Stage de Cyclisme & Aquarelle 100% féminin, au bord du Lac de Naussac
En résumé
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Sports
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Durée7 jours
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NiveauTous niveaux
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DestinationLozère / Massif Central
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ÂgeDe 18 - 90 ans
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Emissions96.98 kg CO2
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Type de séjourEn groupe
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Langues🇫🇷Français
En quelques mots
Découvrez une expérience sportive et artistique exclusive au cœur d'une nature préservée. Ce stage 100% féminin vous invite à parcourir les plus belles routes de Lozère, d'Ardèche et de Haute-Loire. Basé autour du magnifique Lac de Naussac, ce séjour convient à toutes les passionnées de vélo de route, de la débutante à la compétitrice.
Entre les reliefs de la Margeride et les paysages sauvages des Cévennes, vous évoluerez sur des itinéraires tranquilles, vallonnés et peu fréquentés. Guidée par des intervenantes et athlètes passionnées, vous progresserez en toute bienveillance au sein d'un groupe uni par le dépassement de soi et la convivialité.
Originalité majeure de ce programme : une initiation au carnet de voyages à l'aquarelle. Vous apprendrez à immortaliser vos plus beaux panoramas directement sur le papier après vos sorties.
Pour votre confort, l'accueil se fait en pension complète dans un hôtel 3 étoiles, idéal pour récupérer après l'effort. Une parenthèse intense entre sport, créativité et déconnexion, conçue pour s'entraîner, progresser et partager des moments inoubliables.
Les points forts
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Routes magnifiques en pleine nature autour du Lac de Naussac Lozère, Ardèche & Haute-Loire
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Routes très peu fréquentées pour pédaler : La Lozère est un département très tranquille
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Colonie sportive pour adultes : Une expérience humaine et collective unique
Photos
Sport
Niveau
Vélo de route
Tout le monde peut participer à ce séjour. L’encadrement et/ou le programme sera adapté au niveau de chacun.
Encadrement
Encadrement du séjour par des athlètes passionnées.
Programme
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Arrivée et mise en jambes
- Hébergement Hôtel 3*
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner inclus
Arrivée à l’hébergement entre 14h et 18h pour l’installation dans les chambres et une première découverte du lieu. À 18h, une réunion de bienvenue permet de faire connaissance avec le groupe, les coachs et le programme de la semaine. La journée se termine autour d’un dîner convivial à 19h30, l’occasion de poser les premières questions et de se mettre doucement dans l’ambiance du séjour.
Jour 1 -
Journée type
- Activité Vélo de route
- Activité Yoga
- Hébergement Hôtel 3*
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
La journée débute en douceur par une séance de yoga pour réveiller le corps, suivie du petit-déjeuner. Place ensuite plusieurs sorties vélo au choix : à vous de choisir votre distance et votre allure pour parcourir les superbes routes de Lozère, Haute-Loire & Ardèche.
Originalité majeure de ce programme : une initiation au carnet de voyages à l'aquarelle. Vous apprendrez à immortaliser vos plus beaux panoramas directement sur le papier après vos sorties.
Et viennent en complément dans ces journées, des ateliers complémentaires et/ou des temps calme pour récupérer : renforcement musculaire, yoga restoratif, course à pied, natation, ateliers mécaniques, ateliers cuisine.... La journée se termine par une session d’étirements, un dîner partagé, puis une conférence sportive en soirée.
Jours 2 à 6 -
Clôture en douceur
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Le séjour se termine par une dernière séance de yoga, pour relâcher les tensions et intégrer les bienfaits du séjour. Après un petit-déjeuner partagé, il est temps de boucler les valises. Le séjour prend fin à 10h, chacun repart avec des souvenirs plein la tête et, peut-être, quelques courbatures bien méritées.
Jour 7
À noter
Ce programme est indicatif et varie et s'adapte au groupe, à la météo, aux envies & aux caprices du groupe. Booms improvisées, cheucheu de l'espace, concours de vagues, pauses goûter chez le pâtissier, soirée ciné, le programme c'est aussi vous qui le faites. Ce stage a un sport principal : ici, le vélo de route. Des options supplémentaires sont disponibles pour profiter du terrain de jeu varié sur les temps libre : course à pied, gravel, natation, étirements, tout est possible !
Hébergement
Nos chambres twin sont de vrais petits cocons, lumineux et confortables, avec une vue apaisante sur la nature. Ici, tout est pensé pour que vous vous sentiez bien, vous reposiez et profitiez pleinement de chaque moment au cœur de notre maison et de la nature environnante.
Accès
Se rendre au point de départ
Gare de Langogne à 3km - Un transfert gratuit en navette est possible depuis cette gare.
Parking gratuit sur place. Un groupe whatsapp sera mis en place avant le départ pour faciliter le covoiturage.
Détails du prix
Le prix comprend
- L'hébergement en chambre double partagée dans le domaine hôtelier***
- L'animation des séances par des athlètes passionnées
- La pension complète (repas équilibrés, gourmands adaptés aux pratiques sportives)
- Temps partagés / Séances de yoga / Ateliers & conférences
- Les cours d'aquarelle
Le prix ne comprend pas
- Trajet et transport depuis et vers le lieu de stage
- Les boissons et dépenses personnelles
- Le carnet de voyage et la peinture (un mail vous indiquera ce dont vous avez besoin pour le stage)
- Tour ce qui n'est pas indiqué dans la rubrique "Le prix comprend"
Options
- Chambre individuelle : 250,00€ / réservation
- Tarif Flex et assurance
