Retraite yoga, massage & créativité entre femmes
En résumé
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Sports
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Durée5 jours
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DestinationLandes / Biscarrosse
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ÂgeDe 18 - 120 ans
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Emissions59.25 kg CO2
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Type de séjourEn groupe
En quelques mots
À l’aube du Printemps, lorsque la nature s’éveille et que la lumière reprend sa place, nous t’invitons à vivre une véritable Renaissance intérieure pour faire fleurir ton cœur.
Ensemble, nous créerons un espace où chacune pourra se recentrer et sentir naître une nouvelle énergie, prenons chacune soin de notre jardin intérieur et plantons-y de nouvelles graines.
Nous t’offrons une parenthèse sacrée pour te régénérer, déposer l’ancien pour faire de la place au neuf, réveiller la vitalité de ton corps et te reconnecter à la joie simple, profonde, vivante.
Une fleur ne force jamais sa croissance; elle s’ouvre au moment juste. Cette retraite sera ce moment : un temps de renaissance, d’élan, de joie retrouvée.
Prête à te reconnecter à l’essentiel ?
Les points forts
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Yoga, Massage & Ateliers créatifs 🌸
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Un cadre intimiste entre femmes et comme à la maison 🫶
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Le format tout inclus pour que tu puisses entièrement lâcher prise 🧘🏼♀️
Photos
Sport
Niveau
Yoga
Le mot de l'expert
J’enseigne le yoga slow vinyasa : des enchâinements de postures fluides coordonnés avec le souffle pour une belle harmonie entre votre corps, votre âme et vos énergies, il permet de ressentir pleinement chaque posture. Mes cours sont accessibles à un niveau débutant/ intermédiaire tant que tu es familière et aimes ce bel art de vivre qu’est le yoga. Il y aura toujours une option, adaptée à chacune pour que tu y trouves ta place.
En quelques chiffres
Yoga
- Durée moyenne/jour : 1h
- 1 pratiques/jour en moyenne
Encadrement
Grande rêveuse, elle s’est vraiment découverte suite à un long voyage. Elle voit le bonheur partout et s’est formée en tant que professeure de yoga pour insuffler ce bien-être et cette vision qu’ellea de la vie. Elle aime créer, rêver, imaginer pour s’exprimer.
Artiste dans l’âme, elle adore créer, à tous les niveaux. Elle est très connectée à ses énergies et à l’Univers, elle s’est formée au massage balinais et prodigue également des soins énergétiques.
Programme
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Yoga, Massage & activités créatives
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 1h par jour
- Nombre de pratiques par jour 1
- Hébergement Chambre d'hôte
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Une semaine bien remplie pour se stimuler à tous les niveaux et repartir complète, alignée.
Au programme :
- 1 cours de yoga par jour
- Journaling quotidien (écriture)
- 1 massage balinais de 30 min
- Ateliers créatifs : broderie, bijoux…
- Veillée chaque soir : tirages oracles, méditations, cercles de paroles, activités intuitives
- Inititiation à la philosophie du yoga
- Initiation à la numérologie
- Balades thématiques à l’océan, en forêt
- Sortie à la dune du Pilat
- 1 sortie run tout doux pour se reconnecter à son corps et animer le feu (facultatif)
Journée type :
8h30 : Silence & Journaling
10h : Yoga
11h30 : Brunch
13h30 : Atelier créatif
15h30 : Pause Snack
16h : Activité, sortie en nature
17h30 : Temps libre/ massage
19h30 : Dîner
21h : Veillée / activité
À noter
Les horaires et le programme peuvent être modifiés en fonction des conditions météo.
Détails du prix
Le prix comprend
- 4 nuits en dortoir
- Tous les repas (végétariens)
- Le transfert A/R depuis la gare d’Arcachon
- 5 cours de yoga
- 1 massage balinais de 30 min
- 3 ateliers créatifs (Broderie, bijoux, peinture sur céramique)
- Des sorties en nature : dune du pilat, forêt
- Les veillées : des activités surprises vous attendent
- Des petites attentions de bienvenue
TOUT est inclus dans le séjour que nous vous proposons pour qu’une fois sur place, vous n’ayez plus rien à penser, juste profiter de l’instant.
- Contribution à la neutralité carbone mondiale offerte par Decathlon Travel
Le prix ne comprend pas
- Assurance (assurance responsabilité civile obligatoire)
Options
- Chambre double seule ou partagée avec une amie : 140€ - 4 nuitées (prix par personne)
- Chambre double avec salle d'eau seule ou partagée avec une amie : 170€ - 4 nuitées (prix par personne)
Hébergement
- Chambre individuelle : 1 lit double 🛏️
- Chambre double : 1 lit double 🛏️
- Chambre twin : 2 lits simples 🛏️ 🛏️
- Dortoir partagé mixte
Nos chambres sont confortables et aménagées avec soins !
Accès
Notre maison d'hôtes est située à Biscarrosse-plage, à quelques pas des commerces et de l'océan :
- Des chambres confortables et décorées avec soin
- Un espace commun convivial avec cuisine ouverte et un salon
- Des salles de bain et toilettes communs
Se rendre au point de départ
Si vous arrivez en train, un transfert est nécessaire pour rejoindre la maison (30min de trajet). Il est inclus dans le prix du séjour.
Dans ce cas, merci de nous en informer durant la réservation, avec vos horaires d’arrivée et de départ, afin que nous puissions le prévoir.
Vous pouvez stationner votre voiture gratuitement dans la rue.