Provence

Yoga et randonnée : se ressourcer dans une nature préservée

5/5 (2 avis)

En résumé

  • Sports
    Randonnée , Yoga
  • Durée
    5 jours
  • Période idéale
    De Mars à Juin De Septembre à Novembre
  • Terrain de jeu
    Montagne, Plaines et campagnes, Lacs et rivières
  • Destination
    Provence
  • Âge
    À partir de 12 ans
  • Emissions
    36.35 kg CO2

En quelques mots

Profitez d'un séjour 100 % bien-être profond au cœur de la Drôme ! Vos journées commencent par une séance de yoga revitalisante et se poursuivent par de superbes randonnées à travers les paysages de la région. Vous découvrez des villages perchés, vestiges du Moyen Âge, ainsi que des montagnes, des forêts, des gorges et des falaises calcaires, abritant une faune et une flore très riches.Vous logez dans un éco-gîte de charme avec piscine, en pleine nature sauvage et préservée. Tous vos repas sont concoctés avec des produits frais et locaux. C'est un véritable break avec le quotidien qui vous attend !

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Les points forts

  • Les cours de yoga quotidiens et les relaxations pour harmoniser le corps et l'esprit
  • Les randonnées accessibles à tous avec guide dans une nature sauvage et préservée
  • Un gîte en pleine nature offrant la pension complète et des repas végétariens
  • Des rencontres authentiques et des moments d'échanges bienveillants

Séjour en groupe

Ce séjour en groupe est idéal pour les voyageurs solo ou pas, souhaitant partager une belle aventure sportive avec d’autres passionnés, tout en profitant d’une organisation sur mesure.

Avantages Decathlon Travel

Annulation gratuite jusqu'à 30 jours avant le départ (hors vol)

100% remboursé si votre départ n'est pas confirmé

Garanties Optionnelles

Tarif "Flex" annulation jusqu’à la veille du départ, sans justificatif

Assurance Multirisques
(accidents, rapatriement, départ manqué, etc.) hors annulation

Niveau

Niveau sportif

Le mot de l'expert

  1. Randonnée : il est important d'avoir une condition physique minimale pour pouvoir marcher entre 2h et 4h par jour sur un terrain présentant un peu de dénivelé. L'intérêt est de s'immerger dans la nature, la richesse des partages avec le groupe est plus importante que la réussite sportive. Facilement accessible si vous pratiquez un sport régulier
  2. Yoga : Le yoga kundalini est adapté à tous les niveaux. C’est un yoga simple, qui invite à l’écoute de son corps et de ses limites ; il convient aussi bien aux débutants comme aux confirmés, quelle que soit la condition physique ou l’âge. Débutants bienvenus
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Encadrement

Vous serez encadré par Alexis : un accompagnateur en montagne, kinésithérapeute et enseignant de Kundalini Yoga (diplôme KRI) depuis une dizaine d’année.

Il connait les mécanismes du corps et l’esprit, et aime faire expérimenter un mode de vie où toutes ces dimensions sont en harmonies entre elles et avec les cycles de la nature.

En quelques chiffres

Yoga

  • Durée moyenne/jour : 2h

Randonnée

  • Durée moyenne/jour : 4h30
  • Distance moyenne/jour : 7 km
  • D+ moyen/jour : 442 m
  • D- moyen/jour : 442 m

Photos

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Jour par jour

  • Jour 1

    Découverte du gîte et 1ère séance de yoga

    • Activité Yoga
    • Durée d'activité 1h
    • Passages exposés Non
    • Petit-déjeuner non inclus
    • Déjeuner non inclus
    • Dîner inclus

    Vous êtes accueillis au gîte à partir de 15h, accessible depuis la gare de Montélimar. Après une visite du lieu, un goûter de bienvenue vous attend sur la terrasse ombragée. La journée se poursuit par un bain de nature avec une première balade, suivi d'un cours de yoga dans la salle de pratique. À 19h, dîner puis nuit au gîte.

  • Jour 2

    Yoga et randonnée dans la Forêt de Saou

    • Transport Minibus - 00h15
    • Activité Yoga
    • Durée d'activité 2h
    • Passages exposés Non
    • Activité Randonnée
    • Durée d'activité 4h
    • Distance 6 km
    • Dénivelé positif 400 m
    • Dénivelé négatif 400 m
    • Passages exposés Non
    • Hébergement Gîte
    • Petit-déjeuner inclus
    • Déjeuner inclus
    • Dîner inclus

    7h30-9h : Séance de yoga

    9h-10h : Petit déjeuner copieux (brunch)

    10h-14h : Première randonnée à la découverte du synclinal et de la forêt de Saou. Une montée à la chapelle Saint-Médard perchée sur les crêtes du synclinal, et vous profitez de vues panoramiques sur les 3 Becs, le Petit et Grand Pomerolle, Rochecolombe et la vallée de la Drôme.

    14h : Pique-nique, thé, douche, et temps libre (piscine)

    17h-18h30 : Atelier de kundalini yoga pour approfondir la conscience de votre corps et de votre esprit.

    19h : Dîner

  • Jour 3

    Yoga et randonnée immersion dans les gorges du Roubion

    • Transport Minibus - 00h03
    • Activité Randonnée
    • Durée d'activité 4h
    • Distance 6 km
    • Dénivelé positif 375 m
    • Dénivelé négatif 375 m
    • Passages exposés Non
    • Activité Yoga
    • Durée d'activité 2h
    • Passages exposés Non
    • Hébergement Gîte
    • Petit-déjeuner inclus
    • Déjeuner inclus
    • Dîner inclus

    7h30-9h : Séance de yoga

    9h-10h : Petit déjeuner (brunch)

    10h-14h : Départ pour une balade depuis le village perché de Pont de Barret. Vous explorez la montagne de Sainte Euphémie à travers chênes et genévriers, typique de la Drôme provençale. Un atelier d’immersion en nature se déroule au bord du Roubion, une rivière ayant creusé son lit dans les roches calcaires.

    14h-15h30 : Pique-nique, douche, et temps libre (piscine)

    17h-18h30 : Atelier de yoga et méditation pour apprendre à décharger les émotions.

    19h : Dîner

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Séjour proposé par Decathlon Travel et opéré par Contact Nature
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Budget

Le prix comprend

  1. L’hébergement confort 4 nuits/5 jours en chambre partagée (2 personnes)
  2. Le linge de toilette dans les chambres (draps de bain + serviette de toilette)
  3. La pension complète à base de produits bio et locaux
  4. Les taxes de séjour
  5. Les 3 randonnées nature encadrées par un professionnel diplômé d’État (AeM)
  6. Les 5 séances de yoga encadrées par un professionnel de santé diplômé de Yoga (KRI)
  7. Les ateliers de méditation et relaxation adaptés aux besoins du groupe
  8. L'accompagnement, les conseils à propos de la pratique ou de la santé
  9. Le prêt des bâtons de marche (si besoin)
  10. Le transport en mini bus au départ des randonnées
  • Contribution à la neutralité carbone mondiale offerte ! (prise en charge à 100% par Decathlon Travel)

Le prix ne comprend pas

  1. Votre déplacement jusqu'au lieu du séjour
  2. Votre matériel individuel de yoga et de randonnée
  3. Vos dépenses personnelles

Options

  1. Chambre individuelle
  2. Transport aller-retour gare de Montélimar jusqu'au gîte
  3. Nuit supplémentaire (à demander dans la rubrique "Demandes spéciales" de la page options)

Vous pourrez sélectionner ces options en cliquant sur “Réserver votre séjour”.

Votre contribution à la neutralité carbone mondiale

Nous nous engageons pour un tourisme plus responsable en contribuant à la neutralité carbone mondiale à hauteur de 100% des émissions carbone de nos voyageurs.euses pendant leur séjour : 70% sont pris en charge par Decathlon Travel et comme nous croyons en la nécessité d'un effort collectif, sachez que les 30% restants sont déjà inclus dans le prix du séjour. 💪🌳
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Ce voyage est “bas carbone”, il est donc peu émetteur de CO2. Pour vous encourager à voyager de manière plus responsable, nous prenons à notre charge la totalité de la contribution à la neutralité carbone mondiale ! 🎁
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Hébergement

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Toutes les nuits seront en chambre dans un gîte éco-responsable. C'est une ancienne ferme entièrement restaurée avec goût et en utilisant des matériaux et procédés traditionnels et écologiques. Le gîte se trouve à 2 km de Pont de Barret, un magnifique village pittoresque avec son centre ancien, ses restaurants et ses coins de baignade dans le Roubion. Situé sur la route de la Lavande et de la Drôme à Vélo, le gîte est également proche de la route des vins. À proximité, vous découvrirez de charmants villages perchés et de beaux massifs montagneux, comme la forêt de Saoû, offrant de multiples activités. Une piscine extérieure est disponible dès le printemps. Vous aurez un accès libre à la salle de yoga qui est dans le gîte, ainsi qu'à la cuisine, à la terrasse ombragée et tous les espaces extérieurs. Le gîte est totalement réservé pour le stage.

Informations pratiques

Heure et lieu de rendez-vous

Lors du premier et dernier jour, il est consacré un temps à l'arrivée et au départ des participants.

Accueil à partir de 15h au gîte.

Le gîte se situe au village de Pont de Barret (26160).

Accès au lieu de rendez-vous

  1. En voiture : Pont-de-Barret est accessible en voiture via la D540 et se trouve à environ 20 minutes de l'autoroute A7
  2. En train : La gare la plus proche est située à Montélimar. Transfert à 14h entre la gare et le gîte (en option)

Fin du séjour

Le groupe se sépare au gîte, le 5ème jour entre 11h et 12h, après le repas partagé.

Arrivée à 12h30 à la gare de Montélimar (transfert en option).

Alimentation

Tous les repas sont pris en charge.

Parking pendant le circuit

Possibilité de laisser votre voiture toute la semaine sur le parking du gîte (gratuit).

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Avis client

5/5
(2 avis)
Chez Decathlon les avis sont fiables
Avis affichés par ordre antéchronologique

Mathilde

5/5
Avis envoyé le 09/07/2024

Le voyageur n'a pas laissé de commentaire

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A voyagé seul.e | A voyagé en juin 2024

Mathilde

5/5
Avis envoyé le 09/07/2024

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