Initiation trail dans le Jura, jusqu’au sommet du Grand Colombier
En résumé
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Sports
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Durée3 jours
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DestinationBourgogne-Franche-Comté / Jura
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ÂgeDe 16 - 120 ans
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Emissions26.04 kg CO2
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Type de séjourEn groupe
En quelques mots
Idéal pour découvrir le trail en milieu naturel, ce stage d’initiation dans le Jura vous propose une immersion progressive sur des sentiers variés et accessibles. Encadré par un professionnel expérimenté, vous apprendrez à mieux gérer votre effort, votre équipement et votre alimentation, tout en acquérant les fondamentaux techniques de la course en montagne. Chaque sortie vous plonge au cœur des forêts jurassiennes, avec des dénivelés modérés favorisant une progression en toute confiance. L’itinéraire culmine par l’ascension d’un sommet emblématique, offrant une vue imprenable sur le Bugey et le lac du Bourget. En fin de journée, vous retrouverez le confort d’un gîte chaleureux, où un bain nordique vous attend pour une récupération optimale. Un moment propice aux échanges et au partage d’expérience. Ce séjour allie effort, nature et convivialité, pour vous faire progresser en douceur dans une ambiance bienveillante.
Les points forts
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Initiation trail encadrée par un professionnel sur sentiers variés du Jura
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Des sentiers variés entre forêts jurassiennes et panoramas ouverts
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Hébergement dans un gîte tout confort avec bain nordique
Photos
Sport
Niveau
Trail running
En quelques chiffres
Trail et running
- Distance moyenne/jour : 12 km
- D+ moyen/jour : 567 m
- D- moyen/jour : 567 m
Encadrement
Hello, moi c'est Damien! Ce qui me motive dans mes périples avec vous ? Vous faire vivre le séjour qui vous correspond, que vous soyez curieux.se, gourmand.e, sportif.ve, contemplatif.ve ou tout ça à la fois, sillonner des espaces qui comptent beaucoup pour moi et vous les faire découvrir et surtout échanger, partager avec vous au cours de nos pérégrinations.
Alors, à bientôt sur les sentiers !
Programme
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Jour 1
- Activité Trail et running
- Distance 12 km
- Dénivelé positif 300 m
- Dénivelé négatif 300 m
- Hébergement Gîte
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Le rendez-vous est fixé à 10h au gîte pour rencontrer le groupe et échanger avec le guide lors d’un briefing de départ. La journée débute par une première boucle d’environ 12 km, accessible et progressive, parfaite pour se mettre en jambes et prendre ses repères en trail.
De retour au gîte aux alentours de 13h, un déjeuner partagé, préparé par Damien, permet de recharger les batteries. L’après-midi est ensuite consacré à des ateliers techniques, axés sur le travail des montées et des descentes, afin d’améliorer les sensations et la gestuelle en trail.
En fin de journée, retour au gîte avec la possibilité de profiter du bain nordique, suivi d’une séance d’assouplissement. La journée se termine autour d’un dîner convivial et d’une soirée au gîte.
Jour 1 -
Jour 2
- Activité Trail et running
- Distance 12 km
- Dénivelé positif 400 m
- Dénivelé négatif 400 m
- Hébergement Gîte
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
La journée est dédiée au travail du dénivelé, l’occasion de mettre en pratique les techniques abordées la veille. Selon l’inclinaison du terrain, vous alternez marche et course, afin de gérer au mieux l’effort en montée comme en descente.
L’après-midi propose une approche ludique de la course d’orientation, avec des ateliers variés, modulables selon le niveau de chacun. Une manière dynamique de progresser tout en s’amusant.
La journée se termine par un moment convivial autour d’une planche apéritive, suivi d’un diaporama dédié au trail pour échanger sur le matériel, les techniques et les retours d’expérience. Le dîner prolonge ce temps de partage avec une raclette revisitée, pensée pour les sportifs.
Jour 2 -
Jour 3
- Activité Trail et running
- Distance 10 km
- Dénivelé positif 1000 m
- Dénivelé négatif 1000 m
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner non inclus
Pour cette ultime journée, place au temps fort du séjour avec la montée du Grand Colombier, sommet emblématique rendu célèbre notamment par le cyclisme.
Grâce au format rando-course, chacun progresse à son propre rythme tout en profitant de beaux sentiers en balcon menant progressivement vers le sommet.
L’étape vise environ 1 000 mètres de dénivelé positif. Le groupe évolue ensemble dans une dynamique encourageante, idéale pour apprendre à gérer l’effort et apprécier pleinement le défi. Une pause pique-nique est prévue en chemin, offrant un moment de partage au cœur de la nature.
Le retour au gîte s’effectue en fin d’après-midi, pour un dernier temps convivial avant de se quitter et de conclure ce stage trail.
Jour 3
Détails du prix
Le prix comprend
- L’encadrement du séjour par Damien, guide passionnée de trail et fin connaisseur du Jura
- L’hébergement dans un gîte 4 étoiles tout confort
- L'accès à la piscine et au bain nordique du gîte
- Tous les repas, du déjeuner du J1 au déjeuner du J3 (les repas seront préparés en groupe dans une ambiance conviviale)
- Les ateliers techniques : gestion de la foulée, utilisation des bâtons, nutrition et orientation en montagne
- Contribution à la neutralité carbone mondiale offerte par Decathlon Travel
Le prix ne comprend pas
- Le transport jusqu’au point de rendez-vous
- Les éventuelles boissons et dépenses personnelles
- Tout ce qui n’est pas indiqué dans la rubrique “Le prix comprend”
Hébergement
Le gite "Manoir du Colombier" est un gite 4 étoiles tout confort. Vous dormirez en chambre partagée en lit simple: couvertures et oreillers sont fournis, il ne faudra prévoir qu'un drap. Sur place, vous aurez également une piscine (ouverte entre mi-avril et fin septembre) et un bain nordique pour une bonne récupération après les journées de trail.
Accès
Se rendre au point de départ
Prendre le TGV jusqu’à la gare de Bellegarde-sur-Valserine.
De là, vous pourrez prendre un train régional jusqu’à Culoz. Une fois arrivé à Culoz, nous pourrons organiser une navette avec le guide jusqu’à Chavornay (Arvière-en-Valromey).
- Gare de départ > Bellegarde-sur-Valserine > Culoz
Il est également possible de se rendre à Chavornay (Arvière-en-Valromey) en voiture et de la laisser sur un parking gratuit.
Si vous n'avez pas de voiture, sachez que nous favorisons les covoiturages entre les participants en créant un groupe whatsapp 10 jours avant le départ: Une opportunité pour apprendre à se connaitre avant même de commencer l'expédition!