Alpes

Yoga et rando dans le vallon de La Jarjatte

5/5 (2 avis)

En résumé

  • Sports
    Yoga , Randonnée
  • Durée
    7 jours
  • Période idéale
    De Mai à Août Octobre
  • Terrain de jeu
    Montagne
  • Destination
    Alpes
  • Âge
    À partir de 14 ans
  • Emissions
    78.81 kg CO2
Avantages Decathlon Travel

Annulation gratuite jusqu'à 30 jours avant le départ (hors vol)

100% remboursé si votre départ n'est pas confirmé

Vous souhaitez d’abord échanger avec nous ?

En quelques mots

Ce séjour de randonnée et yoga vous emmène sur les plus belles balades du Vercors Sud. Aux confins de la Drôme, dominé par les hautes parois du Dévoluy, vous découvrirez le site spectaculaire du vallon de La Jarjatte. Chaque journée commence et s’achève par une séance de Hatha Yoga accessible aux initiés comme aux débutants. Elles se déroulent dans une très belle salle ouverte sur le spectacle des montagnes environnantes. Vous pourrez aussi profiter du sauna, du bain nordique et d'un massage pour vivre un séjour de détente et de ressourcement dans une magnifique nature.
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Les points forts

  • Le vallon de la Jarjatte est un site majeur du parc du Vercors et du massif du Dévoluy.
  • Un bon niveau de confort dans la simplicité et la convivialité, une cuisine 100 % locale.
  • Des guides et des enseignants professionnels.
  • Un espace bien-être face aux montagnes : sauna, bain nordique, massages…

Niveau

Randonnée

Les sorties comportent en moyenne 450 m de dénivelé et 10 km de distance. Elles se déroulent sur un terrain de montagne. Ce niveau s’adresse à un large public de randonneurs. Il est cependant nécessaire d’avoir :

  • une pratique sportive ou de la randonné régulière,
  • une condition physique correcte permettant de marcher avec régularité sur un rythme moyen de 250 m de dénivelé positif par heure.
  • un équilibre et une motricité suffisantes pour progresser en sécurité sur des terrains inégaux, en pente et pouvant comporter des sections hors sentier.

Lorsque que possible, l’organisation peut proposer des extensions aux personnes qui le souhaitent ou des adaptations de programme à celles rencontrant des difficultés momentanées.

Yoga

Basées sur une pédagogie progressive, attentive à chacun, les séances de Yoga s'adressent à tous, initiés comme débutants.

Séjour en groupe

Vous avez envie de partir en voyage, mais pas seul ? Alors rejoignez un groupe pour votre prochain séjour sportif ! C’est le séjour idéal pour des voyageurs en solo ou en duo voulant partager leur expérience avec d’autres et se laisser guider.

En images

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Jour par jour

  • Jour 1

    Accueil

    • Hébergement Gîte
    • Petit-déjeuner non inclus
    • Déjeuner non inclus
    • Dîner inclus

    Accueil dans l'après-midi.
    À 18h30, nous nous réunissons pour étudier le programme.
    Clairette de l’amitié avant le repas.

  • Jour 2

    Vallon de La Jarjatte et alpages du Ferrand

    • Activité 1 Randonnée - 3h30 - 10km
    • Dénivelé positif 400 m
    • Dénivelé négatif 400 m
    • Altitude max 1650 m
    • Activité 2 Yoga - 2h30
    • Hébergement Gîte
    • Petit-déjeuner inclus
    • Déjeuner inclus
    • Dîner inclus

    Séance de yoga de 8h à 9h

    Randonnée
    Superbe parcours qui nous fait découvrir le vallon de La Jarjatte : arbres remarquables, faune, flore... La randonnée nous offre des vues à couper le souffle sur le cirque de La Jarjatte et les parois du Dévoluy.

    Séance de yoga de 17h30 à 19h

  • Jour 3

    Le vallon de Garnesier

    • Transport Minibus 00h20 - 12km
    • Activité 1 Randonnée - 4h - 11km
    • Dénivelé positif 560 m
    • Dénivelé négatif 560 m
    • Altitude max 1900 m
    • Activité 2 Yoga - 2h30
    • Hébergement Gîte
    • Petit-déjeuner inclus
    • Déjeuner inclus
    • Dîner inclus

    Séance de yoga de 8h à 9h

    Randonnée
    Cette très belle randonnée débute dans les profondes hêtraies sapinières riches en faune de Durbon avant de nous mener sur des pelouses d’altitude. Des espaces sauvages riches en chamois et marqués par la présence de grand sommets du Dévoluy : Garnesier, Pic de Bure…

    Séance de yoga de 17h30 à 19h

     

  • Voir les autres jours

À noter

Pour des raisons d’organisation, de météo ou de forme des participants, nous pouvons être amenés à adapter le programme pour assurer votre sécurité et la réussite du séjour.

Séjour proposé par Decathlon Travel et opéré par Valgabondage
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Budget

Le prix comprend

  • Pension complète : du dîner du J1 au petit déjeuner du J7.
  • L’apéritif de bienvenue le 1er soir.
  • Tapis, plaids, coussins pour le yoga.
  • Bâtons de marche.
  • L’encadrement et les animations décrites.
  • Les frais d'inscription.
  • La taxe de séjour.
  • Contribution à la neutralité carbone mondiale offerte ! (prise en charge à 100% par Decathlon Travel)

Le prix ne comprend pas

  • Les boissons, vin à table et dépenses personnelles.
  • Le pique-nique optionnel du jour de départ.
  • Les options bain nordique, sauna, massages.

À payer sur place

  • Les boissons, dépenses personnelles et options non comprises dans le forfait.
  • Les taxes de séjour.

Options

  • Chambre individuelle avec une salle de bain pour 2 personnes : 50 €
  • Chambre individuelle avec une salle de bain privative : 100 €

Votre contribution à la neutralité carbone mondiale

Nous nous engageons pour un tourisme plus responsable en contribuant à la neutralité carbone mondiale à hauteur de 100% des émissions carbone de nos voyageurs.euses pendant leur séjour : 70% sont pris en charge par Decathlon Travel et comme nous croyons en la nécessité d'un effort collectif, sachez que les 30% restants sont déjà inclus dans le prix du séjour. 💪🌳
En savoir plus sur les émissions carbone et la contribution à la neutralité carbone mondiale
Ce voyage est “bas carbone”, il est donc peu émetteur de CO2. Pour vous encourager à voyager de manière plus responsable, nous prenons à notre charge la totalité de la contribution à la neutralité carbone mondiale ! 🎁
En savoir plus sur les voyages “bas carbone”

Hébergement

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Vous êtes accueillis dans une vaste maison à l'esprit familial qui propose 14 chambres.
La capacité hebdomadaire des séjours est de 16 à 20 personnes réparties en deux groupes sur des programmes d'activité différents.
Une vaste salle commune accueille les temps de restauration et de convivialité.
Un salon avec bibliothèque et des terrasses aux orientations multiples offrent des espaces de détente et de contemplation sur la nature environnante.
De conception moderne, le bâtiment principal a été dessiné dans l'esprit de l'architecture montagnarde locale et s'intègre dans les paysages environnants spectaculaires.
Il est chauffé au bois-énergie grâce aux vastes forêts de la région.

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Vous avez le choix entre plusieurs types de chambre :
  • Chambre couple avec salle de bain privée : un lit 160х200
  • Chambre twin avec salle de bain privée : 2 lits 90x200
  • Chambre single avec salle de bain partagée : lits 120X190, 140x190 et 90x200. Elles sont organisées en petit studio de 2 chambres : une entrée privative dessert les 2 chambres et une salle de bain indépendante.
  • Chambre single avec salle de bain privée : lits 120X190 et 140x190

Équipement

A proximité immédiate du bâtiment d'hébergement et de restauration, l'équipement propose une vaste et moderne salle de pratique pour les activités de bien être : Yoga, Qi Gong, Feldenkrais...
Un sauna, un bain nordique et une salle de massage sont à disposition des résidents.

Restauration

Une attention particulière est portée à la restauration.
Légumes et fruits de productions locales, viandes et fromages des producteurs du hameau, constituent la base de la cuisine qui vous est proposée.
Equilibrée et gouteuse, inspirée des saveurs du Dauphinée et de la Provence, tout est cuisiné sur place par notre équipe.

Vous êtes accueillis dans un petit établissement qui souhaite valoriser un accueil composé de simplicité et de bienveillance avec comme souci premier de vous offrir un moment de vraies vacances réussies.

Informations pratiques

Heure et lieu de rendez-vous

Vous êtes accueillis par notre équipe dans l'après-midi du premier jour.
L'hébergement se situe sur la commune de Lus la Croix-Haute.
Les informations précises vous sont tranmises après la réservation.

Accès au lieu de rendez-vous

Lus la Croix-Haute, à mi-chemin entre Grenoble et Sisteron.
En voiture le trajet est aisé depuis Grenoble et Sisteron par la D1075 (1h15) ainsi que depuis Valence par la D539.
Vous pouvez venir en train par le TER Grenoble-Gap ou par la ligne Express Régional ZOU LER 51.
Nous vous accueillons à la descente du train ou du car pour les 6 derniers kilomètres de trajet jusqu'à notre équipement.

Fin du séjour

La fin du séjour et les départs sont organisés après le petit-déjeuner le dernier jour.
Si vous êtes venus en transport en commun, nous vous transportons jusqu'à la gare ou à l'arrêt de car à l'heure de votre réservation.

Encadrement

Yoga : L'enseignante vous transmet un yoga pour un mieux-être au quotidien. A l’écoute du pratiquant, ses séances de hatha yoga favorisent la prise de conscience du corps et la maîtrise de la respiration. Deux séances quotidiennes sont proposées : le matin est un éveil musculaire, l’après-midi est une séance de hatha yoga : les postures (asana), la respiration (pranayama) et la méditation (dharana).
Randonnée : Les sorties sont encadrés par des Accompagnateurs en Montagne professionnels.

Hébergement

Ce séjour comporte 6 nuits.
Vous pouvez être logés en chambre couple, twin ou single.
Vous pouvez choisir une salle de bain partagée pour deux chambres. L'accès à la salle de bain est indépandant à celui des chambres.
Vous pouvez également choisir une salle de bain privative.

Alimentation

Vous êtes accueillis en pension complète : tous les repas sont fournis du soir d'arrivée jusqu'au petit-déjeuner du jour de départ,
Le pique-nique du jour de départ est optionnel. Il sera à commander et à règler sur place si vous le souhaitez.
Si vous êtes soumis à un régime alimentaire spécifique (sans gluten, végétarien...), vous pourrez nous en informer pour que nous le prenions en compte.

Déplacement

Les transferts jusqu'aux départs des randonnées sont assurés par nos soins. Exceptionnellement, le véhicule personnel d'un participant peut être nécessaire.

Se loger avant ou après le circuit

Nous consulter

Parking pendant le circuit

Si vous venez en voiture, un parking gratuit non couvert est à votre disposition dans notre établissement.

Budget & change

Votre séjour est en tout compris en dehors du vin à table, des boissons et des options (massages, sauna...).

Pourboires

Les pourboires pour les équipes de service sont à votre discrètion.

Bagages

  • Une valise pour vos effets personnels.
  • Un sac à dos de randonnée d'environ 30 litres pour les randonnées.

Matériel fourni sur place

Pour le Yoga
Tapis, plaids, coussins...

Pour la rando
Bâtons de marche

Équipement à prévoir

Pour la randonnée :
Chaussures de randonnées basses ou hautes mais avec des semelles en bon état.
Sac-à-dos d'environ 30 litres.

Vêtements à prévoir

Randonnée

  • Un pantalon confortable pour la marche, un short.
  • Tee-shirts, sous-pull, pull, veste imperméable avec capuche, gants fins et bonnet.
  • Protection solaire, lunettes de soleil, bâtons de marche, lampe frontale.

Yoga

  • Une tenue souple et confortable.

Pour le gîte :

  • Serviette de toilette.
  • Maillot de bain et sortie de bain.
  • Chaussures d'intérieur.

Pharmacie

  • Vos traitements personnels s'il y a lieu.
  • Un crème solaire hydratante corps et lèvres.
  • Des protections pour les ampoules.

Spécificités

  • Vos papiers d'identité, carte vitale, assurance...
Télécharger la fiche technique

Avis client

5/5
(2 avis)
Chez Decathlon les avis sont fiables
Avis affichés par ordre antéchronologique

Bernadette

5/5
Avis envoyé le 16/10/2023

8j'ai participé au séjour Yoga Rando dans le Vallon de La Jarjatte du 8 au 14 octobre , un lieu magnifique des paysages à couper le souffle. les cours de yoga avec Cathy étaient parfait , les randos avec Benjamin et Jean Marc très agréables et intéressantes avec un temps superbe . Le gîte très agréable et convivial , nourriture excellente .

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A rejoint un groupe | A voyagé en octobre 2023

Sandra

5/5
Avis envoyé le 05/09/2023

Séjour absolument génial. Nos hôtes étaient de vrais professionnels et de très belles personnes passionnées et généreuses. Le lieu est fabuleux et l équilibre yoga rando : parfait . J y retournerai sans nul doute

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A rejoint un groupe | A voyagé en août 2023
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