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- Week-end yoga et randonnée pour vous ressourcer dans les Ecrins
En résumé
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Durée3 jours
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Période idéaleDe Janvier à Novembre
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Terrain de jeuMontagne, Lacs et rivières
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DestinationFrance / Alpes
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ÂgeAccessible à tout âge
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Emissions25.25 kg CO2
En quelques mots
Un séjour combinant yoga et randonnée dans un cadre aussi calme que les Écrins, c'est un séjour qui vous permettra de déconnecter le temps d'un week-end. Basé dans le petit village de Monêtier-les-Bains, vous serez à portée du centre du village mais aussi des départs de randonnée. Les sentiers vous feront traverser de grandes forêts et des crêtes pour profiter de vues magnifiques sur les vallées en contrebas. Le reste de la journée est consacré à vos séances de yoga et à la détente avec la possibilité d'aller dans les bains thermaux du village. L'hébergement et ses cuisiniers vous prépareront des plats frais, locaux et de saison pour votre plus grand bonheur. Un séjour rempli d'émerveillement et de détente dans un parc national magnifique.
Les points forts
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Superbes randonnées en montagne, accessible à tous, encadrées par un professionnel
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Séance quotidienne de yoga, accessible même aux débutants
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Une pension complète dans un gîte très convivial et de qualité
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Du temps libre pour profiter des eaux thermales de Monêtier-les-bains
Séjour en groupe
Ce séjour en groupe est idéal pour les voyageurs solo ou pas, souhaitant partager une belle aventure sportive avec d’autres passionnés, tout en profitant d’une organisation sur mesure.
Tarif "Flex" annulation jusqu’à la veille du départ, sans justificatif
Niveau
Niveau sportif
Le mot de l'expert
- Ce séjour est conseillé pour des randonneurs intermédiaires
- Il est important d'avoir une condition physique minimale pour pouvoir marcher entre 2h et 4h avec un peu de dénivelé
Encadrement
Lors de ce séjour, vous serez accompagné par Lisa, accompagnatrice en montagne diplômée et formée au Yin Yoga partageant sa bonne humeur.
En quelques chiffres
Randonnée
- Durée moyenne/jour : 3h
- Distance moyenne/jour : 6 km
- D+ moyen/jour : 417 m
- D- moyen/jour : 417 m
- Altitude max : 2200 m
Yoga
- Durée moyenne/jour : 1h
Photos
Programme
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Découverte du gîte / Randonnée Lac de la Douche / Yoga
- Transport Minibus - 00h04 - 5km
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 3h30
- Distance 7 km
- Dénivelé positif 400 m
- Dénivelé négatif 400 m
- Altitude max 2000 m
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 1h
- Hébergement Gîte
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
À 9h30, vous serez accueillis au gîte à Monêtier Les Bains. Installation dans les chambres et premiers échanges pour vous rencontrer et présenter le séjour.
À 10h, départ pour une randonnée au Lac de la Douche. Vous découvrirez ce superbe lac glaciaire au bleu turquoise. Une séance de méditation en pleine nature est prévue autour du lac, avec pour thème "S'ancrer dans le moment présent et savoir poser ses intentions". Pique-nique au lac.
À 15h, retour au gîte. À 15h30, séance de yoga sur le thème "S'ancrer".
À 16h30, temps libre au gîte avec possibilité de visiter le charmant village de Monêtier.
À 19h30, dîner au gîte.
Jour 1 -
Randonnée à la cime des Conchiers / Yoga pour la joie
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 3h
- Distance 5 km
- Dénivelé positif 450 m
- Dénivelé négatif 450 m
- Altitude max 2200 m
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 1h
- Hébergement Gîte
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
À 8h, petit-déjeuner.
À 9h, départ pour une randonnée. Nous partirons à pied du gîte en direction de la Cime des Conchiers. Cette magnifique randonnée nous mène à un superbe plateau et à d'anciens chalets d'alpage, offrant une vue spectaculaire sur toute la vallée de la Guisane ainsi que sur les plus beaux sommets et glaciers du parc national des Écrins. Pique-nique dans les alpages suivi d'une séance de méditation en pleine montagne sur le thème de "La gratitude".
À 14h, retour au gîte. À 14h30, séance de yoga sur le thème "Cultiver sa joie".
À 15h30, temps libre avec la possibilité de se rendre aux Thermes de Monêtier Les Bains pour une séance de détente, des massages et des soins du corps.
À 19h30, dîner.
Jour 2 -
Yoga matinal / Randonnée sur le sentier du Roy
- Transport Minibus - 00h05 - 3km
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 1h
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 3h
- Distance 6 km
- Dénivelé positif 400 m
- Dénivelé négatif 400 m
- Altitude max 1800 m
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner non inclus
À 8h, petit-déjeuner.
À 9h30, séance de yoga au gîte sur le thème "Éveiller ses Chakras".
À 10h30, départ pour une randonnée. Après un transfert de 5 minutes vers le pont de l'Alpe en direction du col de Lautaret, vous emprunterez une belle boucle au pied de l'aiguillette du Lauzet et suivrez le magnifique sentier du Roy. Une séance de méditation en pleine nature sur le thème "Penser positivement" est prévue. Pique-nique et cercle de clôture en montagne.
À 15h, fin du séjour.
Jour 3
Budget
Le prix comprend
- L’hébergement confort 2 nuits/ 3 jours en chambre partagée (3 à 6 personnes)
- La pension complète à base de produits bio et locaux
- Les taxes de séjour
- Les 3 randonnées nature encadrées par un professionnel diplômé d’État
- Les 3 séances de yoga encadrées par un professionnel diplômé de Yoga
- Le transport en mini bus au départ des randonnées
- Contribution à la neutralité carbone mondiale offerte ! (prise en charge à 100% par Decathlon Travel)
Le prix ne comprend pas
- L'acheminement sur le lieu de séjour
- Votre matériel individuel de randonnée
- Votre entrée aux thermes de monetier les bains
- Vos dépenses personnelles
- Toutes les boissons autre que de l'eau
Options
- Chambre double ou individuelle si disponibilité : à partir de 85€
- Nuit supplémentaire avant ou après le séjour avec petit-déjeuner : 55€ en dortoir, 90€ chambre individuelle
- Accès 2h aux grands bains de Monêtier : 32€
(à demander dans la rubrique "Demandes spéciales" de la page options)
Votre contribution à la neutralité carbone mondiale
En savoir plus sur les émissions carbone et la contribution à la neutralité carbone mondiale
Voir les voyages “bas carbone”
Hébergement
Vous serez logés en chambres partagées (3 à 6 personnes) dans le confortable gîte Le Flourou à deux pas des pistes de ski et des Grands bains. Vous y trouverez un accueil chaleureux mais aussi des espaces communs et un grand balcon pour avoir la meilleure expérience possible. Il se situe tout proche du centre du village et des départs de randonnée.
Les chambres peuvent accueillir de 3 à 6 personnes. Vous pouvez choisir d'être en chambre individuelle ou double en réservant l'option après avoir cliqué sur "réservez votre séjour".
Restauration
Les cuisiniers du gîte vous proposent une cuisine moderne et raffinée.
Informations pratiques
Heure et lieu de rendez-vous
Le rendez-vous est le J1 à partir de 9h30 au gîte le Flourou qui se situe dans le village de Le Monêtier-les-Bains.
Accès au lieu de rendez-vous
La gare ferroviaire la plus proche est celle de Briançon, puis bus (ligne 76, trajet de 20min) jusqu'à Le Monêtier-les-Bains. Des bus depuis Grenoble existent également (2h30 de trajet). Vous pouvez aussi venir avec votre véhicule personnel.
Fin du séjour
La fin du séjour est le J3 à partir de 15h.
Alimentation
Vous serez en pension complète :
- Les petits-déjeuners et les dîners seront pris au gîte
- Les déjeuners sont sous forme de pique-nique
- Les repas sont frais et revitalisants et à base de produits locaux et de saison
Déplacement
Lisa vous emmène en minibus au départ des randonnées, vous ne ferez jamais plus de 10min de trajet.
Se loger avant ou après le circuit
Si vous souhaitez arriver la veille du départ ou partir le lendemain du séjour, précisez le dans l'onglet "demandes spéciales" de la page d'option.
Parking pendant le circuit
Vous trouverez un grand parking gratuit en face des thermes.
Matériel fourni sur place
- Tapis de Yoga
- Coussins de Yoga
Équipement à prévoir
- Sac à dos léger
- Drap de sac
- Paire de gants
- Lunette de protection
- Gourde
- Chaussures de randonnée
- Chaussures légères
- Bâtons télescopiques
- Lunettes de soleil
- Chapeau/casquette
- Appareil photo
- Nécessaire de toilette
- Lampe frontale
Vêtements à prévoir
- Pantalon et short adaptés au vélo
- Casquette
- Cape de pluie imperméable ou coupe-vent
- Polaire
- Vêtements de rechange
- Maillot et serviette de bain
Pharmacie
- Médicaments personnels
- Compeed pour les ampoules
- Désinfectant
- Crème solaire
Spécificités
En cas de vols avec escales opérés par différentes compagnies aériennes, vérifiez aussi les formalités des pays où vous transitez.
Il est de votre responsabilité de vous assurer que vous êtes en conformité, en particulier concernant la validité de vos documents d'identité (
Par exemple,certains pays demandent à ce que votre passeport soit encore valide 6 mois après votre retour), les exigences en matière de visa, les vaccins nécessaires et les recommandations sanitaires. Et n'oubliez pas de prendre en compte les restrictions douanières et autres obligations éventuelles du pays de destination ou de transit.
ℹ️ Les informations peuvent évoluer jusqu'à la date du départ pensez à régulièrement consulter les sites officiels.
⚠️ Vous devez également vous munir de votre carte vitale ou attestation mutuelle.
Avis client
Lisa
J'ai tout aimé de ce voyage. Je ne le regrette pas. C'était une super randonnée et rencontrer d'autres personnes. Je ferai un autre voyage bientôt !
Annulation gratuite jusqu'à 30 jours avant le départ (hors vol)
Tarif "Flex" annulation jusqu’à la veille du départ, sans justificatif