Quelle combinaison de surf choisir pour débuter

La combinaison de surf c’est bien plus qu’une simple protection, c’est un élément crucial pour tout surfeur, que tu sois débutant ou expérimenté. Le rôle principal de la combinaison est de maintenir le surfeur au chaud. L’eau, qu’elle soit froide ou tempérée, fait chuter rapidement la température corporelle. Passer trop de temps a avoir froid dans l’eau n’a rien d’agréable !

Même quand la température de l’air est agréable, la combinaison reste indispensable. Elle protège du vent, et plus important encore, elle protège contre des UV., l’exposition au soleil et accentuée par la réverbération de l’eau ! 

La combinaison de surf c’est aussi une protection contre les irritation, que ce soit avec ta planche, les ailerons, le rochers que tu peux rencontrer dans l’eau. Elle peut même te protéger de certaines espèces marines comme les méduses 🪼

Dernier aspect souvent sous-estimé : la flottabilité. Une combinaison de surf flotte bien plus qu’un corps humain, ce qui facilite la nage et te permet de remonter plus vite sur ta planche 

Bref, la combinaison est un allié indispensable pour la pratique du surf, que ce soit pour la chaleur, la sécurité, ou la performance !

Avec les nombreuses options disponibles sur le marché, il n'est pas toujours facile de s'y retrouver. Alors voici notre guide pour te guider au mieux dans le choix de ta combinaison. 

L’épaisseur de la combinaison de surf est déterminée en fonction de la température de l’eau. Plus l’eau est froide, plus il te faudra une combinaison épaisse pour rester au chaud. Voici un guide des différentes épaisseurs de combinaison selon les températures de l’eau, et quelques conseils pour adapter ton choix en fonction des saisons !

Dans les eaux chaudes ou la température varie entre 20°C et 25°C, une combinaison très fine, comme un shorty ou une combinaison de 1 à 2 mm, suffit amplement. Cette épaisseur légère permet de surfer sans avoir chaud mais t’offre une protection contre le vent, le soleil et les petites irritations. Elle est idéale pour les saisons estivales ou dans les régions tropicales où la chaleur est constante. 

Un lycra ou un rashguard peut aussi être une bonne alternative pour encore plus de légèreté et de liberté de mouvement. 

Pour une température d’eau plus tempérée, entre 15°C et 20°C, une combinaison de 3/2 mm ou 4/3 mm sera idéale. Elle offre un bon compromis entre protection thermique et mobilité. Une combinaison de 3/2 mm, avec 3 mm d’épaisseur sur le torse et 2 mm sur les bras et les jambes, est plus légère et parfaite pour les conditions estivales, ou pour les eaux tempérées du printemps et de l’automne. Une combinaison 4/3 mm est plus adaptée aux températures légèrement plus fraîches, offrant une isolation supplémentaire pour les sessions prolongées.

Conseils :

1. Au printemps et à l'automne, dans des régions comme la Bretagne ou le sud de la France, une combinaison 3/2 mm sera idéale pour garder une bonne flexibilité tout en te protégeant contre le froid.
2. En hiver, une combinaison de 4/3 mm peut être une meilleure option, surtout si l'eau descend sous les 15°C.

Quand les températures de l’eau chutent en dessous de 10°C, il est impératif de choisir une combinaison plus épaisse, comme les modèles 5/4 mm ou 6/5 mm. 

 Conseils :

1. Si tu pratiques dans des eaux froides, comme celles de l'Atlantique Nord, de l'Islande, ou de la côte ouest du Canada, tu auras besoin de cette épaisseur pour rester au chaud et maintenir ta performance.
2. En hiver, une combinaison 5/4 mm est souvent suffisante, mais si tu surfes dans des conditions extrêmes ou dans des régions où l’eau est proche du gel, une 6/5 mm pourrait être nécessaire pour éviter les risques d'hypothermie.

Le matériau utilisé pour fabriquer une combinaison de surf joue un rôle important dans ses performances, mais aussi sur son impact environnemental. Traditionnellement, les combinaisons de surf sont fabriquées en néoprène, un matériau synthétique. Au fil des années, des alternatives plus écologiques ont vu le jour.

Le néoprène classique est le matériau le plus utilisé pour la fabrication des combinaisons de surf. Il est fabriqué à partir de dérivés du pétrole, ce qui rend moins écologiques que certaines alternatives. Le néoprène offre une excellente isolation thermique, permettant de garder la chaleur corporelle même dans des conditions d’eau fraîche. Le néoprène est un matériau qui offre une flexibilité,ce qui permet de garder une liberté de mouvement pour les surfeurs. 

✅ Avantages du néoprène classique :

1. Excellente isolation thermique : Idéale pour les conditions froides, le néoprène classique permet de rester au chaud pendant les sessions de surf.
2. Flexibilité : Il est conçu pour épouser parfaitement la forme du corps, offrant ainsi une bonne souplesse.
3. Durabilité : Le néoprène est un matériau résistant, ce qui permet aux combinaisons de durer plusieurs années.

❌ Impact environnemental du néoprène classique :

1. Non biodégradable : Le néoprène classique est dérivé du pétrole et n’est pas biodégradable. Sa production émet une quantité importante de CO2.
2. Consommation d’énergie : La production de néoprène classique nécessite une grande quantité d’énergie et d'eau, ce qui contribue à l'empreinte écologique de la combinaison.

Face aux enjeux environnementaux liés à la production de néoprène classique, Decathlon a développé une alternative plus respectueuse de l’environnement : le caoutchouc naturel Yulex®. Des combinaisons fabriquées à partir de latex d’hévéa récolté de manière responsable, remplace le néoprène traditionnel tout en offrant des performances similaires en termes de chaleur, de flexibilité et de durabilité.

✅ Une production plus responsable : Le latex utilisé pour le Yulex® provient d’hévéas certifiés FSC (Forest Stewardship Council), garantissant une gestion durable des forêts et le respect des travailleurs.

✅ Un impact environnemental réduit : Contrairement au néoprène issu du pétrole, le Yulex® diminue l’empreinte carbone de près de 80 % selon les études réalisées par Décathlon.

✅ Une performance équivalente au néoprène : Il offre une excellente élasticité et isolation thermique, tout en étant aussi résistant et durable qu’une combinaison en néoprène classique.

✅ Un confort amélioré : Le Yulex® est plus respirant et hypoallergénique, limitant les risques d’irritations sur la peau.

Bien choisir la taille de sa combinaison est essentiel pour garantir confort et isolation thermique. Une combinaison mal ajustée peut laisser entrer l’eau et réduire son efficacité, ou au contraire être trop serrée peut gêner les mouvements. Voici les critères à prendre en compte pour trouver sa taille idéale.

✔ Isolation thermique optimale : Une combinaison bien ajustée empêche l’eau froide de circuler à l’intérieur et maintient la chaleur du corps.

✔ Confort et liberté de mouvement : Trop serrée, elle limite la souplesse et peut être inconfortable. Trop lâche, elle crée des poches d’eau et réduit son efficacité.

✔ Durabilité : Une combinaison trop étroite subira plus de tensions et risque de s’user plus vite

Avant d’acheter une combinaison, il est recommandé de mesurer :

1. La taille (hauteur) : pour s’assurer que la combinaison ne soit ni trop courte ni trop longue.
2. Le tour de poitrine : pour éviter qu’elle ne soit trop serrée au niveau du buste.
3. Le tour de taille et de hanches : important pour les modèles longs intégrales.
4. Le poids : souvent utilisé comme indicateur supplémentaire dans les guides de tailles des marques.

Chaque marque propose un guide des tailles spécifiques, il est donc conseillé de toujours le consulter avant l’achat.

✅ La combinaison doit être près du corps mais sans compresser.

✅ Il ne doit pas y avoir de plis excessifs ou de poches d’air au niveau du dos, des bras ou des jambes.

✅ Il est normal qu’une combinaison semble un peu serrée à sec, car elle se détend légèrement dans l’eau.

✅ Les extrémités (poignets et chevilles) doivent épouser la peau sans bailler pour éviter l’infiltration d’eau.

💡 Astuce : Pour vérifier si une combinaison est à la bonne taille, essaye de lever les bras et d’effectuer des mouvements de rame. Si cela te semble trop restrictif, essaie une taille au-dessus. En revanche, si des plis apparaissent lorsque tu bouges, la combinaison est trop grande.

En prenant le temps de bien choisir la taille, tu t’assures d’avoir une combinaison qui tient chaud, protège du vent et des irritations, et permet de surfer en toute liberté ! 🌊

Le choix du type de fermeture de ta combinaison de surf peut avoir un impact sur le confort, la souplesse et l’étanchéité. Il existe trois principaux types de fermetures : zip dorsal, zip frontal (chest zip) et sans zip (zip free). Chacun a ses avantages et inconvénients selon ton niveau, ta pratique et tes préférences personnelles.

✅ Avantages :

✔ Enfilage et retrait faciles, idéal pour les débutants.

✔ Généralement plus abordable que les autres systèmes.

✔ Convient aux surfeurs recherchant du confort plutôt que de la performance.

❌ Inconvénients :

✖ Moins d’étanchéité : le zip dans le dos laisse plus facilement entrer l’eau.

✖ Légère perte de souplesse au niveau du dos, ce qui peut gêner certains mouvements.

✖ Sensation de froid accentuée par les infiltrations d’eau.

✅ Avantages :

✔ Meilleure étanchéité que le back zip, limite l’eau à l'intérieur de la combinaison

✔ Plus de souplesse au niveau du dos et des épaules, donc plus de liberté de mouvement.

✔ Maintien thermique amélioré.

❌ Inconvénients :

✖ Enfilage plus technique : il faut passer la tête et les bras par une petite ouverture.

✖ Légèrement plus cher que le back zip.

✅ Avantages :

✔ Aucune infiltration d’eau grâce à l’absence de fermeture.

✔ Souplesse maximale : pas de zip qui rigidifie la matière.

✔ Plus léger, donc plus de confort dans l’eau.

❌ Inconvénients :

✖ Enfilage plus difficile que les autres modèles.

✖ Demande un peu d’habitude pour bien l’ajuster.

✖ Généralement plus cher.

Le prix d’une combinaison de surf peut varier selon plusieurs critères : l’épaisseur, la qualité des matériaux, la marque et les technologies utilisées. Avant de choisir sa combinaison il faut bien définir tes besoins pour trouver le bon compromis entre performance, confort et budget.

1. Entrée de gamme : (100-150 €) : Idéales pour les débutants ou une pratique occasionnelle, ces combinaisons sont souvent en néoprène standard. Elles conviennent aux eaux tempérées et aux sessions courtes. 

1. Milieu de gamme (150-300 €) : Un bon choix pour les surfeurs réguliers. Ces modèles offrent un confort grâce au néoprène plus souple que les entrées de gamme et une meilleure étanchéité des coutures. Certaines marques intègrent déjà des matériaux plus écologiques et des doublure thermique pour plus de chaleur. 

1. Haut de gamme : (300-600 € et plus) : Destinées aux passionnés, compétiteurs. Ces combinaisons combinent performance et durabilité. Elles sont conçues avec des matériaux de pointe, comme le Yulex (alternative écoresponsable au néoprène), et des finitions haut de gamme comme les coutures thermocollées ou les fermetures sans zip pour une liberté de mouvement maximale.

Comment choisir le bon rapport qualité/prix ?

Si tu débutes, inutile d’investir dans le modèle le plus cher. Une combinaison milieu de gamme suffira largement pour des sessions régulières. En revanche, si tu surfes toute l’année, une combinaison haut de gamme peut être un bon investissement sur le long terme. Pense aussi à surveiller les promotions et les fins de saison pour trouver un modèle performant à prix réduit.