Point de vue en haut du Mont Aigoual dans les Cévennes
Massif Central

Randonnée et yoga en Auvergne

À partir de € 510
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En résumé

  • Durée 4 jours
  • Niveau Initié

Les sports

  • Yoga
  • Randonnée

Le terrain de jeu

  • Montagne
  • Volcan

En quelques mots

Ressourcez vous en pleine nature sauvage au cœur des volcans d'Auvergne.

Vous profiterez de ce cadre exceptionnel en commençant vos journées par une préparation physique Yoga, puis vous la poursuivrez par de belles randonnées.

Ce séjour vous fera découvrir des paysages à
Lire la suite couper le souffle où le silence règne, un véritable paradis pour les amoureux de la nature et de la randonnée.

L'hébergement se fera en gîte au beau milieu de la nature, avec une vue magnifique.

Vous cherchez un séjour convivial et chaleureux alors rejoignez-nous !

Les points forts

  • Les randonnées bien-être, accessibles à tous niveaux, dans des espaces naturels préservés
  • Les cours de yoga et les séances de relaxation et de méditations, accessibles à tous
  • Le gîte en pleine nature et la pension complète (repas végétariens)
  • L'accompagnement quotidien de votre professeure, Anita Thevenot

En images

Budget

A partir de 510€ par personne sur la base d'une chambre double partagée, sur la base de 4 personnes minimum inscrites

Le prix comprend

• Hébergement en chambre double, twin ou triple (1 seule chambre triple) en gîte
• Accompagnement par notre professeure de yoga Anita Thévenot
• La pension complète (repas végétariens) avec formule pique-nique le midi, du dîner du jour 1 au jour petit-déjeuner du jour 4
• 3 cours de yoga (accessibles à tous niveaux)
• 2 randonnées trekking : 1 demi-journée et 1 journée encadrée par Yves, accompagnateur en moyenne montagne
• 3 séances de méditation ou de relaxation (accessibles à tous niveaux)
• Les frais de dossier
• La garantie financière des fonds déposés de notre partenaire

Le prix ne comprend pas

• L'acheminement sur le lieu de séjour (voir infos pratiques - transferts)
• Le minibus pour se rendre sur le lieu des randonnées : 5 € par jour et par personne à régler sur place
• La taxe de séjour à 1 € par jour et par personne à payer sur place
• Supplément chambre individuelle (si désiré) : 65 €
• Les boissons autres que l'eau servie à table
• Les massages ayurvédiques (voir autres infos tarifs)
• Les dépenses personnelles
• Assurance voyage individuelle
• Autres activités disponibles sur place

Options

• Le supplément chambre individuelle
Soins en suppléments (à régler sur place) :
• Le massage ayurvédique dos ou jambes (30 mn) : 50 €
• Le massage ayurvédique de tout le corps à l’huile tiède 50 mn : 80 €

Jour par jour

  • Jour 1

    Arrivée et accueil au gîte

    • Hébergement Gîte
    • Petit-déjeuner libre
    • Déjeuner libre

    Vous êtes accueillis à votre hébergement à partir de 17h.
    A 19h, vous rencontrerez le groupe et découvrirez le programme du week-end autour d'un dîner végétarien.
    La première séance de relaxation aura lieu le soir même à 21h.
    Nuit au gîte.

  • Jour 2

    Yoga et demi-journée de randonnée

    • Marche 3h
    • Dénivelé positif 350 m
    • Hébergement Gîte

    7h15 : cours de Yoga
    8h15 : petit-déjeuner
    9h : randonnée à la demi-journée sur la réserve naturelle de Chastreix Sancy. Un milieu protégé : vous pourrez découvrir les reliefs volcaniques et leur incidence sur la faune, la flore, le climat et la vie des hommes. Vous profiterez des paysages du Puy de Sancy, le plus haut volcan de France métropolitaine, et de la vallée glaciaire et ses blocs erratiques ainsi que ses sources d'eaux ferrugineuses.
    13h : retour et repas au gîte
    Après-midi : massage pour ceux qui le souhaitent (en option)
    19h30 : dîner
    21h : méditation ou relaxation

  • Jour 3

    Yoga et journée de randonnée à la Bane

    • Marche 6h
    • Dénivelé positif 700 m
    • Hébergement Gîte

    7h15 : cours de Yoga
    8h15 : petit-déjeuner
    9h : Départ pour La Bane d’Ordanche, une randonnée à la journée sur un strato-volcan peu fréquenté. Vous pourrez admirer la vue à 360° sur les volcans et lacs d'auvergne cascade.
    19h30 : dîner
    21h : méditation ou relaxation

  • Voir les autres jours

À noter

Le déroulement de nos programmes est donné à titre indicatif. Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement sont habilités à prendre les décisions nécessaires.

Dates de départ

Départ Retour Prix Garanti
Fri 03/06/2022 Mon 06/06/2022 € 510 Oui
Thu 06/10/2022 Sun 09/10/2022 € 510 Non
Thu 10/11/2022 Sun 13/11/2022 € 510 Non
Thu 01/12/2022 Sun 04/12/2022 € 510 Non

Fiche technique

Niveau

Sur cette randonnée bien-être en Auvergne, il est important d'avoir une bonne condition physique pour pouvoir marcher entre 2h et 5h par jour sur un terrain présentant un peu de dénivelé. Le rythme sera un rythme de randonnée, nous ne sommes pas en compétition. L'idée principale est de prendre le temps de découvrir les paysages !

Encadrement

Vous serez accompagné d'Anita Thevenot, une masseuse ayurvédique professionnelle et professeur de hatha yoga. Ayant passé son professorat de yoga auprès de Lav Sharma, yogi de renom et originaire de Delhi en Inde, Anita décida de transmettre son amour pour la pratique du hatha-yoga. En Corse, à Val Thorens et aux Ménuires, Anita propose aujourd’hui des activités bien-être en plein air dans des espaces enchanteurs. Formée aux massages ayurvédique dans la pure tradition indienne, Anita vous transportera dans un véritable univers zen ! Possédant un diplôme de thérapeute ayurvédique, elle vous proposera une large gamme de massages adaptés à vos envies et à votre morphologie. Ces massages vous permettront de soulager des tensions et de retrouver un équilibre idéal entre votre corps et votre esprit.

Hébergement

Vous serez logés dans un confortable gîte qui bénéficie d'une grande pièce à vivre ainsi que d'une cuisine tout équipée ouvrant sur le salon. Une TV à écran plat, un lecteur CD/DVD et l'accès au wifi sont mis à disposition.

Le couloir donne sur 3 chambres :

1 grande chambre avec un lit double et 1 lit simple

1 grande chambre avec 3 lits simples
1 chambre avec lit double et salle de douche privée

Le gîte dispose d'une grande salle de bain commune avec une douche et 2 lavabos ainsi que de 2 WC séparés des salles de bain.

Heure et lieu de rendez-vous

Les premier et dernier jours sont consacrés à l'arrivée et au départ des participants.

Accès au lieu de rendez-vous

Transfert depuis la gare de Laqueuille : 15 € A/R (à régler sur place)
Transfert depuis Riom Châtel Guyon : 25 € A/R
ou 
Possibilité de venir en voiture. Prévoir l'équipement en cas de chutes de neige.

Vêtements à prévoir

Choisissez votre équipement et vos vêtements en fonction de la saison sans oublier les indispensables : 

Une tenue confortable pour les pratiques de yoga et de méditation (leggins...),
Des chaussettes d'Hiver,
Un pantalon chaud et étanche (collants),
3 couches de vêtements (tee shirt, polaire, blouson étanche) + 1 couche supplémentaire dans le sac,
1 paire de gants,
Un bonnet et une écharpe (en prévoyance),
Un chapeau,
Un coupe-vent / veste imperméable,

Equipement à prévoir

Votre tapis de yoga (indispensable),
De bonnes chaussures de randonnée,
Des lunettes de soleil,
Un sac à dos,
Une gourde ou thermos pour l’eau (1L),
Le nécessaire de toilette,
Votre pharmacie personnelle.