Randonneurs pendant le tour du Manaslu
Népal

Le tour du Manaslu en trek

En résumé

  • Sports
    Trekking
  • Durée
    17 jours
  • Période idéale
    De Mars à Avril De Octobre à Novembre
  • Terrain de jeu
    Montagne
  • Destination
    Népal
  • Âge
    Accessible à tout âge
  • Emissions
    5530 kg CO2
Avantages Decathlon Travel

Annulation gratuite jusqu'à 30 jours avant le départ (hors vol)

100% remboursé si votre départ n'est pas confirmé

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Il faut être au minimum 2 personnes pour réserver ce séjour. Découvrez nos voyages en solo ou rejoignez un groupe ! Voir les séjours

En quelques mots

Partez à la découverte de l'incontournable du Népal : le magnifique tour du Manaslu ! Ce séjour vous transporte dans une contrée sauvage et peu fréquentée aux paysages himalayens spectaculaires et à la culture tibétaine intacte. Vous évoluez entre sommets mythiques, villages oubliés, moulins à prières et monastères séculaires. C'est une aventure inoubliable qui vous attend ! Vous commencez votre trek dans l'ambiance tropicale de la campagne népalaise, entourés de rizières et de forêts. Puis vous rejoignez les vallées glaciaires du massif pour admirer sur les hauteurs le Manaslu, l'Himal Chuli, le West Peak... Passé le village de Lihi, vous serez plongés dans la culture bouddhiste, à deux pas du Tibet. Les marches d'acclimatation pour vous rendre au monastère de Pung Gyen et au camp de base du Manaslu seront un avant gout du passage du col de Larkya, à plus de 5000 m d'altitude !

Voir plus

Les points forts

  • Un grand trek népalais encore peu fréquenté
  • Les villages traditionnels de Barpak et Laprak
  • Le monastère de Pung Gyen et son superbe panorama
  • Un groupe de 12 participants maximum

Niveau

  1. Trek sportif de 11 jours consécutifs, avec quelques longues journées de marche et des dénivelés parfois importants (jusqu'à 1350 m de dénivelé positif)
  2. L'altitude maximum est élevée : 5108 m au col de Larkya, le J13
  3. Ce voyage s'adresse à des randonneurs confirmés en bonne santé, avec une expérience du trekking en itinérance
  4. Une préparation physique dans les mois précédant le départ avec la pratique d'activités d'endurance est conseillée

Séjour en groupe

Vous avez envie de partir en voyage, mais pas seul ? Alors rejoignez un groupe pour votre prochain séjour sportif ! C’est le séjour idéal pour des voyageurs en solo ou en duo voulant partager leur expérience avec d’autres et se laisser guider.

En images

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Vue sur le Manaslu
Sommet du Larkya La, sur le tour du Manaslu
Sommet du Manaslu
Cultures en terrasses, sur le chemin du Sanctuaire des Annapurnas
Yaks sur le tour du Manaslu
Trekkeur sur le Tour du Manaslu
Trekkeurs sur le Tour du Manaslu
Coucher de soleil sur le Manaslu

Jour par jour

  • Jour 1

    Vol pour Katmandou.

    • Transport Avion
    • Hébergement Hôtel
    • Petit-déjeuner inclus
    • Déjeuner non inclus
    • Dîner non inclus
    Vol régulier avec escale pour Katmandou.
  • Jour 2

    Arrivée à Katmandou

    • Petit-déjeuner inclus
    • Déjeuner non inclus
    • Dîner inclus
    Arrivée à Katmandou. Notre assistant vous attend à la sortie de l'aéroport. Transfert à l'hôtel, situé dans le centre-ville de Katmandou. Après-midi libre, puis, en début de soirée. premier briefing en compagnie du guide et dîner de bienvenue. N.B. Dans le cas où certains participants auraient du retard, le dîner de bienvenue sera remplacé par un dîner "d'au revoir" en fin de séjour.
  • Jour 3

    Katmandou - Gorkha - Barpak (2000 m).

    • Transport Véhicule privatisé 08h
    • Hébergement Lodge
    • Petit-déjeuner inclus
    • Déjeuner inclus
    • Dîner inclus
    Nous partons ce matin en direction de la ville de Gorkha. Nous longeons la rivière Trishuli en profitant des vues sur les massifs de la chaîne himalayenne. Nous prenons ensuite un transport local pour parcourir la vallée de la Dhorandi Khola et rejoindre Barpak, le point de départ de notre trek. Nuit à Barpak, le plus grand village traditionnel de la région, avec une belle vue sur le Bouddha Himal, culminant à 6672 m.
  • Voir les autres jours

À noter

En fonction des conditions météorologiques et opérationnelles, l'accompagnateur se réserve le droit de modifier cet itinéraire, pour votre sécurité et celle du groupe.
Séjour proposé par Decathlon Travel et opéré par Atalante
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Budget

Le prix indiqué est par personne.

Les prix indiqués dans cette section “budget” ne tiennent pas compte du montant de la contribution à la neutralité carbone mondiale

Le prix comprend

  1. Les vols internationaux
  2. L'encadrement par un guide local francophone pendant tout le séjour
  3. Les services d'une équipe locale pendant le trek
  4. Les transports terrestres
  5. L'hébergement et la pension complète, à l'exception des repas mentionnés comme non inclus dans le jour par jour
  6. Les permis et autorisations pour le trek dans la région du Manaslu
  7. Les équipements de sécurité nécessaires pendant le trek : trousse de secours, caisson hyperbare et téléphone satellite
  8. L'accès à un service médical spécialisé sur l'altitude 24h/24 et 7j/7 (en cas d'urgence uniquement).
  • Votre contribution à la neutralité carbone mondiale

Le prix ne comprend pas

  1. Les frais d'inscription (à partir de 12 ans) : 18 € par personne
  2. Les dépenses personnelles
  3. Les pourboires à l'équipe locale
  4. Les boissons et l'eau minérale

À payer sur place

  1. Les frais de visa
  2. Les douches chaudes dans les lodges (2 à 8 € en fonction des lodges)
  3. Les repas à Katmandou (5 à 10 € par repas)

Options

  1. Départ de province (à partir de 120€), de Genève ou Bruxelles, départ anticipé ou retour différé (à partir de 100€)
  2. Transfert aéroport si arrivée ou départ différé du groupe (20 € pour un transfert de 1 à 3 personnes maximum)
  3. Chambre individuelle dans les hôtels (70 €)
  4. Nuit supplémentaire à Katmandou (90 € en chambre individuelle, 50 € en chambre double, prix par personne, avec petit déjeuner)
  5. Visite des sites de la vallée de Katmandou en fin de séjour, incluant le véhicule privatif, le déjeuner, les frais d'entrée dans les sites et le guide culturel francophone (100 € par personne)

Votre contribution à la neutralité carbone mondiale

Nous nous engageons pour un tourisme plus responsable en contribuant à la neutralité carbone mondiale à hauteur de 100% des émissions carbone de nos voyageurs.euses pendant leur séjour : 70% sont pris en charge par Decathlon Travel et comme nous croyons en la nécessité d'un effort collectif, sachez que les 30% restants sont déjà inclus dans le prix du séjour. 💪🌳
En savoir plus sur les émissions carbone et la contribution à la neutralité carbone mondiale

Informations pratiques

Encadrement

  1. Un guide de trekking népalais francophone
  2. Une équipe locale : porteurs, cuisinier et aide-cuisiniers et assistant-guides non-francophones

Hébergement

A Katmandou, vous dormez dans des hôtels 3* confortables situés à proximité du centre-ville. Vous êtes en chambre twin ou double climatisée, avec salle de bain privée et eau chaude.


Pendant le trek : vous dormez chez l'habitant et en lodge :

  1. Lodges de montagne : maisons familiales aménagées pour accueillir les randonneurs, souvent rustiques en haute altitude. La plupart du temps en chambre twin, parfois en dortoirs de 3 à 6 lits. Le confort est en général comparable aux refuges de montagne non-gardés dans les Alpes. Le plus souvent non chauffés, prévoyez un sac de couchage adapté pour des températures froides la nuit (-5°C voir -10°C possible à 5000 m)
  2. Chez l'habitant : grandes maisons traditionnelles, souvent composés d'une belle cuisine, d'une salle principale soigneusement aménagée, une salle de prière qu'on peut visiter à la demande, plusieurs chambres, une salle WC (toilettes sèches) et parfois même d'une salle de bain

Alimentation

  1. Trois repas et un goûter par jour vous seront servis, parfois également un complément énergétique (barres céréalières et/ou fruits secs).
  2. En lodge, vous aurez des repas les plus variés possibles : dal bhat, riz sauté aux légumes, pommes de terres au fromage, frites, pâtes à la sauce tomate, pizzas
  3. En tente, le cuisinier et son équipe disposent de tout le nécessaire pour assurer des repas énergétiques, équilibrés et savoureux
  4. A Katmandou, vos repas sont souvent libres de sorte à ce que chacun puisse profiter de la variété des restaurants de la capitale en fonction de ses goûts


Voici un exemple des repas servis sur ce voyage :

  1. Petit déjeuner : toasts, pancake ou pain tibétain en alternance avec beurre/confiture/miel + œufs + thé ou café
  2. Déjeuner : un plat principal
  3. Un petit goûter de fin d'étape est proposé (biscuits et thé)
  4. Dîner : une soupe en entrée, un plat principal, et un dessert (ex. fruits au sirop)
  5. Une tasse de thé et/ou café est proposée à tous les repas.


Concernant l'eau :

  1. En montagne, vous pouvez remplir vos gourdes au robinet où aux sources d'eau (sur conseil du guide), mais il est indispensable de la filtrer ou de la traiter avec des pastilles purifiantes (style Micropur)
  2. L'achat de bouteille d'eau minérale est possible dans les lodges, en ville, ou dans les restaurants, mais nous vous remercions de bien vouloir limiter votre consommation de plastique :car il n'y a pas de recyclage sur place

Déplacement

Transport international

  1. Vols réguliers entre Paris et Katmandou, de préférence de nuit
  2. Il n’existe pas de vol direct pour Katmandou, et toutes les compagnies effectuent une escale
  3. Les départs de certaines villes de province sont possibles : il s'agit essentiellement de pré-acheminement depuis la province vers Paris, soit avec des vols nationaux, soit en TGV’air (trajet SNCF faisant partie du billet d’avion)


Déplacements dans le pays

  1. Transferts terrestres en véhicules privatifs (mini-bus ou véhicule tout-terrain) réservés pour votre groupe
  2. Transport des affaires personnelles pendant le trek : vous ne portez que vos affaires de la journée. Le reste est transporté par des porteurs

Budget & change

  1. La monnaie locale est la roupie népalaise
  2. Le paiement par carte bancaire est rarement disponible
  3. Vous trouverez des bureaux de change et des distributeurs d’argent liquide (ATM) dans les quartiers touristiques de Katmandou et de Pokhara
  4. Il n'y a aucun moyen de se procurer des devises locales dans les zones montagneuses.
  5. Pensez à prévoir le montant nécessaire en Euro ou Dollar US pour payer votre visa à votre arrivée à l'aéroport

Pourboires

Au Népal, le pourboire est une pratique courante et très appréciée. Nous vous recommandons un montant situé entre 30 € et 50 € par semaine et par participant.

Bagages

Sur ce voyage, partez avec 2 sacs :


  1. Un grand sac de voyage pour le trajet a/r France-Katmandou. A votre arrivée à Katmandou, nous vous remettrons un sac de type "duffel bag", dans lequel vous transférerez toutes vos affaires personnelles utiles pendant le trek. Vous laisserez le reste de vos affaires dans votre sac de voyage, qui restera en sécurité dans le vestiaire de l'hôtel. Le reste de vos bagages restera à l'hôtel à Katmandou et sera récupéré à votre retour.


  1. Un sac à dos de 25-40 litres pour les journées de marche. Vous ne portez que vos affaires de la journée (veste, pharmacie, eau, vivres de courses, crème solaire, chapeau, lunettes...). Dans l'avion, ce sac sera votre "bagage cabine" dans lequel nous vous recommandons de placer tous les équipements "indispensables", dans le cas où vos bagages en soute n'arriveraient pas en même temps que vous


  1. Portage : les porteurs ne doivent pas porter plus de 25 kg chacun (un porteur pour deux clients). Pour cela, nous vous remercions de ne pas leur confier plus de 12 kg d'affaires par personne

Matériel fourni sur place

  1. Un caisson hyperbare accompagne tous les circuits qui passent une nuit ou plus au dessus de 4000 m
  2. Possibilité de louer certains équipements sur place est possible (sac de couchage, doudoune, crampons...)

Équipement à prévoir

  1. Chaussures de marche en montagne robustes et confortables
  2. Chaussures légères pour le soir
  3. Crampons légers, pour faciliter la marche lors du passage du Larkya La en début de saison de printemps (mars-avril)
  4. Guêtres (facultatif)
  5. Bâtons de randonnée télescopiques
  6. Sac de couchage (T° confort -5/-10°C)
  7. Lampe frontale et piles de rechange
  8. Gourde de 1,5 litres ou 2 équivalentes (camel bag ou gourdes rigides)
  9. Filtre à eau ou pastilles pour traiter l'eau
  10. Nécessaire de toilette (produits biodégradables)
  11. Serviette à séchage rapide
  12. Lingettes nettoyantes biodégradables
  13. Lunettes de soleil avec indice de protection élevé
  14. Crème solaire haute protection

Vêtements à prévoir

Un équipement adapté au trekking en montagne est indispensable pour ce voyage. Notez que les températures peuvent varier entre +30°C en bas, et -20°C en haut...

:

  1. Casquette ou chapeau
  2. Foulard ou tour-de-cou
  3. Bonnet et gants chauds
  4. T-shirt en matière synthétique
  5. Sous-vêtements thermiques (pour les soirées ou les journées en haute altitude)
  6. Veste polaire chaude
  7. Veste coupe-vent imperméable et respirante
  8. Veste type doudoune compacte (pour les pauses ou le soir)
  9. Pantalon de marche confortable
  10. Chaussettes de marche

Pharmacie

Votre accompagnateur dispose d'une trousse de secours de première urgence pendant le circuit. Toutefois, il est important que chaque voyageur dispose de sa pharmacie personnelle :

  1. Traitements habituels
  2. Antalgiques (ex. paracétamol)
  3. Anti-inflammatoires
  4. Anti-diarrhéiques
  5. Antibiotiques large spectre
  6. Antihistaminiques
  7. Collyre pour les yeux
  8. Pastilles pour la gorge
  9. Désinfectant
  10. Pansements
  11. Thermomètre
  12. Crème hydratante

Spécificités

Pour ceux qui souhaitent profiter de leur voyage au Népal pour aider les populations locales, vous pouvez amener vêtements, matériel de randonnée, ou encore des fournitures scolaires avec vous. Notre partenaire sur place se chargera de confier tout cela à une ONG locale.

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