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Découvrir la randonnée neige
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Découvrir la randonnée neige
La montagne en hiver et ses paysages enneigés vous font rêver ? Mais le ski pour vous, c’est à petite dose, voire pas du tout ? Découvrez la randonnée sur neige, pour en profiter sans modération !
Accessible à tous, la randonnée sur neige est un excellent moyen de découvrir la montagne en hiver de manière sportive. Petits et grands, avec des raquettes ou simplement des chaussures adaptées, la randonnée sur neige vous ouvre les portes d’espaces naturels incomparables. Partez en toute sécurité explorer le terrain de jeu qu’est la montagne en découvrant la randonnée sur neige, ses règles et ses bienfaits pour votre corps et votre esprit.
1/ Qu'est-ce-que la randonnée sur neige ?
2/ Les règles de la randonnée sur neige
3/ La randonnée sur neige, quels bienfaits ?

4/ La randonnée sur neige, est-ce pour vous ?
5/ L'équipement nécessaire pour pratiquer la randonnée sur neige
Les chaussures ou les bottes

Les raquettes
Si elles ne sont pas indispensables pour randonner sur la neige, elles sont tout de même bien pratiques quand il s’agit de marcher en poudreuse, et il n’y a rien de tel qu’une bonne descente en raquettes dans la poudreuse, en mode « glisse », pour rentrer épuisé mais parfaitement heureux d’une sortie magique en montagne l’hiver.

Les bâtons
Avec ou sans raquettes, on ne randonne pas sans bâtons. Équipés de rondelles hiver bien larges pour ne pas s’enfoncer dans la neige fraîche, ils sont indispensables pour un bon équilibre, permettent de prévenir les chutes, facilitent certains passages difficiles ou escarpés et font travailler le haut du corps pour une silhouette parfaite !

Pantalon et guêtres
Rien de plus énervant que la neige qui rentre dans les chaussures. Le meilleur moyen d’éviter ce problème : les guêtres. Soit votre pantalon en est équipé, soit vous avez des guêtres que vous pouvez rajouter par-dessus votre pantalon, l’important encore une fois étant d’empêcher les entrées de neige et de rester au sec.

Les 3 couches
Système associant 3 couches de vêtements associant apport de chaleur, évacuation de l’humidité et isolation / imperméabilité. Il est important de bien choisir les différentes couches pour être à l’aise, au chaud et au sec. Et surtout, il est essentiel pour la randonnée sur neige de pouvoir se couvrir et se découvrir en fonction de l’intensité de son activité, pour ne jamais ni avoir trop chaud ni se refroidir.

Les gants
Plutôt légers, il faut privilégier des matières coupe-vent, et éventuellement en réserver une paire au sec dans le sac à dos. On peut les enlever si les conditions le permettent, mais il ne faut jamais partir sans.

Les lunettes de soleil
Adaptées à la luminosité en montagne, elles sont indispensables même quand il n’y a pas de soleil pour protéger de la réverbération.

Le sac à dos
Votre équipement de survie doit vous accompagner partout sans vous encombrer : la gourde, un en-cas, une couverture de survie et une trousse de premiers soins, crème solaire… bien rangé dans votre sac à dos ! Il peut aussi vous permettre de porter vos bâtons, les couches de vêtements que vous enlevez.

Tenté par l’aventure d’une randonnée sur neige en montagne cet hiver ? N’hésitez plus, prenez le chemin de la nature, suivez les balises, et racontez-nous votre expérience !
