Découvrez les séjours EXCLUSIFS by Decathlon Travel 🚀

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- Yoga et randonnée à Bessans
En résumé
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Durée7 jours
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DestinationSavoie / Bessans
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ÂgeAccessible à tout âge
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Emissions57.36 kg CO2
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Type de séjourEn liberté
En quelques mots
Explorez l'alliance entre les randonnées en montagne et l'art bienfaisant du yoga à Bessans ! L'intervenante vous guide à travers une variété de techniques, allant du yoga à la fasciathérapie, en passant par la danse libre et les pratiques somatiques de libération émotionnelle, ainsi que des techniques respiratoires avancées. Cette fusion vise à enrichir l'expérience corporelle et émotionnelle. La méthode "Mouvement en Conscience" sensibilise également à l'impact de la posture sur les pensées et à l'influence de la respiration sur la qualité de vie. Vous profitez également de randonnées encadrées par des guides locaux dans les paysages majestueux de la Haute Maurienne. Bessan est un lieu idéal pour se ressourcer, se reconnecter avec la nature et découvrir le charme authentique des Alpes françaises !
Les points forts
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Un hébergement au cœur du massif Haute Maurienne - Vanoise
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Des randonnées dans un cadre naturel exceptionnel
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Des séances soigneusement conçues pour votre bien-être
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L'accès à l'espace Balneo
Tarif "Flex" annulation jusqu’à la veille du départ, sans justificatif
Niveau
Niveau sportif
Encadrement
En quelques chiffres
Yoga
- Durée moyenne/jour : 3h
- 1 pratiques/jour en moyenne
Randonnée
- Durée moyenne/jour : 3h
- Distance moyenne/jour : 6 km
- D+ moyen/jour : 300 m
- D- moyen/jour : 300 m
Photos
Programme
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Arrivée à Bessans et yoga
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 2h
- Nombre de pratiques par jour 1
- Hébergement Villages Vacances
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Matinée : Arrivée et installation.
Après-midi : 13h45 : réunion d’accueil en salle Charbonnel.
Journée de présentation avec une pratique douce issue du Yoga YIN.
Jour 1 -
Yoga et randonnée
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 3h
- Nombre de pratiques par jour 1
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 3h
- Distance 6 km
- Dénivelé positif 300 m
- Dénivelé négatif 300 m
- Hébergement Villages Vacances
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
La thématique du jour est l'exploration du monde du fascia et un focus sur la respiration.
Les questions clés sont les suivantes : Comment je respire et comment la respiration influence ma mémoire, ma gestion des émotions.
Vous aurez une demie journée de randonnée et l'autre demie journée de yoga.
Jour 2 -
Yoga et randonnée
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 3h par jour
- Nombre de pratiques par jour 1
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 3h par jour
- Distance 6 km
- Dénivelé positif 300 m
- Dénivelé négatif 300 m
- Hébergement Villages Vacances
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Pour ces trois jours, vous faites un approfondissement des postures, pratiquez de la danse libre, et profiterez de moment de relaxation. Tous les cours finiront avec une relaxation et un bain sonore.
Vous aurez une demie journée de randonnée et l'autre demie journée de yoga.
Jours 3 à 5 -
Yoga et randonnée
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 3h
- Nombre de pratiques par jour 1
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 3h
- Distance 6 km
- Dénivelé positif 300 m
- Dénivelé négatif 300 m
- Hébergement Villages Vacances
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
La séance du jour sera une synthèse de toute la semaine.
Vous ferez également du Yoga du Rire.
Vous aurez une demi journée de randonnée et une demi journée de randonnée.
Jour 6 -
Départ
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Fin de séjour après le petit-déjeuner.
Jour 7
À noter
Le programme est donné à titre indicatif. La Haute-Maurienne regorge de sentiers tous plus beaux les uns que les autres. Pour varier les plaisirs, les accompagnateurs sont libres de faire preuve d’imagination et de vous proposer d’autres itinéraires ! Des situations indépendantes de notre volonté peuvent aussi nous amener à modifier les itinéraires et les activités de la journée (météo, niveau des participants, sécurité du groupe…).
Détails du prix
Le prix comprend
- L’hébergement 6 nuits en chambre de 2 en catégorie "confort" (ou en refuge/gîte pour les séjours en itinérance)
- Le linge de toilette dans les chambres (drap de bain + serviette de toilette)
- L’encadrement des activités choisies par des professionnels diplômés d’État (AEM, Guide de Haute Montagne)
- La pension complète (vin compris)
- L’accès à l’espace balnéo et fitness
- Les animations en soirée et après dîner
- Les transferts sur place pour les randonnées
- 6 tickets offerts pour une boisson chaude par jour au bar (café, tisane, thé, chocolat chaud)
- Contribution à la neutralité carbone mondiale offerte ! (prise en charge à 100% par Decathlon Travel)
- Le stationnement de votre véhicule
Le prix ne comprend pas
- Les transports depuis votre lieu de résidence jusqu’à la Maison de Bessans
- La location de matériel de randonnée ou de matériel requis dans le cadre de certains stages à thèmes
- Les boîtes pique-nique, couverts et gourdes
- La taxe de séjour de 0,85 € par nuit et par adulte de plus de 18 ans
- Les trains pour vous rendre à destination
Options
- Chambre individuelle simple, confort ou grand confort
- Chambre triple
- Chambre double grand confort
- Arrivée anticipée
Hébergement
Vous logez au village vacance la Maison de Bessans. Cet établissement dispose de 95 chambres, réparties au sein de trois bâtiments, de 1 à 3 personnes suivant leur configuration.
- Buanderie
- Séchoirs
- Salle TV
- Bar
- Salon
- Bibliothèque et jeux de sociétés
- Espace fitness : ski-ergomètre, un rameur, ou encore un vélo elliptique
- Espace balnéo : hammams, sauna, bains à remous
- Espace de massage / relaxation pour profiter de soins du corps (en supplément – sur réservation)
- L’équipe de cuisine propose des plats traditionnels, variés et de qualité
- Sous forme de buffet : entrées, plat chaud, accompagnements, fromages et desserts
- Lors de vos sorties à la journée, et dans une démarche éco-responsable vous composerez vous-même votre panier repas
- Chambre individuelle : 1 lit simple 🛏️
- Chambre twin : 2 lits simples 🛏️ 🛏️
- Chambre twin à partager non mixte : 2 lits simples 🛏️ 🛏️
- Chambre triple : 1 lit simple 🛏️ + 1 lit double 🛏️
- Chambre triple à partager non mixte : 1 lit simple 🛏️ + 1 lit double 🛏️
- Chambre quadruple : 1 lit double 🛏️ + 2 lits simples 🛏️ 🛏️
Catégorie confort :
- D’une superficie de 19 m², les chambres sont situées dans le bâtiment historique
- Certaines offrant une vue sur le glacier de Charbonnel et d’autres regardant les alpages du Vallon
- Deux chambres peuvent accueillir les personnes à mobilité réduite
Catégorie grand confort :
- D’une superficie de 24 m², les chambres sont situées dans un bâtiment plus récent
- Elles disposent d’un ameublement et d'une décoration soignés, et sont équipées d’une TV écran plat
- Elles disposent également d’un sas d’entrée qui sépare la chambre des sanitaires
- Trois chambres peuvent accueillir les personnes à mobilité réduite
Dans les chambres confort et grand confort :
- Les toilettes et la salle de bain sont séparées
- Le linges de lit et de toilette sont fournis à votre arrivée
- Accès par ascenseur possible
Accès
Heure et lieu de rendez-vous
Se rendre au point de départ
Informations pratiques
Spécificités
En cas de vols avec escales opérés par différentes compagnies aériennes, vérifiez aussi les formalités des pays où vous transitez.
Il est de votre responsabilité de vous assurer que vous êtes en conformité, en particulier concernant la validité de vos documents d'identité (
Par exemple,certains pays demandent à ce que votre passeport soit encore valide 6 mois après votre retour), les exigences en matière de visa, les vaccins nécessaires et les recommandations sanitaires. Et n'oubliez pas de prendre en compte les restrictions douanières et autres obligations éventuelles du pays de destination ou de transit.
ℹ️ Les informations peuvent évoluer jusqu'à la date du départ pensez à régulièrement consulter les sites officiels.
Équipement à prévoir
Pour la randonnée :
- Porte gourde et gourde (contenant de minimum 1L)
- Paire de lunettes de soleil très protectrices (indice CE 3 ou 4 indispensable)
- Tube de crème solaire et stick à lèvre, avec un indice de protection solaire élevé
- Chaussures à semelle de type Vibram et avec maintien de la cheville
- Bâtons de marche télescopiques conseillés
- Sac à dos 30 litres pour les affaires de la journée, le pique-nique et l'eau
- Couverts, boîte pique-nique et gobelet réutilisable pour les pique-niques
- Grand sac plastique ou 1 sur-sac pour protéger votre sac à dos
- Appareil photo et paire de jumelles (facultatif)
Vêtements à prévoir
Pour les randonnées :
- Casquette ou chapeau
- Pantalon chaud
- pantalon léger
- Chaussettes
- Anorak
- Vêtement de pluie imperméable
- Coupe-vent
- Veste polaire
- Gros pull
Pour le yoga :
- Vêtement ample, ou un survêtement pour plus de confort
Pour accéder à l’espace bien-être :
- Maillot de bain
- Drap de bain (ou peignoir)
Avis client
Karine
Excellente semaine pour cette initiation au yoga dans un cadre magnifique. Les randonnées étaient adaptées à mon niveau et le paysage époustouflant.
Bien que les repas soient un peu limités au niveau du choix, l'ambiance était excellente et le personnel adorable.
Expérience à renouveler

Modification gratuite jusqu'à 30 jours avant le départ (hors vol)
Tarif "Flex" annulation jusqu’à la veille du départ, sans justificatif