Week-end choc et prépa trail au cœur du Beaufortain
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En résumé
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Sports
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Durée3 jours
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DestinationMassif du Beaufortain / Savoie
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ÂgeDe 18 - 90 ans
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Emissions24.5 kg CO2
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Type de séjourEn groupe
En quelques mots
Un stage pensé pour les traileurs déjà initiés qui souhaitent élever leur niveau, gagner en confiance sur terrain alpin ou réaliser un week-end choc avant un objectif important. Au cœur du Beaufortain, massif emblématique des Alpes, ce séjour combine gros volume, dénivelé et technicité, pour affiner votre pratique du trail en montagne. Accompagné par des encadrants expérimentés, vous enchaînerez trois journées intenses sur les itinéraires incontournables du secteur : Grand Mont, Pierra Menta, Roche Plane…
Vous travaillerez la gestion de l’effort sur sorties longues, la technique de montée et de descente, l’utilisation optimale des bâtons et le renforcement de l’endurance musculaire. Un stage complet, exigeant mais accessible, idéal pour progresser, structurer sa préparation et se rapprocher sereinement de ses futurs objectifs en trail longue distance ou en montagne.
Les points forts
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3 jours de trail intensifs sur les plus beaux itinéraires du Beaufortain
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Conçu pour ceux qui souhaitent progresser techniquement et physiquement
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Un hôtel de montagne 2* confortable au cœur d'Arêches
Photos
Sport
Niveau
Trail running
En quelques chiffres
Trail et running
- Durée moyenne/jour : 6h30
- Distance moyenne/jour : 23 km
- D+ moyen/jour : 1634 m
Encadrement
Accompagnateur en montagne spécialiste du trail
Programme
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Lac de Saint‑Guérin et Grand Mont (24 km – 1 .900 D+)
- Activité Trail et running
- Durée de l'activité 5h45
- Distance 24 km
- Dénivelé positif 1900 m
- Hébergement Hôtel 2*
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner inclus
Accueil à 11h45 à Arêches‑Beaufort.
12h15–18h : sortie exigeante autour du lac de Saint‑Guérin jusqu’au Grand Mont. Montée importante, technique, ateliers montée/descente.
Retour et nuit à l’hébergement.
Jour 1 -
Roche Parstire et Pierra Menta (26 km — 1. 600 D+)
- Activité Trail et running
- Durée de l'activité 7h
- Distance 26 km
- Dénivelé positif 1600 m
- Hébergement Hôtel 2*
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Petit‑déjeuner.
Covoiturage vers le Col du Pré.
9h–16h : sortie longue, ascensions, single tracks. Travail sur la gestion de l’effort, récupération, régularité.
Retour et soirée à l’hébergement.
Jour 2 -
Roche Plane (17 km — 1.400 D+)
- Activité Trail et running
- Durée de l'activité 6h
- Distance 17 km
- Dénivelé positif 1400 m
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner non inclus
Petit‑déjeuner.
8h–14h : sortie finale sur Roche Plane, terrain varié, technique, panorama, mise en pratique maximale des acquis.
Fin du stage vers 15h à Arêches‑Beaufort.
Jour 3
Détails du prix
Le prix comprend
- L’encadrement par un accompagnateur en montagne spécialiste du trail
- L'hébergement en hôtel 2* et en chambre partagée
- La pension complète du dîner du J1 au déjeuner du J3
- Contribution à la neutralité carbone mondiale offerte par Decathlon Travel
Le prix ne comprend pas
- L'acheminement jusqu'au point de rendez-vous et depuis le lieu de fin de stage
- Le déjeuner du J1
- Les boissons et dépenses personnelles
Options
- Transfert A/R de la gare d'Albertville jusqu'au point de rendez-vous : 50€/personne
Hébergement
Pour ce stage, vous serez logés dans un hôtel 2 étoiles au charme montagnard, situé au cœur d’Arêches. Un séjour en pleine immersion dans le Beaufortain, avec une ambiance chaleureuse et authentique de montagne.
Une cuisine authentique et chaleureuse.
- Chambre twin à partager mixte : 2 lits simples 🛏️ 🛏️
- Chambre triple à partager mixte : 1 lit simple 🛏️ + 1 lit double 🛏️
Accès
Se rendre au point de départ
- La gare d’Albertville est accessible en train depuis Paris (environ 4 h, arrivée 10h38)
- Option navette : départ à 11h de la gare d'Albertville (50 € A/R) pour vous amener directement au point de départ du stage. Retour prévu à 17h à la gare pour le départ du train
- Transport public : il est également possible de rejoindre le point de départ via le bus de ville depuis la gare d’Albertville (ligne 21)