Manaslu

Le tour du Manaslu en trek

Réf : NMANX

Programme Fidélité

Explications

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Comment ça marche ?
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En résumé

  • Sports
  • Durée
    17 jours
  • Destination
    Himalaya / Manaslu
  • Âge
    Accessible à tout âge
  • Emissions
    288.51 kg CO2
  • Type de séjour
    Ce séjour en groupe convient parfaitement aux voyageurs qui souhaitent vivre une aventure sportive avec d'autres passionnés et se laisser guider.
    Type de séjour
    En groupe

En quelques mots

Partez à la découverte de l'incontournable trek du Népal : le magnifique tour du Manaslu ! Ce séjour vous transporte dans une contrée sauvage et peu fréquentée aux paysages himalayens spectaculaires et à la culture tibétaine intacte. Vous évoluez entre sommets mythiques, villages oubliés, moulins à prières et monastères séculaires. C'est une aventure inoubliable qui vous attend ! Vous commencez votre trek dans l'ambiance tropicale de la campagne népalaise, entourés de rizières et de forêts. Puis vous rejoignez les vallées glaciaires du massif pour admirer sur les hauteurs le Manaslu, l'Himal Chuli, le West Peak... Passé le village de Lihi, vous serez plongés dans la culture bouddhiste, à deux pas du Tibet. Les marches d'acclimatation pour vous rendre au monastère de Pung Gyen et au camp de base du Manaslu seront un avant gout du passage du col de Larkya, à plus de 5000 m d'altitude !

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Les points forts

  • Un grand trek de 11 jours de marche, pour sportif amoureux d'itinéraire peu fréquenté
  • Le monastère de Pung Gyen et son superbe panorama
  • Les villages traditionnels de Barpak et Laprak
Avantages Decathlon Travel
Modification gratuite jusqu'à 30 jours avant le départ (hors vol)
summary
+ 3 599   points à convertir
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Niveau

Niveau sportif

Le mot de l'expert

Trek sportif de 11 jours consécutifs, avec quelques longues journées de marche et des dénivelés parfois importants (jusqu'à 1350 m de dénivelé positif).

L'altitude maximum est élevée : 5108 m au col de Larkya, le J13.


Ce voyage s'adresse à des randonneurs confirmés en bonne santé, avec une expérience du trekking en itinérance. Nous vous recommandons une préparation physique dans les mois précédant le départ, avec la pratique d'activités d'endurance de façon régulière (randonnée, course à pied, vélo etc.).


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INFORMATIONS SUR LA HAUTE ALTITUDE ET LE MAL AIGU DES MONTAGNES :


Les voyages comprenant des nuits au-dessus de 3000 mètres d'altitude s’adressent à des personnes en très bonne santé, avec une condition physique appropriée.


La haute montagne est un milieu particulier, souvent rude pour les organismes (froid, sécheresse, soleil, hypoxie…). Parmi les différentes pathologies d’altitude, les symptômes liés au Mal Aigu des Montagnes doivent être connus et ne jamais être sous-estimés. Ce sont les signaux d’une montée en altitude trop rapide : votre corps n’a pas eu le temps de s’adapter au manque d’oxygène (hypoxie). Maux de tête, insomnies, perte d’appétit, œdèmes et nausées sont les troubles les plus fréquents. Ces symptômes sont courants et relativement bénins lorsqu'ils restent modérés. Ils disparaissent avec le temps, à condition de ralentir ou de stopper l’ascension. Dans le cas contraire, le MAM peut conduire à des pathologies graves, tels que l’œdème cérébral et l’œdème pulmonaire.


Avant de partir : optez pour une préparation physique adaptée à votre voyage et munissez-vous de l’équipement adéquat. Nous vous conseillons aussi de faire un test d'effort à l'hypoxie : cela vous permettra de connaître la réaction de votre corps face au manque d'oxygène. Ceci est d'autant plus important si vous êtes sédentaire, si vous n'avez pas d'expérience de la haute altitude, ou si vous avez plus de 50 ans, sans expérience récente de la haute altitude. Enfin, prévoyez une pharmacie personnelle complète et adaptée (antalgiques et Diamox peuvent notamment être prescrits par votre médecin).


Pendant le voyage : sachez que nos programmes sont étudiés pour proposer une acclimatation la plus progressive possible, en fonction des contraintes géographiques et de la durée du voyage. Il convient malgré tout d’éviter les efforts intenses, de boire beaucoup d’eau (évitez l’alcool), et de rester bien couvert. Nos équipes locales sont régulièrement formées à la sécurité en altitude : n’hésitez donc jamais à faire part de vos soucis de santé à votre guide, même en cas de troubles légers. Il connait parfaitement le sujet et saura vous apporter des solutions. En cas de problème, il dispose des équipements de sécurité nécessaires, notamment téléphone satellite, oxymètre, caisson hyperbare et/ou bouteilles d’oxygène.

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Encadrement

Nous disposons de plusieurs encadrants pour ce voyage et ne savons pas encore lequel sera assigné à votre groupe. Ne pouvant pas vous fournir de profil spécifique pour le moment voici quelques informations générales.
Encadrant
Description
Un guide de trekking népalais francophone.

Encadrement

Autres encadrants

Une équipe locale : porteurs, cuisinier et aide-cuisiniers et assistant-guides non-francophones.

En savoir plus sur l'encadrement

En quelques chiffres

Autre

  • Durée moyenne/jour : 6h30
  • D+ moyen/jour : 805 m
  • D- moyen/jour : 782 m

Photos

Manaslu
Sommet du Manaslu
Cultures en terrasses, sur le chemin du Sanctuaire des Annapurnas

Programme

Jour 1
Jour 2
Jour 3
Jour 4
Jour 5
Jour 6
Jour 7
Jour 8
Jour 9
Jour 10
Jour 11
Jour 12
Jour 13
Jour 14
Jour 15
Jour 16
Jour 17
  • Vol pour Katmandou.

    • Petit-déjeuner inclus
    • Déjeuner non inclus
    • Dîner non inclus
    Vol régulier avec escale pour Katmandou.
    Voir plus
    Jour 1

À noter

En fonction des conditions météorologiques et opérationnelles, l'accompagnateur se réserve le droit de modifier cet itinéraire, pour votre sécurité et celle du groupe.
Vous aimeriez partir à d'autres dates ?
M'avertir des prochaines disponibilités

Bonus : Vous pouvez également nous communiquer la date qui vous intéresse et nous ferons notre possible pour vous la proposer !

Détails du prix

Le prix indiqué est par personne.

Contribution à la neutralité carbone mondiale

Explications

Nous nous engageons pour un tourisme plus responsable en contribuant à la neutralité carbone mondiale à hauteur de 100% des émissions carbone de nos voyageurs.euses pendant leur séjour : 70% sont pris en charge par Decathlon Travel et comme nous croyons en la nécessité d'un effort collectif, sachez que les 30% restants sont déjà inclus dans le prix du séjour. 💪🌳

En savoir plus sur les émissions carbone et la contribution à la neutralité carbone mondiale

Le prix comprend

  1. Les vols internationaux
  2. L'encadrement par un guide local francophone pendant tout le séjour
  3. Les services d'une équipe locale pendant le trek
  4. Les transports terrestres
  5. L'hébergement et la pension complète, à l'exception des repas mentionnés comme non inclus dans le jour par jour
  6. Les permis et autorisations pour le trek dans la région du Manaslu
  7. Les équipements de sécurité nécessaires pendant le trek : trousse de secours, caisson hyperbare et téléphone satellite
  8. L'accès à un service médical spécialisé sur l'altitude 24h/24 et 7j/7 (en cas d'urgence uniquement).
  1. Votre contribution à la neutralité carbone mondiale

Le prix ne comprend pas

  1. Les dépenses personnelles
  2. Les pourboires à l'équipe locale
  3. Les boissons et l'eau minérale
  4. Les frais de visa
  5. Les douches chaudes dans les lodges (2 à 8 € en fonction des lodges)
  6. Les repas à Katmandou (5 à 10 € par repas)

Options

  1. Départ de province (à partir de 120€), de Genève ou Bruxelles, départ anticipé ou retour différé (à partir de 100€)
  2. Transfert aéroport si arrivée ou départ différé du groupe (20 € pour un transfert de 1 à 3 personnes maximum)
  3. Chambre individuelle dans les hôtels (100 €)
  4. Nuit supplémentaire à Katmandou (115 € en chambre individuelle, 65 € en chambre double, prix par personne, avec petit déjeuner)
  5. Visite des sites de la vallée de Katmandou en fin de séjour, incluant le véhicule privatif, le déjeuner, les frais d'entrée dans les sites et le guide culturel francophone (120 € par personne)

Hébergement

🏩 Autre - Jours 3 à 14
Lors de ce séjour, vous dormirez dans /.

A Katmandou, vous dormez dans des hôtels 3* confortables situés à proximité du centre-ville. Vous êtes en chambre twin ou double climatisée, avec salle de bain privée et eau chaude.


Pendant le trek : vous dormez chez l'habitant et en lodge :

  1. Lodges de montagne : maisons familiales aménagées pour accueillir les randonneurs, souvent rustiques en haute altitude. La plupart du temps en chambre twin, parfois en dortoirs de 3 à 6 lits. Le confort est en général comparable aux refuges de montagne non-gardés dans les Alpes. Le plus souvent non chauffés, prévoyez un sac de couchage adapté pour des températures froides la nuit (-5°C voir -10°C possible à 5000 m)
  2. Chez l'habitant : grandes maisons traditionnelles, souvent composés d'une belle cuisine, d'une salle principale soigneusement aménagée, une salle de prière qu'on peut visiter à la demande, plusieurs chambres, une salle WC (toilettes sèches) et parfois même d'une salle de bain
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🏩 Hôtel 3* - Jour 15
Lors de ce séjour, vous dormirez dans un hôtel 3*.

A Katmandou, vous dormez dans des hôtels 3* confortables situés à proximité du centre-ville. Vous êtes en chambre twin ou double climatisée, avec salle de bain privée et eau chaude.


Pendant le trek : vous dormez chez l'habitant et en lodge :

  1. Lodges de montagne : maisons familiales aménagées pour accueillir les randonneurs, souvent rustiques en haute altitude. La plupart du temps en chambre twin, parfois en dortoirs de 3 à 6 lits. Le confort est en général comparable aux refuges de montagne non-gardés dans les Alpes. Le plus souvent non chauffés, prévoyez un sac de couchage adapté pour des températures froides la nuit (-5°C voir -10°C possible à 5000 m)
  2. Chez l'habitant : grandes maisons traditionnelles, souvent composés d'une belle cuisine, d'une salle principale soigneusement aménagée, une salle de prière qu'on peut visiter à la demande, plusieurs chambres, une salle WC (toilettes sèches) et parfois même d'une salle de bain
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Informations pratiques

Formalités spécifiques

Spécificités

Avant votre départ, vérifiez auprès de l'ambassade ou du consulat les formalités nécessaires à l'entrée et au séjour dans le pays de destination. Vous pouvez également consulter ces informations sur le site France Diplomatie (https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/).

En cas de vols avec escales opérés par différentes compagnies aériennes, vérifiez aussi les formalités des pays où vous transitez.

Il est de votre responsabilité de vous assurer que vous êtes en conformité, en particulier concernant la validité de vos documents d'identité (

Par exemple,certains pays demandent à ce que votre passeport soit encore valide 6 mois après votre retour), les exigences en matière de visa, les vaccins nécessaires et les recommandations sanitaires. Et n'oubliez pas de prendre en compte les restrictions douanières et autres obligations éventuelles du pays de destination ou de transit.

ℹ️ Les informations peuvent évoluer jusqu'à la date du départ pensez à régulièrement consulter les sites officiels. De plus, si vous souhaitez profiter de votre voyage au Népal pour aider les populations locales, vous pouvez amener vêtements, matériel de randonnée, ou encore des fournitures scolaires avec vous. Notre partenaire sur place se chargera de confier tout cela à une ONG locale.
Équipement

Matériel fourni sur place

  1. Un caisson hyperbare accompagne tous les circuits qui passent une nuit ou plus au dessus de 4000 m
  2. Possibilité de louer certains équipements sur place est possible (sac de couchage, doudoune, crampons...)

Équipement à prévoir

  1. Chaussures de marche en montagne robustes et confortables
  2. Chaussures légères pour le soir
  3. Crampons légers, pour faciliter la marche lors du passage du Larkya La en début de saison de printemps (mars-avril)
  4. Guêtres (facultatif)
  5. Bâtons de randonnée télescopiques
  6. Sac de couchage (T° confort -5/-10°C)
  7. Lampe frontale et piles de rechange
  8. Gourde de 1,5 litres ou 2 équivalentes (camel bag ou gourdes rigides)
  9. Filtre à eau ou pastilles pour traiter l'eau
  10. Nécessaire de toilette (produits biodégradables)
  11. Serviette à séchage rapide
  12. Lingettes nettoyantes biodégradables
  13. Lunettes de soleil avec indice de protection élevé
  14. Crème solaire haute protection

Vêtements à prévoir

Un équipement adapté au trekking en montagne est indispensable pour ce voyage. Notez que les températures peuvent varier entre +30°C en bas, et -20°C en haut...

:

  1. Casquette ou chapeau
  2. Foulard ou tour-de-cou
  3. Bonnet et gants chauds
  4. T-shirt en matière synthétique
  5. Sous-vêtements thermiques (pour les soirées ou les journées en haute altitude)
  6. Veste polaire chaude
  7. Veste coupe-vent imperméable et respirante
  8. Veste type doudoune compacte (pour les pauses ou le soir)
  9. Pantalon de marche confortable
  10. Chaussettes de marche
Séjour proposé par Decathlon Travel et opéré par Atalante
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Comprendre nos assurances
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Avant le voyage
Lors de la réservation de votre séjour, nous vous proposons deux types de tarifs pour couvrir votre voyage avant la date de départ : Standard et Flex. Comme son nom l’indique, le tarif Flex offre davantage de flexibilité quant aux conditions d’annulation du séjour.
Tarif
STANDARD

Annulation à plus de 30 jours du départ : 5% de frais
Annulation à moins de 30 jours : frais additionnels
Annulation sur une partie des prestations du séjour (hors vols et prestations nominatives)
Aucun justificatif demandé
100% remboursé si votre départ n’est pas confirmé
Remboursement en 72h ouvrées
Tarif
FLEX

Annulation à plus de 30 jours du départ : gratuit
Annulation jusqu’à 24h avant le départ: gratuit
Annulation de toutes les prestations de votre séjour (Y compris les vols inclus et prestations nominatives)
Aucun justificatif demandé
100% remboursé si votre départ n’est pas confirmé
Remboursement en 24h ouvrées
Garantie météo 🌦️ : annulez ou reportez votre séjour en fonction du temps annoncé (mauvais temps, manque de neige, etc)
Grâce au tarif Flex vous avez notamment jusqu’à 24h avant le départ pour annuler votre séjour en cas d’imprévu :
STANDARD (frais de 5%)
Réservation
J-30
J-1
🏁
FLEX
Pendant le voyage
Pour tous les aléas pouvant survenir au cours de votre séjour, nous proposons une assurance multirisques incluant de nombreuses garanties : santé, bagages, matériel, vol, etc.
Afin d’en savoir plus, vous pouvez accéder au document d’information sur le produit d’assurance.
Assurance multirisques
Rapatriement et Assistance 24h/24 et 7j/7 : En cas de problème de santé, bénéficiez d’une couverture médicale et d’un rapatriement.
Garantie bagage : Couverture des bagages et objets précieux emportés ou achetés sur place, en cas de vol caractérisé, de perte ou de retard pendant l’acheminement.
Matériel de sport : Prise en charge de la location de matériel de sport en cas de vol ou casse du vôtre.
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