Une variante plus sportive du tour des Annapurnas classique, sur un itinéraire plus authentique et sauvage. Découverte des vallées perdues de Naar Phu et le superbe lac de Tilicho, en passant par deux cols : le Kang La (5306m) et le Mesokanto La (5100m) ! Sans conteste le plus beau trek du massif des Annapurnas, sur un itinéraire sauvage, à l'écart des sentiers touristiques et de la piste carrossable qui rejoint aujourd'hui Manang. Ce voyage traverse les vallées préservées du massif, les rizières verdoyantes, les sommets enneigés du Chulu Far East. A Koto, découverte de la vallée préservée de Naar Phu, interdite d'accès aux étrangers jusqu'en 2003, pour aller ensuite jusqu'au Kang La (5300m), le point culminant de ce trek, avant de redescendre à Manang, le plus gros village de la région, bien connu des trekkeurs. Délaissant ensuite les sentiers afin d'atteindre le superbe lac Tilicho et le col alpin du Mesokanto La (5100m). Un trek sportif destiné à tous ceux qui veulent découvrir la région des Annapurnas hors des sentiers battus !
Népal
Trek sur la haute route des Annapurnas en groupe
En résumé
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Sports
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Durée17 jours
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Terrain de jeuMontagne
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DestinationNépal
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ÂgeÀ partir de 16 ans
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Emissions4369 kg CO2
Avantages Decathlon Travel
En quelques mots
Voir plus
Les points forts
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Le plus bel itinéraire dans le massif des Annapurnas
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Les vallées préservées de Naar et de Phu
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Les vols domestiques au retour du trek
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Un voyage en petit groupe
Niveau
Ce voyage comprend un trek de 10 jours dans une région isolée du Népal. Certains jours de marche sont d'un niveau soutenu : il faut être capable de marcher jusqu'à 10 heures dans la journée, sur plus de 1000 mètres de dénivelé positif ou négatif.
Évolution parfois en haute altitude (altitude maximum de 5100m) : le programme permet une acclimatation progressive, mais cela implique toutefois d'être en bonne santé. Les sentiers sont là-plupart du temps bien tracés, mais certaines étapes de haute montagne demandent de passer dans des éboulis et sur des passages en dévers.
Une expérience de trekking en montagne en itinérance est donc préférable pour participer à ce voyage. Pour plus d'information à ce sujet, n'hésitez pas à nous contacter.
Séjour en groupe
Vous avez envie de partir en voyage, mais pas seul ? Alors rejoignez un groupe pour votre prochain séjour sportif ! C’est le séjour idéal pour des voyageurs en solo ou en duo voulant partager leur expérience avec d’autres et se laisser guider.
En images
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Jour par jour
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Jour 1
PARIS - KATMANDOU
- Hébergement Avion
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Départ de Paris. Vol de nuit pour Katmandou. -
Jour 2
KATMANDOU
- Hébergement Hôtel
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Arrivée à l'aéroport international de Katmandou. Après avoir passé les formalités de visa et récupérer nos bagages, nous sommes accueillis à la sortie de l'aéroport par notre guide. Un véhicule nous conduit à notre hôtel en centre- ville. En fonction des horaires d'arrivée, fin de journée libre pour se reposer ou préparer ses affaires. RDV avec le guide et le reste du groupe en début de soirée pour un premier briefing sur le déroulé du voyage. -
Jour 3
KATMANDOU - BESISAHAR (820 m) - JAGAT (1290 m)
- Transport Bus 08h
- Hébergement Lodge
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Départ pour la région des Annapurnas. Transfert en bus jusqu’à Besisahar, la porte d'entrée du massif. Nous changeons de véhicule pour monter dans une jeep et poursuivre la route (désormais beaucoup plus chaotique...) jusqu'à Jagat. - Voir les autres jours
Séjour proposé par Decathlon Travel et opéré par
Atalante
Dates de départ
| Du 11 oct. au 27 oct. 2024 |
Départ confirmé
11 places disponibles |
4 443,13 € | |
| Du 08 nov. au 24 nov. 2024 |
Encore 4 personnes pour confirmer
15 places disponibles |
4 243,13 € | |
| Du 22 nov. au 08 déc. 2024 |
Encore 4 personnes pour confirmer
15 places disponibles |
4 243,13 € | |
| Du 29 nov. au 15 déc. 2024 |
Encore 4 personnes pour confirmer
15 places disponibles |
4 243,13 € | |
| Du 21 mars au 06 avr. 2025 |
Encore 4 personnes pour confirmer
15 places disponibles |
4 043,13 € |
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Budget
Le prix s'entend par personne.
Les prix indiqués dans cette section “budget” ne tiennent pas compte du montant de la contribution à la neutralité carbone mondiale
Le prix comprend
- Les vols internationaux et les vols intérieurs
- L'encadrement par un guide local francophone pendant tout le séjour
- Les transports terrestres
- Les excursions détaillées dans le programme
- Les hébergements comme indiqués dans le fil des jours
- La pension complète sauf les repas mentionnés comme «libres» dans le fil des jours
- Tous les permis de trekking nécessaires
- Les équipements de sécurité collectifs pendant le trek
- L'accès à un service médical spécialisé sur l'altitude 24h/24 et 7j/7
- Votre contribution à la neutralité carbone mondiale
Le prix ne comprend pas
- Les frais d'inscription (à partir de 12 ans) : 18 € par personne
- Vos frais de visa
- Votre assurance voyage
À payer sur place
- Les boissons et l'eau minérale pendant le séjour y compris durant les repas.
- Les repas mentionnés comme ‘libres’ dans le fil des jours. Comptez 3 à 8€ environ par repas.
- Les douches dans les lodges (de 2 à 4€)
- Les pourboires aux équipes locales
Options
- Chambre individuelle
- Nuit supplémentaire à Katmandou avec petit-déjeuner
- Visite des sites de la vallée de Katmandou
- Le supplément départ de province : à partir de 120€
- Départ anticipé ou retour différé : à partir de 100€
- Le transfert aéroport si arrivée ou départ différé du groupe : 20€ pour un transfert de 1 à 3 personnes maximum
Vous pourrez sélectionner ces options en cliquant sur "Réserver votre séjour".
Votre contribution à la neutralité carbone mondiale
Nous nous engageons pour un tourisme plus responsable en contribuant à la neutralité carbone mondiale à hauteur de 100% des émissions carbone de nos voyageurs.euses pendant leur séjour : 70% sont pris en charge par Decathlon Travel et comme nous croyons en la nécessité d'un effort collectif, sachez que les 30% restants sont déjà inclus dans le prix du séjour. 💪🌳
En savoir plus sur les émissions carbone et la contribution à la neutralité carbone mondiale
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Informations pratiques
Encadrement
Installée à Katmandou depuis de nombreuses années, notre agence locale vous garantit une expérience de voyage actif réussie, grâce à nos guides et à nos infrastructures logistiques. Pendant votre voyage, vous êtes accompagné par nos guides de trek, mobilisés à 100% pour vous faire découvrir des endroits insolites en pleine nature. Laissez-vous guider…
Ce voyage est encadré par un guide de trekking népalais francophone. Une équipe locale vous assiste pendant le trek, elle est composée de :
- Sirdar : c'est le responsable de la logistique, et de l'équipe de porteurs, cuisiniers (sur les voyages en tentes) et sherpas.
- Des porteurs
- Assistant-guides : en plus du guide francophone, des assistant-guides non francophones sont présents. Ils sont chargés d'apporter une aide active aux clients, et notamment d'ouvrir ou de fermer la marche, afin de permettre à tous les participants de marcher à leur propre rythme.
Hébergement
- A Katmandou et Pokhara : hôtels confortables de standard 3 étoiles (normes locales) situés à proximité du centre-ville. Chambre twin ou double climatisée, avec salle de bain privée et eau chaude.
- Pendant le trek : hébergement en lodge : maison népalaise aménagée pour recevoir des randonneurs. Le plus souvent, on trouve des chambres twin (2 lits individuels par chambre). Les sanitaires sont collectifs, et les douches chaudes sont payantes (environ 2 € par personne).
Les hébergements sont donnés à titre indicatif et peuvent changer en fonction de la disponibilité.
Alimentation
Le plat népalais par excellence est le 'Dal Bhat', riz et lentilles, accompagné de quelques légumes épicés. À Katmandou, il est possible de manger une grande variété de plats, mais en montagne, le choix est beaucoup plus restreint : les lodges proposent des menus tous similaires et peu variés.
Sur nos voyages en groupe : Trois repas et un goûter par jour vous sont servis. Les jours de longue marche, vous aurez également un complément énergétique de vivres de courses.
Sur nos voyages en lodge, nous nous efforçons de vous offrir des repas les plus variés possibles, avec les plats ou ingrédients disponibles dans les lodges, comme du riz sauté aux légumes ou des pommes de terre au fromage…
Sur nos voyages en tente, notre cuisinier et son équipe disposent de tout le nécessaire pour assurer des repas énergétiques, équilibrés et savoureux.
Voici un exemple des repas servis sur nos voyages :
- Petit déjeuner : toasts, pancake ou pain tibétain en alternance avec beurre/confiture/miel, œuf et thé ou café, en boisson chaude.
- Déjeuner : un plat principal.
- Un petit goûter de fin d'étape est proposé.
- Dîner : une soupe en entrée, un plat principal et un dessert.
Une tasse de thé et/ou café est proposée à tous les repas.
A Katmandou, nous laissons souvent les repas libres de sorte que chacun puisse profiter de la variété des restaurants de la capitale en fonction de ses goûts.
Au Népal, l'eau courante n'est pas potable. Ne buvez jamais d'eau au robinet dans les villes, et évitez d'en boire, même en montagne. Durant le séjour, les boissons, y compris l’eau minérale, sont à votre charge. En montagne, deux cas de figure en fonction de votre voyage :
- Pour les treks en lodges, vous pouvez remplir vos gourdes d’eau, mais il est indispensable de la traiter avec des pastilles purifiantes (de micropur ou d’hydrochlonazone) ou de la filtrer.
- Pour les voyages en camp, de l'eau bouillie est à disposition chaque jour pour remplir vos gourdes, pendant le trekking.
Déplacement
Transport international :
Sur le Népal, nous utilisons des vols réguliers entre Paris et Katmandou. Les départs en province sont possibles également. Les compagnies réservées sont le plus souvent Qatar Airways et Oman Air. Nous privilégions dans la mesure du possible les vols de nuit : sur un départ le samedi, arrivée à destination le dimanche.
Voici les horaires, en théorie, des vols au départ de Paris et arrivée Katmandou :
- Aller : Départ à 21h20 - Arrivée à 18h00 (J+1)
- Retour : Départ 19h30 - Arrivée à 06h55 (J+1)
Notez que ces horaires peuvent changer en fonction des disponibilités au moment de votre inscription.
Déplacements dans le pays :
- Transferts terrestres en véhicules privatifs (minibus et véhicule tout-terrain) réservés pour nos groupes
- Vols domestiques Jomsom-Pokhara et Pokhara-Katmandou
Attention : les vols domestiques sont soumis aux conditions météorologiques. Ainsi, en cas de mauvais temps, nous pourrons remplacer ceux-ci par un trajet routier.
Cependant, nous vous informons que la Commission Européenne a inscrit le 5 décembre 2013 toutes les compagnies aériennes du Népal sur la liste des transporteurs aériens interdits de vol au sein de l’Union Européenne. Cette interdiction d’exploitation est à ce jour théorique car aucune compagnie népalaise ne vole en Europe.
Notre partenaire a donc décidé de maintenir les vols intérieurs pour desservir les régions de trek, avec des compagnies aériennes que nous jugeons sérieuses. Leur niveau de sécurité a récemment été jugé satisfaisant par plusieurs auditeurs indépendants.
Budget & change
La monnaie locale est la roupie népalaise (NRS). Pour connaitre le taux de change actuel, contactez-nous.
Pour ceux qui souhaitent effectuer leur demande de visa népalais directement à l'aéroport de Katmandou, veuillez prévoir le montant nécessaire en espèce, en dollar américain ou euro (le change sera rendu en dollar).
Les cartes bancaires ne sont acceptées que dans les grands hôtels. Il y a de nombreux distributeurs d’argent liquide à Katmandou et il est très facile de retirer des roupies népalaises avec une carte Visa ou Mastercard. Dans les bureaux de change, les monnaies les plus faciles à négocier sont l'euro et le dollar américain. Il n'y a aucun moyen de se procurer les devises locales dans les zones montagneuses. Vous devez prévoir le montant nécessaire pour votre consommation avant de partir en trek.
Pourboires
Au Népal, le pourboire est une pratique courante et très appréciée. Son montant dépend de votre satisfaction par rapport au service rendu, et doit tenir compte de l’économie locale.
Sur nos voyages, nous recommandons un montant situé entre 40€ et 50€ par semaine et par participant.
A titre d’information, voici les montants généralement pratiqués pour chaque poste (par participant) :
- Guide francophone : 3€/jour
- Assistants divers et chauffeurs : 2€/jour
- Porteurs : 1€/jour
Pour plus de simplicité, le groupe de voyageurs peut aussi constituer une cagnotte pour l’équipe locale, et laisser le guide se charger de la répartition des montants entre les différents membres de l’équipe (qui seront ici répartis de façon hiérarchique).
Bagages
Transport des affaires personnelles pendant le trek :
Vous ne portez que vos affaires de la journée, le reste est transporté par des porteurs. Sur nos voyages, nous prévoyons un porteur pour deux voyageurs, et la charge est limitée à 30kg par porteur. Nous vous remercions donc de bien vouloir limiter vos affaires à 12 kg par personne (affaires portées par le porteur).
Pour ce séjour, nous vous conseillons :
- Un sac de voyage grand format.
- Un sac de 80 litres de type "duffel bag" vous sera remis à votre arrivée à Katmandou. Celui-ci sera destiné aux porteurs qui se chargeront d'amener vos affaires à chaque étapes du trek. . Le reste de vos bagages restera à l'hôtel à Katmandou et sera récupéré à votre retour.
- Un sac à dos de 25-40 litres pour la journée.
Important : les vols de montagnes népalais (Pokhara-Jomsom, Katmandou-Lukla...) ont des exigences strictes en matière de bagages, lesquels sont systématiquement pesés à l'enregistrement. Ainsi, sur nos voyages, le poids autorisé est de 15kg par personne tout compris (bagage en soute et bagage cabine). Veuillez ne pas dépasser cette limite, sans quoi les kilos supplémentaires vous seront facturés directement sur place.
Matériel fourni sur place
Un caisson hyperbare accompagne tous les circuits qui passent une nuit ou plus au dessus de 4000 m.
Matériel fourni pour les camps :
- Une tente 3 places pour 2 personnes
- Une tente "mess" pour les repas équipées de chaises et tables ainsi que tous les ustensiles de cuisine
- Une tente cuisine utilisée par les cuisiniers
- Une tente toilette
Équipement à prévoir
Matériel obligatoire :
- Prévoir un sac de couchage adapté à des températures froides (entre -5°C et 10°C en fonction de la saison).
- Un kit de réparation vêtements : aiguilles, fil à coudre
- Des lacets de rechange
- Prévoir un sac de couchage adapté à des températures froides (entre -5°C et 10°C en fonction de la saison).
- Nécessaire de toilette : de préférence des produits biodégradables (savon de Marseille, shampoing)
- Serviette à séchage rapide
- Gourde ou poche à eau
- Lunettes de soleil cat. 3 minimum
Matériel optionnel :
- Une paire de bâtons de randonnée télescopiques
- Des crampons adaptables à vos chaussures de marche (nécessaires au printemps)
- Une lampe frontale et des piles de rechange
- Un rouleau papier toilette et un briquet (pour brûler celui-ci après usage)
- Location de vêtements, sac de couchage et matériel de trekking possible sur place : nous consulter.
Vêtements à prévoir
Prévoir un équipement de marche en montagne adapté à des températures variées (30°C en basse altitude, -20°C possibles au dessus de 5000 m !)
Equipements nécessaires/recommandés pour les jours de trekking :
- Une casquette ou un chapeau
- Un bonnet chaud
- Un tour de cou ou foulard
- T-shirt ou chemise en matière synthétique
- Sous-vêtements thermiques pour le soir et les jours en haute altitude
- Une veste polaire
- Une veste adaptée au trek en haute montagne : coupe-vent, imperméable et respirant
- Une doudoune pour le soir
- Un short et pantalon de marche
- Une paire de chaussures de marche adaptées à la haute montagne : robustes, confortables, imperméables et cramponables
- Une paire de sandales pour le soir ou les traversées de rivières éventuelles
- Des chaussettes de randonnée
- Une paire de gants chauds
N.B. : N'hésitez pas à faire don de vos anciens équipements de randonnée à votre guide. Notre agence locale se chargera ensuite de distribuer cela à nos porteurs, en complément de l'équipement de travail que nous leur fournissons.
Pharmacie
Votre accompagnateur dispose d'une trousse de secours de première urgence pendant le circuit. Toutefois, nous vous recommandons d'apporter vos médicaments :
- Médicaments personnels
- Anti douleur type Paracétamol
- Anti diarrhéiques
- Traitement antibiotique à large spectre
- Pansement intestinal
- Crème solaire à forte protection pour les lèvres et la peau
- Collyre pour les yeux
- Crème hydratante pour le traitement des brûlures superficielles (ampoules et coups de soleil)
- Une bande élastique adhésive, une boîte de pansements adhésifs et compresses désinfectantes
- Pastilles purifiantes pour désinfecter l’eau
- Double peau pour les ampoules
- Le Diamox, diurétique puissant peut être adapté au traitement du MAM. Ce médicament doit être prescrit par votre médecin avant de partir en voyage.
Nous vous conseillons de consulter votre médecin avant le départ. Il pourra vous fournir des indications fiables sur votre état de santé général, il fera un point sur vos vaccinations habituelles et vous conseillera sur les précautions à prendre avant de partir.
Assurance : Au Népal, sachez que les frais de secours et de santé sont souvent très onéreux. L'hélicoptère est souvent la seule solution pour une évacuation rapide, avec parfois des frais de plusieurs milliers d'euros. De ce fait, une assurance voyage est indispensable : elle doit notamment prendre en charge financièrement les frais de recherche et de secours en milieu isolé. Vérifiez bien les clauses de votre contrat d'assurance voyage avant de partir, et, si besoin, choisissez une assurance adaptée, telle que celle que nous vous proposons lors de votre inscription. Les assurances liées à l'usage des cartes bancaires offrent des plafonds et des couvertures souvent insuffisantes !
Cas spécifiques des voyages en haute altitude :
Les voyages comprenant des nuits au-dessus de 3000 mètres d'altitude s'adressent à des personnes en très bonne santé, avec une condition physique appropriée. La haute montagne est un milieu particulier, souvent rude pour les organismes. Parmi les différentes pathologies d'altitude, les symptômes liés au Mal Aigu des Montagnes doivent être connus et ne jamais être sous-estimés. Ce sont les signaux d'une montée en altitude trop rapide : votre corps n'a pas eu le temps de s'adapter au manque d'oxygène (hypoxie). Maux de tête, insomnies, perte d'appétit, œdèmes et nausées sont les troubles les plus fréquents. Ces symptômes sont courants et relativement bénins lorsqu’ils restent modérés. Ils disparaissent avec le temps, à condition de ralentir ou de stopper l'ascension.
Avant de partir : optez pour une préparation physique adaptée à votre voyage et munissez-vous de l’équipement adéquat. Pendant le voyage : sachez que nos programmes sont étudiés pour proposer une acclimatation la plus progressive possible, en fonction des contraintes géographiques et de la durée du voyage. Il convient malgré tout d'éviter les efforts intenses, de boire beaucoup d'eau (évitez l'alcool), et de rester bien couvert. Nos équipes locales sont formées à la sécurité en altitude : n’hésitez donc jamais à faire part de vos soucis de santé à votre guide, même en cas de troubles légers. En cas de problème, nos équipes disposent des équipements de sécurité nécessaires, notamment téléphone satellite, oxymètre, caisson hyperbare et/ou bouteilles d’oxygène. Il pourra aussi vous mettre en relation avec un médecin spécialiste via notre plateau d'assistance médicale téléphonique (disponible 24H/24 et 7j/7 pour tous nos voyageurs, lorsqu’une communication GSM où satellite peut être établie).
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