Point de vue en haut du Mont Aigoual dans les Cévennes
Massif Central

Randonnée et yoga en Auvergne

En résumé

  • Sports Yoga, Randonnée
  • Durée 4 jours
  • Niveau Initié
  • Période idéale Avril à juin
  • Emissions 36 kg CO2 En savoir plus

En quelques mots

Ressourcez vous en pleine nature sauvage au cœur des volcans d'Auvergne. Vous profiterez de ce cadre exceptionnel en commençant vos journées par une préparation physique Yoga, puis vous la poursuivrez par de belles randonnées. Ce séjour vous fera découvrir des paysages à Lire la suite couper le souffle où le silence règne, un véritable paradis pour les amoureux de la nature et de la randonnée.Si vous souhaitez profiter d'un séjour bien-être optimal, vous aurez la possibilité d'ajouter une séance de massage à votre programme. L'hébergement se fera en gîte au beau milieu de la nature, avec une vue magnifique. Vous cherchez un séjour convivial et chaleureux alors rejoignez-nous ! 

Les points forts

  • Les randonnées bien-être, accessibles à tous niveaux, dans des espaces naturels préservés
  • Les cours de yoga et les séances de relaxation et de méditations, accessibles à tous
  • Le gîte en pleine nature et la pension complète (repas végétariens)
  • L'accompagnement quotidien de votre professeure, Anita Thevenot

Séjour en groupe

Vous avez envie de partir en voyage, mais pas seul ? Alors rejoignez un groupe pour votre prochain séjour sportif ! C’est le séjour idéal pour des voyageurs en solo ou en duo voulant partager leur expérience avec d’autres et se laisser guider.

En images

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Puy de Sancy en Auvergne © ---
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Randonnée bien être et yoga en Auvergne © Zen&go
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Randonnée bien être et yoga en Auvergne © Zen&go
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Randonnée bien être et yoga en Auvergne © Zen&go
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Randonnée bien être et yoga en Auvergne © Zen&go

Avis client

5/5 6 avis

Laetitia

Novembre 2022

A rejoint un groupe

Super séjour, organisation au top, paysages magnifiques, un bon équilibre entre yog ... Voir plus

Marine

Novembre 2022

A voyagé entre amis

Le séjour ne pouvait pas être mieux, plus agréable. Nous avons ét&eacu ... Voir plus

Melanie

Novembre 2022

A rejoint un groupe

Super hôte et organisation ! Bravo

Budget

Période idéale :

  • avril à juin
Prix indiqué par personne sur la base d'une chambre double partagée, sur la base de 4 personnes minimum inscrites.

Le prix comprend

  • Hébergement en chambre double, twin ou triple (1 seule chambre triple) en gîte
  • Accompagnement par notre professeure de yoga Anita Thévenot
  • La pension complète (repas végétariens) avec formule pique-nique le midi, du dîner du jour 1 au jour petit-déjeuner du jour 4
  • 3 cours de yoga (accessibles à tous niveaux)
  • 2 randonnées trekking : 1 demi-journée et 1 journée encadrée par Yves, accompagnateur en moyenne montagne
  • 3 séances de méditation ou de relaxation (accessibles à tous niveaux)
  • Les frais de dossier
  • La garantie financière des fonds déposés de notre partenaire

Le prix ne comprend pas

  • L'acheminement sur le lieu de séjour (voir infos pratiques - transferts)
  • Supplément chambre individuelle (si désiré) : 65€
  • Les boissons autres que l'eau servie à table
  • Les massages ayurvédiques (voir autres infos tarifs)
  • Les dépenses personnelles
  • Assurance voyage individuelle
  • Autres activités disponibles sur place

À payer sur place

  • Le minibus pour se rendre sur le lieu des randonnées : 5€ par jour et par personne à régler sur place
  • La taxe de séjour à 1€ par jour et par personne à payer sur place
  • Les transferts depuis et vers la gare de Laqueuille (25€ A/R) ou Riom Châtel Guyon (40€ A/R)
  • (Soin en supplément) Le massage ayurvédique dos ou jambes (30 mn) : 50€
  • (Soin en supplément) Le massage ayurvédique de tout le corps à l’huile tiède (50 mn) : 80€

Options

  • Le supplément chambre individuelle

Jour par jour

  • Jour 1

    Arrivée et accueil au gîte

    • Hébergement Gîte
    • Petit-déjeuner libre
    • Déjeuner libre
    Vous êtes accueillis à partir de 14h pour vous installer au gîte. 15h à 17h : le séjour commence par un bain de nature avec une première balade. A 19h : dîner végétarien. La première séance de relaxation aura lieu le soir même à 21h. Nuit au gîte.
  • Jour 2

    Yoga et demi-journée de randonnée

    • Marche 3h
    • Dénivelé positif 350 m
    • Hébergement Gîte
    7h15 : cours de Yoga 8h15 : petit-déjeuner 9h : randonnée à la demi-journée sur la réserve naturelle de Chastreix Sancy. Un milieu protégé : vous pourrez découvrir les reliefs volcaniques et leur incidence sur la faune, la flore, le climat et la vie des hommes. Vous profiterez des paysages du Puy de Sancy, le plus haut volcan de France métropolitaine, et de la vallée glaciaire et ses blocs erratiques ainsi que ses sources d'eaux ferrugineuses. 13h : retour et repas au gîte Après-midi : massage pour ceux qui le souhaitent (en option) 19h30 : dîner 21h : méditation ou relaxation
  • Jour 3

    Yoga et journée de randonnée à la Bane

    • Marche 6h
    • Dénivelé positif 700 m
    • Hébergement Gîte
    7h15 : cours de Yoga 8h15 : petit-déjeuner 9h : Départ pour La Bane d’Ordanche, une randonnée à la journée sur un strato-volcan peu fréquenté. Vous pourrez admirer la vue à 360° sur les volcans et lacs d'auvergne cascade. 19h30 : dîner 21h : méditation ou relaxation
  • Voir les autres jours

À noter

Le déroulement de nos programmes est donné à titre indicatif. Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement sont habilités à prendre les décisions nécessaires.

Dates de départ

Vous souhaitez d’abord échanger avec nous ?

Poser une question
Du 27 juil. au 30 juil. 2023
Complet
568 €
Complet 568 €
Du 12 août au 15 août 2023
Départ confirmé
3 places disponibles
568 €
Départ confirmé
3 places disponibles 		568 €
Du 27 août au 30 août 2023
Départ confirmé
4 places disponibles
568 €
Départ confirmé
4 places disponibles 		568 €
Du 16 nov. au 19 nov. 2023
Encore 5 personnes pour confirmer
10 places disponibles
568 €
Encore 5 personnes pour confirmer
10 places disponibles 		568 €

Notre partenaire sur place

Séjour méditation et yoga en yourte de charme au Portugal
Phoebe a découvert le Yoga il y a 20 ans, une pratique ininterrompue d'hatha et vinyasa yoga depuis, et s'est aussi intéressée de près à la méditation, au Pilates et tout ce qui touche au développement personnel. La connexion à la nature, à soi et aux autres grâce à des voyages où le bien-être est à l'honneur ainsi que l'émotion qu'ils suscitent : voici ce qui l'anime ! Sportive et amoureuse de la nature et des grands espaces, c'est tout naturellement que les séjours qu'elle vous propose sauront combiner pratique bien-être et sport, accessibles à tous ! Sensible au développement d'un tourisme respectueux, elle collabore avec des intervenants dans le bien-être qu'elle connaît personnellement, avec elle partage les mêmes valeurs.

Fiche technique

Télécharger la fiche technique

Niveau

Sur cette randonnée bien-être en Auvergne, il est important d'avoir une bonne condition physique pour pouvoir marcher entre 2h et 5h par jour sur un terrain présentant un peu de dénivelé. Le rythme sera un rythme de randonnée, nous ne sommes pas en compétition. L'idée principale est de prendre le temps de découvrir les paysages !

Encadrement

Vous serez accompagné d'Anita Thevenot, une masseuse ayurvédique professionnelle et professeur de hatha yoga. Ayant passé son professorat de yoga auprès de Lav Sharma, yogi de renom et originaire de Delhi en Inde, Anita décida de transmettre son amour pour la pratique du hatha-yoga. En Corse, à Val Thorens et aux Ménuires, Anita propose aujourd’hui des activités bien-être en plein air dans des espaces enchanteurs. Formée aux massages ayurvédique dans la pure tradition indienne, Anita vous transportera dans un véritable univers zen ! Possédant un diplôme de thérapeute ayurvédique, elle vous proposera une large gamme de massages adaptés à vos envies et à votre morphologie. Ces massages vous permettront de soulager des tensions et de retrouver un équilibre idéal entre votre corps et votre esprit.

Hébergement

Vous serez logés dans un confortable gîte qui bénéficie d'une grande pièce à vivre ainsi que d'une cuisine tout équipée ouvrant sur le salon. Une TV à écran plat, un lecteur CD/DVD et l'accès au wifi sont mis à disposition.

Le couloir donne sur 3 chambres :

1 grande chambre avec un lit double et 1 lit simple

1 grande chambre avec 3 lits simples
1 chambre avec lit double et salle de douche privée

Le gîte dispose d'une grande salle de bain commune avec une douche et 2 lavabos ainsi que de 2 WC séparés des salles de bain.

Heure et lieu de rendez-vous

Les premier et dernier jours sont consacrés à l'arrivée et au départ des participants.

Accès au lieu de rendez-vous

Transfert depuis la gare de Laqueuille (env. 20-25 minutes de route) : 25 € A/R (à régler sur place)
Transfert depuis Riom Châtel Guyon (env. 1h de route) :  40 € A/R

Horaires des transferts :
  • Arrivée => gare de Riom à 12h / gare de Laqueuille à 13h
  • Départ => départ du lieu de séjour vers 10h, arrivée à la gare de Laqueuille vers 10h30  / gare de Riom vers 12h

ou 

Possibilité de venir en voiture. Prévoir l'équipement en cas de chutes de neige.

Vêtements à prévoir

  • Une tenue confortable pour les pratiques de yoga et de méditation (legging...)
  • Des chaussettes d'hiver
  • Un pantalon chaud et étanche (collants)
  • 3 couches de vêtements (tee shirt, polaire, blouson étanche) + 1 couche supplémentaire dans le sac
  • 1 paire de gants
  • Un bonnet et une écharpe (en prévoyance)
  • Un chapeau
  • Un coupe-vent / veste imperméable

Equipement à prévoir

  • Votre tapis de yoga (indispensable)
  • De bonnes chaussures de randonnée
  • Des lunettes de soleil
  • Un sac à dos
  • Une gourde ou thermos pour l’eau (1L)
  • Le nécessaire de toilette
  • Votre pharmacie personnelle

Le Massif Central en quelques mots

Le saviez-vous ? Le Massif Central est aussi vaste que le Portugal ! Les trois grandes agglomérations qui compose la région du Massif central sont Limoges, Clermont-Ferrand et Saint-Étienne.

Amoureux de la nature, cette destination est faite pour vous ! Loin du stress des grands villes françaises, le patrimoine architectural de la région, parsemée des châteaux, abbayes et bourgs médiévaux, vous réserve de belles visites culturelles. Région verdoyante et vallonée, nos passionnés de randonnée vont l'adorer ! De nombreux sentiers vous feront évolué entre lacs et montagnes.

Sa disposition centrale en France, vous permet où que vous habitiez, de vous y rendre facilement.  Par exemple, il vous faudra seulement 2 heures de Paris, Lyon, Toulouse ou encore Montpellier pour y accéder. Le Massif Central et ses parcs naturels vous proposent le plein d’idées et le plein d’activités pour vous échapper de votre quotidien et d'apprécier pleinement la vie au grand air !

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