Stage trail à Ténérife : relance sportive au soleil des Canaries

Depuis le village de San José de Los Llanos, vous entamez une montée progressive à travers une forêt de pins canariens, avant d’atteindre un vaste paysage façonné par les volcans. Le sentier traverse les anciennes coulées de lave du volcan Chinyero, dernière éruption en 1909, et longe plusieurs cônes volcaniques, dont la Montaña Negra. La végétation reprend doucement ses droits sur ces terrains sombres et rocailleux, offrant un contraste étonnant. Cette première sortie vous permet de vous familiariser avec le terrain : un relief encore jeune, technique et parfois instable, idéal pour prendre vos marques sans pression.

Vous partez aujourd’hui à l’assaut de l’Alto Guajara (2715m), troisième sommet de l’île, situé sur les hauteurs du Parc national du Teide. L’itinéraire, volontairement éloigné des sentiers fréquentés, traverse des paysages volcaniques spectaculaires aux teintes rouge, ocre et noir, ponctués de formations rocheuses sculptées par l’érosion. Depuis le sommet, la vue s’ouvre sur l’immense caldeira de Las Cañadas, le Teide et le Pico Viejo. Vous y découvrez aussi les ruines du tout premier observatoire de haute montagne d’Espagne, construit en 1894. Une belle journée de trail en altitude, avec un dénivelé exigeant, qui marque une étape clé dans l’acclimatation.

Depuis El Palmar, village agricole entouré de cultures en terrasses, vous prenez de l’altitude pour rejoindre les crêtes du parc rural de Teno. Le sentier offre des vues dégagées sur l’extrémité nord-ouest de l’île, l’océan Atlantique et les reliefs marqués du Barranco de Masca. Vous atteignez ensuite Teno Alto, hameau perché entre montagnes et ravins, où le temps semble s’être ralenti. L’étape se termine sur une note plus tranquille, avec la possibilité de déguster un fromage de chèvre local ou de partager un verre sur une terrasse, au cœur de ce village préservé.

Depuis Los Silos, sur la côte nord, vous partez à travers les sentiers ombragés du Parc de Teno, en plein cœur de la laurisylve, une forêt dense de lauriers canariens, vestige végétal de l’ère tertiaire. Recouverts de mousse, les troncs élancés filtrent la lumière et créent une atmosphère paisible et enveloppante. Ce secteur du Monte del Agua, peu fréquenté, abrite une faune discrète mais bien présente : canaris, rouges-gorges ou pigeon des lauriers, une espèce endémique. L’itinéraire du jour est plus court, laissant du temps l’après-midi pour se reposer ou simplement profiter du calme avant de repartir sur les sentiers le lendemain.

Au départ du village d’Afur, perdu au cœur du massif d’Anaga, vous partez pour une boucle variée dans l’une des régions les plus préservées de l’île. Le sentier rejoint Taganana, puis descend vers la plage de Tamadite, bande de sable noir bordée par d’imposantes falaises volcaniques sculptées par l’érosion. Après une pause face à l’océan Atlantique, vous remontez par le Barranco de Taborno, un canyon tapissé de cactus, fougères et anciennes terrasses agricoles. Une immersion complète dans les paysages contrastés et escarpés du nord-est de Ténérife.

Pour cette dernière journée, vous partez explorer les Roques de Garcia, un ensemble emblématique de rochers volcaniques aux formes singulières, sculptées par l’érosion. Après cette mise en jambes, l’ascension du Pico Viejo (3135m) débute, sur un sentier technique et engagé, qui marque le point culminant sportif de la semaine. Depuis le sommet, vous profitez d’un large panorama sur le cratère du volcan et sur le Teide (3715m), point le plus haut d’Espagne. Après une pause en altitude, la descente s’amorce sur un terrain exigeant, où l’attention reste de mise jusqu’au bout.

NB : L’accès au Pico Viejo est soumis à une réservation gratuite, imposée par le Parc national pour limiter la fréquentation. Elle sera effectuée en amont dès la validation des inscriptions.

Après le petit-déjeuner, vous prenez tranquillement le temps de boucler vos affaires. Selon l’horaire de votre vol, vous pourrez peut-être profiter encore un peu de Garachico avant que votre guide ne vous accompagne à l’aéroport de Ténérife Sud. Vol retour vers Paris, et fin de cette parenthèse sportive à Ténérife.