Séjour yoga et randonnée trekking au Maroc
Maroc

Yoga et randonnée au Maroc

À partir de € 810
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En résumé

  • Durée 8 jours
  • Niveau Découverte

Les sports

  • Randonnée
  • Yoga

Le terrain de jeu

  • Désert

En quelques mots

Cette randonnée au Maroc est idéale pour découvrir la vie du désert du Sahara et la Vallée des Roses, entre dunes, plateaux arides, oasis, palmeraies et kasbahs. Comme les nombreux nomades qui peuplent ce majestueux désert du Sahara, découvrez le Grand Sud Marocain et ses Lire la suite villages typiques. Profitez de séances de yoga quotidiennes avec notre professeure de yoga qui, très à l’écoute de vos besoins, saura adapter les pratiques de yoga au fur et à mesure de la randonnée. Venez admirer les paysages singuliers de la Vallée des Roses et découvrir pourquoi elle porte ce nom !

Les points forts

  • Les pratiques de yoga, méditation et bien-être quotidiennes, adaptées au programme
  • La flexibilité des activités selon vos envies
  • Les nuits en bivouac loin de tout
  • La rencontre avec un peuple accueillant et chargé d'histoire

En images

Budget

A partir de 810€ par personne sur la base d'une chambre double partagée, sur la base de 6 participants minimum inscrits.

Le prix comprend

• L'accompagnement, la rémunération et les frais de séjour de la professeur de Yoga et accompagnante du voyage
• La pension complète du dîner du jour 1 au petit-déjeuner du jour 8
• 7 nuits en chambre double
• Les cours de yoga quotidiens avec Alizée
• Les transferts depuis et vers l’aéroport d’Ouarzazate (supplément de transfert depuis un autre aéroport)
• La randonnée à cheval ou à pied telle que décrite dans le programme
• Les frais de dossier
• La garantie financière des fonds déposés chez notre partenaire

Le prix ne comprend pas

• Vols pour Ouarzazate (inclus sur demande)
• Dépenses personnelles et activités optionnelles
• Les boissons hors des repas
• Les transferts aéroport sur d'autres créneaux que ceux inclus dans la proposition
• Pourboires
• Assurance voyage
• Supplément pour la chambre et la tente individuelle sur le voyage (facturé si vous souhaitez impérativement une chambre individuelle) : 90 €

Jour par jour

  • Jour 1

    Arrivée à Ouarzazate

    • Hébergement Hôtel
    • Petit-déjeuner libre
    • Déjeuner libre

    Envol pour le sud du Maroc, à Ouarzazate. Accueil à l'aéroport de Ouarzazate et court transfert vers l’hôtel. Visite possible, en fonction de l’heure d’arrivée, de la Kasbah de Taourirt, ancienne résidence du pacha de Marrakech.
    Dîner et nuit à l'hôtel.

  • Jour 2

    Yoga et randonnée de l'Oasis de Skoura à la Vallée de M'goun

    • Activité 2h
    • Hébergement Gîte

    Tôt ce matin, après une séance d'environ une heure de yoga, vous prenez la route vers l’Oasis de Skoura où vous rencontrez l’équipe d’intendance. C'est le début de notre randonnée vers la Vallée de M'goun. Vous traversez un paysage désertique avant de l'atteindre.
    Une fois dans la vallée, vous vous arrêtez au bord de l'oued pour déjeuner.
    Vous continuez de suivre la Vallée de M'goun jusqu'au gîte, où nous passons la nuit. Une fois installés, vous profitez une nouvelle fois d'une heure de yoga.

  • Jour 3

    Randonnée de la Vallée des Roses à Boutghrare et yoga

    • Activité 1h
    • Hébergement Bivouac marocain

    Votre voyage nous emmène aujourd’hui vers la Vallée des Roses. Vous avancez au milieu des paysages uniques que vous offrent la vallée et admirez les kasbahs typiques.
    L'après-midi, vous rejoignez le village de Bouthgrare, situé au centre de la Vallée des Roses.
    Vous vous arrêtez arrêtons le soir pour bivouaquer au bord de l'oued. Vous profitez d'une heure de yoga sur le lieu de notre bivouac.

  • Voir les autres jours

À noter

Le déroulement de nos programmes est donné à titre indicatif. Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement sont habilités à prendre les décisions nécessaires.

Dates de départ

Départ Retour Prix Garanti
Sun 23/10/2022 Sun 30/10/2022 € 810 Non

Fiche technique

Niveau

Accessible pour tous les niveaux

Encadrement

L’équipe locale vous fera découvrir avec plaisir cette région du Sud marocain et vous emmènera à la rencontre de ses habitants.
Guide, cuisinier et chauffeurs sont là pour vous faire partager leur culture et les plus beaux « jardins secrets » du Maroc.

Alizée sera votre professeure de yoga durant votre séjour. Actuellement un cursus de formation de 4 ans à l'Ecole Française de Yoga (EFY) de Paris. Elle est également formée au Hatha & Asthanga Yoga en Inde (YTT US YOGA ALLIANCE 200HRS) et au concept "Running Yogis à Paris. Amoureuse des chevaux et passionnée par le voyage à cheval, elle est aussi « ATE » (Accompagnateur de Tourisme Equestre). 

Hébergement

Jours 1 et 7 : vous serez logés dans un hôtel 2* à Ouarzazate, niché dans un jardin d'un hectare et demi vous offrira de belles chambres avec salle de bain privative avec climatisation, TV et WIFI. 
L'hôtel dispose également d'une grande piscine, un bar animé ainsi qu'une grande salle de restaurant. 

Jours 2, 3, 5 et 6 : vous serez logés dans un bivouac marocain, il se compose d’une grande tente mess typique marocaine et de tentes deux places. Elles peuvent être des tentes hautes, dans lesquelles on se tient debout ou des tentes igloo. Les matelas en mousse sont fournis. Une tente douche est à votre disposition si vous le souhaitez, avec de l’eau chauffée au feu de bois. Il faut néanmoins garder à l'esprit que le Maroc n'est pas l'Europe et que les conditions environnantes nous obligent parfois à faire quelques sacrifices, comme par exemple, économiser notre consommation d'eau dans les régions désertiques. Mais il ne s'agit jamais de grands sacrifices. C'est aussi l'attitude que les populations locales espèrent de notre part.
L'équipe d'intendance installe le campement avant que vous arriviez et le cuisinier vous prépare chaque soir des plats traditionnels marocains accompagnés de vins marocains (25 cl par personne).

Jour 4 : nuit chez l'habitant

Heure et lieu de rendez-vous

Vous serez accueillis au Maroc par votre guide dès votre arrivée à l’aéroport de Ouarzazate et jusqu’à votre retour.

Accès au lieu de rendez-vous

Depuis l'aéroport de Ouarzazate.
Sinon, possibilité de vols également depuis Marrakech + transfert vers Ouarzazate en véhicule privé (environ 80€/ voiture et par trajet) ou en car. Dans ce cas, prévoir d’acheter ses billets à l’avance. Nous pouvons vous réserver votre place et un chauffeur viendra vous chercher à l’aéroport avec les billets (environ 20€). Le trajet est d’environ 4 à 5 heures sur une route de montagne.

Se loger avant ou après le circuit

Avant ou après votre voyage, vous pouvez prolonger votre séjour au Maroc par quelques visites dans la région. Nous pouvons vous réserver  des chambres d'hôtels, une voiture de location et vous conseiller sur des itinéraires.

Budget & change

La monnaie officielle du Maroc est le dirham (MAD). À l'heure actuelle, un euro équivaut à environ 11 dirhams.
Des distributeurs sont à disposition à l'aéroport. 

Pourboires

Il s'agit d'une pratique non obligatoire mais usuelle. Selon votre satisfaction à la fin de votre voyage, il est effectivement d'usage de donner un pourboire à votre guide et à votre équipe locale. Il doit être adapté en fonction du niveau de vie du pays et de la durée de votre voyage. C'est votre geste d'appréciation de la prestation reçue.

Matériel fourni sur place

• Les matelas en mousse sont fournis et des couvertures supplémentaires si nécessaire.

Vêtements à prévoir

Choisissez votre équipement et vos vêtements en fonction de la saison sans oublier les indispensables :

• Coupe-vent imperméable
• Foulard ou chèche pour se protéger du sable s’il y a du vent

Pour les nuits dans le Sahara, tenez compte de la forte amplitude thermique du désert où, même en été, les nuits peuvent être fraîches.
• Pour les plus frileux, nous vous conseillons les pyjamas Damart pas forcément seyants mais qui, assortis d’un bonnet et d’une bonne paire de chaussette, vous permettront de goûter au plaisir des nuits à la belle étoile.

Equipement à prévoir

• Votre tapis de yoga personnel pour les pratiques (indispensable)
• De bonnes chaussures pour marcher dans le désert
• Paire de lunettes de soleil de bonne qualité
• Lampe frontale ou lampe de poche
• Piles / batteries de rechange
• Prenez un sac de couchage adapté à la saison et à votre frilosité :
• En novembre : sac de couchage grand froid de – 5°C
• Vous pouvez facilement gagner quelques degrés en ajoutant un sac en soie, peu encombrant et bien chaud.

Pharmacie

• Nécessaire de toilette : pensez à l'environnement et prenez des produits biodégradables
• Serviette de toilette : il en existe certains types qui sèchent rapidement
• Papier toilette et briquet pour le brûler
• Petits sacs pour vos détritus
• Petite pharmacie si vous avez des sensibilités particulières (une pharmacie générale est prévue sur place) : aspirine, homéoplasmine…

Le Maroc en quelques mots

A moins de trois heures de vol de la France, un Maroc authentique et chaleureux vous tend les bras. Des sommets de l'Atlas aux confins du désert en passant par les rivages sauvages atlantiques et ses alizés prisés des fans de glisse, le Maroc est une terre de prédilection pour le voyage actif sous toutes ses formes.

L'hospitalité légendaire des Berbères, la culture riche et variée, l'art de vivre marocain et l'environnement naturel exceptionnel ajoutent au voyage une dimension inoubliable. Le peuple berbère vous séduira par les valeurs humanistes qui fondent sa communauté, la chaleur de son hospitalité, ses traditions et son savoir-vivre.

Prenez le temps. Sirotez avec eux leur fameux thé à la menthe. Échangez vos émotions. Amusez-vous avec les enfants de la vallée heureuse des Aït Bougmez. Plongez vos pieds dans le sable en goûtant un coucher du soleil magique dans l'océan à Dakhla. Vous serez à votre tour fasciné par ce pays qui est à la fois contraste et douceur. Cette convivialité nous a conquis, et nous veillons à ce qu'elle soit présente dans tous nos voyages !

Langues

L'Arabe est la langue officielle mais le Français est souvent employé dans les affaires, le gouvernement, et la diplomatie. La majorité des marocains parle le français. Le berbère est maintenant reconnu comme une culture et une langue à part entière. Il existe également de nombreux dialectes berbères.

Quelques mots utiles :
  • Bonjour = Salam Aleïkoum / Réponse : Aleïkoum Salam
  • Au revoir = Pslama
  • Comment ça va ? = Labes ? / Réponse "ça va !" = Hamdoullah !
  • Merci = Shoukrane
  • S'il te plait = Irbi
  • Comment t'appelles tu ? = Makismen (si garçon) ? / Makmismen (si fille) ?
  • C'est bien, c'est bon = Ifoulki
  • Le partage = Toucherka
  • La rencontre = Tamyisint'
  • Le pain = Aghrom
  • L'eau = Aman
  • Les enfants = Tarwa

Contacts & Numéros utiles

Consulat du Maroc
12, rue de Saida
75015 Paris
Tel : 01.56.56.72.00

Ambassade du Maroc
5, rue Le Tasse
75116 Paris
Tel : 01.45.20.69.35

Électricité : 220 V

Le réseau marocain est entièrement en 220 V. Les prises de courant sont les mêmes qu'en France.

Monnaie & change

La monnaie nationale est le dirham marocain. La monnaie la plus facile à changer est l'euro. La carte de crédit est acceptée dans les boutiques des hôtels. Il est préférable de se munir de petites coupures pour éviter les embarras de change. Il est possible de procéder au change dés votre arrivée à l'aéroport ou à l'hôtel, ou dans une banque à proximité.