Retraite de yoga dans les Alpes avec Élodie Leconte
En résumé
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Sports
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Durée4 jours
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NiveauTous niveaux
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DestinationLe Grand-Bornand / Alpes
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ÂgeDe 16 - 90 ans
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Emissions36.35 kg CO2
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Type de séjourEn groupe
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Langues🇫🇷Français🇬🇧Anglais
En quelques mots
Reconnectez-vous en pleine montagne, au cœur des Aravis ✨🧘♀️
Offrez-vous une pause unique où nature et authenticité règnent. Été comme hiver, séjournez dans un chalet chaleureux avec vue panoramique sur les sommets. Guidée par Élodie Leconte, vivez une retraite accessible à tous : pratiques dynamiques le matin, séances douces en fin de journée, et un atelier poterie pour libérer votre créativité. Entre partages, sauna, repas gourmands et paysages alpins, repartez ressourcée, apaisée et pleine d’énergie.
Les points forts
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Le cadre exceptionnel : vue imprenable sur les majestueuses montagnes des Aravis
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Un chalet confortable avec sauna, ambiance cocooning pour une déconnexion totale
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Des séances conviviales de yoga et atelier créatif en petit groupe guidées par une experte
Photos
Sport
Niveau
Yoga
Le mot de l'expert
Cette retraite est une véritable invitation à se reconnecter à soi-même dans un cadre apaisant et bienveillant. Les sessions de yoga sont pensées pour tous, sans pression ni recherche de perfection : ici, l’essentiel est de se faire du bien, à son rythme, de l'initiation à la progression selon votre niveau, dans une ambiance où règne la bienveillance. Que vous soyez débutant ou plus expérimenté, chaque séance vous permettra d’allier bien-être et pratique sportive en pleine conscience, pour un véritable moment de ressourcement.
En quelques chiffres
Yoga
- Durée moyenne/jour : 3h
- 2 pratiques/jour en moyenne
Encadrement
Vous serez guidé par Élodie, professeure de yoga certifiée, coach en mobilité et créatrice passionnée. Son approche est celle d’un yoga bienveillant et décomplexé, où l’essentiel n’est pas de réussir une posture parfaite, mais de prendre du temps pour soi, se recentrer et retrouver un équilibre intérieur.
Sur son tapis comme dans son atelier de poterie, elle invite chacun à oser, écouter ses sensations et se libérer des jugements. Avec son énergie pétillante et sa douceur, Élodie crée un espace chaleureux où chacun peut s’écouter, se redécouvrir et repartir plus aligné, plus vivant !
« Le yoga est mon moment pour me recentrer, me recharger, récupérer afin que mon corps et mon esprit soient alignés à nouveau. Nous prenons rarement le temps durant notre journée pour faire une pause et nous demander sincèrement ce que nous ressentons. Le temps passé sur mon tapis signifie me retrouver moi-même, me connecter avec mes sensations physiques et émotionnelles, et c’est tellement précieux. Par plaisir, j’aime partager ces moments précieux. Durant mes séances, je souhaite transmettre le bien-être et les énergies que le yoga apporte à travers un flow rythmé par notre respiration. Un moment hors du temps pour se reconnecter et laisser son corps et son esprit s’exprimer et se libérer de toutes tensions. Osez tout simplement ! ».
Agathe sera votre cheffe privée pour ce séjour, présente pour sublimer vos journées avec une cuisine végétale, généreuse et engagée. Convaincue que l'alimentation est un formidable levier de transition, elle met à l'honneur des produits bio et locaux, travaillés avec créativité. Du petit-déjeuner au dîner, sans oublier les déjeuners et les collations de l'après-midi, elle s'adapte avec soin à vos régimes alimentaires particuliers si nécessaire. Plus qu'un régal au quotidien, elle vous offrira une véritable source d'inspiration gourmande et colorée à réinventer chez vous.
Programme
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Bienvenue au chalet et premières respirations
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 1h30
- Nombre de pratiques par jour 1
- Hébergement Chalet partagé
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner inclus
Nous vous accueillons à partir de 17h30 dans notre chaleureux chalet niché au cœur des montagnes.
Pour faciliter votre venue, un groupe de covoiturage entre participants sera créé une dizaine de jours avant le séjour. Vous pouvez aussi rejoindre facilement le Grand-Bornand depuis Annecy grâce aux lignes de bus régulières, pour quelques euros seulement.
Installez-vous confortablement et laissez-vous imprégner par la sérénité des lieux. Une fois vos affaires posées, nous nous retrouverons pour un cercle d’ouverture : un moment de rencontre et de partage pour faire connaissance, poser vos intentions et rencontrer Élodie, votre professeure de yoga, qui vous accompagnera tout au long de la retraite.
La soirée se poursuit avec un dîner convivial puis une première pratique de yoga douce, idéale pour relâcher les tensions du voyage et s’ancrer dans l’instant présent. Respirez, soufflez, et entrez en douceur dans cette parenthèse sous le signe de la bienveillance et du ressourcement.
Jour 1 -
Reconnecter, respirer, créer et se ressourcer
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 4h
- Nombre de pratiques par jour 3
- Hébergement Chalet partagé
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
La journée débute en douceur avec un petit déjeuner en libre-service, parfait pour se réveiller tranquillement avant la première pratique.
Élodie vous guide ensuite dans une séance matinale dynamique (vinyasa ou creative flow), adaptée à tous les niveaux, pour éveiller le corps et l’esprit dans une ambiance bienveillante.
Après cette pratique, un brunch généreux et réconfortant vous attend, à partager dans la convivialité du chalet.
L’après-midi se poursuit avec un temps fort : un atelier poterie guidé par Élodie, pour laisser libre cours à votre créativité. Vos pièces seront ensuite cuites puis renvoyées chez vous après le séjour, comme un souvenir unique de cette parenthèse.
Une collation gourmande vous est proposée pour reprendre des forces, avant de retrouver le studio panoramique pour une séance de yoga douce et cocooning. Ce moment d’introspection vous aide à relâcher les tensions, à respirer profondément et à vous recentrer.
La journée se termine par un dîner convivial préparé avec soin, dans une atmosphère chaleureuse et propice aux échanges.
Jour 2 -
Au fil du lâcher-prise et de l’énergie
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 4h
- Nombre de pratiques par jour 3
- Hébergement Chalet partagé
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
La journée débute en douceur avec un petit déjeuner en libre-service, idéal pour se réveiller tranquillement avant la pratique.
Élodie vous propose ensuite une séance de yoga plus dynamique, mêlant fluidité et équilibre. Ce yoga énergisant vous permet d’approfondir vos sensations, de vous dépasser en douceur et de démarrer la journée avec un esprit clair et revitalisé.
Après cette pratique intense, un brunch généreux et réconfortant vous attend, mettant à l’honneur des saveurs locales et cuisiné avec amour.
L’après-midi est un temps pour vous : cocooner dans les espaces du chalet, profiter du sauna face aux sommets, partir en balade en montagne ou flâner dans le charmant village à quelques minutes à pied. Une parenthèse de liberté pour vivre la retraite à votre rythme.
En fin de journée, vous retrouverez le groupe pour une séance de yoga douce et introspective. Ce moment invite au relâchement profond, à l’introspection et au recentrage, parfait pour clore la journée en douceur.
La soirée se termine par un dîner convivial et chaleureux, ponctué d’échanges et de rires, avant de rejoindre le cocon douillet de votre chambre pour une nuit paisible.
Jour 3 -
Derniers moments de partage et de plénitude
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 1h30
- Nombre de pratiques par jour 1
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner non inclus
La journée débute en douceur avec un petit déjeuner en libre-service, un moment tranquille pour se préparer à cette dernière étape.
La matinée est consacrée à une dernière pratique de yoga, guidée par Élodie, pour intégrer pleinement tous les bienfaits du séjour. Cette séance finale vous invite à relâcher les dernières tensions, à vous recentrer et à ancrer profondément cette sensation de bien-être durable.
Un cercle de fermeture viendra ensuite clore la retraite : un espace de partage bienveillant pour exprimer vos ressentis, vos découvertes et vos intentions pour la suite.
Enfin, un dernier repas convivial permettra de célébrer ensemble cette parenthèse hors du temps, avant de se dire au revoir. Vous repartirez le cœur léger, l’esprit apaisé et le corps ressourcé, prêt·e à emporter avec vous l’énergie de ces quatre jours en montagne.
Jour 4
Hébergement
Niché dans un endroit magique au pied de la chaîne des Aravis, à seulement 10 minutes à pied du village, le chalet offre un cocon accueillant et chaleureux pour votre retraite. Face à une ferme traditionnelle et entouré de nature, il combine charme alpin et confort moderne.
Réparti sur 3 niveaux et 360 m², il dispose de grands volumes lumineux pour partager des moments conviviaux autour du feu et d’un superbe studio de yoga panoramique de 120 m² au dernier étage, avec vue imprenable sur les montagnes.
Vous séjournerez en chambre partagée ou individuelle, avec tout le confort nécessaire pour un repos optimal. Après vos pratiques ou vos balades, offrez-vous un moment de détente dans le sauna, véritable invitation au lâcher-prise.
Accès
Nous vous accueillons durant toute votre retraite de yoga dans un chalet spacieux et convivial au Grand Bornand.
Se rendre au point de départ
Depuis la gare d'Annecy, comptez 40 minutes en voiture pour rejoindre le chalet. Des lignes de bus sont disponibles, et des covoiturages sont organisés en amont du séjour entre participant.e.s.
Depuis l'aéroport de Genève, comptez 1h de route en voiture pour rejoindre le chalet.
En transport en commun, comptez 1h de train jusqu'à Annecy, puis 1h de bus jusqu'au Grand Bornand.
Pour faciliter votre arrivée, vous pouvez vous stationner temporairement devant le chalet afin de décharger vos bagages. Un parking est ensuite à votre disposition à seulement quelques centaines de mètres.
Détails du prix
Le prix comprend
- 3 nuits d’hébergement en chambre twin partagée ou en chambre individuelle
- Tous les repas inclus : petits déjeuners, brunchs, dîners et collations de l’après-midi, préparés avec soin par notre cheffe cuisinière
- Toutes les sessions de yoga selon le programme, adaptées à tous les niveaux
- Accès illimité au sauna pour vos moments de détente
- Atelier créatif de poterie, guidé par Élodie
- Cuisson, emballage et envoi à domicile (France métropolitaine) de votre création après le séjour
- Tout le matériel de yoga fourni : tapis, briques, sangles, bolster
- Encadrement bienveillant et accompagnement personnalisé par Élodie, votre professeure de yoga
- Contribution à la neutralité carbone mondiale offerte par Decathlon Travel
Le prix ne comprend pas
- Les dépenses personnelles
- Le transport jusqu'au lieu du séjour
- Le supplément "voyageurs solo" en chambre individuelle
Options
- Tarif Flex et assurance
Informations pratiques
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