Ile-de-France

Stage de yoga et de méditation proche de Paris

En résumé

  • Sports
    Yoga
  • Durée
    3 jours
  • Période idéale
    De Février à Juillet Décembre
  • Terrain de jeu
    Plaines et campagnes
  • Destination
    Ile-de-France
  • Âge
    De 18 - 99 ans
  • Emissions
    16.73 kg CO2
Avantages Decathlon Travel

Annulation gratuite jusqu'à 30 jours avant le départ (hors vol)

100% remboursé si votre départ n'est pas confirmé

Vous souhaitez d’abord échanger avec nous ?

En quelques mots

Partez dès maintenant pour une retraite yoga qui vous promet une expérience immersive au cœur d'une ferme bio, nichée dans la nature près de Paris ! Ce séjour vous invite à explorer et approfondir votre pratique du yoga tout en vous offrant une parenthèse pour vous ressourcer, vous recentrer et vous reconnecter à l'essentiel et à la nature. Ce sont trois jours pour vous déconnecter de la routine, dans un cadre accueillant, chaleureux et bienveillant. Profitez également du sauna et du bassin d'eau chaude pour vous détendre. Au programme de votre retraite, des cours de Hatha Yoga et Yin Yoga, des méditations, des pranayamas, des balades, des moments de repos, des massages et des consultations en naturopathie sur demande. Vous aurez également l'occasion de participer à des discussions de groupe sur le yoga et sa philosophie, de déguster des repas végétariens savoureux, et surtout de partager des moments simples et bienveillants.

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Les points forts

  • Un ressourcement en pleine nature, mais tout proche de Paris
  • Un approfondissement de la pratique du yoga
  • Un sentiment de détente et de bien-être intégral
  • Des repas végétariens délicieux

Niveau

De débutant à confirmé, tous les niveaux sont bienvenus !

Séjour en groupe

Vous avez envie de partir en voyage, mais pas seul ? Alors rejoignez un groupe pour votre prochain séjour sportif ! C’est le séjour idéal pour des voyageurs en solo ou en duo voulant partager leur expérience avec d’autres et se laisser guider.

En images

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Jour par jour

  • Jour 1

    Arrivée

    • Hébergement Chambre d'hôte
    • Petit-déjeuner non inclus
    • Déjeuner non inclus
    • Dîner inclus

    Vous êtes accueillis à 15h.

  • Jours 2 à 3

    Stage de Yoga

    • Activité Yoga - 4h30 par jour
    • Petit-déjeuner inclus
    • Déjeuner inclus
    • Dîner inclus

    Plongez dans une journée riche en bien-être et en énergie revitalisante !


    1. Commencez votre matinée en douceur avec une séance de pranayama et de méditation à 8h pour éveiller votre esprit et trouver l'harmonie intérieure. À 9h, délectez-vous d'une collation énergisante qui vous préparera pour la suite de votre journée
    2. Plongez ensuite dans une pratique de yoga intégral de 10h à 12h30, où vous pourrez explorer les différentes facettes de votre être à travers des postures, des respirations et des méditations guidées. Ressentez votre corps se dynamiser et votre esprit se détendre dans cet espace dédié à votre épanouissement personnel
    3. Après un déjeuner délicieux et nourrissant à 13h, l'après-midi s'offre à vous pour une détente totale. Optez pour un massage revigorant ou une consultation en naturopathie pour un équilibre intérieur optimal. Ou peut-être préférez-vous vous promener dans la nature environnante, plonger dans un bon livre ou simplement vous détendre au soleil
    4. Rejoignez ensuite la pratique de Yin Yoga de 17h30 à 19h30, où vous pourrez explorer la douceur et la profondeur des postures, vous permettant de relâcher les tensions accumulées et de trouver un calme intérieur réparateur
    5. Terminez cette journée en beauté avec un dîner savoureux à 20h, composé d'aliments frais et sains qui nourriront votre corps et votre esprit pour une nuit de sommeil réparatrice
Séjour proposé par Decathlon Travel et opéré par Vawanda
Vous aimeriez partir à d'autres dates ?
Créez une alerte et nous vous préviendrons par e-mail si nous ajoutons de nouveaux départs

Budget

Le prix comprend

  1. L'hébergement
  2. Les repas, matin, midi et soir
  3. Les séances de yoga et les activités indiquées dans le programme
  • Contribution à la neutralité carbone mondiale offerte ! (prise en charge à 100% par Decathlon Travel)

Le prix ne comprend pas

  1. Les transports jusqu'au lieu de stage
  2. Les dépenses personnelles

Votre contribution à la neutralité carbone mondiale

Nous nous engageons pour un tourisme plus responsable en contribuant à la neutralité carbone mondiale à hauteur de 100% des émissions carbone de nos voyageurs.euses pendant leur séjour : 70% sont pris en charge par Decathlon Travel et comme nous croyons en la nécessité d'un effort collectif, sachez que les 30% restants sont déjà inclus dans le prix du séjour. 💪🌳
En savoir plus sur les émissions carbone et la contribution à la neutralité carbone mondiale
Ce voyage est “bas carbone”, il est donc peu émetteur de CO2. Pour vous encourager à voyager de manière plus responsable, nous prenons à notre charge la totalité de la contribution à la neutralité carbone mondiale ! 🎁
En savoir plus sur les voyages “bas carbone”

Hébergement

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Vous logez dans une ferme bio, nichée dans la nature près de Paris :

  1. Chambre double ou triple partagée
  2. Chambre individuelle
  3. Toutes les salles de bain sont partagées
  4. Il y a 4 salles de bain pour 6 chambres

Informations pratiques

Heure et lieu de rendez-vous

Rendez-vous à 15h à l'adresse suivante le premier jour : 7 Rue Turgot, 77520 Montigny-Lencoup.

Accès au lieu de rendez-vous

Option 1 : En train depuis la Gare de l'Est

  1. Prenez la ligne P depuis la Gare de l'Est jusqu'à Nangis
  2. Contactez un taxi en amont pour organiser le transfert depuis la gare de Nangis jusqu'au lieu de la retraite


Option 2 : En train depuis la Gare de Lyon

  1. Prenez un train depuis la Gare de Lyon jusqu'à Montereau Fault Yonne
  2. Ensuite, prenez la ligne express 07 et descendez à la station Église-Montigny Lencoup

Fin du séjour

Le départ se fait à 15h le dernier jour.

Encadrement

Vous serez accompagnés de professionnelles, Monica, Charlotte ou Giulia en fonction des dates choisies.

Alimentation

Vous êtes logés en pension complète :

  1. Petit-déjeuner (9h)
  2. Déjeuner (13h)
  3. Diner (20h)

Matériel fourni sur place

  1. Matériel de yoga

Équipement à prévoir

  1. Serviettes de bain

Vêtements à prévoir

  1. Tenue de Yoga
  2. Veste chaude
  3. Maillot de bain
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