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- Retraite bien-être et yoga au Maroc
En résumé
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Durée8 jours
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Période idéaleDe Janvier à Décembre
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Terrain de jeuÎles et bord de mer
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DestinationAfrique / Maroc
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ÂgeÀ partir de 16 ans
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Emissions86.43 kg CO2
En quelques mots
Les points forts
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Le cadre charmant, naturel et reposant des lieux
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Les cours de yoga quotidiens pour tous niveaux
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La cuisine marocaine adaptée à ce séjour sur le thème du bien-être
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La proximité des plages et de la jolie ville d'Essaouira
Séjour en groupe
Ce séjour en groupe est idéal pour les voyageurs solo ou pas, souhaitant partager une belle aventure sportive avec d’autres passionnés, tout en profitant d’une organisation sur mesure.
Tarif "Flex" annulation jusqu’à la veille du départ, sans justificatif
Niveau
Niveau sportif
Le mot de l'expert
Cette retraite bien-être est accessible à tous.
Encadrement
Brigitte, professeur de Yoga, diplômée de l’Institut International de Yoga avec Yogi Khâne. Depuis 2014, Brigitte est installée au Maroc et enseigne dans les riads, hôtels et maisons d’hôtes et centres de ressourcement.
Yoga égyptien :
- Verticalité – Redressement - Ouverture et élévation autour de l’axe vertébral
- Enchaînements dynamiques rythmés par le souffle / Pranayama
Hatha Yoga :
- Tonification - Assouplissements – Etirements
- Pratique posturale qui intègre la relaxation et l’attention au souffle
En cas d'absence ou de non disponibilité de Brigitte Pesando, c'est Anna Maria qui assurera les pratiques de yoga et méditation sur le séjour :
Anna Maria est brésilienne, enseigne le hata yoga classique dans une dimension physique, énergétique et spirituelle. Elle a été formée en Inde, à Rishikesh et depuis, donne des cours en Europe et au Maroc. Elle est également musicienne, pratique la danse africaine et la capoeira.
En quelques chiffres
Yoga
- Durée moyenne/jour : 1h
- 1 pratiques/jour en moyenne
Photos
Programme
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Paris - Essaouira
- Activité Autre
- Hébergement Hôtel 2*
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner inclus
Arrivée à Essaouira (environ 20 minutes de trajet) - Si les vols ne sont pas disponibles pour une arrivée à l'aéroport d'Essaouira, l'arrivée à l'aéroport de Marrakech vous sera proposée (2h30 de trajet). Transfert pour le lieu du séjour . Installation dans la chambre, visites des lieux, des jardins, des différents douars et lieux propices au yoga. Dîner et nuit sur place.
Jour 1 -
Essaouira : 6 jours complets de stage de yoga
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 1h
- Nombre de pratiques par jour 1
- Hébergement Hôtel 2*
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Stage de 6 jours de yoga dans le cadre charmant du Douar. Vous commencez par un bon petit déjeuner pour prendre des forces. Notre stage propose 1h00 de yoga par jour le matin ou l'après-midi. Pension complète, accès aux salles et lieux de pratique de yoga, hébergement en chambres simples ou doubles. Vous avez la possibilité de créer votre voyage totalement sur mesure en fonction de vos envies sportives. De nombreuses randonnées pédestres, initiations peuvent vous être proposés en supplément. Activités optionnelles (à réserver sur place) : • Guide pour la médina d’Essaouira • Randonnée forêt ou plage avec dromadaires • Balades à cheval • Initiation ou perfectionnement au kitesurf • Hammam simple, gommage et enveloppement argile (une heure) ; • Massages traditionnels (une heure) marocain • Soins psycho-énergétiques • Soirée gnaoua au centre, 5 musiciens
Jours 2 à 7 -
Vol de retour
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner non inclus
Petit-déjeuner et déjeuner selon l'horaire de votre vol. Transfert pour l’aéroport d’Essaouira (environ 20 minutes de trajet) - Si les vols ne sont pas disponibles pour un départ depuis l'aéroport d'Essaouira, le départ depuis l'aéroport de Marrakech vous sera proposé (2h30 de trajet) – Vol de retour. Arrivée en France. Fin du voyage.
Jour 8
Budget
Prix indiqué par personne.
Stage yoga sur d'autres dates que celles mentionnées sur le site :
- 1280€ en chambre individuelle (chambre individuelle obligatoire pour toute inscription seule)
- 855€ par personne si inscription de 2 personnes partageant la même chambre
Le prix comprend
- L'hébergement sur une basse de chambre partagée en dar (salle de bain et sanitaires partagés pour 2 chambres)
- La pension complète du dîner du jour 1 au petit-déjeuner du jour 8
- Les 6 cours de yoga d'1h30
- Les transferts A/R depuis et vers l'aéroport d'Essaouira
- L'accès aux salles de yoga et à tout le domaine (jardins, piscine, bassin…)
- La garantie financière des fonds déposés chez notre partenaire
- Les frais de dossier de 15€ par personne (obligatoires)
- Votre contribution à la neutralité carbone mondiale
Le prix ne comprend pas
- Les vols internationaux aller-retour pour Essaouira ou Marrakech (possibilité de partir de la ville de votre choix - nous consulter)
- Le “supplément solo” si vous voyagez seul
- Les activités optionnelles décrites dans l’onglet « jour après jour »
- Les boissons alcoolisées et autres repas que ceux mentionnés
- L’assurance de voyage individuelle
- Guide pour la médina d’Essaouira
- Randonnée forêt ou plage avec dromadaires
- Balades à cheval
- Initiation ou perfectionnement au kitesurf
Options
- Chambre individuelle
- Le transfert depuis et vers l'aéroport de Marrakech (environ 2h30 de trajet)
Soins à payer sur place :
- Hammam simple, gommage et enveloppement argile (une heure )
- Massages traditionnels marocain
- Soins psycho-énergétiques
- Soirée gnaoua au centre, 5 musiciens
Vous pourrez sélectionner ces options en cliquant sur "Réserver votre séjour".
Votre contribution à la neutralité carbone mondiale
En savoir plus sur les émissions carbone et la contribution à la neutralité carbone mondiale
Hébergement
Ce douar de charme et écologique est un lieu privilégié, entouré de nature et à l'écart des villes, situé à 13 kilomètres du centre de la médina d’Essaouira par la route, à 9 km à pieds d’Essaouira et à 4 kms de la plage sauvage, derrière la forêt de thuyas et les dunes de sables.
Équipement
- 6 dars
- 2 maisons d’hôtes
- 3 tentes Caïdales pour un hébergement en semi-dur avec sanitaires dans la tente
- 3 tentes traditionnelles berbères avec literie complète
- Hammam et salles de massage
- 3 salles de thérapies individuelles
- 3 salles de pratiques :
- 1 grande salle de 70 m² agrémentée d’une terrasse de 30m² avec vue sur Essaouira
- 1 yourte-caïdale de 70 m²
- 1 tente caïdale de 80m² - 1 restaurant
- 1 piscine naturelle sans chlore ni sel
- Un parc arboré d’un hectare
- Récupération des eaux usées pour l’arrosage
- Piscine naturelle
- Panneaux photovoltaïques
- Compostages
- Alimentation vivante, bio, végétarienne
- Soins naturels
Informations pratiques
Heure et lieu de rendez-vous
Vous pouvez arriver à l'aéroport d'Essaouira et de Marrakech à l'heure de votre choix. Nous pouvons facilement vous proposer un plan de vol.
Pour vous rendre à Marrakech :
Afin de vous laisser un maximum de flexibilité, ce séjour est proposé sans les vols.
N'hésitez-pas à nous contacter par téléphone : un de nos conseillers se fera un plaisir de trouver le meilleur itinéraire pour vous.
Voici les trajets que nous recommandons pour vous rendre à Marrakech du samedi au samedi :
- Depuis Paris Orly : Vols directs sur Royal Air Maroc ou Transavia.
- Depuis Bruxelles : Vols avec escale sur KLM ou Tap Air Portugal.
- Depuis Lyon : Vols directs sur Easyjet ou Transavia.
- Depuis Nice, Genève, Toulouse et Paris Charles de Gaule : vols directs sur Easyjet.
- Depuis Marseille : Vols directs sur Ryanair et Transavia.
Attention à bien attendre la confirmation écrite de votre réservation avant de prendre vos billets d'avion.
Accès au lieu de rendez-vous
Les transferts peuvent être organisé selon votre choix, en priorité pendant la journée. N'hésitez pas à nous contacter pour plus d'informations.
Fin du séjour
Fin du séjour le J8, après le petit-déjeuner. Transfert à l'aéroport en fonction de votre heure de vol retour.
Hébergement
Vous serez hébergés dans un hôtel, véritable havre de paix à côté des plages d'Essaouira. Vous aurez le choix entre un hébergement en : tente Berbère, tente Dar ou tente Caïdale.
Alimentation
Cette retraite propose une cuisine saine à base de produits frais le plus souvent « beldi » (naturels ou biologiques) afin d’offrir une alimentation vivante.
Les restaurateurs choisissent leurs plats dans la tradition gourmande de la cuisine marocaine riche en couleurs et parfums : tajines, grillades de poissons et de viande, couscous, salades de légumes et fruits frais, pâtisseries. Possibilité de cuisine végétarienne savoureuse.
Les personnes devant suivre un régime alimentaire particulier (sans gluten, sans lactose, sans épices) pour des raisons médicales, doivent nous le faire savoir au moment de la réservation afin que nous puissions, dans la mesure du possible, satisfaire leur demande lors de leur séjour.
Se loger avant ou après le circuit
Nous pouvons vous proposer des extensions avant et après le séjour, et moduler votre séjour sur les dates et la durée selon vos envies.
Budget & change
La monnaie du Maroc est le Dirham marocain. Vous pourrez payer vos frais supplémentaires en euro au besoin.
Pourboires
Il s'agit d'une pratique non obligatoire mais usuelle. Selon votre satisfaction à la fin de votre voyage, il est effectivement d'usage de donner un pourboire à votre guide et à votre équipe locale. Il doit être adapté en fonction du niveau de vie du pays et de la durée de votre voyage. C'est votre geste d'appréciation de la prestation reçue.
Matériel fourni sur place
- Tapis de yoga disponible sur place
Équipement à prévoir
- Chaussures confortables pour marcher
- Foulard ou chèche pour se protéger du sable s’il y a du vent
- Paire de lunettes de soleil de bonne qualité
Vêtements à prévoir
- Tenue confortable pour les pratiques de yoga
- Maillot de bain
- Vêtements selon la saison
- Veste chaude pour les soirées
- Coupe-vent / veste
Pharmacie
- Pharmacie personnel
- Crème solaire
Spécificités
Avant votre départ, vérifiez auprès de l'ambassade ou du consulat les formalités nécessaires à l'entrée et au séjour dans le pays de destination. Vous pouvez également consulter ces informations sur le site France Diplomatie (https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/).
En cas de vols avec escales opérés par différentes compagnies aériennes, vérifiez aussi les formalités des pays où vous transitez.
Il est de votre responsabilité de vous assurer que vous êtes en conformité, en particulier concernant la validité de vos documents d'identité (par exemple, certains pays demandent à ce que votre passeport soit encore valide 6 mois après votre retour), les exigences en matière de visa, les vaccins nécessaires et les recommandations sanitaires. Et n'oubliez pas de prendre en compte les restrictions douanières et autres obligations éventuelles du pays de destination ou de transit.
ℹ️ Les informations peuvent évoluer jusqu'à la date du départ pensez à régulièrement consulter les sites officiels.
Avis client
Dominique
LE sejour etait parfait. C'est un endroit ou on se ressource loin de tout et reposant
La cuisine est excellente , le parc est magnifique avec une belle vegetation .
je recommande ce sejour
Karine
tout a été parfait ! L'hébergement est un lieu magique et chargé d'énergies positives. Bernard et Ryan sont aux petits soins pour les résidents. les cours de YOGA d'ABDEL ont été dynamiques et respectueux de mon niveau, tout en m'amenant à avancer dans la pratique dans la bienveillance. les repas étaient excellents et la cuisinière est une fée des fourneaux, tout cela avec des produits frais, et servis avec le sourire. je retournerai me ressourcer car c'est le lieux idéal ! les transports en taxi ponctuels et le chauffeur très sympa.
Sylvie
Annulation gratuite jusqu'à 30 jours avant le départ (hors vol)
Tarif "Flex" annulation jusqu’à la veille du départ, sans justificatif