Stage trail en Afrique du Sud, au cœur de Cape Town
En résumé
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Sports
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Durée6 jours
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DestinationAfrique du Sud / Le Cap
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ÂgeDe 18 - 65 ans
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Emissions80.4 kg CO2
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Type de séjourEn groupe
En quelques mots
Entre océan Atlantique et montagnes majestueuses, Cape Town offre un décor spectaculaire pour une aventure de trail unique. Ce séjour s’adresse aux passionnés de course en pleine nature, en quête de déconnexion, de partage et d’inspiration. Chaque jour, partez explorer à pied les paysages variés de la région : plages sauvages, sentiers côtiers, forêts luxuriantes et pentes escarpées offrant des panoramas à couper le souffle.
En petit groupe, vous profiterez d’une ambiance conviviale propice aux échanges, avec un encadrement bienveillant pour progresser en trail, quel que soit votre niveau. Les journées sportives sont rythmées par des repas 100 % végétaux, préparés par un chef passionné, pour allier plaisir gustatif et énergie durable.
Au-delà de l'effort physique, ce séjour vous invite à rejoindre une communauté internationale de coureurs animés par des valeurs communes : bien-être, respect de la nature et ouverture d’esprit. Une expérience sportive et humaine, enrichissante et profondément inspirante.
Rejoignez cette aventure où la course devient un véritable art de vivre.
Les points forts
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Trail entre plages sauvages, montagnes et forêts luxuriantes de Cape Town
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Repas 100 % végétaux cuisinés par un chef pour une énergie saine et durable
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Ambiance conviviale et communauté internationale de passionnés de trail
Photos
Sport
Niveau
Trail running
Encadrement
Séjour anglophone avec encadrement par deux guides locaux ainsi qu’un guide international
Programme
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Arrivée et premières connexions
- Hébergement Villa
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner inclus
Accueil à votre hébergement à Cape Town, suivi d’une présentation de l’équipe et du programme. Ce premier temps permet de poser les bases du séjour : fonctionnement du camp, esprit du groupe, aspects logistiques. Vous avez ensuite un moment pour vous installer tranquillement et prendre vos repères. En fin d’après-midi, une activité légère est proposée pour se détendre et commencer à créer du lien avec les autres participants. La journée se termine autour d’un dîner végétal préparé par le chef, dans une ambiance conviviale, propice aux échanges.
Jour 1 -
Trails variés, rythme libre et moments partagés
- Activité Trail et running
- Hébergement Villa
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Chaque matin commence par un petit-déjeuner avant de partir pour un trail guidé à travers les paysages spectaculaires de la région du Cap. Encadrés par des guides locaux passionnés, vous explorez des itinéraires confidentiels mêlant montagnes verdoyantes, parcs nationaux et points de vue impressionnants. L’un des jours, l’exploration prend une autre forme : un running tour en ville vous plonge dans l’histoire et la culture de Cape Town.
Les après-midis sont en liberté : sieste, lecture, baignade ou simplement profiter du cadre à votre rythme. En fin de journée, une activité encadrée est proposée (yoga, surf ou intervention d’un invité local), suivie d’un dîner végétal raffiné partagé en groupe, cuisiné avec soin par le chef.
Jours 2 à 5 -
Derniers pas sur les sentiers et au revoir
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner non inclus
Après un petit-déjeuner matinal, vous partez pour un dernier trail, plus court, pensé pour profiter une dernière fois des paysages et clôturer l’aventure en douceur. Une fois de retour, un temps calme permet de se poser avant de partager un déjeuner de clôture avec l’équipe et le groupe, l’occasion d’échanger une dernière fois. Le départ s’effectue en début d’après-midi, avec les jambes bien remplies et la tête pleine de souvenirs.
Jour 6
Détails du prix
Le prix comprend
- L'hébergement au sein de la villa en chambre partagée
- La pension complète du dîner du J1 jusqu'au déjeuner du J6
- L'encadrement par des guides lors des sorties trail
- Une visite running de Cape Town
- Une rencontre mémorable avec les manchots africains de Boulder's Beach
- Une séance de surf
- Une séance de yoga revitalisante
Le prix ne comprend pas
- Les transports et vols internationaux vers et depuis Le Cap
- La nutrition sportive et les électrolytes (obligatoires pour participer)
- Tout transport supplémentaire que le participant pourrait prendre durant le séjour (ex. : taxis)
- Les boissons, collations et dépenses personnelles
Hébergement
Accès
Nous nous retrouverons dans le quartier d'affaires central (CBD) du Cap à 14 heures. De là, nous vous emmènerons à l'hébergement par transfert privé. Si vous ne pouvez pas nous rejoindre au CBD à 14 heures, vous devrez vous rendre à l'hébergement par vos propres moyens.
Se rendre au point de départ
L'aéroport international le plus proche est l'aéroport international du Cap, situé à environ 20 kilomètres (12 miles) du centre-ville.