Alpes

Stage de trail dans le massif du Vercors

5/5 (2 avis)

En résumé

  • Sports
    Trail et Running
  • Durée
    3 jours
  • Période idéale
    De Juin à Juillet Septembre
  • Terrain de jeu
    Montagne
  • Destination
    Alpes
  • Âge
    À partir de 16 ans
  • Emissions
    35.59 kg CO2
Avantages Decathlon Travel

Annulation gratuite jusqu'à 30 jours avant le départ (hors vol)

100% remboursé si votre départ n'est pas confirmé

Vous souhaitez d’abord échanger avec nous ?

En quelques mots

Un stage trail initiation sur les sentiers du Vercors est une opportunité exceptionnelle pour les novices en course à pied en montagne. En effet, le massif du Vercors offre un terrain de jeu idéal pour les trailers souhaitant découvrir et se familiariser avec les sentiers techniques. L’environnement accessible depuis notre camp de base à Corrençon-en-Vercors offre des défis adaptés au niveau du stage, vous permettant de progresser à votre rythme grâce aux conseils précieux et aux ateliers mis en place par nos encadrants spécialistes du trail running.

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Les points forts

  • Un stage ouvert à tous pour découvrir la pratique du trail
  • Un séjour en petit groupe encadré par des accompagnateurs passionnés de trail
  • Des ateliers techniques (bâtons, descente, gestion de l'effort...) pour progresser
  • 3 jours pour découvrir le massif du Vercors

Niveau

Vous pratiquez régulièrement la course à pied (au moins 2 sorties d’1h30 par semaine) et réalisez occasionnellement une sortie longue en rando-course de plus de 3h en chemins variés. Vous pratiquez occasionnellement d’autres sports d’endurance (vélo, ski de fond…) ainsi que la randonnée en montagne.

Nombreux petits sentiers et traversées de pierriers. Possibilité de passage sur une crête ou vire peu exposée.

UTMB Index requis : 350 (index est donné à titre indicatif et indique)

 

 

Séjour en groupe

Vous avez envie de partir en voyage, mais pas seul ? Alors rejoignez un groupe pour votre prochain séjour sportif ! C’est le séjour idéal pour des voyageurs en solo ou en duo voulant partager leur expérience avec d’autres et se laisser guider.

En images

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Jour par jour

  • Jour 1

    Chateau Julien (15 km — 600 D+)

    • Activité Trail et running - 5h - 15km
    • Dénivelé positif 600 m
    • Hébergement Hôtel 3*
    • Petit-déjeuner non inclus
    • Déjeuner non inclus
    • Dîner inclus

    11h : RDV à Corrençon en Vercors (Zecamp)

    12h-16h30 : Sortie en montagne autour de notre hébergement, où nous découvrirons différents aspects du trail par des ateliers techniques pour progresser en montagne. 

    16h30 : Optionnel : Bain froid pour la récupération

    17h : Installation à l'hébergement

    18h — 19h : Apéro — séance vidéo foulée et descente

    19h30 — Dîner

  • Jour 2

    Rocher de la Balme (17 km — 950 D+)

    • Activité Trail et running - 7h - 17km
    • Dénivelé positif 950 m
    • Dénivelé négatif 950 m
    • Hébergement Hôtel 3*
    • Petit-déjeuner inclus
    • Déjeuner inclus
    • Dîner inclus

    6h30 : Optionnel : Séance Réveil musculaire et exercices de mobilités

    7h30 : Petit déjeuner

    9h – 15h : Rando course en montagne avec pique-nique en altitude.

    15h30 : Optionnel : Bain froid pour la récupération

    16h — 17h30 : Optionnel : Ateliers proprioceptions

    18h — 19h : Apéro — Conférence sur le trail et l'entraînement en mode question réponse avec vos coachs.

    19h30 : Repas

  • Jour 3

    Col Vert (16 km — 900 D+)

    • Activité Trail et running - 7h - 16km
    • Dénivelé positif 900 m
    • Dénivelé négatif 900 m
    • Petit-déjeuner inclus
    • Déjeuner inclus
    • Dîner non inclus

    7h30 : Petit déjeuner

    8h30 – 14h30 : Rando course en montagne avec pique-nique en altitude. Une belle boucle à la découverte d'un nouveau secteur sur de beaux singles permettant de belles relances entre quelques petites montées raides et des descentes joueuses sur lesquelles appliquer les conseils reçus durant le séjour.

    15h30 : Petit pot et débrief de fin de stage

    16h : Fin du stage à Corrençon-en-Vercors

Séjour proposé par Decathlon Travel et opéré par Trails in France
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Budget

 Tarif affiché par personne à partir de 7 inscrits.

Le prix comprend

  • L’encadrement par un accompagnateur en montagne spécialiste du trail
  • La pension complète du premier jour de stage soir au dernier jour de stage midi

 

 

  • Contribution à la neutralité carbone mondiale offerte ! (prise en charge à 100% par Decathlon Travel)

Le prix ne comprend pas

  • Le repas du premier jour midi

  • Les boissons et dépenses personnelles

  • Les assurances annulation et rapatriement

  • Votre acheminement jusqu'au point de rendez-vous et depuis le lieu de fin de stage

Votre contribution à la neutralité carbone mondiale

Nous nous engageons pour un tourisme plus responsable en contribuant à la neutralité carbone mondiale à hauteur de 100% des émissions carbone de nos voyageurs.euses pendant leur séjour : 70% sont pris en charge par Decathlon Travel et comme nous croyons en la nécessité d'un effort collectif, sachez que les 30% restants sont déjà inclus dans le prix du séjour. 💪🌳
En savoir plus sur les émissions carbone et la contribution à la neutralité carbone mondiale
Ce voyage est “bas carbone”, il est donc peu émetteur de CO2. Pour vous encourager à voyager de manière plus responsable, nous prenons à notre charge la totalité de la contribution à la neutralité carbone mondiale ! 🎁
En savoir plus sur les voyages “bas carbone”

Informations pratiques

Heure et lieu de rendez-vous

16h à Zecamp (Corrençon-en-Vercors).

Accès au lieu de rendez-vous

Depuis la gare de Grenoble, prendre le T64 puis le T67.

Fin du séjour

14h à Zecamp (Corrençon-en-Vercors).

Encadrement

Un accompagnateur de moyenne montagne spécialisé trail par groupe de 7 personnes.

Hébergement

Complexe hôtelier et sportif ZeCamp à Corrençon-en-Vercors (chambres de 2 à 6 personnes) ou équivalent.

Équipement à prévoir

  • Un sac à dos adapté au trail de 5 à 20L
  • Une poche à eau ou bidons sur le sac (1,5 L minimum, 2,5 L conseillé), à adapter le matin du départ en fonction de la météo et de vos besoins
  • Une paire de lunettes de soleil
  • Un sachet plastique pour les déchets
  • Encas : barres, fruits secs…
  • Un peu d’argent liquide
  • Un bonnet et des gants fins
  • Un couteau de poche
  • Une lampe frontale

Vêtements à prévoir

  • Une veste imperméable ou coupe-vent
  • Un haut à manches longues chaud
  • Collant ou pantalon long dans le sac
  • Chaussettes adaptées / typées trail
  • Des vêtements de rechanges pour la durée du stage
  • Une trousse de toilette / serviette de toilette
  • Des chaussures de rechange
  • Une tenue d'après-course

Pharmacie

  • Une couverture de survie
  • Pansement / Compeed

 

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Avis client

5/5
(2 avis)
Chez Decathlon les avis sont fiables
Avis affichés par ordre antéchronologique

Philippe

5/5
Avis envoyé le 25/09/2023

Juste parfait

Voir plus
A rejoint un groupe | A voyagé en septembre 2023

Sébastien

5/5
Avis envoyé le 10/07/0023

Première expérience et reussite totale avec une mention particulière à l'équipe pour sa gentillesse sa cuisine ses installations
Super encadrement
Genial

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A voyagé en couple | A voyagé en juillet 2023
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