Stage de Hatha et dynamique yoga pour un séjour bien-être à Orpierre
En résumé
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Sports
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Durée3 jours
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DestinationProvence-Alpes-Côte d'Azur / Hautes-Alpes
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ÂgeÀ partir de 10 ans
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Emissions20.62 kg CO2
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Type de séjourEn groupe
En quelques mots
Entre ciel et falaises, ce séjour bien-être vous offre une parenthèse apaisante au cœur des Hautes-Alpes, dans un environnement où chaque élément invite au lâcher-prise. Sur les hauteurs ensoleillées d’Orpierre, village typique du sud aux ruelles paisibles et à l’ombre bienveillante des tilleuls, vous profitez d’un cadre naturel inspirant pour vous recentrer. Yoga, méditation et relaxation rythment les journées, dans une ambiance propice à la détente du corps et à la clarté de l’esprit.
Depuis la maison, des balades douces vous mènent à travers les collines parfumées de thym et de lavande sauvage, les falaises lumineuses ou encore jusqu’au vieux village et à sa via ferrata. À proximité, les gorges de la Méouge offrent leurs eaux cristallines et leurs roches lissées pour des instants de baignade ou de contemplation.
Ici, tout converge vers un seul objectif : ralentir, respirer, ressentir. Le séjour devient une invitation à se reconnecter à soi, à savourer la beauté simple des éléments et à retrouver une sérénité durable, portée par la force tranquille de la montagne.
Les points forts
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Accessible à tous les niveaux
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Nature préservée
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Une approche humaine, authentique et douce
Photos
Sport
Niveau
Yoga
Le mot de l'expert
Au cœur d’une nature préservée, offrez-vous une parenthèse de sérénité dans un cadre ressourçant. Entre ciel et montagnes, ce séjour allie yoga, relaxation et méditation, pour une reconnexion profonde à soi et aux éléments.
Chaque matin, savourez un brunch sain et gourmand, composé de produits bio, locaux et adaptés à un mode de vie équilibré. Et pour prolonger l’expérience, des massages bien-être holistiques sont proposés en supplément, pour une détente absolue.
Un moment hors du temps, où votre corps et votre esprit s’harmonisent avec la nature.
En quelques chiffres
Yoga
- Durée moyenne/jour : 3h30
- 2 pratiques/jour en moyenne
Encadrement
Programme
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Jour d'arrivée
- Hébergement B&B
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
À partir de 17h00, accueil et installation dans vos chambres.
À 19h00, rendez-vous dans la salle à manger ou sur la terrasse pour partager un dîner tiré du sac ou savourer un plateau gourmand de crudités et de salades variées (sur réservation).
À 20h30, première soirée en toute convivialité pour faire connaissance avec le groupe et entrer dans l’ambiance du séjour, balade à la découverte d'Orpierre village médiéval, pour ceux qui souhaitent.
Jour 1 -
Jour bien-être
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 3h30
- Nombre de pratiques par jour 2
- Hébergement B&B
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner non inclus
7h45 - Accueil matinal : Tisanes, café et boissons chaudes pour commencer la journée en douceur
8h00 - Méditation guidée (30 min) pour éveiller le corps en douceur et apaiser l'esprit
8h30 - 10H00 Activités yoga hatha : Séance complète mêlant postures, respiration et ancrage (1h30)
10h30 - Brunch offert : Petit-déjeuner complet et gourmand composé de produits bio et locaux (remplace le repas de midi)
12h00 - Temps libre : Moment pour profiter de la nature à votre rythme, vous reposer ou explorer les environs
16h00 - Yoga dynamique (1h) : Pratique adaptée au niveau et à l'énergie du groupe (yoga hatha énergisant)
17h00 - Relaxation guidée (30 min) pour intégrer en douceur les bienfaits de la journée
Soirée libre : Dîner en autonomie et moments d'échange sous les étoiles
Points forts de cette journée :
- Réveil en douceur avec boissons chaudes
- Brunch complet qui remplace le déjeuner
- Longue pause libre l'après-midi
- Yoga adapté au groupe en fin de journée
- Soirée conviviale et libre
- découvert de la Gorge de la Méouge, accompagnée ou non selon envies
Jour 2 -
Jour de départ
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 3h30
- Nombre de pratiques par jour 2
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner non inclus
7h45 - Accueil matinal : Tisanes, café et boissons chaudes pour bien commencer cette journée ensemble
8h00 - Méditation guidée en pleine nature : Immersion dans un cadre naturel inspirant selon la météo. Une expérience pour se reconnecter aux éléments et à soi-même
10h00 - Séance de yoga hatha : Pratique similaire à la veille dans ce cadre naturel exceptionnel
10h30 - Brunch offert : Petit-déjeuner complet ensemble, moment de partage et de convivialité
12h00 - Temps libre au choix : Moment de ressourcement personnel dans nos jardins avec lecture, cueillette d'herbes sauvages (thym, romarin) dans les champs alentours, ou simplement connexion avec la nature à votre rythme
14h00 - Yoga dynamique et clôture : Session de yoga énergisant adaptée au groupe, suivie d'un moment de retour à soi, d'échanges sur l'expérience vécue et de clôture en douceur
15h30 - Préparation au départ et échanges libres
16h00 - Départ en fin d'après-midi, le cœur et l'esprit ressourcés
Jour 3
Détails du prix
Le prix comprend
- Yoga et méditation
- Relaxation
- 2 nuits d’hébergement
- 2 brunchs sains et gourmands, avec tisanes
- Transfert depuis/vers la gare de Serres ou Laragne (sur demande)
- Linge de lit et serviettes
- Contribution à la neutralité carbone mondiale offerte par Decathlon Travel
Le prix ne comprend pas
- Transports jusqu'au lieu de stage depuis l'aéroport
- Repas du soir
Options
À demander dans la rubrique "Demandes spéciales" de la page options :
- Massages
Hébergement
Architecture moderne de style provençal nichée sur les hauteurs ensoleillées d'Orpierre, notre maison vous accueille dans un havre de paix avec une magnifique vue sur les montagnes.
Un cocon de tranquillité pour votre séjour bien-être :
✓ Salle de bain avec douche à l'italienne
✓ Literie de qualité - grands lits ou configuration familiale selon vos besoins
✓ Décoration apaisante dans l'esprit provençal moderne
✓ Vue panoramique sur les montagnes et la nature environnante
✓ Atmosphère sereine favorable à la détente
Configurations disponibles :
- Chambres doubles avec grand lit
- Chambres familiales pour partager l'expérience
- Espaces pensés pour votre confort et votre bien-être
Grand jardin privatif à disposition pour :
- Méditation matinale face aux montagnes
- Moments de lecture et de contemplation
- Partage des repas en pleine nature
- Connexion profonde avec l'environnement préservé
- Cueillette d'herbes sauvages (thym, romarin)
Note importante : L'accès aux chambres se fait par un escalier intérieur.
Que vous veniez pour nos stages de yoga et danse, une retraite personnelle, ou simplement pour vous reconnecter à la nature dans les Hautes-Alpes, notre maison vous offre l'environnement parfait pour une expérience transformatrice. Le secteur offre également de belles possibilités d'escalade pour les amateurs.