Annecy / Alpes

Trail à Annecy : initiation et perfectionnement

4,6/5 (16 avis)

Réf : ALPLFJ

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Trail à Annecy : initiation et perfectionnement

En résumé

Sports

Trail running
Durée
3 jours
Destination
Annecy / Alpes
Âge
À partir de 18 ans
Emissions
26.04 kg CO2
Type de séjour

Ce séjour en groupe convient parfaitement aux voyageurs qui souhaitent vivre une aventure sportive avec d'autres passionnés et se laisser guider.

Type de séjour
En groupe

En quelques mots

Le lac d'Annecy est une destination de choix pour les adeptes du trail. L'alliance harmonieuse de la montagne, du lac et de la forêt crée un assortiment de parcours diversifiés , parfaits pour ceux qui souhaitent s'essayer au trail dans des conditions optimales. Les sentiers offrent à la fois des tracés techniques et exigeants, tout en proposant des panoramas époustouflants sur les Alpes ainsi qu'une immersion dans un environnement où la nature, s'étendant du lac aux sommets, est étonnamment préservée. Ce séjour dédié au trail est l'occasion idéale de s'initier à cette discipline ou de peaufiner sa technique, encadré par nos guides de montagne spécialisés en trail.

Les points forts

Un séjour pour ceux qui souhaitent s'initier au trail ou peaufiner leur technique
Des ateliers techniques (bâtons, descente, gestion de l'effort...) pour progresser
Trois jours pour découvrir la discipline autour du lac d'Annecy

Avantage abonné économisez 5% en rejoignant notre communauté

Avantages Decathlon Travel

Meilleur prix garanti : On offre 2x la différence

Annulation gratuit

Paiement en 2x

Contribution carbone offerte

Photos

Sport

Niveau

Trail running

Pour ceux qui ont un UTMB index de 450 ou plus (à titre indicatif), vous courrez 2 à 3 fois par semaine avec au moins une sortie longue par semaine. Vous ferez des sorties de 4 à 6h avec environ 25 km et 1500m de dénivelé positif par jour sur sentier roulant, alpages et petit sentiers.

Le mot de l'expert

2 groupes seront formés pendant le stage :

Le groupe d'initiation est la promesse d'un moment privilégié où la performance est mise de côté au profit de la découverte et du plaisir de courir en plein air, dans un environnement d'exception. Vous aurez l'opportunité de progresser et d'apprendre des techniques de trail adaptées à votre niveau.
Quant au groupe perfectionnement, il s'adresse aux traileurs aguerris et réguliers, qui pourront s'engager dans des sorties exigeantes, pouvant s'étendre sur plus de sept heures en montagne, pauses incluses.

En quelques chiffres

Trail et running

Durée moyenne/jour : 5h
Distance moyenne/jour : 17 km
D+ moyen/jour : 867 m

Encadrement

Pendant ce séjour, un encadrant sera présent pour vous guider et vous assister.

Groupe : 1 encadrant pour 1 à 7 personnes

Accompagnateur de Moyenne Montagne (AMM) spécialisé trail

Programme

Jour 1

Jour 2

Jour 3

Arrivée et sortie au Roc de Chère / Boucle au Mont Veyrier
- Activité Trail et running
- Durée de l'activité 5h
- Distance 14 km
- Dénivelé positif 600 m
- Hébergement Gîte
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Accueil à 12h au Village Vacances les Alérions où nous y déposons nos bagages pour les trois prochains jours.
Pour ce premier jour, de 12h30-17h :
Groupe initiation (14 km — 600 D+) : nous partons découvrir les abords de notre hébergement et du lac d'Annecy en trail. Nous aurons l'occasion de courir au milieu des lieux qui font la réputation du lac d'Annecy et de ses environs : le canyon d'Angon, l'abbaye de Talloires, le Roc de Chère et le château de Menthon-Saint-Bernard, avec bien sûr une vue quasi-permanente sur le lac d'Annecy. Au cours de la journée, nous effectuerons un atelier spécifique sur la technique de descente.
Groupe perfectionnement (21 km — 1.100 D+) : sortie en boucle au Mont Veyrier pour se familiariser avec les terrains annéciens. Des ateliers techniques seront proposés durant la sortie afin de faire un bilan et d'apporter des conseils à mettre en pratique lors du séjour et ainsi progresser dans votre pratique du trail.
En fin d'après-midi, installation à l'hébergement, analyse vidéo et échanges sur la technique de descente, indispensable en trail !
Dîner et nuitée à l'hébergement.
Jour 1
Col de la Forclaz
- Activité Trail et running
- Durée de l'activité 5h
- Distance 18 km
- Dénivelé positif 1000 m
- Hébergement Gîte
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Sortie courte (env. 45 min) à jeun pour profiter des premiers rayons du soleil et démarrer la journée avec cet exercice atypique (optionnel).
Puis petit déjeuner à l'hébergement et au programme de cette 2ème journée :
Groupe initiation (18 km – 1.000 D+) : sortie rando-course à la journée au départ de l'hébergement avec pique-nique en montagne. Nous irons jusqu'au Col de la Forclaz qui nous offrira une vue immanquable sur le lac d'Annecy et ses alentours. Durant la sortie, nous appliquerons les conseils et les techniques vues la veille, entre forêts, alpages et sentiers panoramiques.
Groupe perfectionnement (23 km — 1.300 D+) : départ de l'hébergement pour une belle rando-course en boucle. Direction le Col de la Forclaz depuis lequel notre regard pourra embrasser le lac d'Annecy grâce à son point de vue emblématique. Un profil offrant une belle montée progressive en début de sortie, permettant ainsi de travailler la gestion de ce type d'effort. Nous rejoindrons ensuite les bords du lac d'Annecy après une belle descente exigeante sur de superbes singles forestiers, avant d'enchainer sur un beau petit mur qui nous fera travailler les alternances d'efforts excentriques et concentriques. Finish en terrain roulant pour un bon retour au calme. Un tracé sublime empruntant les sentiers peu courus du bord du lac. Nous mettrons en application les conseils et techniques vues la veille.

Fin d'après midi : Atelier proprioception et mobilité (optionnel).
Dîner et nuitée à l'hébergement.
Jour 2
Mont Veyrier / Roc Lancrenaz et fin du séjour
- Activité Trail et running
- Durée de l'activité 5h
- Distance 17 km
- Dénivelé positif 1000 m
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner non inclus
Réveil musculaire et routine mobilité (optionnel).
Petit déjeuner à l'hébergement et au programme de ce 3ème jour :
Groupe initiation ( 17 km — 1.000 D+) : sortie rando-course à la journée en direction du Mont Veyrier, montagne emblématique des annéciens. Durant la sortie, nous mettrons en pratique tous les apprentissages évoqués au cours du stage et qui vous permettront ensuite de progresser à votre rythme : progression optimale dans les descentes, utilisation des bâtons, gestion de l'effort sur la durée, améliorer la technique pour les montées. Nous emporterons avec nous les pique-niques afin de réaliser une pause déjeuner avec vue, parce que le trail, c'est aussi pouvoir profiter de magnifiques panoramas !
Groupe perfectionnement (22 km — 1.500 D+) : départ de l'hébergement pour une sortie au ratio km/D+ important. Une belle façon de travailler les profils "montagnards" avec un premier tiers très joueur proche d'un effort type KV, parfait pour le travail de pousser avec bâtons. Nous atteindrons le sommet de la Pointe de Talamarche et son sublime point de vue à 360°. Une belle manière de terminer le D+ pour le séjour, la dernière partie de la sortie étant placé sous le signe de la casse de fibres avec une descente exigeante pour les quadris avant par de belles relances jusqu'à l'hébergement.
Fin du stage à 15h30 au village vacances Les Alerions.
Jour 3

À noter

Les kilométrages et les dénivelés mentionnés ne sont qu’indicatifs. Les encadrants peuvent être amenés à faire évoluer ce programme, notamment en fonction des conditions climatiques, du niveau physique et technique des participants, ou de tout autre événement inattendu.

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Détails du prix

Le prix comprend

L’encadrement par un accompagnateur en montagne spécialiste du trail
L'hébergement en chambre double, twin ou triple partagée
La pension complète du diner du premier jour au déjeuner du dernier jour de stage
Votre transport et le transport de vos bagages pendant le séjour

Contribution à la neutralité carbone mondiale offerte par Decathlon Travel

Le prix ne comprend pas

Le repas du premier jour midi
Les boissons et dépenses personnelles
Votre acheminement jusqu'au point de rendez-vous et depuis le lieu de fin de stage

Hébergement

🏠 Gîte - Jours 1 à 2

L'un des atouts indéniables du Centre de montagne Les Alérions est sans doute sa terrasse offrant une vue imprenable sur le lac d'Annecy et ses montagnes environnantes. Amusez-vous à repérer la baie de Talloires ainsi que le château de Duingt. L'hébergement dispose d'une salle de détente, équipée d'un canapé, d'une télévision et d'une table de ping-pong.

Accès

Départ

Centre De Montagne Les Alérions, Talloires-Montmin

Jour 1 : 12h00

Fin du séjour

Centre De Montagne Les Alérions, Talloires-Montmin

Jour 3 - 15h30

Se rendre au point de départ

Accès en train

Prendre le train jusqu'à Gare d'Annecy

🚌 En transport en commun, depuis la gare d'Annecy, prendre le bus ligne 60 jusqu'à l'arrêt "Les Granges".

Accès en voiture

Trajet jusqu'au lieu du séjour avec stationnement disponible

Informations pratiques

Formalités spécifiques

Équipement

Avis client

4,6/5

(16 avis)

Chez Decathlon les avis sont fiables

Avis affichés par ordre antéchronologique

Nicolas

4/5

Avis envoyé le 07/10/2025

Super mais logement vétustes

A voyagé en octobre 2025

Joël

5/5

Avis envoyé le 09/07/2025

Le séjour était très bien organisé, les circuits trails parfaitement maitrisés par des guides sympathiques et professionnels. C'était une belle expérience.

A voyagé en juillet 2025

Laurent

4/5

Avis envoyé le 01/06/2025

Ambiance conviviale, et sort en groupe adapté, logement sobre mais fait le job, terrain de jeux incroyable. Je recommande

A voyagé en mai 2025

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