Trail des Ecrins : grand tour en 5 jours

Jour par jour

• Jour 1

  Venosc — Le Désert en Valjouffrey (25 km — 2.500 D+)

  • Activité Trail et running - 7h - 25km
  • Dénivelé positif 2500 m
  • Dénivelé négatif 2500 m
  • Hébergement Refuge
  • Petit-déjeuner non inclus
  • Déjeuner non inclus
  • Dîner inclus

  Accueil à 8h30 à la gare routière de Bourg d'Oisans.
  Navette privée jusqu'à Vénosc départ de notre tour des Écrins.

  9h30 — 16h30 : Rando course à la journée. Nous attaquons directement avec une longue montée de 1800D+ : bienvenue dans les Écrins ! Une montée régulière qui permet d'être immédiatement immergé dans cette nature sauvage et préservée du Parc National des Écrins : torrents, cascades, lacs, glaciers. L'eau sous toutes ses formes sera notre fil rouge. Après cette rude montée nous enchainerons avec une descente sauvage et technique. Une mise en jambe véritablement alpine avant un nouvel enchaînement montée / descente qui vous fera travailler l'alternance des efforts concentriques et excentriques sous les conseils experts de nos coachs trail. Nous terminerons cette première étape au cœur d'un hameau typique et préservé.

  Nous retrouvons nos bagages pour la nuit à l'hébergement, un refuge de montagne, avec des chambres de 2 à 6 personnes

  Dîner et nuitée au refuge.

• Jour 2

  Le Désert en Valjouffrey — Valgaudemar (32 km — 2.500 D+)

  • Activité Trail et running - 8h - 32km
  • Dénivelé positif 2500 m
  • Hébergement Refuge
  • Petit-déjeuner inclus
  • Déjeuner inclus
  • Dîner inclus

  Petit déjeuner au refuge.

  Rando course à la journée au départ de l'hébergement en direction de la profonde et sublime vallée du Valgaudemar (le petit Himalaya). 1.200 D+ pour commencer la journée et atteindre notre premier col de la journée.
  Nous suivrons ensuite une variante du GR54 afin de rallier 2 refuges nichés en pleine nature sauvage, dominés par d'immenses sommets. Ambiance alpine garantie. Descente sur un petit single pour rejoindre le bas de la vallée et ses villages et hameaux ancestraux. Nous remonterons ensuite le torrent de la Séveraise en rive gauche afin de rallier notre gîte du soir. Une dernière partie d'étape qui permettra de dérouler un peu les jambes, chose assez rare dans les Écrins.

  Nous retrouvons nos bagages pour la nuit à l'hébergement, un refuge/hôtel de montagne, avec dortoirs.

  Dîner et nuitée au refuge.

• Jour 3

  Le Gioberney — Valgaudemar (35 km — 2.400 D+)

  • Activité Trail et running - 8h - 35km
  • Dénivelé positif 2400 m
  • Hébergement Refuge
  • Petit-déjeuner inclus
  • Déjeuner inclus
  • Dîner inclus

  Petit déjeuner au refuge.

  Rando course à la journée au départ du refuge. Pour cette 3ème étape de notre tour des Écrins en trail nous effectuerons le tour du Sirac, sommet culminant à 3441 m d'altitude. Nous évoluons encore et toujours en plein cœur du Parc National des Écrins et de son environnement protégé. Les seuls traces humaines sont celles des quelques refuges que nous croiserons sur nos chemins, haltes parfaites pour un café ou une tarte au myrtille bien méritée. 5 cols au programme de la journée avec un passage à 2761 m d'altitude pour le plus haut. Une belle étape en hauteur parfaite pour s'acclimater à l'altitude et faire des globules. On finit les pieds dans l'eau avant de prendre une petite navette de 30min pour rejoindre notre hébergement où nous retrouverons nos bagages pour la nuit à l'hébergement. Nous serons logés dans un refuge de montagne, en dortoir.

  Dîner et nuitée au refuge.

• Jour 4

  Vallouise — Villar d’Arene (35 km — 2.400 D+)

  • Activité Trail et running - 8h - 35km
  • Dénivelé positif 2400 m
  • Hébergement Refuge
  • Petit-déjeuner inclus
  • Déjeuner inclus
  • Dîner non inclus

  Petit déjeuner au gîte.

  Rando course à la journée au départ de l'hébergement. Petit rituel de chaque début d'étape avec une longue montée de 1300D+ permettant de rejoindre un sublime lac glaciaire. Redescente par un petit passage technique équipé de câble. Nous ferons un court passage à Monetier-les-Bains où nous retrouverons un peu de foule avec plusieurs étapes loin du monde. Nous rejoindrons Villar d'Arène après une dernière montée vers le gigantesque cirque glacier d'Arsine et une belle descente roulante en bord de Romanche.

  Nous retrouvons nos bagages pour la nuit à l'hébergement. Nous serons logé dans une auberge de montagne, en chambre collective.

  Dîner et nuitée au refuge.

• Jour 5

  Villar d’Arene — Mizoen (25 km — 1.300 D+)

  • Transport Minibus 00h20 - 20km
  • Activité Trail et running - 7h - 25km
  • Dénivelé positif 1300 m
  • Petit-déjeuner inclus
  • Déjeuner inclus
  • Dîner non inclus

  Petit déjeuner au gîte.

  Rando course à la journée au départ du gîte. Aujourd'hui on change les règles avec un départ en descente afin de rallier le célèbre village de La Grave, dominé par La Meije et ses glaciers immaculés. Nous grimperons jusqu'au Plateau d'Emparis, immense steppe sauvage offrant un panorama inoubliable sur la face nord de la Meije. Un final en beauté avant de redescendre jusqu'à Mizoen, finale de notre Tour des Écrins en trail en 5 jours.

  Navette jusqu'à Bourg d'Oisans où nous retrouverons nos affaires.

  16h fin du séjour à Bourg d'Oisans

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