Massif Central
/ Puy-de-Dôme
Yoga, rando et cani-kart en Auvergne
Réf : IUKZZT
En résumé
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Sports
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Durée4 jours
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NiveauTous niveaux
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DestinationMassif Central / Puy-de-Dôme
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ÂgeDe 16 - 75 ans
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Emissions46.3 kg CO2
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Type de séjourEn groupe
En quelques mots
Offrez-vous une parenthèse ressourçante au cœur des paysages préservés d’Auvergne, loin de l’agitation du quotidien. Anita, professeure de yoga et thérapeute ayurvédique, vous accompagne avec bienveillance dans ce séjour dédié à la reconnexion à soi.
Ce programme harmonieux associe yoga, méditation, marche en pleine nature et découverte de l’Ayurveda, pour retrouver équilibre et vitalité. Les pratiques s’inscrivent dans un environnement naturel apaisant, propice au lâcher-prise. Profitez d’une expérience immersive avec une sortie en cani-kart (c’est comme du chien de traîneaux, mais avec un kart à roues tiré par des huskys) pour une touche d’aventure douce.
Vous séjournez dans un gîte 3* confortable, aux chambres spacieuses et lumineuses, offrant un cadre chaleureux. Les repas végétariens, élaborés à partir de produits locaux et majoritairement bio, participent pleinement à cette parenthèse de bien-être.
Entre nature, bien-être et spiritualité, ce séjour guidé par Anita est une invitation à ralentir et à se recentrer durablement.
Les points forts
-
La déconnexion par le bien-être, la nature et l'expérience avec les yuskis
-
Une sortie en cani-kart (sans moteur) avec les huskys dans des espaces vierges
-
Un endroit sublime pour une expérience unique
Avantage abonné
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Avantages Decathlon Travel
Meilleur prix garanti :
On offre 2x la différence
Annulation gratuite à plus de 30j
Paiement en 2x
Contribution carbone offerte
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Photos
Sport
Niveau
Yoga
Tout le monde peut participer à ce séjour. L’encadrement, le programme ou le groupe sera adapté au niveau de chacun.
En quelques chiffres
Randonnée
- Durée moyenne/jour : 3h
- D+ moyen/jour : 250 m
Yoga
- Durée moyenne/jour : 1h
- 1 pratiques/jour en moyenne
Balade chien de traîneau
- Durée moyenne/jour : 2h30
- 1 pratiques/jour en moyenne
Encadrement
Pendant ce séjour, plusieurs encadrants seront présents pour vous guider et vous assister, assurant votre confort et votre sécurité tout au long du voyage.
Groupe :
1 encadrant pour 4 à 10 personnes
Langues parlées :
🇫🇷
Français
Anita
Anita
Passionnée de voyages, de bien-être, de nature et surtout de l'humain et du vivant, Anita vous accompagne avec chaleur et bienveillance tout au long de votre séjour initiatique, pour vous faire cheminer en douceur vers un mieux-être global.
Professeure de hatha yoga formée auprès de Lav Sharma, thérapeute ayurvédique certifiée par le centre ayurvédique Tapovan, et initiée à la pleine conscience via le programme MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) avec Prezence-Mindfulness. Riche de ses connaissances et de ses expériences, elle vous partagera bien plus encore.
Curieuse et engagée, elle enrichit sans cesse ses connaissances : actuellement en formation à l’École des Plantes Médicinales de Lyon, elle s’intéresse également à la psychogénéalogie et partage avec joie des chants de mantras issus de la tradition indienne.
Yves
Yves
Yves, accompagnateur de moyenne montagne local et passionné vous dévoilera toutes ses connaissances sur la faune, la flore, la géologie.
Programme
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Installation et première immersion nature
- Activité Randonnée
- Activité Yoga
- Hébergement Gîte
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner inclus
Vous arrivez au gîte vers 14h pour votre installation. Vous faites connaissance avec votre hôte et découvrez le programme du séjour autour d’un thé ou café de bienvenue.
Vous partez ensuite directement à pied pour une première balade en pleine nature au départ du gîte. L’itinéraire vous mène jusqu’à une cascade, au cœur de la forêt de Chastreix, idéale pour un moment de bain de nature et une mise en douceur dans l’ambiance du séjour.
De retour au gîte, vous profitez d’un temps libre avant le dîner prévu à 19h30. La soirée se prolonge par une séance de relaxation, parfaite pour relâcher les tensions et commencer le séjour sereinement.
Jour 1 -
Randonnée au cœur des paysages volcaniques
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 1h15
- Nombre de pratiques par jour 1
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 5h30
- Dénivelé positif 500 m
- Hébergement Gîte
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Vous partez pour une randonnée à la journée dans la réserve naturelle de Chastreix-Sancy, un espace préservé où l’empreinte des anciens volcans façonne les paysages. Au fil du parcours, vous observez les reliefs volcaniques et leurs influences sur la faune, la flore, le climat et les activités humaines.
Selon les conditions météo, l’itinéraire peut vous conduire jusqu’au Puy de Sancy, point culminant des volcans de France métropolitaine. Vous découvrez également une vallée glaciaire, marquée par la présence de blocs erratiques et de sources d’eaux ferrugineuses.
Vous profitez d’un pique-nique en pleine nature avant de poursuivre la marche. Le retour au gîte est prévu vers 17h.
Le dîner à 19h30 est suivi, à 21h, d’une soirée autour de l’ayurvéda, pour explorer cette approche du bien-être et prolonger les bienfaits de la journée.
Jour 2 -
Yoga et cani-kart
- Activité Balade chien de traîneau
- Durée de l'activité 2h30
- Nombre de pratiques par jour 1
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 1h15
- Nombre de pratiques par jour 1
- Hébergement Gîte
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Vous commencez la journée par un cours de yoga à 7h30, idéal pour réveiller le corps en douceur. Après le petit-déjeuner à 8h45, vous partez à 9h30 pour une activité originale au cœur des paysages de Chastreix.
Vous vivez une balade en canikart hors saison (c'est comme les chiens de traîneaux mais avec un kart à roues sans moteur tiré par les huskys), accompagné de Dominique et de sa meute. Cette sortie à travers forêts et grands espaces vous plonge dans une expérience à la fois ludique et immersive.
L’après-midi reste libre selon vos envies. Vous pouvez vous détendre dans les sources d’eaux chaudes de la station thermale du Mont-Dore, ou simplement profiter d’un temps calme au gîte.
Le dîner à 19h30 précède une conférence à 21h consacrée à l’ayurvéda et à l’hygiène de vie, pour approfondir les notions abordées pendant le séjour.
Jour 3 -
Clôture en douceur
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 1h15
- Nombre de pratiques par jour 1
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Vous débutez la matinée par un cours de yoga à 8h15, pour un dernier moment de recentrage et de détente.
Le petit-déjeuner à 9h30 est l’occasion de partager un temps convivial avant le départ.
La fin du séjour est prévue à 11h, après ces derniers instants au gîte.
Jour 4
À noter
Le programme est susceptible d'être modifié en fonction de la météo ou du niveau du groupe
Vous aimeriez partir à d'autres dates ?
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Détails du prix
Le prix comprend
- L'hébergement en gîte tout confort et en chambre double ou triple
- La pension complète du dîner du J1 au petit-déjeuner du J4
- Une cuisine végétarienne faite maison avec des produits frais
- 3 cours de yoga de 1h15
- 1 randonnée à la journée encadrée par un accompagnateur en moyenne montagne
- Les séances de méditation, relaxation et de pranayama
- La sortie cani-kart
- La soirée sur le thème de l’ayurvéda avec conseils hygiéno diététiques et test de constitution
- Contribution à la neutralité carbone mondiale offerte par Decathlon Travel
Le prix ne comprend pas
- Le transport jusqu'au gîte
- La taxe de séjour (1,10€ par jour et par personne) à payer sur place
- Les boissons et dépenses personnelles
- Tout ce qui n'est pas indiqué dans la rubrique "Le prix comprend"
Options
- Chambre individuelle : 50,00 € / personne
- Tarif Flex et assurance
Hébergement
🏠 Gîte - Jours 1 à 3
Accès
Départ
Chastreix, France
Jour 1
: 14h00
Fin du séjour
Chastreix, France
Jour 4
- 11h00
Se rendre au point de départ
Accès en train
Prendre le train jusqu'à Gare de Laqueuille ou Gare de Riom - Châtel-Guyon
Une navette est possible pour ces deux gares (à nous mentionner lors de votre réservation) :
- Navette A/R depuis la gare de Laqueuille : 25€/personne (à payer sur place)
- Navette A/R depuis la gare de Riom - Châtel-Guyon : 40€/personne (à payer sur place)
Accès en voiture
Trajet jusqu'au lieu du séjour
avec stationnement
disponible
Informations pratiques
Formalités spécifiques
Équipement
E
Partenaire Decathlon Travel
Notre équipe partenaire
4.6/5
(28 avis)
• 7 séjours
Anita est professeure de hatha yoga, thérapeute ayurvédique, organisatrice de séjours initiatiques bien-être & nature, en Auvergne, en Corse et dans le désert marocain, dans le Sahara.Thérapeute ayurvédique depuis 2005, prof de yoga depuis 2014, et 20 ans de développement personnel.Riche de ses expériences, passionnée par l'humain, elle vous partagera avec générosité toutes ses connaissances pour vous accompagner sur le chemin de l'équilibre, physique, émotionnel et mental, grâce au yoga et toutes les techniques qu'elle vous enseignera pour que vous puissiez être autonome au quotidien avec une routine facile à mettre en place. Passionnée de pleine nature, elle vous proposera des bains de nature encadrées par des professionnels qu'elle a sélectionné avec soin pour leur bienveillance, leur professionnalisme et leur authenticité (randos, chiens de traîneaux, kayak...). Sa sensibilité, sa joie de vivre, sa bienveillance et son écoute vous promettent un séjour pas comme les autres.
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