Pyrénées-Atlantiques / Nouvelle-Aquitaine

Retraite de yoga, pranayama, méditation & satsang dans le sud-ouest

4,9/5 (19 avis)
Réf : GUCPNL

En résumé

  • Sports
    Yoga
  • Durée
    5 jours
  • Destination
    Pyrénées-Atlantiques / Nouvelle-Aquitaine
  • Âge
    À partir de 18 ans
  • Emissions
    54.63 kg CO2
  • Type de séjour
    Ce séjour en groupe convient parfaitement aux voyageurs qui souhaitent vivre une aventure sportive avec d'autres passionnés et se laisser guider.
    Type de séjour
    En groupe

En quelques mots

Offrez-vous une parenthèse bien-être au cœur d’un cadre propice à la reconnexion à soi. Ce séjour invite à une exploration profonde de votre corps et de vos émotions, pour identifier ce qui freine votre épanouissement : tensions physiques, blocages intérieurs, ou encore conditionnements limitants. À travers des pratiques douces et accessibles, vous apprendrez à respecter votre rythme, à écouter votre ressenti corporel et à cultiver une relation plus libre et authentique avec vous-même. Ce temps suspendu favorise le lâcher-prise, la créativité spontanée et le retour à votre sagesse intérieure. Les retraites débutent chaque vendredi dans une atmosphère bienveillante et apaisante. Tout le matériel nécessaire, dont les tapis de yoga et le linge de maison, est fourni pour vous permettre de profiter pleinement de cette expérience immersive et ressourçante.

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Les points forts

  • Exploration du corps et des émotions pour libérer tensions et blocages
  • Pratiques douces et accessibles pour cultiver une écoute corporelle profonde
  • Tout le matériel fourni pour une immersion bien-être sans contraintes

Vous souhaitez d’abord échanger avec nous ?

Avantages Decathlon Travel
Réservation modifiable sans frais jusqu’à 31 jours avant le départ (hors frais nominatifs)

Avantage bas carbone Sur ce séjour, la contribution carbone est 100% prise en charge par nos soins.

Garanties Optionnelles

Tarif "Flex" annulation jusqu’à la veille du départ, sans justificatif

Assurance Multirisques
(accidents, rapatriement, départ manqué, etc.) hors annulation

Photos

×

Sport

Niveau

Yoga

Tout le monde peut participer à ce séjour. L’encadrement, le programme ou le groupe sera adapté au niveau de chacun.

Le mot de l'expert

Le yoga est une activité dont le but n’est pas d’aller « toujours plus loin et toujours mieux ». Il vise à explorer, à créer de l’ouverture dans le corps et l’esprit, à lâcher prise avec les exigences du mental, l’esprit de comparaison afin d’être à son écoute. Tout simplement, le yoga permet d’être soi-même. Il est adaptable à tous les niveaux. Chaque posture est également adaptable et peut être exécutée au niveau débutant, intermédiaire ou avancé.

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En quelques chiffres

Yoga

  • Durée moyenne/jour : 3h
  • 3 pratiques/jour en moyenne

Encadrement

Pendant ce séjour, un encadrant sera présent pour vous guider et vous assister.
Groupe : 1 encadrant pour 1 à 11 personnes
Langues parlées :
🇫🇷
Français
Fabienne
Fabienne

Après une carrière de consultante aux Nations Unies, Fabienne a connu un tournant majeur en 1998, marqué par un profond éveil spirituel. Ce moment décisif l’a conduite à changer radicalement de voie : elle s’est mise en chemin, en quête de sens et de vérité. Au fil de ses voyages, elle découvre le yoga, qui deviendra un pilier de sa transformation. Elle s’installe en Inde, à Tiruvannamalai, où elle vit pendant treize ans, immergée dans une atmosphère propice à la contemplation et à l’introspection. Là-bas, elle rencontre des êtres venus du monde entier et surtout, elle se rencontre elle-même. Forte de plus de vingt ans de pratique et de transmission, Fabienne partage aujourd’hui son expérience avec des publics variés. À travers le yoga, la méditation et le développement personnel, elle invite chacun à tourner le regard vers l’intérieur, à écouter sa véritable nature et à s’ouvrir à une présence plus consciente et plus authentique.

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Programme

Jour 1
Jours 2 à 4
Jour 5
  • map

    Arrivée, détente et premiers échanges

    • Activité Yoga
    • Durée de l'activité 2h
    • Nombre de pratiques par jour 2
    • Hébergement Chambre d'hôte
    • Petit-déjeuner non inclus
    • Déjeuner non inclus
    • Dîner inclus

    Arrivée prévue à 17h (sauf pour celles et ceux arrivant plus tôt en train), suivie de l’installation et d’un premier repérage des lieux. La fin de journée commence à 18 h par le satsang, un cercle de paroles axé sur la connaissance de soi et l’échange en groupe; Il est suivi à 19h par une séance de yoga yin, idéale pour relâcher les tensions après le voyage. Le dîner est servi à 20h, puis la soirée reste libre, pour vous permettre de vous reposer ou d’échanger tranquillement avec les autres participants.


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    Jour 1

À noter

Activités proposées:


Le yoga hatha permet d'harmoniser, au travers de postures physiques et de la respiration (pranayama), deux énergies opposées mais complémentaires. C'est l'union du soleil (ha) et de la lune (tha), c'est à dire de toutes les dualités. Le cours est ouvert à tout le monde. Il n'y a rien à atteindre. Il suffit de ressentir ses limites, respirer et se détendre.


Le yoga yin est une forme plus douce, lente et méditative du yoga qui vise à maintenir certaines postures pendant plusieurs minutes en  relâchant les muscles afin d'activer la circulation dans les articulations, les tendons et les ligaments, et de faciliter ainsi la flexibilité. C'est un moyen de lâcher prise, de trouver le silence intérieur et l'acceptation profonde de soi.


La méditation permet d'accueillir le silence, et dans ce silence, de laisser l'esprit être ce qu'il est, sans jugement.


Le satsang est un moment d'échange visant à comprendre sa nature profonde et guérir les blessures du passé.


Vous aimeriez partir à d'autres dates ?
Créez une alerte et nous préviendrons par e-mail en cas d’ajout de nouveaux départs
M'avertir des prochaines disponibilités

Bonus : Vous pouvez également nous communiquer la date qui vous intéresse et nous ferons notre possible pour vous la proposer !

Détails du prix

Contribution à la neutralité carbone mondiale

Ce voyage est à faible impact carbone. Pour aller plus loin dans cette démarche, nous finançons 100% de la contribution carbone afin de réduire l'empreinte de ce séjour. Ce montant finance directement des projets de reforestation.

Voir les séjours bas carbone

Le prix comprend

  1. Les cours de méditation / pranayama
  2. Les cours de Hatha yoga
  3. Les cours de yin yoga
  4. Le satsang
  5. Le séjour en pension complète (brunch et dîner)
  6. L'hébergement en B&B en chambre quadruple partagée mixte
  1. Contribution à la neutralité carbone mondiale offerte par Decathlon Travel

Le prix ne comprend pas

  1. Les dépenses personnelles
  2. Le transport

Options

  1. Chambre triple partagée femmes (lits 90)
  2. Chambre double privée ( 2 lits 80 ou lit double 160) avec salle de bain attenante
  3. Chambre individuelle (lit 160) avec salle de bain partagée
  4. Chambre individuelle (lit 140) avec salle de bain privée sur le palier
  5. Nuit supplémentaire (pension complète et cours de yoga)

Vous pourrez sélectionner ces options lors de la réservation.

Hébergement

×
🏠 Chambre d’hôte - Jours 1 à 5
Lors de ce séjour, vous dormirez dans une chambre d'hôte.


Le gîte des sources est au cœur d'un village très calme.


Il dispose d’une salle de pratique de 70m², de 5 chambres spacieuses et confortables, d’une cuisine équipée, d’un salon avec poêle à bois et d’une terrasse qui donne sur la place de l’église, où les repas sont pris en été.


l y a de nombreux sentiers qui partent du village pour se promener dans la campagne, la forêt ou se baigner dans le Gave. Les étapes du chemin de Compostelle (Hôpital Saint Blaise ou Navarrenx) sont aussi toutes proches.


Vous pourrez visiter les environs durant le temps libre (11 h-18 h) : Oloron Sainte Marie, Navarrenx, Sauveterre, Salies du Béarn, Pau, Lourdes, le pays basque, Bayonne et Biarritz (1 h de route), faire du rafting sur le Gave (7 min en voiture), des randonnées dans les Pyrénées (1 h de route).


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Accès

Départ
1 rue des sources 64190 Gurs
Jour 1 : 17h00
Fin du séjour
1 rue des sources 64190 Gurs
Jour 5 - 12h00

Il est possible d’arriver plus tôt ou plus tard si les horaires de train ne permettent pas de faire autrement. N’hésitez pas à nous prévenir en amont afin que nous puissions organiser au mieux votre accueil.

Si vous arrivez avec le transport à la demande, merci de prévenir à l’avance de votre heure d’arrivée pour venir vous chercher à l’arrêt.

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Se rendre au point de départ

Accès en train
Prendre le train jusqu'à Gare d'Orthez

Depuis Paris : Prenez un TGV direct jusqu'à la gare d'Orthez (environ 4h de trajet).

Depuis Bordeaux : Des TGV directs desservent également la gare d'Orthez (2 h).​

Depuis Toulouse : Train direct (2:40)


Pour se rendre à Gurs depuis la gare d’Orthez, vous pouvez au choix:


1) Louer une voiture entre 6 et 8€ (+20 centimes/km) au centre Leclerc d’Orthez (ouvert de 8:45 à 11h45 et de 14h à 17:30 tous les jours sauf le dimanche. Le taxi pour se rendre de la gare au centre Leclerc coûte entre 8 et 10€

2) Réserver le transport à la demande (5€): sauf le dimanche et le lundi.

3) Prendre directement un taxi depuis la gare: +/- 60€.


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Accès en voiture
Trajet jusqu'au lieu du séjour. avec stationnement disponible

Depuis Bordeaux : 2h15 par l’autoroute puis les routes départementales jusqu'à Gurs.​​​​​

Depuis Toulouse : 2 h30 par l’autoroute

Depuis Paris : Environ 7h30 en empruntant l'autoroute A10 en direction de Bordeaux, puis l'A65 vers Pau, et enfin les routes départementales jusqu'à Gurs.​

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Informations pratiques

Formalités spécifiques

Spécificités

Avant votre départ, vérifiez auprès de l'ambassade ou du consulat les formalités nécessaires à l'entrée et au séjour dans le pays de destination. Vous pouvez également consulter ces informations sur le site France Diplomatie (https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/).


En cas de vols avec escales opérés par différentes compagnies aériennes, vérifiez aussi les formalités des pays où vous transitez.

Il est de votre responsabilité de vous assurer que vous êtes en conformité, en particulier concernant la validité de vos documents d'identité (par exemple, certains pays demandent à ce que votre passeport soit encore valide 6 mois après votre retour), les exigences en matière de visa, les vaccins nécessaires et les recommandations sanitaires. Et n'oubliez pas de prendre en compte les restrictions douanières et autres obligations éventuelles du pays de destination ou de transit.


ℹ️ Les informations peuvent évoluer jusqu'à la date du départ pensez à régulièrement consulter les sites officiels.

Équipement

Matériel fourni sur place

  1. Tapis de yoga
  2. Coussins
  3. Blocs
  4. Sanglés
  5. Bolster
  6. Couvertures (libre à vous d’amener votre équipement si vous le souhaitez)

Équipement à prévoir

  1. Chaussures de marche ou de randonnée

Vêtements à prévoir

  1. Vêtements de yoga souples
  2. Maillot de bain
  3. Serviette de bain
  4. Bonnet de bain

Avis client

4,9/5
(19 avis)
Chez Decathlon les avis sont fiables
Avis affichés par ordre antéchronologique

Celine

5/5
Avis envoyé le 12/10/2025
Fabienne est une personne extraordinaire qui sait nous accueillir et faire partager sa passion Un séjour au top dans une campagne ressourçante et dans un cadre idyllique et reposant Maison chaleureuse, repas délicieux , cours de yoga professionnel !
Voir plus
A voyagé en octobre 2025

SANDRINE

5/5
Avis envoyé le 03/09/2025
Super séjour chez Fabienne qui a le don de mettre à l'aise les participants grâce à sa bonne humeur et à une écoute attentive de chacun. Belle découverte, je recommande à 100%
Voir plus
A voyagé en août 2025

Olivia

5/5
Avis envoyé le 26/08/2025
Un séjour extraordinaire et hors du temps :) C’était mon premier séjour yoga, et je suis enchantée de ce dernier. Fabienne est une hôte incroyable. Dès les portes du logement franchies on se sent comme à la maison. La bienveillance, la gentillesse, le sens du partage, l’authenticité et la joie de vivre de Fabienne ont rendu ce séjour parfait. La maison est très agréable et chaleureuse. Les échanges avec les autres participants ont été supers. Les cours proposés sont accessibles à tous et Fabienne adapte les postures à chaque participant. Les repas préparés par sa fille étaient délicieux. Encore un grand merci pour ce séjour, qui a complétement dépassé mes attentes. Je n’ai qu’une hâte c’est de revenir !
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A voyagé en août 2025
Avis client
4,9/5
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Chez Decathlon les avis sont fiables
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Celine

5/5
Avis envoyé le 12/10/2025
Fabienne est une personne extraordinaire qui sait nous accueillir et faire partager sa passion Un séjour au top dans une campagne ressourçante et dans un cadre idyllique et reposant Maison chaleureuse, repas délicieux , cours de yoga professionnel !
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A voyagé en octobre 2025

SANDRINE

5/5
Avis envoyé le 03/09/2025
Super séjour chez Fabienne qui a le don de mettre à l'aise les participants grâce à sa bonne humeur et à une écoute attentive de chacun. Belle découverte, je recommande à 100%
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A voyagé en août 2025

Olivia

5/5
Avis envoyé le 26/08/2025
Un séjour extraordinaire et hors du temps :) C’était mon premier séjour yoga, et je suis enchantée de ce dernier. Fabienne est une hôte incroyable. Dès les portes du logement franchies on se sent comme à la maison. La bienveillance, la gentillesse, le sens du partage, l’authenticité et la joie de vivre de Fabienne ont rendu ce séjour parfait. La maison est très agréable et chaleureuse. Les échanges avec les autres participants ont été supers. Les cours proposés sont accessibles à tous et Fabienne adapte les postures à chaque participant. Les repas préparés par sa fille étaient délicieux. Encore un grand merci pour ce séjour, qui a complétement dépassé mes attentes. Je n’ai qu’une hâte c’est de revenir !
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A voyagé en août 2025
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Avant le voyage
Lors de la réservation de votre séjour, nous vous proposons deux types de tarifs pour couvrir votre voyage avant la date de départ : Standard et Flex. Comme son nom l’indique, le tarif Flex offre davantage de flexibilité quant aux conditions d’annulation du séjour.
Tarif
STANDARD
Annulation à plus de 30 jours du départ : 5% de frais
Annulation à 30 jours ou moins du départ : avec frais selon conditions du partenaire
Remboursement sous 72h ouvrées
Aucun justificatif demandé
100% remboursé si annulation de notre part
Garantie météo 🌦️ : Non incluse
Tarif
FLEX
Annulation à plus de 30 jours du départ : sans frais
Annulation à 30 jours ou moins du départ : sans frais jusqu'à 24h avant le départ
Remboursement sous 24h ouvrées
Aucun justificatif demandé
100% remboursé si annulation de notre part
Garantie météo 🌦️ : annulation ou report sans frais (mauvais temps, manque de neige, etc.)
Grâce au tarif Flex vous avez notamment jusqu’à 24h avant le départ pour annuler votre séjour en cas d’imprévu :
STANDARD (frais de 5%)
Réservation
J-30
J-1
🏁
FLEX
Pendant le voyage
Pour tous les aléas pouvant survenir au cours de votre séjour, nous proposons une assurance multirisques incluant de nombreuses garanties : santé, bagages, matériel, vol, etc.
Afin d’en savoir plus, vous pouvez accéder au document d’information sur le produit d’assurance.
Assurance multirisques
Rapatriement et Assistance 24h/24 et 7j/7 : En cas de problème de santé, bénéficiez d’une couverture médicale et d’un rapatriement.
Garantie bagage : Couverture des bagages et objets précieux emportés ou achetés sur place, en cas de vol caractérisé, de perte ou de retard pendant l’acheminement.
Matériel de sport : Prise en charge de la location de matériel de sport en cas de vol ou casse du vôtre.
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