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Yoga et randonnée : se ressourcer dans une nature préservée
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En résumé
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Durée5 jours
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DestinationFrance / Provence-Alpes-Côte d'Azur
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ÂgeÀ partir de 12 ans
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Emissions36.35 kg CO2
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Type de séjourEn groupe
En quelques mots
Profitez d'un séjour 100 % bien-être profond au cœur de la Drôme ! Vos journées commencent par une séance de yoga revitalisante et se poursuivent par de superbes randonnées à travers les paysages de la région. Vous découvrez des villages perchés, vestiges du Moyen Âge, ainsi que des montagnes, des forêts, des gorges et des falaises calcaires, abritant une faune et une flore très riches.Vous logez dans un éco-gîte de charme avec piscine, en pleine nature sauvage et préservée. Tous vos repas sont concoctés avec des produits frais et locaux. C'est un véritable break avec le quotidien qui vous attend !
Les points forts
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Les cours de yoga quotidiens et les relaxations pour harmoniser le corps et l'esprit
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Les randonnées accessibles à tous avec guide dans une nature sauvage et préservée
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Un gîte en pleine nature offrant la pension complète et des repas végétariens
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Des rencontres authentiques et des moments d'échanges bienveillants
Tarif "Flex" annulation jusqu’à la veille du départ, sans justificatif
Niveau
Niveau sportif
Le mot de l'expert
Accessible à toute personne qui pratique une activité physique régulière.
Encadrement
En quelques chiffres
Yoga
- Durée moyenne/jour : 2h
- 2 pratiques/jour en moyenne
Randonnée
- Durée moyenne/jour : 4h30
- Distance moyenne/jour : 7 km
- D+ moyen/jour : 442 m
- D- moyen/jour : 442 m
Photos
Programme
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Découverte du gîte et 1ère séance de yoga
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 1h
- Nombre de pratiques par jour 1
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner inclus
Vous êtes accueillis au gîte à partir de 15h, accessible depuis la gare de Montélimar. Après une visite du lieu, un goûter de bienvenue vous attend sur la terrasse ombragée. La journée se poursuit par un bain de nature avec une première balade, suivi d'un cours de yoga dans la salle de pratique. À 19h, dîner puis nuit au gîte.
Jour 1 -
Yoga et randonnée dans la Forêt de Saou
- Transport Minibus - 00h15
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 2h
- Nombre de pratiques par jour 2
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 4h
- Distance 6 km
- Dénivelé positif 400 m
- Dénivelé négatif 400 m
- Hébergement Gîte
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
7h30-9h : Séance de yoga
9h-10h : Petit déjeuner copieux (brunch)
10h-14h : Première randonnée à la découverte du synclinal et de la forêt de Saou. Une montée à la chapelle Saint-Médard perchée sur les crêtes du synclinal, et vous profitez de vues panoramiques sur les 3 Becs, le Petit et Grand Pomerolle, Rochecolombe et la vallée de la Drôme.
14h : Pique-nique, thé, douche, et temps libre (piscine)
17h-18h30 : Atelier de kundalini yoga pour approfondir la conscience de votre corps et de votre esprit.
19h : Dîner
Jour 2 -
Yoga et randonnée immersion dans les gorges du Roubion
- Transport Minibus - 00h03
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 4h
- Distance 6 km
- Dénivelé positif 375 m
- Dénivelé négatif 375 m
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 2h
- Nombre de pratiques par jour 2
- Hébergement Gîte
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
7h30-9h : Séance de yoga
9h-10h : Petit déjeuner (brunch)
10h-14h : Départ pour une balade depuis le village perché de Pont de Barret. Vous explorez la montagne de Sainte Euphémie à travers chênes et genévriers, typique de la Drôme provençale. Un atelier d’immersion en nature se déroule au bord du Roubion, une rivière ayant creusé son lit dans les roches calcaires.
14h-15h30 : Pique-nique, douche, et temps libre (piscine)
17h-18h30 : Atelier de yoga et méditation pour apprendre à décharger les émotions.
19h : Dîner
Jour 3 -
Yoga et randonnée au trou du furêt
- Transport Minibus - 00h15
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 5h
- Distance 8 km
- Dénivelé positif 550 m
- Dénivelé négatif 550 m
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 2h30
- Nombre de pratiques par jour 2
- Hébergement Gîte
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
7h30-9h : Séance de yoga
9h-10h : Petit déjeuner (brunch)
10h-14h : Randonnée sur le plateau d’Eyzahut offrant une vue imprenable sur la forêt de Saoû et le massif du Vercors. Traversée du village de Poet-Laval, classé parmi les plus beaux villages de France et haut lieu de la résistance protestante. Découverte d'une arche naturelle spectaculaire creusée dans la falaise calcaire.
14h-15h30 : Pique-nique, douche, et temps libre (piscine)
17h-18h30 : Atelier de yoga et relaxation au gong.
19h : Dîner
Jour 4 -
Yoga et fermeture du stage
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 1h30
- Nombre de pratiques par jour 1
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner non inclus
8h-9h30 : Dernière séance de yoga
9h30-10h30 : Dernier brunch tous ensemble
10h30-12h : Temps pour plier les bagages et profiter une dernière fois du lieu et des participants.
Départ entre 11h et 12h.
Jour 5
Détails du prix
Le prix comprend
- L’hébergement confort de 4 nuits / 5 jours en chambre partagée pour 2 personnes, avec salle de bain et toilettes privatives
- La pension complète, élaborée à partir de produits bio et locaux
- Le linge de toilette fourni dans les chambres (drap de bain et serviette de toilette)
- Les taxes de séjour incluses
- Les 3 randonnées nature, encadrées par un professionnel diplômé d’État (AeM)
- Les 5 séances de yoga, guidées par un professionnel de santé, également diplômé de Yoga (KRI)
- Les ateliers de méditation et de relaxation, adaptés aux besoins du groupe
- Un accompagnement personnalisé, avec conseils sur la pratique et la santé
- Le prêt des bâtons de marche et du matériel de yoga
- Contribution à la neutralité carbone mondiale offerte ! (prise en charge à 100% par Decathlon Travel)
Le prix ne comprend pas
- Votre déplacement jusqu'au lieu du séjour
- Votre matériel individuel de yoga et de randonnée
- Vos dépenses personnelles
Options
- Chambre individuelle
- Nuit supplémentaire (à demander dans la rubrique "Demandes spéciales" de la page options)
Vous pourrez sélectionner ces options en cliquant sur “Réserver votre séjour”.
Hébergement
Toutes les nuits seront en chambre dans un gîte éco-responsable. C'est une ancienne ferme entièrement restaurée avec goût et en utilisant des matériaux et procédés traditionnels et écologiques. Le gîte se trouve à 2 km de Pont de Barret, un magnifique village pittoresque avec son centre ancien, ses restaurants et ses coins de baignade dans le Roubion. Situé sur la route de la Lavande et de la Drôme à Vélo, le gîte est également proche de la route des vins. À proximité, vous découvrirez de charmants villages perchés et de beaux massifs montagneux, comme la forêt de Saoû, offrant de multiples activités. Une piscine extérieure est disponible dès le printemps. Vous aurez un accès libre à la salle de yoga qui est dans le gîte, ainsi qu'à la cuisine, à la terrasse ombragée et tous les espaces extérieurs. Le gîte est totalement réservé pour le stage.
Tout est pensé pour assurer votre confort et votre repos : la piscine avec vue panoramique (chauffée, ouverte de début mai à fin septembre), un domaine de 2,5 hectares de prés et de bois, avec ses chemins de promenade et ses lieux de repos et de détente (verger, jardin potager, "kiosque de méditation", "cabane des elfes"...), le terrain de pétanque, les cours et terrasses.
Nadine prend soin de vous et de la planète en proposant des repas sublimes, frais et revitalisants. Adepte des stages de développement personnel, elle fait une cuisine étudiée pour les pratiques que vous allez avoir. Tous les produits sont locaux et de saison. Une partie sont même fait sur place dans le potager du gîte. Tous les équipements de la cuisine sont mis à disposition. Thés et tisanes en libre service.
Informations pratiques
Spécificités
En cas de vols avec escales opérés par différentes compagnies aériennes, vérifiez aussi les formalités des pays où vous transitez.
Il est de votre responsabilité de vous assurer que vous êtes en conformité, en particulier concernant la validité de vos documents d'identité (
Par exemple,certains pays demandent à ce que votre passeport soit encore valide 6 mois après votre retour), les exigences en matière de visa, les vaccins nécessaires et les recommandations sanitaires. Et n'oubliez pas de prendre en compte les restrictions douanières et autres obligations éventuelles du pays de destination ou de transit.
ℹ️ Les informations peuvent évoluer jusqu'à la date du départ pensez à régulièrement consulter les sites officiels.
⚠️ Vous devez également vous munir de votre carte vitale ou attestation mutuelle.
Matériel fourni sur place
- Tapis de yoga
- Coussins de yoga
- Bâtons de marche
Équipement à prévoir
Pour la randonnée :
- Un petit sac à dos (20 ou 30 L)
- Un chapeau ou une casquette
- Des lunettes
- Une gourde
- Une paire de chaussures de montagne (semi-rigide mieux que baskets car certains chemins sont caillouteux)
Pour le yoga :
- Une tenue souple pour pratiquer
- Un tapis (vous en trouverez aussi sur place)
- Un pled ou couverture de relaxation
- Un coussin d’assise ou zafou (si vous en avez besoin)
- Un carnet et un stylo pour prendre quelques notes
Vêtements à prévoir
- Un pull chaud car les températures chutent vite le soir
- Une veste coupe vent et imperméable
- Un short ou pantalon de randonnée
- Des chaussettes de randonnée
- Un maillot de bain et une serviette de piscine
Avis client
Béatrice
Un voyage magique qui a réuni des conditions optimales :
- un guide exceptionnel JORIS
- un groupe enthousiaste
- des activités variées
- une équipe d’accueil aux petits soins
- un respect sans faille de l’environnement et du bien-être des animaux.
Et cerise sur le gâteau :
- des aurores boréales quasiment tous les soirs
Bravo et merci à toute l’équipe !
laetitia
Très belle expérience, un groupe soudé dès le départ grâce à Phillipe, très pédagogue , passionné et passionnant.
Merci à lui et aux membres du groupe qui ont fait de cette aventure un moment inoubliable.
Marcia
Il s’agissait de ma première expérience avec Decathlon Travel, et elle s’est déroulée à merveille. Le logement était particulièrement agréable, idéalement situé et aisément accessible en transports en commun depuis l’aéroport. De plus, il se trouvait à seulement vingt minutes de marche du centre de plongée, avec un supermarché à proximité, ce qui s’est révélé très pratique.
En parallèle de ma formation de plongée, j’ai profité de mon séjour pour découvrir le Teide et effectuer une sortie en mer afin d’observer les cétacés. Je recommande vivement de solliciter les conseils de Jay, qui saura vous orienter vers les meilleures activités et interlocuteurs.
Tout s’est déroulé avec une grande fluidité, sans la moindre complication, ce qui correspondait parfaitement à l’idée que je me fais de vacances idéales. J’ai également eu la chance d’admirer de somptueux couchers de soleil. Enfin, s’agissant de mon premier voyage en solitaire, cette expérience s’est révélée des plus enrichissantes. Je songe d’ailleurs à la renouveler afin de préparer mon PADI 2.





Modification gratuite jusqu'à 30 jours avant le départ (hors vol)
Tarif "Flex" annulation jusqu’à la veille du départ, sans justificatif