Alpes

Tour des glaciers de la Vanoise en trail

En résumé

  • Sports
    Trail et Running
  • Durée
    3 jours
  • Période idéale
    De Juillet à Août
  • Terrain de jeu
    Montagne
  • Destination
    Alpes
  • Âge
    À partir de 18 ans
  • Emissions
    17.74 kg CO2
Avantages Decathlon Travel

Annulation gratuite jusqu'à 30 jours avant le départ (hors vol)

100% remboursé si votre départ n'est pas confirmé

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En quelques mots

Lancez-vous dans une aventure de trail de trois jours le long d'un des parcours les plus prestigieux et reconnus des Alpes : la traversée des glaciers de la Vanoise ! Au cœur du Parc National de la Vanoise, aux abords de l'imposante calotte glaciaire d'Europe, vous serez entourés de panoramas exceptionnels et variés, comprenant des pâturages alpins, des lacs, des chutes d'eau et des amphithéâtres de glace, le tout observé par la faune alpine indigène qui habite ces espaces. Votre point de départ sera Aussois, et votre première escale se fera à l'Auberge de Bellecombe, suivie d'une halte au refuge de Repoju à Pralognan-la-Vanoise. Votre aventure s'achèvera dans le charmant hameau de Polset, surplombant Modane, après avoir parcouru près de quatre-vingt-quinze kilomètres et vaincu un dénivelé positif de six mille cinq cents mètres, un pur plaisir. Pendant ce périple, vous aurez l'occasion de maîtriser diverses techniques de trail qui amélioreront votre performance, que ce soit pour courir en montée, en descente, sur des terrains irréguliers ou encore pour apprendre à manier les bâtons de marche.

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Les points forts

  • Des paysages emblématiques : les glaciers de la Vanoise
  • 3 jours de trail dans un paysage grandiose
  • Un encadrant spécialisé dans le trail pour progresser à votre rythme

Niveau

Durant le séjour :

  • De 20 à 35 km par jour et de 1.800 à 2.500 de D+ par jour
  • Les sorties pourront durer plus de 8h en montagne
  • Pierriers, crêtes, névés, vires exposées 
  • Des variantes sont possibles en fonction de la météo et des envies du groupe, le programme est donné à titre indicatif.

Pré-requis pour profiter pleinement de ce séjour: 

  • Entraînement régulier plusieurs fois par semaine, avec des sorties longues (+ de 5h)
  • Vous pratiquez régulièrement des sports d’endurance (trail, vélo, rando, ski…). Lors du stage vous serez en très bonne forme physique.
  • Vous êtes à l’aise sur tous types de sentiers et pouvez rencontrer des passages techniques (pierriers, névés, pente raide) et aériens.
  • UTMB index reccomandé : 500 (à titre indicatif)

Séjour en groupe

Vous avez envie de partir en voyage, mais pas seul ? Alors rejoignez un groupe pour votre prochain séjour sportif ! C’est le séjour idéal pour des voyageurs en solo ou en duo voulant partager leur expérience avec d’autres et se laisser guider.

En images

Jour par jour

  • Jour 1

    Aussois - Plan du Lac (33 km - 1.800 D+)

    • Transport Minibus 00h30 - 15km
    • Activité Trail et running - 7h30 - 28km
    • Dénivelé positif 1800 m
    • Petit-déjeuner non inclus
    • Déjeuner non inclus
    • Dîner inclus

    Accueil à 8h45 à la gare de Modane
    9h – 9h30 : Navette jusqu’à Aussois
    Vos bagages sont pris en charge par le transporteur (vous les retrouverez le soir).

    10h – 17h30 : Sortie longue au départ d'Aussois jusqu'au chaleureux refuge de Bellecombe. Petite mise en route le long des barrages de Plan d'Aval et Plan d'Amont avant de pénétrer dans le Parc National de la Vanoise que nous ne quitterons plus pendant 3 jours. Une journée sur les sentiers balcons de la Vanoise côté Haute-Maurienne. Stop aux refuges pour les ravitaillement en eau et pique-nique avec vue XXL. Lacs, cascades et faune sauvage au programme de cette 1ère étape avant de rejoindre notre chaleureux hébergement.

    Nous récupérerons nos bagages pour la nuit.
    Dîner et nuitée en refuge de montagne, dans des dortoirs de 4 personnes.

  • Jour 2

    Plan du Lac - Pralognan-la-Vanoise – (33 km – 2.200 D+)

    • Activité Trail et running - 9h - 34km
    • Dénivelé positif 2200 m
    • Petit-déjeuner inclus
    • Déjeuner inclus
    • Dîner inclus

    7h30 : Petit déjeuner au refuge.

    8h30-17h30 : Sortie trail à la journée au départ du refuge. Mise en jambe avec une jolie ascension à plus de 2900 m d’altitude avant de prendre la direction de l’historique Col de la Vanoise à 2500 m d’altitude pour une pause fraicheur méritée.

    Descente en direction de Pralognan avant de reprendre de l’altitude avec l’accès au sublime et très sauvage sentier des cirques et ses dizaines de cascades. Après ce passage bien exigeant techniquement et physiquement nous rejoindrons le Col de la Valette d’où nous entamerons la magnifique descente sur notre refuge du soir au hameau authentique et préservé des Prioux. Petit cryo naturelle dans le Doron de Bozel.

    Nous récupérerons nos bagages pour la nuit.
    Dîner et nuitée dans un refuge de montagne, en dortoir de 6 à 8 personnes.

  • Jour 3

    Pralognan-la-Vanoise - Modane (30 km –2.200 D+ )

    • Activité Trail et running - 8h - 30km
    • Dénivelé positif 2200 m
    • Petit-déjeuner inclus
    • Déjeuner inclus
    • Dîner non inclus

    6h30 : Petit déjeuner au refuge.

    7h – 15h : Sortie trail à la journée en direction de Modane gare.

    Magnifique montée très progressive de la vallée de Chavière en direction du Col du même nom et ses 2796 m d’altitude. Nous progresserons entre alpage verdoyant, lac glaciaire et paysage lunaire avant de faire la bascule sur la vallée de la Haute Maurienne où nous attend encore de belles surprises avec le lac de la Partie et le sublime vallon de l’Orgères où nous pourrons nous ravitailler une dernière fois avant de rejoindre la gare de Modane pour clôturer notre boucle.

    Nous récupérerons nos bagages à la gare de Modane.

    15h30 : Fin du séjour à la gare de Modane

Séjour proposé par Decathlon Travel et opéré par Trails in France
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Budget

Le prix comprend

  • L’encadrement par un accompagnateur en montagne spécialiste du trail
  • La pension complète du vendredi soir au dimanche midi
  • Votre transport et le transport de vos bagages pendant le séjour
  • Votre contribution à la neutralité carbone mondiale

Le prix ne comprend pas

  • Les boissons et dépenses personnelles
  • Les assurances annulation et rapatriement
  • Votre acheminement jusqu'au point de rendez-vous et depuis le lieu de fin de stage

Votre contribution à la neutralité carbone mondiale

Nous nous engageons pour un tourisme plus responsable en contribuant à la neutralité carbone mondiale à hauteur de 100% des émissions carbone de nos voyageurs.euses pendant leur séjour : 70% sont pris en charge par Decathlon Travel et comme nous croyons en la nécessité d'un effort collectif, sachez que les 30% restants sont déjà inclus dans le prix du séjour. 💪🌳
En savoir plus sur les émissions carbone et la contribution à la neutralité carbone mondiale

Informations pratiques

Heure et lieu de rendez-vous

8h45 à la gare de Modane le premier jour.

Accès au lieu de rendez-vous

Votre AMM vous attend directement au point de rendez-vous fixé à la gare le premier jour.

Fin du séjour

15h30 à la Gare de Modane le dernier jour.

Encadrement

Un accompagnateur de moyenne montagne (AMM) spécialisé trail par groupe de 7 personnes.

Hébergement

Auberge ou refuge.

Bagages

Une assistance logistique s'occupe de transférer vos bagages entre les hébergements pendant votre sortie pour vous permettre de courir léger à la journée.

Équipement à prévoir

  • Un sac à dos de 5 à 15 L
  • Une paire de lunettes de soleil
  • Un sachet plastique pour les déchets
  • Barres, fruits secs...
  • Un peu d’argent liquide
  • Une trousse de toilette
  • Serviette de toilette
  • Un couteau de poche
  • Boules Quies ou bouchons d’oreilles
  • Une lampe frontale
  • Bâtons de trail si vous le souhaitez

Vêtements à prévoir

Vêtements à prévoir pour la journée :

  • Une veste imperméable ou coupe-vent
  • Un haut à manches longues chaud
  • Collant ou pantalon long dans le sac
  • Chaussettes adaptées / typées trail
  • Un bonnet et des gants fins

Vêtements à prévoir pour le séjour :

  • Des vêtements de rechanges pour la durée du stage
  • Des chaussures de rechange
  • Une tenue d'après-course

Pharmacie

  • Pansements double-peaux
  • Crème solaire et stick lèvres
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