Les Calanques

Trail dans les Calanques, entre Marseille et Cassis

4,8/5 (4 avis)
Réf : RYTTMD

En résumé

  • Sports
    Trail running
  • Durée
    3 jours
  • Destination
    Bouches-du-Rhône / Les Calanques
  • Âge
    À partir de 18 ans
  • Emissions
    15.26 kg CO2
  • Type de séjour
    Ce séjour en groupe convient parfaitement aux voyageurs qui souhaitent vivre une aventure sportive avec d'autres passionnés et se laisser guider.
    Type de séjour
    En groupe

En quelques mots

Partez pour un camp d’entraînement à la découverte du Parc National des Calanques: entre Marseille et Cassis, vous explorerez un parc magnifique, avec une biodiversité remarquable et ses falaises calcaires fascinantes ! Premier parc national métropolitain, vous pourrez profiter de la minéralité et de la beauté des paysages, le tout avec un portage limité : nous rayonnerons autour de notre camp de base implanté sur les bords de mer de Marseille. Ce séjour vous donnera sans doute envie de courir le Trail des Calanques, un trail implanté depuis de nombreuses années dans le territoire et organisé par le Club alpin Marseille Provence. De plus, durant les journées, vous aurez l’occasion d’apprendre les techniques de course qui vous permettront de progresser en trail, course en montée, en descente, sur terrain accidenté, utilisation des bâtons, etc…Vous aborderez toutes les problématiques liées à la préparation et la performance en trail. Le séjour est conçu pour que les coureurs cherchant une intensité soutenue à extrême puissent s'épanouir au mieux, grâce à la présence de plusieurs encadrants trail et à des parcours adaptés.

Voir plus

Les points forts

  • Un entraîneur de trail pour donner des conseils adaptés à votre pratique
  • Des ateliers techniques (bâtons, descente, gestion de l'effort...) pour progresser
  • Un hébergement tout confort pour des moments conviviaux entre traileurs

Vous souhaitez d’abord échanger avec nous ?

Avantages Decathlon Travel
Réservation modifiable sans frais jusqu’à 31 jours avant le départ (hors frais nominatifs)

Avantage bas carbone Sur ce séjour, la contribution carbone est 100% prise en charge par nos soins.

Garanties Optionnelles

Tarif "Flex" annulation jusqu’à la veille du départ, sans justificatif

Assurance Multirisques
(accidents, rapatriement, départ manqué, etc.) hors annulation

Photos

×

Sport

Niveau

Trail running

Vous avez un UTMB index de 500 ou plus, vous courrez 3 à 4 fois par semaine avec au moins une sortie longue par semaine. Vous avez déja fait des trails d'au moins 30km avec 1700 de dénivelé positif. Vous ferez des sorties de 7h avec environ 35 km et 2000m de dénivelé positif par jour sur sentiers roulant, alpages, pierriers, névés...

En quelques chiffres

Trail et running

  • Durée moyenne/jour : 7h
  • Distance moyenne/jour : 28 km
  • D+ moyen/jour : 1217 m

Encadrement

Pendant ce séjour, un encadrant sera présent pour vous guider et vous assister.
Groupe : 1 encadrant pour 1 à 7 personnes
Encadrant
Un Accompagnateur de Moyenne Montagne (AMM) spécialisé trail.

Programme

Jour 1
Jour 2
Jour 3

  • Calanques de Port Miou, Port Pin et d'en Vau — Grande Echelle

    • Activité Trail et running
    • Durée de l'activité 6h30
    • Distance 28 km
    • Dénivelé positif 1300 m
    • Petit-déjeuner non inclus
    • Déjeuner inclus
    • Dîner non inclus

    Accueil à 10h30 devant le Casino de Cassis.

    Dépôt de nos bagages à notre hébergement, à deux pas du port.


    Initiation (15 km — 500 D+) :

    11h30-16h : Sortie rando-course au départ du port de Cassis.

    Direction les calanques de Port Miou. Vous emprunterez ensuite un sentier technique qui longera le littoral avant de retourner par les terres à Cassis !


    Perfectionnement (28 km — 1.300 D+) :

    11h30-18h : Sortie rando-course au départ du port de Cassis.

    Direction les calanques de Port Miou, vous emprunterez ensuite un sentier technique qui longera le littoral avant de retourner par les terres à Cassis !


    Soirée et repas libres (non compris dans le tarif) dans les ruelles autour du port.

    Voir plus
    Jour 1
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Créez une alerte et nous préviendrons par e-mail en cas d’ajout de nouveaux départs
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Bonus : Vous pouvez également nous communiquer la date qui vous intéresse et nous ferons notre possible pour vous la proposer !

Détails du prix

Contribution à la neutralité carbone mondiale

Ce voyage est à faible impact carbone. Pour aller plus loin dans cette démarche, nous finançons 100% de la contribution carbone afin de réduire l'empreinte de ce séjour. Ce montant finance directement des projets de reforestation.

Voir les séjours bas carbone

Le prix comprend

  1. L’encadrement par un accompagnateur en montagne spécialiste du trail
  2. L'hébergement des 2 nuits en chambre twin partagée
  3. Les petits-déjeuners et les déjeuners (pique-niques) du J2 et J3
  1. Contribution à la neutralité carbone mondiale offerte par Decathlon Travel

Le prix ne comprend pas

  1. Le repas du J1 et les dîners
  2. Les boissons
  3. Les assurances annulation et rapatriement
  4. L'acheminement jusqu'au point de rendez-vous et depuis le lieu de fin de stage

Hébergement

🏩 Hôtel 2* - Jour 2
Lors de ce séjour, vous dormirez dans un hôtel 2*.
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Accès

Départ
Casino De Cassis
Jour 1 : 10h30
Fin du séjour
Casino De Cassis
Jour 3 - 15h30

Se rendre au point de départ

Accès en train
Prendre le train jusqu'à Gare de Cassis
(desservie depuis Marseille), le bus M01 dessert le Casino de Cassis depuis la Gare (départ de la gare de Cassis à 10h05.
En savoir plus
Accès en voiture
Trajet jusqu'au lieu du séjour. Renseignez-vous sur les possibilités de stationnement à proximité

Informations pratiques

Formalités spécifiques

Spécificités

Avant votre départ, vérifiez auprès de l'ambassade ou du consulat les formalités nécessaires à l'entrée et au séjour dans le pays de destination. Vous pouvez également consulter ces informations sur le site France Diplomatie (https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/).


En cas de vols avec escales opérés par différentes compagnies aériennes, vérifiez aussi les formalités des pays où vous transitez.

Il est de votre responsabilité de vous assurer que vous êtes en conformité, en particulier concernant la validité de vos documents d'identité (par exemple, certains pays demandent à ce que votre passeport soit encore valide 6 mois après votre retour), les exigences en matière de visa, les vaccins nécessaires et les recommandations sanitaires. Et n'oubliez pas de prendre en compte les restrictions douanières et autres obligations éventuelles du pays de destination ou de transit.


ℹ️ Les informations peuvent évoluer jusqu'à la date du départ pensez à régulièrement consulter les sites officiels.

Équipement

Équipement à prévoir

  • Un sac à dos de 5 à 15 L
  • Une paire de lunettes de soleil
  • Un sachet plastique pour les déchets
  • Barres, fruits secs...
  • Un peu d’argent liquide
  • Une trousse de toilette
  • Serviette de toilette
  • Un couteau de poche
  • Boules Quies ou bouchons d’oreilles
  • Une lampe frontale
  • Bâtons de trail si vous le souhaitez

Vêtements à prévoir

  • Des chaussures de trail adaptées à la course en montagne
  • Une veste imperméable ou coupe-vent
  • Un haut à manches longues chaud
  • Collant ou pantalon long dans le sac
  • Chaussettes adaptées / typées trail
  • Un bonnet et des gants fins
  • Des vêtements de rechanges pour la durée du stage
  • Des chaussures de rechange
  • Une tenue d'après-course

Avis client

4,8/5
(4 avis)
Chez Decathlon les avis sont fiables
Avis affichés par ordre antéchronologique

Alexandre

5/5
Avis envoyé le 19/05/2025
De la simplicité, du sport et un bon encadrement !
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A voyagé en février 2025

Nicolas

5/5
Avis envoyé le 01/04/2025
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A voyagé en mars 2025

Régis

5/5
Avis envoyé le 01/04/2025
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Alexandre

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Nicolas

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Régis

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Avant le voyage
Lors de la réservation de votre séjour, nous vous proposons deux types de tarifs pour couvrir votre voyage avant la date de départ : Standard et Flex. Comme son nom l’indique, le tarif Flex offre davantage de flexibilité quant aux conditions d’annulation du séjour.
Tarif
STANDARD
Annulation à plus de 30 jours du départ : 5% de frais
Annulation à 30 jours ou moins du départ : avec frais selon conditions du partenaire
Remboursement sous 72h ouvrées
Aucun justificatif demandé
100% remboursé si annulation de notre part
Garantie météo 🌦️ : Non incluse
Tarif
FLEX
Annulation à plus de 30 jours du départ : sans frais
Annulation à 30 jours ou moins du départ : sans frais jusqu'à 24h avant le départ
Remboursement sous 24h ouvrées
Aucun justificatif demandé
100% remboursé si annulation de notre part
Garantie météo 🌦️ : annulation ou report sans frais (mauvais temps, manque de neige, etc.)
Grâce au tarif Flex vous avez notamment jusqu’à 24h avant le départ pour annuler votre séjour en cas d’imprévu :
STANDARD (frais de 5%)
Réservation
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Afin d’en savoir plus, vous pouvez accéder au document d’information sur le produit d’assurance.
Assurance multirisques
Rapatriement et Assistance 24h/24 et 7j/7 : En cas de problème de santé, bénéficiez d’une couverture médicale et d’un rapatriement.
Garantie bagage : Couverture des bagages et objets précieux emportés ou achetés sur place, en cas de vol caractérisé, de perte ou de retard pendant l’acheminement.
Matériel de sport : Prise en charge de la location de matériel de sport en cas de vol ou casse du vôtre.
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