Alpes

Trail à Chamonix 4 jours

En résumé

  • Sports
    Trail running
  • Durée
    4 jours
  • Période idéale
    De Juillet à Septembre
  • Terrain de jeu
    Montagne
  • Destination
    Alpes
  • Âge
    À partir de 18 ans
  • Emissions
    26 kg CO2
Avantages Decathlon Travel

Annulation gratuite jusqu'à 30 jours avant le départ (hors vol)

100% remboursé si votre départ n'est pas confirmé

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En quelques mots

Le Trail à Chamonix offre une expérience inoubliable au cœur de la vallée du Mont Blanc. Les sentiers exigeants de la vallée du Mont Blanc offrent un terrain idéal pour progresser en trail, tandis que les montagnes majestueuses et les glaciers spectaculaires créent une toile de fond impressionnante.  Chaque jour, vous vous aventurerez sur les sentiers de Chamonix, à la découverte des plus beaux spots de la vallée : la Mer de Glace, les Aiguilles de Chamonix, le pittoresque Lac Blanc ledMont Buet vous attendent ! Ce stage trail nécessite une bonne expérience en trail de montagne. Il est important d'avoir une bonne concentration et de ne pas souffrir de vertige, car ces sentiers exigent une grande vigilance. Mais la récompense est sans pareille : des vues à couper le souffle et une expérience unique au pied du Mont Blanc.  
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Les points forts

  • 4 jours avec un Accompagnateur diplômé pour faire progresser votre technique de trail
  • La vue spectaculaire sur le sommet du Mont Blanc 4810 m
  • Découverte des plus beaux spots dans la vallée de Chamonix

Niveau

Niveau technique 3/5 :

Trail en montagne difficile
Le Trail a des passages vertigineux, physiques et techniques, le chemin est parfois équipé de câbles et d’échelles pour permettre la progression. Vous devez maitriser l’activité, vous êtes autonome en montagne dans les passages faciles, l’accompagnateur vous aidera dans les passages difficiles.


Niveau physique 4/5 :

Pour des sportifs entraînés
Vous connaissez l’activité sportive du voyage que vous achetez ! Effort correspondant à 1200 - 1700m de dénivelé environ en randonnée par jour. Vous aimez et pratiquez à bon niveau les sports d'endurance.

Séjour en groupe

Vous avez envie de partir en voyage, mais pas seul ? Alors rejoignez un groupe pour votre prochain séjour sportif ! C’est le séjour idéal pour des voyageurs en solo ou en duo voulant partager leur expérience avec d’autres et se laisser guider.

En images

Jour par jour

  • Jour 1

    Aiguillette des Houches - Col de Bellachat

    • Activité Trail et running - 7h - 17km
    • Dénivelé positif 1350 m
    • Dénivelé négatif 1350 m
    • Hébergement Refuge
    • Petit-déjeuner non inclus
    • Déjeuner non inclus
    • Dîner inclus

    Nous entamerons notre ascension depuis Chamonix, avec pour ambition d'explorer de nouveaux sommets, tant en altitude qu'en intensité. Les glaciers des Bossons et de Taconnaz s'offriront à nous, juste en dessous de la face nord du Mont Blanc. Nous traverserons des paysages variés, passant de la densité de la forêt à la minéralité du terrain, adaptant notre rythme à ces différents terrains. Quoi qu'il en soit, la splendeur des paysages qui nous entourent demeurera intacte tout au long de cette journée exceptionnelle.

  • Jour 2

    Les Praz - Cabane des Mottets - Mer de Glace - Signal Forbes - Chamonix

    • Activité Trail et running - 6h - 15km
    • Dénivelé positif 1200 m
    • Dénivelé négatif 1200 m
    • Hébergement Refuge
    • Petit-déjeuner inclus
    • Déjeuner inclus
    • Dîner inclus

    Nous débuterons notre périple depuis le bas de la vallée pour remonter jusqu'à la majestueuse Mer de Glace, puis nous courrons sous les impressionnantes Aiguilles de Chamonix.

    Cet itinéraire offre une beauté exceptionnelle près de la Mer de Glace, avec une grande variété de paysages et de petits coins tranquilles. Nous aurons le plaisir de contempler la Mer de Glace depuis le Signal Forbes, sous les imposantes Aiguilles de Chamonix : la vue y est à couper le souffle, offrant un panorama splendide sur les Drus, les Grandes Jorasses et le Mont Blanc. Nous prendrons des pauses pour pleinement savourer ce spectacle et rester pleinement concentrés. Les sentiers emblématiques de Chamonix nous accompagneront tout au long de cette semaine, et nous commencerons en douceur dès le premier jour pour progresser en toute confiance.

  • Jour 3

    Montroc - Lac Blanc - Col du Belvedere- Chamonix

    • Activité Trail et running - 7h - 17km
    • Dénivelé positif 1250 m
    • Dénivelé négatif 1550 m
    • Hébergement Refuge
    • Petit-déjeuner inclus
    • Déjeuner inclus
    • Dîner inclus

    Nous courrons en direction de la Mer de Glace, avec en toile de fond l'Aiguille Verte, Les Drus, Les Aiguilles de Chamonix et le Mont Blanc - c'est tout simplement superbe ! Cependant, gardez à l'esprit que le sentier est typiquement chamoniarde, ce qui signifie que ce soir, vous serez devenus de véritables experts en traversée de cailloux. Il est crucial d'écouter attentivement votre accompagnateur et de garder un rythme modéré pour éviter tout problème. Certains passages peuvent être vertigineux, alors dans ces moments-là, nous adopterons une allure tranquille, privilégiant la prudence à la vitesse. Rappelons-nous, il s'agit d'un entraînement, pas d'une course, et nous prendrons le temps de profiter pleinement du paysage. Lors de nos arrêts, il est essentiel de rester concentrés. Cette journée pourrait bien être la plus belle de toutes, et les pauses près des lacs devraient vous plaire. Nous aurons l'occasion de nous baigner, mais pas partout, car les températures des lacs peuvent varier considérablement !

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Séjour proposé par Decathlon Travel et opéré par Esprit Montagne
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Budget

Prix par personne, sur la base de 4 participants minimum.

Le prix comprend

  1. L’encadrement par un Accompagnateur en Montagne diplômé d’état de notre équipe
  2. La demi-pension en refuge 
  3. Les pique-niques, le J2, J3 et J4
  4. Les transports obligatoires au programme
  • Contribution à la neutralité carbone mondiale offerte ! (prise en charge à 100% par Decathlon Travel)

Le prix ne comprend pas

  1. L’assurance annulation / interruption de séjour / perte de bagages et l’assistance secours
  2. Le pique-nique le J1
  3. Les remontées mécaniques, il n'y a pas de remontées mécaniques sur le programme, nous préférons aller ailleurs, un peu plus loin!
  4. Les boissons et dépenses personnelles

À payer sur place

  • Les dîners le soir.
  • Les boissons et dépenses personnelles. 

Votre contribution à la neutralité carbone mondiale

Nous nous engageons pour un tourisme plus responsable en contribuant à la neutralité carbone mondiale à hauteur de 100% des émissions carbone de nos voyageurs.euses pendant leur séjour : 70% sont pris en charge par Decathlon Travel et comme nous croyons en la nécessité d'un effort collectif, sachez que les 30% restants sont déjà inclus dans le prix du séjour. 💪🌳
En savoir plus sur les émissions carbone et la contribution à la neutralité carbone mondiale
Ce voyage est “bas carbone”, il est donc peu émetteur de CO2. Pour vous encourager à voyager de manière plus responsable, nous prenons à notre charge la totalité de la contribution à la neutralité carbone mondiale ! 🎁
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Informations pratiques

Heure et lieu de rendez-vous

Le J1 rendez-vous à 8h15 à Chamonix.

Des informations detaillées sur le point de rendez-vous vous seront communiquées lors de votre réservation.

Accès au lieu de rendez-vous

En train jusqu'à la Gare de Chamonix, TGV possible jusqu'à Annecy; 

En voiture, par autoroute jusqu'à Chamonix, par Annecy ou Genève. 

Encadrement

Ce stage trail est encadré par un accompagnateur en montagne diplômé. Il vous apportera les éléments techniques nécessaires au bon déroulement du séjour pour progresser en trail de montagne. Courez en petits groupes de 10 personnes maximum pour profiter des plus beaux chemins dans un cadre sauvage. Le guide pourra être amené à modifier le programme pour assurer la sécurité du groupe en fonction des conditions météorologiques, de la montagne ou de la condition physique des participants.


Hébergement

Nuit en refuge dans la vallée de Chamonix Mont-Blanc, en chambres dortoir.

Alimentation

Dîners prévus aux refuge le soir

Pique-nique le J2 , J3 et J4 fourni

Pensez à prévoir le pique-nique du J1 et des petits snacks et vivres de courses selon vos goûts avant le départ (barres de céréales, fruits secs, chocolat, etc...)

Les boissons restent à votre charge.

Se loger avant ou après le circuit

Nous consulter.

Parking pendant le circuit

PARKING VOITURE

  •  à Chamonix, parking public, gratuit, à l'entrée de la ville : le Parking des Planards.

Des informations detaillées vous seront communiquées lors de votre réservation.

Budget & change

Nous vous conseillons d'amener du liquide pour vos dépenses personnelles et pour les boissons.

Bagages

Stage en étoile, vous retrouverez vos bagages chaque soir.

Équipement à prévoir

  • Chaussures de trail (nous vous conseillons la marque Altra si vous n'avez pas de chaussures ou devez en changer, il faut de bons crampons, un amorti correct et un léger drop : 5 environ pour tendre ensuite à 0).
  • Une paire de bâtons de trail alu et pliables.
  • Un couteau type Opinel léger.
  • Une petite pharmacie avec vos médicaments et traitements si vous en avez.
  • Une couverture de survie.
  • De la crème solaire indice 30 à 50.
  • Une paire de lunette de soleil catégorie 3.
  •  Vos papiers d'identité.
  • Argent  liquide pour dépenses personnelles aux refuges/bar...

Vêtements à prévoir

  • Une casquette ou chapeau pour le soleil
  •  Un bonnet pour le froid
  •  un buff ou tour de cou en option mais bien agréable par mauvais temps
  •  Une veste type Gore Tex ou équivalent pour les intempéries
  •  Une paire de gants
  •  Une polaire chaude ou duvet épais pour résister à des températures négatives
  •  Pulls ou vêtements techniques: un léger et un plus chaud x 2
  •  Des tee-shirts techniques respirantes
  •  Des sous-vêtements et chaussettes de course à pied
  •  Un collant long épais et un collant fin en fonction des température et altitude de la journée (à 3000 m il fait 15 à 20 degrés de moins qu' à  l'altitude 0 sans compter le vent ...)
  •  2-3 shorts pour la course
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