
Course à pied au Kenya accessible pour tous les niveaux
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En résumé
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Durée13 jours
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DestinationAfrique / Kenya
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ÂgeÀ partir de 1 ans
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Emissions194.09 kg CO2
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Type de séjourEn liberté
En quelques mots
Partez pour une expérience unique au cœur d’Iten, mythique village de l’endurance au Kenya. À 2 400 m d’altitude, vous foulerez les célèbres pistes en terre rouge, le légendaire Kamariny Stadium et la route de Moiben, véritable terrain d’entraînement des champions. Ce séjour est accessible à tous les niveaux, du coureur loisir à l’athlète confirmé, avec un encadrement complet : séances collectives avec coach local, accès illimité à la salle de fitness équipée, massages traditionnels et un accompagnement attentif pour garantir une progression sportive.
Votre hébergement se fait dans des maisonnettes typiquement kényanes, confortables et conviviales, avec espaces de détente, hamacs, wifi et restauration partagée. Les journées sont rythmées par 3 repas équilibrés et un snack énergétique, pour allier performance et récupération.
Au-delà de la course, le séjour offre une véritable immersion culturelle et humaine : safari au lac Nakuru, découverte des cascades de Torok et Kessup, rencontre avec les écoliers de Kiptabus Primary School… Une aventure qui mêle sport, partage et évasion, dans l’atmosphère inspirante de la « terre des champions ».
Les points forts
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Entraînement à 2400 mètres d’altitude, sur la terre des champions kényans
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Hébergement convivial et tout confort au cœur du mythique village d’Iten
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Immersion culturelle unique : safaris, cascades et rencontres locales
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Tarif "Flex" annulation jusqu’à la veille du départ, sans justificatif
Sport
Niveau sportif
Encadrement
Photos
Programme
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Séjour au RUN'IX Athletic Center
- Activité Trail et running
- Durée de l'activité par jour
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Séjour de 13 jours au RUN'IX Athletic Center
Détails du prix
Le prix comprend
- Hébergement en chambre
- Trois repas par jour + snack à 16H
- Nettoyage du linge + chaussure inclus
- Accès libre à la salle de fitness
- Wi-Fi (Starlink) + TV
Le prix ne comprend pas
- Le vol aller / retour pour le Kenya (comprenant un vol international et un vol intérieur) + les frais de l’ETA ($35)
- La nuit d'hôtel à Nairobi en cas d'arrivée tardive
- Navette privée entre Eldoret et le centre
- Les massages Kényans au centre et consommation en dehors des repas (sodas, café etc)
- Les activités et safaris
Options
À demander dans la rubrique "Demandes spéciales" de la page options :
- Massage
- Navette privée
- Activités et safaris
Hébergement
Le RUN’IX ATHLETIC CENTER propose 13 maisonnettes pouvant accueillir une à cinq personnes. Ces maisonnettes à l’architecture typique Kényane disposent d’une salle d’eau (avec lavabo, douche et WC), de moustiquaires, de tables et meubles de rangements (dont un tiroir sécurisé).
L’accès à internet en Wi-Fi haut débit est gratuit et disponible dans la salle de restauration : véritable lieu de vie en communauté où l’intégralité des stagiaires se rassemble pour les différents repas, moments d’échange, divers jeux (ping-pong, jeux de société, PS4) et moments de récupération / relaxation.
Des hamacs et fauteuils sont à disposition dans le jardin du centre : c’est un endroit idéal pour prendre un bain de soleil et se ressourcer à l’air libre.
Une salle de fitness est accessible 7j/7 et 24h/24. Elle comprend un tapis de course, des vélos d’intérieur, du matériel : de musculation, d’étirement, de récupération. Jacob, notre masseur du centre vous propose des massages traditionnels Kényans pour faciliter la récupération et l’enchaînement des kilomètres.
Notre coach / guide local, Japhet, se tient à votre disposition pour : courir avec vous et vous faire découvrir les parcours autour du centre, vous accompagner dans Iten, lors des différentes excursions (cascades, école, randonnées) et bien plus encore.
Une agence de safari est 100% disponible au centre pour organiser les différentes activités touristiques qui feront de votre séjour au Kenya une expérience inoubliable.
Les repas sont cuisinés sur place par notre équipe Kényane et élaborés à partir de produits frais. Ils présentent une touche Européenne et Africaine.
Les menus sont établis avec une diététicienne pour apporter tous les nutriments nécessaires (glucides, protéines, lipides, fruits et légumes). Les stagiaires peuvent bénéficier d’une alimentation traditionnelle, végétarienne, sans gluten ou végan.
Quatre repas sont servis au cours de la journée à des horaires définis : le petit-déjeuner, le déjeuner, le snack à 16 heures ainsi que le dîner du soir. Du café, du thé et du chocolat sont en libre-service tout au long de la journée au restaurant.
- Chambre double : 1 lit double 🛏️
- Chambre twin : 2 lits simples 🛏️ 🛏️
- Chambre quadruple : 1 lit double 🛏️ + 2 lits simples 🛏️ 🛏️
Accès
Heure et lieu de rendez-vous
Se rendre au point de départ
Informations pratiques
Spécificités
Autorisation électronique eTA
Vous avez l’obligation de le faire en ligne avant votre
départ.
Tarif : 34.09 dollars.
Site du gouvernement pour effectuer l’eTA
Une fois l’obtention de l’eTA (sous 72 heures) : il est
obligatoire de l’imprimer en version papier et de l’avoir avec
vous durant votre voyage.
Avant votre départ, vérifiez auprès de l'ambassade ou du consulat les formalités nécessaires à l'entrée et au séjour dans le pays de destination. Vous pouvez également consulter ces informations sur le site France Diplomatie (https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/).
En cas de vols avec escales opérés par différentes compagnies aériennes, vérifiez aussi les formalités des pays où vous transitez.
Il est de votre responsabilité de vous assurer que vous êtes en conformité, en particulier concernant la validité de vos documents d'identité (par exemple, certains pays demandent à ce que votre passeport soit encore valide 6 mois après votre retour), les exigences en matière de visa, les vaccins nécessaires et les recommandations sanitaires. Et n'oubliez pas de prendre en compte les restrictions douanières et autres obligations éventuelles du pays de destination ou de transit.
ℹ️ Les informations peuvent évoluer jusqu'à la date du départ pensez à régulièrement consulter les sites officiels.
Matériel fourni sur place
- Lit avec draps, couverture et oreiller
- Hamacs, salon, jardin
- Salle de fitness ouverte 24/7 (tapis, poids, matériel de renforcement léger)
Équipement à prévoir
- Maillot de bain (cascades, piscine à Eldoret)
- Tenue de détente (jogging, T-shirts confort)
- Adaptateur de prise type G (UK)
- Petite pharmacie perso (antalgiques, pansements, hydratation, pastilles réhydratantes)
- Répulsif moustiques
- Téléphone / appareil photo
- Carnet d’entraînement
- Sac à dos léger pour sorties ou excursions (safari, cascades)
- Montre GPS / cardio (facultatif mais utile)
- Bouteille/gourde (hydratation quotidienne)
- Élastiques / petit matériel de mobilité (gainage, étirements)
- Crème solaire haute protection (altitude + soleil équatorial)
- Stick lèvres avec SPF
- Crème anti-frottement (sorties longues)
Vêtements à prévoir
- Chaussures de running
- 1 paire route (sorties longues, footing)
- 1 paire trail/semelle cramponnée (pistes, chemins terre rouge)
- Tenues d’entraînement : shorts, cuissards, T-shirts respirants, débardeurs
- Coupe-vent / veste légère (matin frais, averses possibles)
- Collant long / manche longue (pour l’échauffement ou soirées fraîches)
- Casquette ou buff (soleil et poussière)
- Lunettes de soleil adaptées au sport
- Chaussettes de sport (prévoir plusieurs paires techniques)
- Sandales / tongs pour la détente après l’entraînement
Réservation modifiable sans frais jusqu'à 31 jours avant le départ (hors frais nominatifs)
Tarif "Flex" annulation jusqu’à la veille du départ, sans justificatif