Ile-de-France

Week-end pilates, yoga et méditation dans la nature près de Paris

Cumulez 3 870 points fidélité Decathlon en réservant ce séjour !

En résumé

  • Sports
    Yoga
  • Durée
    3 jours
  • Période idéale
    De Avril à Août
  • Terrain de jeu
    Plaines et campagnes
  • Destination
    France / Ile-de-France
  • Âge
    À partir de 16 ans
  • Emissions
    30.71 kg CO2

En quelques mots

Rechargez corps et esprit lors de cette retraite Pilates et yoga. Sculptez votre silhouette en douceur, à votre propre rythme, en respectant pleinement votre corps. Le Pilates vous offre les clés pour renforcer vos muscles en profondeur, améliorer votre souplesse et affiner votre posture, le tout avec une concentration et une conscience de chaque mouvement. Notre programme inclut également des exercices de méditation et de respiration pour intensifier votre bien-être tout au long de ce week-end unique. Préparez-vous à vous ressourcer comme jamais auparavant. Vous serez entouré de verdure, dans un cadre naturel privilégié, à seulement une heure de Paris, un lieu où règnent simplicité, authenticité et partage.

La Maison Gioia est un éco-lieu situé à seulement 30 minutes de Paris, facilement accessible en transports en commun et depuis les grands axes routiers.

  1. En train : Ligne H depuis Gare du Nord, arrêt Montsoult/Maffliers.
  2. En voiture : Autoroutes A16 et N184.

Ce stage est ouvert à tous, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé.

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Les points forts

  • Cadre naturel près de Paris : offrant une immersion en pleine nature
  • Sculptez votre silhouette à votre rythme avec des pratiques quotidiennes
  • Approche bien-être complète : combinaison de yoga, pilates, méditation
  • Encadrement de qualité pour les participants de tous niveaux
Avantages Decathlon Travel
Modification gratuite jusqu'à 30 jours avant le départ (hors vol)
+ 3 870  
en carte cadeau Decathlon !
Garanties Optionnelles

Tarif "Flex" annulation jusqu’à la veille du départ, sans justificatif

Assurance Multirisques
(accidents, rapatriement, départ manqué, etc.) hors annulation

Niveau

Niveau sportif

Le mot de l'expert

Ce stage est ouvert à tous, débutants et/ou pratiquants confirmés.

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Encadrement

Votre professeur de pilates et de yoga peut changer en fonction des dates choisies.

En quelques chiffres

Pilates

  • Durée moyenne/jour : 1h30

Yoga

  • Durée moyenne/jour : 2h
  • 1 pratiques/jour en moyenne

Photos

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Programme

Jour 1
Jour 2
Jour 3

  • Arrivée à l'hébergement

    • Activité Pilates
    • Durée de l'activité 2h
    • Hébergement Chambre d'hôte
    • Petit-déjeuner non inclus
    • Déjeuner non inclus
    • Dîner inclus

    Vous serez accueilli le J1 à 17h30 à votre hébergement. Des informations complémentaires vous seront fournies lors de votre inscription. De 18h00 à 19h30, une séance de Pilates sera suivie d'exercices de respiration et de méditation. À 20h00, un dîner vous sera servi.



    Le programme n'est pas définitif et peut être sujet à des changements.

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    Jour 1

À noter

Avec l'accord, le programme peut s'adapter pour satisfaire le plus de participants possible. Par exemple, effectuer le premier cours de Pilates plus tôt ou plus tard dans la matinée. Le programme n'est pas définitif et peut être sujet à des changements.

Vous aimeriez partir à d'autres dates ?

Détails du prix

Le prix comprend

  1. L'hébergement en chambre triple partagée
  2. La pension complète végétarienne avec brunch et diner
  3. Les cours de pilates, yoga et de méditation
  4. Les activités durant le stage

Le prix ne comprend pas

  1. Le transport jusqu'à la maison Gioia
  2. Les dépenses personnelles
  3. Les boissons

Options

  1. Chambre individuelle avec ou sans entrée privative
  2. Chambre double partagée


Vous pourrez sélectionner ces options en cliquant sur “Réserver votre séjour”.

Votre contribution à la neutralité carbone mondiale

Nous nous engageons pour un tourisme plus responsable en contribuant à la neutralité carbone mondiale à hauteur de 100% des émissions carbone de nos voyageurs.euses pendant leur séjour : 60% sont pris en charge par Decathlon Travel et comme nous croyons en la nécessité d'un effort collectif, sachez que les 40% restants sont déjà inclus dans le prix du séjour. 💪🌳
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Hébergement

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Ancienne maison d’artiste, la Maison Gioia est une bulle de douceur où le temps ralentit pour laisser de l’espace à autre chose. Un nouveau ressenti pourra alors être cueilli au centre de votre être, une émotion plus subtile mais intense que l’on appelle communément la JOIE. Lors de votre stage bien être vous serez immédiatement enveloppés par cette chaleur, qui laissera émerger un sentiment de paix intérieure. Dès que vous pénétrez dans l’univers de La Maison Gioia, vous êtes instantanément séduit par le charme de sa décoration intérieure, le choix des couleurs, l’originalité du mobilier, la luminosité des pièces… L’ensemble des 175 m² a été rénové avec goût et beaucoup d’amour en utilisant des matériaux écologiques, respectueux de la nature et de l’humain.

Informations pratiques

Heure et lieu de rendez-vous

Rendez-vous à partir de 17h30 le J1 à l'adresse suivante : La maison Gioia, 91 Rue Saint-Claude, 95590 Nerville-la-Forêt.

Accès au lieu de rendez-vous

Pour rejoindre votre hébergement, vous avez la possibilité d'utiliser :

En train :

  1. Depuis la Gare du Nord

Prenez un train Transilien ligne H en direction de Persan-Beaumont ou Luzarches. Descendez à la gare de Presles-Courcelles. Depuis la gare, il est recommandé de prévoir un taxi en amont pour organiser le transfert jusqu’au lieu de votre hébergement (environ 10 minutes en voiture).

  1. Depuis la Gare Saint-Lazare

Prenez un train jusqu’à Ermont-Eaubonne, puis changez pour la ligne H en direction de Persan-Beaumont ou Luzarches. Descendez à la gare de Presles-Courcelles. Comme précédemment, assurez-vous d’organiser votre transfert depuis la gare.


En voiture :

  1. Depuis Paris :

Prenez l’A15 en direction de Cergy-Pontoise. Sortez à l’échangeur vers la D104 (Francilienne) en direction de Méry-sur-Oise. Prenez ensuite la sortie vers la D922 et suivez les indications vers Nerville-la-Forêt. Le trajet dure environ 45 minutes (35 km).

  1. Depuis Lille :

Prenez l’A1 en direction de Paris, puis la D104 (Francilienne) en direction de Cergy-Pontoise. Suivez ensuite la D922 jusqu’à Nerville-la-Forêt. Le trajet dure environ 2h30 (220 km).

  1. Depuis Lyon :

Prenez l’A6 direction Paris, puis la D104 (Francilienne) en direction de Cergy-Pontoise. Rejoignez ensuite la D922 en direction de Nerville-la-Forêt. Le trajet dure environ 4h45 (470 km).

Fin du séjour

Le départ se fait durant l'après midi après le brunch, vers 13h.

Alimentation

Les repas sont sous la forme suivante : Brunch et Dîner, à cela peut s'ajouter une collation.Les repas peuvent s'adapter aux allergies alimentaires. Pour toutes questions concernant un régime alimentaire spécifique, n'hésitez pas à nous contacter.

Déplacement

Si vous le souhaitez nous pouvons vous un organiser un ou plusieurs transferts avec un supplément.

Parking pendant le circuit

Vous pourrez garer votre voiture gratuitement à votre hébergement.

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