Provence

Retraite vitalité entre yoga, rando et naturopathie dans la Drôme

En résumé

  • Sports
    Yoga , Randonnée
  • Durée
    5 jours
  • Période idéale
    De Avril à Novembre
  • Terrain de jeu
    Montagne, Plaines et campagnes
  • Destination
    Provence
  • Âge
    À partir de 18 ans
  • Emissions
    44.32 kg CO2
Avantages Decathlon Travel

Annulation gratuite jusqu'à 30 jours avant le départ (hors vol)

100% remboursé si votre départ n'est pas confirmé

Garanties Optionnelles

Tarif "Flex" annulation jusqu’à la veille du départ, sans justificatif

Assurance Multirisques
(accidents, rapatriement, départ manqué, etc.) hors annulation

En quelques mots

Partez vous ressourcer au cœur de la Drôme pour un séjour alternant yoga et randonnée ! Vous en profitez pour commencer vos journées avec une séance de yoga, avant de prendre vos chaussures de randonnée et d'aller explorer les magnifiques alentours avec un guide local et expérimenté. Des paysages splendides où le calme et le silence vous accompagnent dans un mélange de couleurs entre forêts, falaises et champs de lavande. Logé dans un éco-gîte confortable et chaleureux, vous profitez du cadre avec piscine, sauna et terrasse. Pour prendre du recul et vous régénérer dans un cadre en harmonie avec la nature, ce séjour est pour vous.

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Les points forts

  • Les randonnées bien-être, dans des espaces naturels préservés
  • Les cours de yoga et de méditation quotidiens, l'équilibre du corps et de l'esprit
  • Éco-gîte en pleine nature en pension complète avec repas végétariens par un naturopathe
  • 2 professionnels à votre écoute (santé/bien être/rando) pour vous encadrer

Niveau

  1. Ce séjour est conseillé pour des randonneurs de niveau intermédiaire
  2. Les étapes peuvent durer jusqu'à 5h par jour
  3. Les terrains peuvent présenter un peu de dénivelé

Séjour en groupe

Vous avez envie de partir en voyage, mais pas seul ? Alors rejoignez un groupe pour votre prochain séjour sportif ! C’est le séjour idéal pour des voyageurs en solo ou en duo voulant partager leur expérience avec d’autres et se laisser guider.

En images

Jour par jour

  • Jour 1

    Arrivée et accueil au gîte

    • Activité Yoga - 1h
    • Hébergement Gîte
    • Petit-déjeuner non inclus
    • Déjeuner non inclus
    • Dîner inclus

    ous êtes accueillis à partir de 15h pour vous installer au gîte. Ensuite, vous découvrez le lieu autour d'un goûter de bienvenue sur la terrasse ombragée.

    Puis, vous profitez d'une première balade nature dans les environs, suivie d'un cours de yoga dans la salle de pratique pour bien commencer votre séjour.

    À 19h, dîner végétarien.

  • Jour 2

    Yoga - demi journée de randonnée - atelier santé

    • Activité 1 Yoga - 2h
    • Activité 2 Randonnée - 3h - 7km
    • Dénivelé positif 400 m
    • Dénivelé négatif 400 m
    • Altitude max 1200 m
    • Hébergement Gîte
    • Petit-déjeuner inclus
    • Déjeuner inclus
    • Dîner inclus

    À 8h, vous commencez la journée par un cours de yoga. Ensuite, à 9h, vous prenez votre petit-déjeuner. À 10h, vous partez en randonnée dans la fabuleuse forêt de Saoû, avec une marche au col de la Beaume. Cette randonnée de 7 km avec 400 m de dénivelé dure environ 3 h. Le Sud de la Drôme offre une grande variété de paysages, allant des plaines aux gorges, en passant par les marnes et les falaises calcaires. La région abrite une faune et une flore très riches et est reconnue pour ses efforts de préservation de la nature.

    À 13h30, vous profitez d'un pique-nique en plein air. De 14h à 17h, vous avez du temps libre pour vous détendre, que ce soit à la piscine, au sauna, ou simplement en profitant de la nature environnante. À 17h30, vous participez à un atelier de kundalini yoga pour approfondir la conscience de votre corps et de votre esprit. À 19h, le dîner est servi. La journée se termine à 21h par une séance de méditation ou de relaxation.

  • Voir les autres jours
Séjour proposé par Decathlon Travel et opéré par Contact Nature
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Budget

Le prix comprend

  1. L'hébergement en chambre double
  2. La pension complète avec repas frais et locaux
  3. L'utilisation du sauna et de la piscine
  4. Les taxes de séjour
  5. 3 randonnées trekking encadrées
  6. Les 5 cours de yoga et méditations encadrés
  7. Les ateliers santé et conférences naturopathie
  8. Les relaxations guidées (yoga nidra)
  9. Les transports en mini bus au départ des randonnées
  10. Le prêt du matériel
  • Contribution à la neutralité carbone mondiale offerte ! (prise en charge à 100% par Decathlon Travel)

Le prix ne comprend pas

  1. L'acheminement sur le lieu du séjour
  2. Les boissons
  3. Les dépenses personnelles


Options

  1. Transfert depuis la gare de Crest aller-retour
  2. Transfert depuis la gare de Montélimar aller-retour
  3. Chambre individuelle


Vous pourrez sélectionner ces options en cliquant sur “Réserver votre séjour”.

Votre contribution à la neutralité carbone mondiale

Nous nous engageons pour un tourisme plus responsable en contribuant à la neutralité carbone mondiale à hauteur de 100% des émissions carbone de nos voyageurs.euses pendant leur séjour : 70% sont pris en charge par Decathlon Travel et comme nous croyons en la nécessité d'un effort collectif, sachez que les 30% restants sont déjà inclus dans le prix du séjour. 💪🌳
En savoir plus sur les émissions carbone et la contribution à la neutralité carbone mondiale
Ce voyage est “bas carbone”, il est donc peu émetteur de CO2. Pour vous encourager à voyager de manière plus responsable, nous prenons à notre charge la totalité de la contribution à la neutralité carbone mondiale ! 🎁
Voir les voyages “bas carbone”

Hébergement

Durant ce séjour, vous serez logé dans un gîte éco-responsable. C'est une ancienne ferme rénovée, inspirée et au contacte de la nature. L'endroit est idéal pour se détendre avec un cadre paisible et chaleureux.

Informations pratiques

Heure et lieu de rendez-vous

Le rendez-vous est le J1 au village de La chaudière à partir de 15h.

Accès au lieu de rendez-vous

Les gares ferroviaires les plus proches sont celles de Crest et de Montélimar, puis taxi (26km pour 32min de trajet). Vous pouvez également venir avec votre voiture personnelle.

Fin du séjour

La fin du séjour est le J5 vers 11h.

Encadrement

Vous serez encadré par Peggy et Alexis :

  1. Alexis est accompagnateur en montagne, kinésithérapeute et enseignant de Kundalini Yoga depuis une dizaine d’année
  2. Peggy est Naturopathe, professeure de yoga, accompagnatrice/faciliatrice de stage Vitalité et de jeûne, ainsi que Cheffe en cuisine Gourmand

Alimentation

Vous serez en pension complète lors de ce séjour, Votre cuisinière naturopathe vous préparera des repas frais, locaux et de saison.

Parking pendant le circuit

Vous trouverez un parking gratuit devant le gîte du séjour.

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