Alpes

Tour du Mont Blanc en trail, sur le parcours de l'UTMB

En résumé

  • Sports Trail
  • Durée 6 jours
  • Niveau Initié
  • Période idéale Juillet
  • Terrain de jeu Montagne
  • Spot Mont-Blanc
  • Emissions 78 kg CO2 En savoir plus

En quelques mots

Partez pour un Tour du Mont-Blanc en 6 jours. Sur les traces du véritable parcours de l’UTMB mais en prenant le temps de profiter des paysages. Avec environ 170 km et 9.400 m de dénivelé positif, vous découvrirez Lire la suite le plus beau et le plus haut massif montagneux d’Europe. Un découpage en 6 jours pour bénéficier de journées en montagne de 7h contre 10h quand nous faisons le tour en 4 jours. Au programme, des paysages époustouflants, des portions parfois techniques et alpines. Un itinéraire mythique qui vous fera voyager entre France, Italie et Suisse. Avec un accompagnateur en montagne spécialiste du trail, vous aurez l’occasion d’apprendre les techniques de course qui vous permettront de progresser en trail. La course en montée, en descente, sur terrain accidenté, utilisation des bâtons, etc… Vous évoquerez toutes les problématiques liées à la préparation et la performance sur un ultra-trail. Des temps d’échanges le soir sont prévus afin de débriefer à têtes reposées sur la journée. C’est aussi le moment de répondre à toutes vos interrogations en lien avec le trail.

Les points forts

  • Un parcours mythique sur les traces de l'UTMB, avec des paysages grandioses
  • Un entraîneur de trail pour donner les conseils adaptés à votre pratique
  • Le portage de vos affaires pour partir léger à la journée

Séjour en groupe

Vous avez envie de partir en voyage, mais pas seul ? Alors rejoignez un groupe pour votre prochain séjour sportif ! C’est le séjour idéal pour des voyageurs en solo ou en duo voulant partager leur expérience avec d’autres et se laisser guider.

En images

Budget

Période idéale :

  • juillet

Tarif par personne à partir de 6 inscrits.

Le prix comprend

  • L'encadrement par un accompagnateur en montagne spécialiste du trail
  • La pension complète du premier jour de stage soir au dernier jour de stage midi
  • Votre transport et le transport de vos bagages pendant le séjour

Le prix ne comprend pas

  • Le repas du premier jour midi
  • Les boissons et dépenses personnelles
  • Les assurances annulation et rapatriement
  • Votre acheminement jusqu'au point de rendez-vous et depuis le lieu de fin de stage

Jour par jour

  • Jour 1

    Chamonix - Les Contamines

    • Marche 7h-8h
    • Dénivelé positif 1500 m
    • Petit-déjeuner libre
    • Déjeuner libre

    Rendez-vous 8h à Chamonix.
    Départ à 9h pour 7 à 8h de rando-course jusqu’aux Contamines-Montjoie.
    Etape rapide et roulante avec une seule difficultée au col de Voza.
    Arrivée vers 16h30 aux Contamines.

  • Jour 2

    Les Contamines - Les Chapieux

    • Marche 8h
    • Dénivelé positif 1400 m
    • Hébergement Gîte

    Départ à 8h pour une étape d'environ 8h pauses incluses.
    Arrivée vers 16h aux Chapieux.

  • Jour 3

    Les Chapieux - Courmayeur

    • Marche 8h
    • Dénivelé positif 1800 m
    • Hébergement Hôtel

    Départ à 8h et arrivée vers 17h-17h30 à Courmayeur.

  • Voir les autres jours

Dates de départ

Vous souhaitez d’abord échanger avec nous ?

Du 17 juil. au 22 juil. 2023
Départ confirmé
9 places dispo
990 €
Départ confirmé
9 places dispo 		990 €

Notre partenaire sur place

Spécialisée dans l'organisation de séjours et stages trail depuis 2016, notre équipe saura vous faire découvrir les plus beaux sentiers, en courant. Les stages de trail que nous vous proposons un peu partout en France permettront à tous de progresser en trail et d'évoluer à son rythme sur nos terrains de jeux favoris. Du débutant à l'expert, nous avons forcément un séjour qui vous correspondra, qu'il s'agisse d'un stage pour découvrir le trail, un séjour trail itinérant, un week-end choc, ou une reconnaissance de course pour préparer une course importante. Nos encadrants, traileurs de haut niveau et accompagnateurs en montagne diplômés, sauront vous faire découvrir les secrets de leur discipline, pour vous permettre d'améliorer vos performances en trail.

Fiche technique

Télécharger la fiche technique

Niveau

Durant le séjour :

  • Entre 20 et 30 km par jour
  • Entre 1.500 et 2.000 D+ par jour
  • Vous serez capable d'enchaîner les sorties de 7h en montagne
  • Vous courez en montagne dans des chemins techniques et hors sentiers. Vous rencontrerez des passages techniques (pierriers, névés, pente raide) et aériens.

Pré-requis pour profiter pleinement de ce séjour : 

  • Entrainement assidu en course à pied avec des sorties longues régulières de 2h/2h30
  • Expérience trail long 40/60 km
  • Vous pratiquez le trail sur des distances relativements longues et / ou êtes adeptes de la randonnée sportive sur des efforts longs et un kilométrage important
  • Vous avez le pied montagnard et l’habitude d’arpenter des chemins techniques et aériens

Encadrement

Un accompagnateur de moyenne montagne (AMM) spécialisé trail par groupe de 7 personnes.

Hébergement

Gîtes et hôtels

Heure et lieu de rendez-vous

8h à la gare de Chamonix-Mont-Blanc le premier jour de stage.

Accès au lieu de rendez-vous

Votre AMM vous attend directement au point de rendez-vous fixé le premier jour.

Bagages

Une assistance logistique s'occuper de transférer vos bagages entre les hébergements pendant votre sortie pour vous permettre de courir léger à la journée.

Vêtements à prévoir

Vêtements à prévoir pour la journée :

  • Une veste imperméable ou coupe-vent
  • Un haut à manches longues chaud
  • Collant ou pantalon long dans le sac
  • Chaussettes adaptées / typées trail
  • Un bonnet et des gants fins

Vêtements à prévoir pour le séjour :

  • Des vêtements de rechanges pour la durée du stage
  • Des chaussures de rechange
  • Une tenue d'après-course

Equipement à prévoir

  • Un sac à dos de 5 à 15 L
  • Une paire de lunettes de soleil
  • Un sachet plastique pour les déchets
  • Barres, fruits secs...
  • Un peu d’argent liquide
  • Une trousse de toilette
  • Serviette de toilette
  • Un couteau de poche
  • Boules Quies ou bouchons d’oreilles
  • Une lampe frontale
  • Bâtons de trail si vous le souhaitez

Pharmacie

  • pansements double-peaux
  • crème solaire et stick lèvres

Les Alpes en quelques mots

Haut lieu de randonnée et d'alpinisme, les Alpes sont le paradis des amoureux de nature. Entre ses nombreux sommets et chaînes de montagne, ses parcs naturels et le Mont Blanc, il y en a pour tous les goûts et tous les niveaux sur les 1200 km du massif alpin !
Découvrez les différents massifs des Alpes : Bauges, Chartreuse, Vercors ou plus au sud Mercantour, vallée des Merveilles ou encore Queyras. Grâce à la randonnée, on atteint des montagnes préservées où l'on trouve une faune et une flore exceptionnelle : plis de 30 000 espèces animales et 13 000 espèces végétales. C'est un terrain de jeux formidable pour la randonnée, le trail, l'alpinisme sur les montagnes les plus hautes et l'hiver le ski, les raquettes, le ski de randonnée ou même le traîneau à chiens !

De beaux parcours se font également en trek itinérant, ce qui permet de s'immerger complètement dans cette nature à quelques pas de chez nous ! Qui aurait cru à une telle diversité dans notre cher hexagone ?
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