier temps sur un terrain rocheux sur un sentier assez raide, jusqu'à trouver la base du glacier, vers 5800 mètres. D'ici, nous chaussons les crampons et prenons le piolet en main pour la suite. Suivant les saisons, nous franchissons des crevasses plus ou moins larges (échelles) pour prendre pied sur le plateau glaciaire au pied de la crête sommitale. La dernière montée vers le sommet est raide : elle s'effectue sur cordes fixes, disposées sur la montagne pour la saison. Nous nous hissons à l'aide de notre poignée Jumar jusqu'au sommet, à 6189 mètres ! D'ici, nous profitons d'une vue panoramique sur les sommets du Nuptse, du Baruntse et de l’Ama Dablam, et savourons le moment avant de prendre le chemin du retour... De retour au camp de base, repos bien mérité, avant de poursuivre la descente vers Chhukung. N.B. Le profil de l'ascension (crevasses, emplacement des cordes fixes...) change de saison en saison, en fonction du niveau d'enneigement.Voir plusJour 16 -
Chhukung - Tengboche (3840 m)
- Activité Autre
- Durée de l'activité 6h
- Dénivelé positif 100 m
- Dénivelé négatif 1000 m
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Nous débutons aujourd'hui la descente vers Namche Bazar. Nous passons tout d'abord le village de Dingboche, qui a réussi à conserver son activité agricole ancestrale. Nous arrivons ensuite à la confluence entre les vallées de l'Imja khola et du Khumbu. Nous longeons la rivière jusqu'à rejoindre Deboche. Une dernière côte nous mène à Tengboche, célèbre pour son monastère bouddhiste situé dans un cadre grandiose. D'ici, la vue sur l'Ama Dablam est fantastique !Voir plusJour 17 -
Tengboche - Namche Bazar (3440 m)
- Activité Autre
- Durée de l'activité 5h
- Dénivelé positif 650 m
- Dénivelé négatif 1050 m
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Poursuite de la descente, avec la silhouette de l'Ama Dablam dans notre dos. Nous descendons dans le vallon jusqu'à retrouver l'Imja khola, 600 mètres plus bas. Le chemin remonte ensuite brusquement sur le versant opposé pour rejoindre un sentier balcon qui contourne la montagne jusqu'à retrouver Namche Bazar.
N.B. En fonction de l'état de fatigue ou non dans le groupe, le guide pourra proposer de rallonger l'étape, de sorte à réduire le temps de marche de la journée du lendemain.
Jour 18 -
Namche - Lukla
- Activité Autre
- Durée de l'activité 6h
- Dénivelé positif 350 m
- Dénivelé négatif 950 m
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Journée consacrée à la redescente vers Lukla. Nous descendons le versant de Namche Bazar et longeons la Dudh Koshi pour retrouver Phakding. Une dernière montée nous permet de retrouver Lukla.Voir plusJour 19 -
Lukla - Ramechap - Katmandou
- Transport Avion - 05h - 135km
- Hébergement Hôtel 3*
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Vol pour l'aéroport de Ramechhap, puis route pour Katmandou. Arrivée dans la soirée.
NB : Le vol Lukla-Ramechhap est soumis aux conditions météorologiques. Il est possible qu'il soit retardé ou annulé. Pour palier à cette éventualité, nous prévoyons une journée de sécurité (temps libre) à Katmandou le lendemain.
Jour 20 -
Katmandou
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Journée libre dans la capitale népalaise. Depuis l'hôtel, il est possible de visiter à pied le quartier touristique de Thamel, la vieille ville, ainsi que Durbar Square, aux monuments historiques classés au Patrimoine mondial. Les sites historiques de la vallée de Katmandou sont aussi accessibles en prenant un taxi. [Déjeuner et dîner libres]
N.B. Cette journée peut être utilisée comme journée de sécurité en cas d'annulation du vol Lukla - Ramechhap la veille (les vols ne décollent pas si la météo est mauvaise).
- Option "Visite de la vallée de Katmandou" (à payer lors de l'inscription) : nous vous proposons aujourd'hui une visite guidée des principaux sites de la vallée de Katmandou : Bhaktapur, Pashupatinath et Boddnath. (cf. rubrique 'Options'). En cas d'annulation du vol Lukla-Katmandou, les frais vous seront remboursés.
Jour 21 -
Katmandou - Vol retour
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Dernière matinée en liberté à Katmandou. Possibilité de faire les ultimes achats, de poursuivre la visite de la capitale en liberté, ou de se reposer. Pour ceux qui ont un avion de nuit, transfert en soirée à l'aéroport de Katmandou. Nuit à l'hôtel pour ceux qui partent le lendemain matin. [Repas libres].
*Libération de votre chambre à 12h.
Jour 22 -
Vol retour
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Arrivée en France.
Jour 23
À noter
Détails du prix
Le prix comprend
- Les vols internationaux et domestiques
- L'encadrement par un guide de trekking local francophone
- Les services d'une équipe locale pendant le trek (cf rubrique "Encadrement")
- Les transports terrestres
- Les excursions détaillées dans le programme
- Les hébergements en chambre double, twin et dortoirs
- La pension complète, sauf les repas mentionnés comme « libres » dans le fil des jours
- Les permis nécessaires sur ce voyage : Parc National, TIMS, Island Peak...
- Les équipements de sécurité nécessaires pendant le trek : trousse de secours, caisson hyperbare et téléphone satellite (uniquement en cas d'urgence médicale)
- L'accès à un service médical spécialisé sur l'altitude 24h/24 et 7j/7 (en cas d'urgence uniquement)
- Votre contribution à la neutralité carbone mondiale
Le prix ne comprend pas
- Les frais de visa. Pour plus de détails, reportez-vous à la rubrique ‘Formalités’
- Les boissons et l'eau minérale pendant le séjour, y compris durant les repas
- Les repas mentionnés comme "libres" dans le fil des jours (prévoyez un budget d'environ 10 € par repas)
- Les douches dans les lodges (de 2 à 8 € la douche)
- Les pourboires aux équipes locales (cf rubrique ‘Pourboires’)
Options
- Le supplément départ de province (à partir de 120 €), de Genève ou Bruxelles (nous consulter), départ anticipé ou retour différé (à partir de 100 €)
- Le supplément pour une chambre individuelle (non garantie dans les lodges) : 155 €
- Le transfert aéroport si arrivée ou départ différé du groupe (20 € pour un transfert de 1 à 3 personnes maximum)
- La nuit supplémentaire à Katmandou (110 € en chambre individuelle, 60 € en chambre double, prix par personne, avec petit déjeuner)
- L'option "Visite des sites de la vallée de Katmandou" en fin de séjour, incluant le véhicule privatif, le déjeuner, 3 entrées dans les sites et le guide culturel francophone : 120 € par personne sur une base de 4 participants
(à demander dans la rubrique "Demandes spéciales" de la page options)
Hébergement
- A Katmandou, vous dormez dans un hôtel confortable de standard 3 étoiles (normes locales) situés à proximité du centre-ville. Vous êtes en chambre twin ou double climatisée, avec salle de bain privée et eau chaude.
- Lodges pendant le trek : maison népalaise aménagée pour recevoir des randonneurs. Le plus souvent, on trouve des chambres twin (2 lits individuels par chambre), avec matelas de 5-6 centimètres d'épaisseur et oreillers. Dans certains lodges d'altitude, les chambres laissent parfois la place à des dortoirs de 3 à 6 lits. Les chambres ne sont pas chauffées : prévoyez un sac de couchage adapté à des températures froides, et même potentiellement glaciales au dessus de 5000 mètres d'altitude (-15°C) ! Les sanitaires sont collectifs, et les douches chaudes, lorsqu'il y en a, sont payantes (environ 2 € par personne).
- A Katmandou, vous dormez dans un hôtel confortable de standard 3 étoiles (normes locales) situés à proximité du centre-ville. Vous êtes en chambre twin ou double climatisée, avec salle de bain privée et eau chaude.
- Lodges pendant le trek : maison népalaise aménagée pour recevoir des randonneurs. Le plus souvent, on trouve des chambres twin (2 lits individuels par chambre), avec matelas de 5-6 centimètres d'épaisseur et oreillers. Dans certains lodges d'altitude, les chambres laissent parfois la place à des dortoirs de 3 à 6 lits. Les chambres ne sont pas chauffées : prévoyez un sac de couchage adapté à des températures froides, et même potentiellement glaciales au dessus de 5000 mètres d'altitude (-15°C) ! Les sanitaires sont collectifs, et les douches chaudes, lorsqu'il y en a, sont payantes (environ 2 € par personne).
Accès
Heure et lieu de rendez-vous
Se rendre au point de départ
Informations pratiques
Spécificités
En cas de vols avec escales opérés par différentes compagnies aériennes, vérifiez aussi les formalités des pays où vous transitez.
Il est de votre responsabilité de vous assurer que vous êtes en conformité, en particulier concernant la validité de vos documents d'identité (
Par exemple,certains pays demandent à ce que votre passeport soit encore valide 6 mois après votre retour), les exigences en matière de visa, les vaccins nécessaires et les recommandations sanitaires. Et n'oubliez pas de prendre en compte les restrictions douanières et autres obligations éventuelles du pays de destination ou de transit.
ℹ️ Les informations peuvent évoluer jusqu'à la date du départ pensez à régulièrement consulter les sites officiels.
Matériel fourni sur place
- Un caisson hyperbare accompagne tous les circuits présentant une nuit ou plus au dessus de 4000 m.
- Un téléphone satellite (en cas d'urgence).
- Une trousse de premiers secours.
- tente 3 places pour 2 personnes.
- tente "mess" pour les repas équipées de chaises et tables ainsi que tous les ustensiles de cuisine.
- tente cuisine utilisée par les cuisiniers.
- tente toilette.
Équipement à prévoir
- Livre, jeu de carte etc. pour s'occuper en fin de journée.
- Sacs plastiques pour garder les affaires au sec.
- Kit de réparation vêtements : aiguilles, fil à coudre.
- Lacets de rechange.
- Pour ceux qui souhaitent profiter de leur voyage au Népal pour aider les populations locales, vous pouvez amener vêtements, matériel de randonnée, ou encore des fournitures scolaires avec vous.
- Bâtons de randonnée télescopiques.
- Sac de couchage T° confort -15/-20°C.
- Couverture de survie.
- Nécessaire de toilette (privilégiez les produits naturels et biodégradables).
- Serviette à séchage rapide.
- Gourde ou poche à eau de deux litres minimum.
- Pastilles purifiantes pour l'eau.
- Lunettes de soleil de catégorie 4, type glacier.
- Crème solaire indice élevé.
- Gel anti-bactérien pour les mains.
- Lampe frontale et piles de rechange.
- Papier toilette.
- Crampons d'alpinisme (pour l'Island Peak et les 3 cols, en fonction de l'enneigement).
- Casque d'alpinisme.
- Baudrier d'escalade.
- Un piolet (veuillez bien le protéger pour ne pas abîmer les affaires pendant le transport).
- Un descendeur (ex. Reverso ou huit).
- Trois mousquetons à vis.
- Deux mousquetons simples.
- Une poignée d'ascension autobloquante (type Jumar).
- Un anneau de sangle de 120 cm minimum.
- Une longe d'escalade.
- Une cordelette diamètre 8 mm de plus d'1 mètre (nœud prussik).
Vêtements à prévoir
Veuillez prévoir un équipement de marche en montagne adapté à des températures variées (+30°C en basse altitude, -20°C possibles au-dessus de 5000 m !)
- Casquette ou chapeau.
- Bonnet chaud.
- Tour de cou ou foulard.
- T-shirts en matière synthétique.
- Sous-vêtements thermiques pour le soir et les jours en haute altitude.
- Veste polaire.
- Veste adaptée au trek en haute montagne : coupe-vent, imperméable et respirante.
- Doudoune épaisse pour le soir.
- Short et pantalon de marche.
- Chaussures de marche adaptées à la haute montagne : robustes, confortables, imperméables et cramponables.
- Sandales pour le soir ou les traversées de rivières éventuelles.
- Chaussettes de randonnée.
- Gants chauds.
- Tenue adaptée à l'alpinisme par temps froid (gants, pantalon et doudoune adaptés pour des températures de -20°C).
- Chaussures d'alpinisme isolantes et imperméables, adaptées pour des conditions très froides.
Avis client
Pierre
Un voyage inoubliable !
Paysages exceptionnels, équipe excellente, culture magnifique, petit groupe soudé plein de bonne humeur et challenge sportif, tout y était !
Attention à ne pas négliger la difficulté : une bonne préparation sportive est impérative pour profiter pleinement du séjour et minimiser les risques liés au mal des montagnes.
Notre guide et son équipe ont été aux petits soins pendant tout le périple. Son expérience et sa gentillesse nous ont permis de passer un séjour parfait et en toute sécurité.
À recommander à tout montagnard confirmé voulant découvrir le Khumbu en évitant « l’autoroute » du camp de base de l’Everest, et souhaitant gravir un 6000 éprouvant mais techniquement accessible !





Alain
Tout était bien coordonné , les vols, l’hôtel très bien, le treck par lui même était génial ,magnifique,le guide très professionnel ,d’une grande gentillesse a l’écoute , grande culture , et pendant le sejour toujours le sourire , quant aux sherpas je dirais le même commentaire
Souvenirs incroyables ️





Yannick
Un voyage extraordinaire, tant au niveau culturel, dépaysement, visuel, historique et bien sûr sportif !!!
Modification gratuite jusqu'à 30 jours avant le départ (hors vol)
Tarif "Flex" annulation jusqu’à la veille du départ, sans justificatif