À 8h, vous commencez la journée avec une séance de yoga suivie d'une méditation d’alignement. À 9h, vous prenez votre petit-déjeuner.
De 10h à 14h, vous partez pour une randonnée immersive en pleine forêt, où vous découvrirez les essences d’arbres typiques du territoire drômois. Vous longerez et traverserez un petit ruisseau sauvage, à la recherche d'espaces totalement préservés pour un exercice méditatif de reconnexion à la nature.
À 14h, une pause repas et thé est prévue. À 14h30, vous vous détendez à la piscine et au sauna. À 17h30, vous participez à un atelier de kundalini yoga, où vous apprendrez des outils pour soigner votre esprit, maîtriser vos émotions et revitaliser votre énergie.
À 19h, le dîner est servi. À 21h, vous terminez la journée avec un atelier naturo, où vous découvrirez différents soins du corps naturopathiques et ayurvédiques.