
En résumé
- Sports Trail
- Durée 3 jours
- Niveau Initié
- Période idéale De Juin à Juillet
- Terrain de jeu Montagne
- Âge Séjour accessible à partir de 18 ans
- Emissions 27 kg CO2 En savoir plus
En quelques mots
Les points forts
- Des sorties trail adaptables, pour vivre le trail en montagne à votre rythme
- Un stage dans des paysages exceptionnels et mythiques du trail
- Des ateliers techniques (bâtons, descente, gestion de l'effort...) pour progresser
Niveau
Durant le séjour :
- De 10 à 25 km et environ 1.500 D+ par jour
- Les sorties pourront durer jusqu’à 4-5h en montagne (rando-course).
- Quelques passages pouvant être techniques, chemins majoritairement faciles.
Pré-requis pour profiter pleinement de ce séjour :
- Vous pratiquez la course à pied au moins 1 fois par semaine pendant 1h
- Vous pouvez courir 1h sans vous arrêter. Vous pratiquez occasionnellement des sports d’endurance (trail, vélo, rando, ski...)
- Être en bonne forme physique lors du stage.
Séjour en groupe
Vous avez envie de partir en voyage, mais pas seul ? Alors rejoignez un groupe pour votre prochain séjour sportif ! C’est le séjour idéal pour des voyageurs en solo ou en duo voulant partager leur expérience avec d’autres et se laisser guider.
En images






Avis client
5/5 1 avis
Aline
Juin 2023
A voyagé en famille
Cadeau d’anniversaire pour mon fils !
Un séjour formidable, les yeux qui brillent, une équipe sur place fantastique. Juste waouhhhh !!!
Avis client
5/5 1 avis
Aline
Juin 2023
A voyagé en famille
Cadeau d’anniversaire pour mon fils !
Un séjour formidable, les yeux qui brillent, une équipe sur place fantastique. Juste waouhhhh !!!
Avis envoyé le 06/06/2023
Budget
Le prix comprend
- L’encadrement par un accompagnateur en montagne spécialiste du trail
- La pension complète du premier jour de stage soir au dernier jour de stage midi
- La montée en téléphérique à l'Aiguille du Midi
- Le train du Montenvers
Le prix ne comprend pas
- Le repas du premier jour midi
- Les boissons et dépenses personnelles
- Les assurances annulation et rapatriement
- Votre acheminement jusqu'au point de rendez-vous et depuis le lieu de fin de stage
Jour par jour
-
Jour 1
Rochers des Fiz
- Activité 06h00
- Dénivelé positif 1500 m
- Dénivelé négatif 1500 m
- Hébergement Gîte
- Petit-déjeuner libre
- Déjeuner libre
Accueil à 8h à la gare de Chamonix ou à 9h au parking Lac Vert à Servoz le premier jour de stage
Groupe initiation trail :9h30 - 12h: Rando-course avec ateliers et conseils techniques12h - 13h: Pique-nique en montagne13h30 - 17h: Boucle du Lac de Pormenaz et redescenteGroupe perfectionnement trail :8h30 - 17h : Sortie rando-course à la journée aux pieds des Rochers des Fiz et des Aiguilles Rouges.Fin d’après-midi: Installation au gîteSoirée: Conférence / débat sur l'entraînement et la préparation d’une sortie longue -
Jour 2
Aiguille du midi
- Activité 06h00
- Dénivelé positif 1500 m
- Dénivelé négatif 1500 m
- Hébergement Gîte
Matin : ascension à l'Aiguille du Midi en téléphérique
Groupe initiation trail :10h-17h : sortie rando-course à la journée à La Jonction avec pique-nique en montagne.Groupe perfectionnement trail :9h - 18h30 : Sortie rando-course à la journée pour une découverte du célèbre glacier de Chamonix : la Mer de Glace, le Signal Forbes et le Montenvers. -
Jour 3
Lac Blanc, face au Mont Blanc
- Activité 05h00
- Dénivelé positif 1000 m
- Dénivelé négatif 1000 m
- Dîner libre
Groupe initiation trail :9h - 15h : Sortie rando-course à la journée aux Lacs des Chéserys et au lac Blanc12h - 13h : Pique-nique en montagneGroupe perfectionnement trail :6h - 15h : Sortie rando-course à la journée depuis Argentière, en passant par le lac Blanc, le lac de la Persévérance, face aux glaciers.15h30 : Fin du stage à Chamonix
Dates de départ
Ce séjour n’est pas disponible à la réservation pour le moment.
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Fiche technique
Encadrement
Grâce à un accompagnateur en montagne spécialiste en trail, vous apprendrez les techniques de course propres à cette discipline qui vous permettront de progresser et d’appréhender au mieux la course en montée, en descente, sur terrain accidenté, l'utilisation des bâtons, etc… À travers ce stage de trail, vous découvrirez les clés pour préparer au mieux vos premiers trails et améliorer vos performances, à votre rythme.
Hébergement
Les nuitées seront prises dans un établissement situé au cœur de la station de Chamonix-Mont-Blanc.
Heure et lieu de rendez-vous
8h à la gare de Chamonix-Mont-Blanc le premier jour de stage
Accès au lieu de rendez-vous
Votre AMM vous attend directement au point de rendez-vous fixé à la gare le premier jour.
Vêtements à prévoir
Vêtements à prévoir pour la journée :
- Une veste imperméable ou coupe-vent
- Un haut à manches longues chaud
- Collant ou pantalon long dans le sac
- Chaussettes adaptées / typées trail
- Un bonnet et des gants fins
Vêtements à prévoir pour le séjour :
- Des vêtements de rechanges pour la durée du stage
- Des chaussures de rechange
- Une tenue d'après-course
Equipement à prévoir
- Un sac à dos de 5 à 15 L
- Une paire de lunettes de soleil
- Un sachet plastique pour les déchets
- Barres, fruits secs...
- Un peu d’argent liquide
- Une trousse de toilette
- Serviette de toilette
- Un couteau de poche
- Boules Quies ou bouchons d’oreilles
- Une lampe frontale
- Bâtons de trail si vous le souhaitez
Pharmacie
- pansements double-peaux
- crème solaire et stick lèvres
Les Alpes en quelques mots
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