En résumé
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Sports
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Durée3 jours
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DestinationIle-de-France / Paris
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ÂgeÀ partir de 18 ans
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Emissions45.64 kg CO2
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Type de séjourEn groupe
En quelques mots
Offrez-vous une parenthèse bien-être lors d’une retraite yoga dans un château familial près de Paris. Trois jours dédiés à la déconnexion, au lâcher-prise et à la reconnexion avec soi-même, dans un cadre paisible et enchanteur. Plongez dans une pratique immersive du yoga, adaptée aux débutants comme aux initiés, avec des cours dispensés par des professeurs à l’écoute. Au programme : séances de yoga et méditation, pranayamas, balades en forêt, moments de repos en pleine nature, détente au sauna, et savoureux repas végétariens. Dans une atmosphère conviviale et bienveillante, profitez d’un petit groupe de 12 participants maximum, favorisant les échanges et le partage. Chaque séjour se distingue par la diversité des pratiques proposées, en fonction du professeur présent aux dates choisies. Que vous souhaitiez approfondir votre pratique ou découvrir le yoga, cette expérience vous invite à un voyage intérieur, loin du tumulte quotidien, dans un cadre ressourçant où le temps semble suspendu.
Les points forts
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Retraite yoga et méditation dans un château familial près de Paris
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Logement dans un ravissant petit château familial près de la forêt domaniale de Dourdan
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Séances adaptées à tous niveaux avec une professeure à l’écoute
Photos
Sport
Niveau
Yoga
En quelques chiffres
Yoga
- Durée moyenne/jour : 1h30
- 2 pratiques/jour en moyenne
Encadrement
Les séjours avec Beth :
Beth adore enseigner le Vinyasa, le Yin-Yang, le Yin sonore, l’Ashtanga pour débutants, toujours avec un élément de pranayama (exercices de souffle) et de philosophie. Pour Beth le Yoga doit être accessible à tous quelque soit son corps ou son parcours. Car certains ont de la force, d’autres beaucoup de souplesse, certains ont un caractère déterminé ou extraverti, d'autres sont plus timides ou doux. Le yoga est un tout qui nous fait du bien physiquement et mentalement en nous apprenant à s’accepter, à explorer et à travailler nos forces et nos faiblesses avec compassion.
Programme
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Accueil au château de Bel Air
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 1h
- Nombre de pratiques par jour 1
- Hébergement Villa
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner inclus
EXCEPTIONNEL ! La date du 8 août comprends du Pilates ET du Yoga !
À 17h, accueil par votre professeure de yoga, l’occasion de rencontrer le groupe et de découvrir le domaine de Bel Air, un château familial du XIXe siècle.
À 18h30, première séance de yoga relaxant pour débuter en douceur et relâcher les tensions du voyage.
À 20h30, dîner convivial préparé avec des ingrédients frais, idéal pour échanger avec les autres participants. La soirée se termine librement, vous laissant profiter du calme du lieu avant une nuit reposante.
Jour 1 -
Yoga, détente et ressourcement
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 2h
- Nombre de pratiques par jour 2
- Hébergement Villa
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
La matinée débute à 9h avec une séance de yoga et méditation, alliant postures, respiration et relaxation pour réveiller en douceur corps et esprit. Vous profitez de cet instant pour vous recentrer et débuter la journée avec sérénité.
Après un brunch équilibré à 13h, l’après-midi est libre : balade en forêt, lecture ou simplement détente au soleil, à vous de choisir votre rythme. En fin de journée, une nouvelle séance de yoga apaisant vous invite à relâcher les tensions et à ancrer un profond bien-être.
À 20h, place à un dîner savoureux, l’occasion de partager un moment convivial avant une nuit reposante.
Jour 2 -
Une matinée apaisante pour clôturer votre séjour en harmonie
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 1h
- Nombre de pratiques par jour 1
- Hébergement Villa
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner non inclus
La matinée commence avec une dernière séance de yoga, idéale pour réveiller le corps et ancrer les bienfaits du séjour. Un moment privilégié pour savourer pleinement cette parenthèse avant le départ.
À 13h, un dernier brunch convivial permet de partager vos ressentis et échanger avec le groupe.
Après ce temps de partage, il sera temps de rassembler vos affaires et de repartir, ressourcé et prêt à poursuivre votre chemin avec sérénité.
Jour 3
À noter
Le programme peut être sujet à des modifications. Avec l'accord du groupe et de la professeur, un cours peut être décalé d'au maximum une heure à deux heures.
La pratique yoga peut différer selon nos professeurs. De ce fait, certain professeurs peuvent prolonger la pratique ainsi que décaler les heures de pratiques. Néanmoins le programme reste le même à savoir 2 séances de yoga par jour.
Notez que vous serez invité à rejoindre un groupe whatsapp pour échanger sur le stage et avec les autres participants si vous le souhaitez.
Détails du prix
Le prix comprend
- L'hébergement en chambre double partagée, au Domaine de Bel Air
- Séjour en pension complète végétarienne
- L'encadrement des séances de yoga avec une professeure dédiée
- Le matériel de yoga
Le prix ne comprend pas
- Les parkings non prévus en dehors du Domaine de Bel Air
- Les serviettes de bain, savon, shampoing et sèche cheveux
- Les dépenses personnelles
- Les boissons
Options
- Chambre double
- Chambre individuelle
Hébergement
Le Domaine de Bel-Air est une demeure raffinée du XIXe siècle, située à la lisière de la Forêt de Dourdan. Enveloppé dans un vaste parc arboré, ce lieu paisible et discret, bordé d’arbres centenaires, constitue un véritable havre de tranquillité à seulement quelques kilomètres de Paris.
Le Domaine de Bel Air dispose d'un sauna. Une session de sauna sera prévu durant le weekend. Pensez à amener votre serviette de bain.
- Chambre individuelle : 1 lit double 🛏️
- Chambre twin : 2 lits simples 🛏️ 🛏️
- Chambre twin à partager non mixte : 2 lits simples 🛏️ 🛏️
Le château propose 8 chambres vastes et élégantes, alliant confort et charme, avec une vue imprenable sur le parc et les bois environnants. La propriétaire du lieu prend grand soin du domaine afin que chaque participants se sentent le plus à l'aise possible et puisse profiter au mieux du séjour.
Vous retrouverez alors des chambres et des salles de bains meublées avec attention. Beaucoup de chambres dispose de meubles historique du château conservé avec précaution. Ceci soulignant alors les époques qu'a traversé le Domaine. romanesque
Accès
Le départ se fera après le dernier brunch de la journée. Vous serez alors invité(e) à récupérer vos affaires une fois le brunch terminé.
Se rendre au point de départ
Option 1 :
- Depuis Paris ou une station desservie par le RER C, prenez le RER C jusqu'à son terminus : Dourdan-la-Forêt. Nous vous invitons à vous renseigner à l'avance et le jour même sur les horaires du RER ainsi que sur d’éventuels imprévus sur la ligne
Option 2 :
- Prenez un TER depuis Paris-Austerlitz en direction de Dourdan. Ce TER, qui ne fait pas partie de la ligne C, sera direct entre Paris-Austerlitz et Dourdan, sans arrêt intermédiaire
Informations pratiques
Avis client
Youna
Joli domaine, très bon accueil de la propriétaire , professeur passionnée qui a compensé le programme trop léger proposé par ****, manque de nourriture. Mauvais rapport qualité prix.
Bonjour Youna,
Merci pour votre retour. Nous sommes heureux que l’accueil et l’implication de la professeure aient marqué positivement votre séjour.
Nous sommes navrés que le programme et les prestations n’aient pas été à la hauteur de vos attentes. Vos remarques ont bien été prises en compte afin d’améliorer l’expérience proposée.
L’équipe Decathlon Travel