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Yoga et sérénité à Lefkada : une échappée grecque revitalisante
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En résumé
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Durée8 jours
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DestinationEurope / Grèce
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ÂgeÀ partir de 18 ans
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Emissions122.88 kg CO2
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Type de séjourEn groupe
En quelques mots
Retraite de yoga à Lefkada : une parenthèse bien-être en Grèce. Offrez-vous 8 jours de reconnexion à vous-même sur la magnifique île de Lefkada, où le yoga, la nature et la gastronomie se conjuguent pour un séjour ressourçant. Chaque matin débute par une séance de yoga adaptée à tous, face aux paysages enchanteurs de l’île. Après un petit-déjeuner sain et équilibré, laissez-vous porter par vos envies : exploration des criques paradisiaques, moments de détente, ou tout simplement contemplation du bleu infini de la mer Ionienne. Les repas, concoctés par Foodpath Neochori, célèbrent une cuisine locale et gourmande, favorisant une alimentation saine et équilibrée. Servis sous forme de buffet, ils offrent une diversité de saveurs pour éveiller vos papilles et nourrir votre énergie. Plus qu’un voyage, cette retraite est une invitation à ralentir, à se recentrer et à cultiver une harmonie profonde entre le corps et l’esprit. Respirez, savourez, vivez pleinement chaque instant sur cette île baignée de sérénité.
Les points forts
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Séances de yoga face aux paysages enchanteurs de l’île
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Exploration des criques paradisiaques et détente en bord de mer
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Cuisine locale saine et gourmande préparée par Foodpath Neochori
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Un cadre idyllique pour se recentrer et cultiver l’harmonie corps-esprit
Tarif "Flex" annulation jusqu’à la veille du départ, sans justificatif
Niveau
Niveau sportif
Encadrement

Les séjours avec Beth :
Beth adore enseigner le Vinyasa, le Yin-Yang, le Yin sonore, l’Ashtanga pour débutants, toujours avec un élément de pranayama (exercices de souffle) et de philosophie. Pour Beth le Yoga doit être accessible à tous quelque soit son corps ou son parcours. Car certains ont de la force, d’autres beaucoup de souplesse, certains ont un caractère déterminé ou extraverti, d'autres sont plus timides ou doux. Le yoga est un tout qui nous fait du bien physiquement et mentalement en nous apprenant à s’accepter, à explorer et à travailler nos forces et nos faiblesses avec compassion.
Les dates avec Beth :
- Du 09 au 16 août 2025
- Du 16 au 23 août 2025
- Du 23 au 30 août 2025
- Du 30 août au 06 septembre 2025
Antoine enseigne un Vinyasa Flow, Hatha et Yin avec humilité et exigence, tout en laissant une place essentielle au jeu et au rire.
Originaire de Montréal, il partage son expertise et sa passion pour un yoga à la fois ludique et dynamique partout où il voyage.
Dans son approche, Antoine guide chaque posture avec respect du corps, invitant à explorer ses limites en toute conscience. Sa pratique met l’accent sur le mouvement attentif et l’observation immobile du paysage intérieur. Pour lui, l’échange et l’écoute sont au cœur de l’apprentissage, avec une conviction profonde : le plaisir doit toujours rester au centre de la pratique.
La date avec Antoine :
- Du 19 au 26 juillet 2025
En quelques chiffres
Yoga
- Durée moyenne/jour : 3h
- 2 pratiques/jour en moyenne
Photos
Programme
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Arrivée et première immersion
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 2h
- Nombre de pratiques par jour 1
- Hébergement Villa
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner inclus
Votre aventure commence dès votre arrivée. Une navette peut être organisée depuis l’aéroport ou le port de Lefkada (service en supplément). Une fois installé, vous rejoindrez le groupe pour un cercle d’ouverture, un moment d’échange pour faire connaissance et découvrir le programme de la semaine.
En fin d’après-midi, une séance de yoga à 18h vous permettra de relâcher les tensions du voyage et de vous ancrer dans l’expérience. La journée se terminera autour d’un dîner végétarien à 20h, l’occasion de partager un premier moment convivial avant d’entamer pleinement votre séjour.
Jour 1 -
Yoga et découverte de Lefkada
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 4h par jour
- Nombre de pratiques par jour 2
- Hébergement Villa
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Chaque journée s’articulera entre pratique du yoga et temps libre pour un équilibre parfait. À 10h30, une séance de yoga revitalisant marquera le début de la matinée, suivie d’un brunch à 12h30 pour reprendre des forces.
L’après-midi vous appartiendra : explorez Lefkada, détendez-vous sur ses plages ou profitez des installations du centre. À 18h, une seconde séance de yoga vous invitera à un moment de recentrage et de détente profonde.
La journée s’achèvera autour d’un dîner à 20h, un moment convivial pour échanger et savourer une cuisine saine avant une nuit réparatrice.
Jours 2 à 7 -
Clôture et départ
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 3h
- Nombre de pratiques par jour 1
- Hébergement Villa
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner non inclus
Cette dernière matinée commencera par une dernière séance de yoga à 10h30, un moment doux pour intégrer pleinement les bienfaits de la semaine. Après un brunch convivial, il sera temps de se préparer au départ. Ceux qui le souhaitent pourront rejoindre l’aéroport ou le port de Lefkada via une navette (en supplément).
Jour 8
Détails du prix
Le prix comprend
- L'encadrement des cours de yoga
- L'équipement de yoga (tapis)
- Séjour en chambre triple partagée
- Les repas en pension complète
- Votre contribution à la neutralité carbone mondiale
Le prix ne comprend pas
- Les dépenses personnelles
- Les boissons
- Les transferts entre l’aéroport d’arrivée et le point de départ du séjour
Options
- Transfert depuis l'aéroport vers la villa Foodpath (le coût d'un trajet en taxi coûte entre 80 et 120€ par trajet) - à demander dans la rubrique "Demandes spéciales" de la page options.
- Transfert depuis le port ou l’aéroport de Lefkada (le coût d'un trajet en taxi coûte entre 80 et 120€ par trajet) - à demander dans la rubrique "Demandes spéciales" de la page options.
Hébergement
Accès
Heure et lieu de rendez-vous
Se rendre au point de départ
Informations pratiques
Spécificités
Avant votre départ, vérifiez auprès de l'ambassade ou du consulat les formalités nécessaires à l'entrée et au séjour dans le pays de destination. Vous pouvez également consulter ces informations sur le site France Diplomatie (https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/).
En cas de vols avec escales opérés par différentes compagnies aériennes, vérifiez aussi les formalités des pays où vous transitez.
Il est de votre responsabilité de vous assurer que vous êtes en conformité, en particulier concernant la validité de vos documents d'identité (par exemple, certains pays demandent à ce que votre passeport soit encore valide 6 mois après votre retour), les exigences en matière de visa, les vaccins nécessaires et les recommandations sanitaires. Et n'oubliez pas de prendre en compte les restrictions douanières et autres obligations éventuelles du pays de destination ou de transit.
ℹ️ Les informations peuvent évoluer jusqu'à la date du départ pensez à régulièrement consulter les sites officiels.
Matériel fourni sur place
- Tapis de yoga
Équipement à prévoir
- Briques de yoga (facultatif)
- Chaussures de randonnée
- Gourde 1L min
- Sac à dos léger 20L
- Chargeur et adaptateur
- Savon et shampoing
Vêtements à prévoir
- Chapeau et lunettes de soleil
- Maillot de bain
- Vêtements adaptés à la pratique du yoga
- Vêtements pour la randonnée
Modification gratuite jusqu'à 30 jours avant le départ (hors vol)
Tarif "Flex" annulation jusqu’à la veille du départ, sans justificatif