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Retraite yoga près de Paris : escapade zen au bord de l’eau
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En résumé
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Durée3 jours
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DestinationSeine-et-Marne / Ile-de-France
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ÂgeÀ partir de 18 ans
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Emissions32.47 kg CO2
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Type de séjourEn groupe
En quelques mots
Offrez-vous une parenthèse bien-être lors d’une retraite yoga dans un domaine préservé près de Paris. Trois jours dédiés à la déconnexion, au lâcher-prise et à la reconnexion avec soi-même, dans un cadre paisible et enchanteur. Plongez dans une pratique immersive du yoga, adaptée aux débutants comme aux initiés, avec des cours dispensés par des professeurs à l’écoute.
Au programme : séances de yoga et méditation, pranayamas, balades, moments de repos en pleine nature, et savoureux repas végétariens. Dans une atmosphère conviviale et bienveillante, profitez d’un petit groupe de 12 participants maximum, favorisant les échanges et le partage. Chaque séjour se distingue par la diversité des pratiques proposées, en fonction du professeur présent aux dates choisies. Que vous souhaitiez approfondir votre pratique ou découvrir le yoga, cette expérience vous invite à un voyage intérieur, loin du tumulte quotidien, dans un cadre ressourçant où le temps semble suspendu.
Date exceptionnelle de 4j/3 nuits (au lieu de 3j/2nuits) du 8 au 11 novembre !
Les points forts
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Retraite yoga et méditation dans un domaine près de Paris, au bord de la Seine
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Atmosphère conviviale et bienveillante dans un lieu en accord avec les valeurs du yoga
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Séances variées de yoga, méditation et pranayama accessibles à tous niveaux
Vous souhaitez d’abord échanger avec nous ?
Tarif "Flex" annulation jusqu’à la veille du départ, sans justificatif
Photos
Sport
Niveau sportif
Encadrement
Votre professeure de Yoga vous accompagnera tout au long de votre séjour. Au cours de votre première séance, elle évaluera le niveau de chacun afin de pouvoir s'adapter par la suite. Le programme des cours n'est généralement pas fixe. Si vous souhaitez alors faire un exercice en particulier et que le groupe est d'accord, votre professeure pourra alors vous proposer un séance/ un exercice qui correspond au mieux à vos attentes.
Pour la randonnée durant votre stage yoga, il faudra indiquer à votre guide le niveau que vous avez afin le trajet puisse être adapté pour le plus grand nombre.
En quelques chiffres
Yoga
- Durée moyenne/jour : 1h
- 2 pratiques/jour en moyenne
Programme
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Accueil
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 1h
- Nombre de pratiques par jour 1
- Hébergement Gîte
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner inclus
À 17h, accueil par votre professeure de yoga, l’occasion de rencontrer le groupe et de découvrir le domaine
À 18h30, première séance de yoga relaxant pour débuter en douceur et relâcher les tensions du voyage.
À 20h30, dîner convivial préparé avec amour et savoir faire, idéal pour échanger avec les autres participants. La soirée se termine librement, vous laissant profiter du calme du lieu avant une nuit reposante.
Jour 1 -
Yoga, détente et ressourcement
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 1h
- Nombre de pratiques par jour 2
- Hébergement Gîte
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
La matinée débute avec une séance de yoga et méditation, alliant postures, respiration et relaxation pour réveiller en douceur corps et esprit. Vous profitez de cet instant pour vous recentrer et débuter la journée avec sérénité.
Après un brunch équilibré vers midi, puisque l’après-midi est libre, vous pouvez vous balader en forêt, lire un livre ou simplement vous détendre en compagnie des yogis qui vous accompagnent, c'est à vous de choisir. En fin de journée, une nouvelle séance de yoga apaisant vous invite à relâcher les tensions et à ancrer un profond bien-être.
En soirée, place à un dîner savoureux, l’occasion de partager un moment convivial avant une nuit reposante.
Jour 2 -
Une matinée apaisante pour clôturer votre séjour en harmonie
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 1h
- Nombre de pratiques par jour 1
- Hébergement Gîte
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner non inclus
La matinée commence avec une dernière séance de yoga, idéale pour réveiller le corps et ancrer les bienfaits du séjour. Un moment privilégié pour savourer pleinement cette parenthèse avant le départ.
Vers midi, un dernier brunch convivial permet de partager vos ressentis et échanger avec le groupe.
Après ce temps de partage, il sera temps de rassembler vos affaires et de repartir, ressourcé et prêt à poursuivre votre chemin avec sérénité.
Le check out est à 11h, pensez à préparer votre valise avant la dernière séance !
Jour 3
À noter
Le programme peut être sujet à des modifications. Avec l'accord du groupe et de la professeure, un cours peut être décalé d'au maximum une heure à deux heures.
La pratique yoga peut différer selon nos professeurs. De ce fait, certain professeurs peuvent prolonger la pratique ainsi que décaler les heures de pratiques. Néanmoins le programme reste le même à savoir 2 séances de yoga par jour.
Notez que vous serez invité à rejoindre un groupe whatsapp pour échanger sur le stage et avec les autres participants si vous le souhaitez.
Détails du prix
Le prix comprend
- L'hébergement pour 2 ou 3 nuits (selon la date réservée) en chambre triple/quadruple selon les disponibilités de l'hébergement
- Les repas végétariens : brunch et dîner
- Les séances de yoga avec une professeure dédiée
- Le matériel de yoga : Tapis de yoga, brique de yoga/coussin
Le prix ne comprend pas
- Les transports : trains, avions etc
- Votre transfert jusqu'au lieu du stage yoga week-end : taxi, bus etc.
- Les prestations en supplément
Options
- Chambre double partagée : 500€
- Chambre individuelle : 650€
Hébergement
Situé aux portes de la cité médiévale de Provins, à une heure et demie de Paris, le Domaine de Toussacq vous ouvre les portes d’un univers à part et préservé, où patrimoine, nature et sérénité s'unissent harmonieusement pour votre stage yoga paris.
Au sein de ce Domaine, vous pourrez découvrir un château récemment restauré, une chapelle pleine de charme, un grand pigeonnier, mais aussi de vastes jardins bordés par la Seine et habités par de nombreux animaux. Chaque recoin du domaine respire l’authenticité et vous invite à ralentir, à respirer et à vous reconnecter à l’essentiel lors de votre stage yoga paris.
Le Domaine étant un lieu culturel actif tout au long de l’année, vous retrouverez au cœur du lieu, un centre de méditation du bouddhisme tibétain qui apporte une dimension spirituelle unique. Vous y trouverez une énergie propice à l’équilibre intérieur, à la clarté d’esprit, et à la concentration durant stage yoga paris. Que vous veniez pour une retraite personnelle, un week-end bien-être, vous repartirez ressourcé et repartiré.
Le Domaine de Toussacq dispose d'un château récemment restauré, d'une chapelle pleine de charme, un grand pigeonnier, mais également d'un centre de méditation du bouddhisme tibétain. Ainsi que d'espaces commun pour pour détendre et discuter avec les membres du groupe.
Les repas proposés sont uniquement végétariens.
Si vous avez des allergies ou intolérances, merci de nous en informer en avance.
- Chambre individuelle : 1 lit double 🛏️
- Chambre twin à partager non mixte : 2 lits simples 🛏️ 🛏️
- Dortoir partagé mixte
Le domaine dispose de 15 chambres avec 40 couchages. Les salles de bains au sein du domaine sont partagées. Beaucoup de chambres dispose de meubles historique du château conservé avec précaution.
*Il n'est possible de choisir entre la chambre triple et quadruple, elles seront sélectionnées en fonction de la disponibilité de l'établissement. De ce fait, il s'agit plutôt d'un dortoir partagé.
Accès
Le départ se fera après le dernier brunch de la journée. Vous serez alors invité(e) à récupérer vos affaires une fois le brunch terminé, en début d'après-midi.
Le check out est à 11h, pensez à préparer votre valise avant la dernière séance le matin !
Se rendre au point de départ
Pour accéder au Domaine de Toussacq en transport en commun depuis Paris, prendre la ligne P depuis gare de l'Est jusqu'à la gare "Longueville"
Depuis la gare de Longueville :
- Option 1 : Prendre un taxi ou covoiturage
- Option 2 : Prendre le bus 3201 et descendre à l'arrêt "Mairie" dans la ville de Villenauxe-la-Petite puis 15 minutes de marche.
Informations pratiques
Spécificités
Avant votre départ, vérifiez auprès de l'ambassade ou du consulat les formalités nécessaires à l'entrée et au séjour dans le pays de destination. Vous pouvez également consulter ces informations sur le site France Diplomatie (https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/).
En cas de vols avec escales opérés par différentes compagnies aériennes, vérifiez aussi les formalités des pays où vous transitez.
Il est de votre responsabilité de vous assurer que vous êtes en conformité, en particulier concernant la validité de vos documents d'identité (par exemple, certains pays demandent à ce que votre passeport soit encore valide 6 mois après votre retour), les exigences en matière de visa, les vaccins nécessaires et les recommandations sanitaires. Et n'oubliez pas de prendre en compte les restrictions douanières et autres obligations éventuelles du pays de destination ou de transit.
ℹ️ Les informations peuvent évoluer jusqu'à la date du départ pensez à régulièrement consulter les sites officiels.
Matériel fourni sur place
- Linge de lit
- Tapis de yoga, brique de yoga/coussin
- Serviettes de bain
Équipement à prévoir
- Savon et Shampoing
Vêtements à prévoir
- Vêtements adaptés à la pratique
- Chaussures de marche (si vous souhaitez vous balader)
- Selon la saison : veste chaude, lunette de soleil etc.
Réservation modifiable sans frais jusqu'à 31 jours avant le départ (hors frais nominatifs)
Tarif "Flex" annulation jusqu’à la veille du départ, sans justificatif