Séjour bien-être : Yoga, Pilates et Spa dans les Alpes Suisses
En résumé
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Sports
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Durée2 jours
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NiveauTous niveaux
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DestinationSuisse / Valais
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ÂgeDe 14 - 90 ans
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Emissions11.11 kg CO2
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Type de séjourEn liberté
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Langues🇫🇷Français🇬🇧Anglais
En quelques mots
Niché au cœur des Alpes suisses, cet établissement d'exception vous invite à loger dans de magnifiques mazots typiques, offrants un panorama spectaculaire sur les sommets. Cet environnement naturel préservé constitue le cadre parfait pour vous déconnecter du quotidien, recharger vos batteries et retrouver une harmonie profonde, quelle que soit la saison.
Au fil de votre escapade, profitez d'un programme complet dédié à votre équilibre. Intégrez librement des séances de yoga, de méditation, de pranayama ou de Pilates, avant de vous immerger pleinement lors d'un bain de forêt apaisant. Côté gastronomie, laissez-vous séduire par une cuisine végétarienne gourmande, proposée en demi-pension ou en pension complète (en option) pour ravir vos papilles après vos activités.
L'expérience se prolonge au sein d'un spa intimiste doté d'une piscine chauffée donnant directement sur la chaîne alpine. Pour parfaire cette bulle d'apaisement, une carte variée de soins holistiques vous est également proposée en option. Une parenthèse d'exception conjuguant bien-être, nature alpine et moments de détente inoubliables.
Les points forts
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Profitez des cours de yoga, méditation et pranayama, pilates, bain de forêt...
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Le Spa avec vue imprenable sur les montagnes
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Le logement dans des mazots modernes et typiques
Photos
Sport
Niveau
Yoga
Le mot de l'expert
Les cours de yoga (dynamique, doux, nidra), de Pilates, de méditation et de pranayama sont accessibles à tous, quel que soit votre niveau. Venez comme vous êtes !
Encadrement
Tous nos professeurs et thérapeutes sont diplômés et expérimentés dans leur domaine de compétence.
Programme
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Arrivée dans votre écrin alpin et reconnexion
- Activité Yoga
- Activité Pilates
- Hébergement Lodge
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner inclus
Dès votre arrivée, plongez dans l'atmosphère apaisante des lieux. Si vous avez choisi la formule pension complète, profitez d'un déjeuner savoureux entre 12h et 14h avant d'accéder au spa. En formule demi-pension, les installations du spa vous ouvrent leurs portes à partir de 15h. L’après-midi est dédiée au ressourcement : détendez-vous dans la piscine chauffée, explorez les magnifiques sentiers de montagne environnants ou élancez-vous sur les pistes de ski du domaine des 4 Vallées en saison hivernale. En fin de journée, accordez-vous un moment de retour à soi lors d’une séance guidée de yoga, de Pilates ou de Yoga Nidra, selon le programme proposé. La journée se conclut par un dîner végétarien gourmand et convivial, idéal pour amorcer une soirée paisible au cœur des Alpes.
Jour 1 -
Éveil doux, détente au spa et départ
- Activité Pilates
- Activité Yoga
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Commencez la journée par une séance de yoga ou de méditation pour réveiller votre corps et votre esprit au calme. Un petit-déjeuner généreux et énergisant vous est ensuite servi pour faire le plein de vitalité. Profitez des derniers instants pour vous détendre au spa ou vous offrir un massage ou un soin holistique en option. Libérez votre chambre avant 10h30, heure à laquelle prend fin l'accès aux équipements. Si vous souhaitez prolonger votre séjour, deux formules optionnelles sont proposées : un accès étendu au spa jusqu'à 20h30 ou une formule de départ tardif jusqu'à 14h, incluant la chambre, le déjeuner et le spa.
Jour 2
À noter
Ici, aucun programme ne s'impose : vous composez votre journée sur mesure. Début de matinée entre yoga, méditation, stretching ou mobilité, petit-déjeuner au calme, parenthèse au spa, soin ciblé ou simple plaisir de ralentir… tout est possible. Les amateurs de grands espaces trouveront également un terrain de jeu privilégié au cœur des Alpes, entre randonnées estivales et ski sur le domaine des 4 Vallées en hiver.
Une journée type à l'hôtel
Vous commencez la journée en douceur avec un cours de yoga ou de méditation pour réveiller le corps et l'esprit, suivi d'un petit-déjeuner complet et généreux. La matinée se poursuit au spa ou lors d'un soin personnalisé à la carte, avant de savourer un déjeuner végétarien frais et équilibré pour les résidents en pension complète. L'après-midi est dédié aux envies du moment, entre détente autour de la piscine, exploration des sentiers alpins ou sorties ski sur le domaine des 4 Vallées selon la saison. En fin de journée, une session de yoga, Pilates ou Yoga Nidra permet de se recentrer avant de conclure autour d'un dîner végétarien gourmand et convivial.
Une invitation à respirer, bouger et vous ressourcer en toute liberté.
Hébergement
Bienvenue dans notre hôtel de montagne, un véritable refuge où se mêlent nature, bien-être et art de vivre suisse. Installé dans d'authentiques mazots chaleureux, notre établissement vous offre une parenthèse privilégiée pour vous reconnecter à l'essentiel, à vos proches et aux sommets environnants. Que vous veniez pour une retraite ou simplement pour savourer le calme des lieux, offrez-vous un moment de pause pour respirer et vous sentir pleinement chez vous.
Accès
Jour d'arrivée
Si vous optez pour la formule pension complète (en option), vous bénéficierez du déjeuner servi entre 12h et 14h, ainsi que d'un accès immédiat aux installations du spa dès votre arrivée. En formule demi-pension, l'accès au spa est possible dès votre arrivée à partir de 15h, sans le déjeuner.
Jour de départ
Les installations ne sont plus accessibles après votre départ fixé à 10h30. Pour prolonger votre détente, vous pouvez choisir l'accès au spa jusqu'à 20h30 au tarif préférentiel de CHF 27.20 par personne ou opter pour le départ tardif à CHF 65 par personne, qui inclut votre chambre jusqu'à 14h00, l'accès au spa et le repas du midi.
Se rendre au point de départ
De la gare à l'hébergement :
- En bus (CarPostal - Ligne 362 Sion - Haute-Nendaz) : Prenez le CarPostal directement au départ de la gare CFF de Sion jusqu'à la station de Haute-Nendaz (arrêt Téléstation / Télécabine ou Tsaumiau). Le trajet dure environ 35 à 40 minutes (ticket à environ 7 à 10 CHF / ~7,50 € à 10,50 €).
- Navette locale / À pied : En saison hivernale, une navette gratuite (Navette 2 - Péroua-Tsamandon) dessert le quartier de Tsamandon depuis le centre de la station. Depuis l'arrêt de bus principal du centre-station, comptez environ 15 minutes de marche à pied ou 3 minutes en navette local/taxi.
- En taxi / VTC : Le trajet dure environ 20 à 25 minutes depuis la gare de Sion (tarif estimé entre 60 CHF et 85 CHF / ~63 € à 90 €).
Détails du prix
Le prix comprend
- L'hébergement en hôtel/lodge dans un cadre exceptionnel
- La demi-pension avec des repas végétariens (la pension complète est possible en option)
- L'accès aux activités de l’hôtel : yoga, Pilates, stretching, méditation, bain de forêt (selon le programme hebdomadaire)
- L'accès à la piscine chauffée et au spa
- Café, thé et eau à volonté
- Contribution à la neutralité carbone mondiale offerte par Decathlon Travel
Le prix ne comprend pas
- Le transport jusqu'au lieu du séjour
- Les taxes de séjour (à régler sur place)
- Les massages et soins
- Les options de prolongations du séjour
- Le forfait de ski ou remontées mécaniques pour la saison hivernale
- Les boissons hors café, thé, eau
- Tout ce qui n'est pas indiqué dans la rubrique "Le prix comprend"
Options
- Pension complète : 26,50€ / personne
- Tarif Flex et assurance
Informations pratiques
L'équipe de July
Niché au cœur des 4 Vallées en Suisse, notre expert local vous accueille dans son hôtel de bien-être pour des retraites signatures et thématiques en mazots de charme. Son équipe polyglotte de 12 personnes vous accompagne entre cours de yoga, pilates, méditation et massages holistiques. Avec son spa, sa piscine et une délicieuse cuisine végétarienne, il a imaginé le refuge idéal pour vous ressourcer et lâcher prise en pleine nature.