Goofy ou Regular : comment savoir quel pied placer à l'avant en surf ?

Tu débutes en surf et tu te demandes quel pied placé à l'avant sur ta planche ? La réponse tient en deux mots : goofy ou regular. Des termes qui désignent la posture en surf et déterminent ton équilibre et ton confort sur les vagues. 

Savoir si tu es goofy (pied droit devant) ou regular (pied gauche devant) est très important pour bien débuter et progresser rapidement. Il existe des tests simples et rapides pour déterminer ta position naturelle. 

Dans cet article, tu vas découvrir la différence entre goofy et regular, ainsi que les méthodes pour trouver la posture idéale et surfer dans les meilleures conditions possibles.

En surf, il existe deux façons de se positionner sur ta planche : goofy ou regular. Ces termes indiquent quel pied tu places naturellement à l’avant pour garder ton équilibre. 

1. Regular : Tu places ton pied gauche à l’avant et ton pied droit à l’arrière pour assurer sa stabilité et diriger ta planche. 
2. Goofy : Tu mets ton pied droit à l’avant et ton pied gauche à l’arrière

 Ces deux termes sont d’abord apparus dans les sports de glisse comme le skateboard et le snowboard, mais ils s'appliquent parfaitement pour le surf. Peut importe ta posture, l’essentiel est de trouver celle avec laquelle tu es le plus à l’aise et en confiance sur ta planche.

L’origine de ces deux termes vient du skateboard et du cinéma

1. Goofy : Ce terme fait référence à Goofy, le célèbre personnage de Disney (Dingo en français). Dans un dessin animé des années 1930, Goofy alias Dingo est montré en train de faire du surf avec le pied droit à l’avant. Cette posture, considérée comme moins “classique”, a hérité de son nom. 
2. Regular : Ce mot signifie “normal” en anglais. Il désigne la posture la plus courante dans les sports de glisse, avec le pied gauche à l’avant. 

Que tu sois goofy ou regular, il n’y a pas de position meilleure qu’une autre. L’important est de trouver celle qui te semble la plus naturelle et confortable pour dompter les vagues.

Si tu ne sais pas encore quelle est ta posture naturelle en surf, plusieurs tests simples peuvent t’aider à le découvrir. Voici quelques exemples : 

1. Le test de la poussée : Demande à quelqu’un de te pousser doucement dans le dos (sans te prévenir). Le pied que tu mets instinctivement en avant pour te rattraper est souvent ton pied avant pour le surf. 
2. Saut spontané : Saute en avant sans réfléchir. Le pie qui atterrit en premier et se place légèrement en avant est celui qui te stabilise le mieux. 
3. Pas rapide : Marche rapidement quelques mètres, puis arrête-toi brusquement. Le pied qui se place en premier pour stopper ton élan est souvent ton pied avant.

💡 Astuce : Teste plusieurs méthodes pour confirmer ta posture et éviter les doutes. L’essentiel est de trouver celle qui te semble la plus naturelle et confortable une fois sur ta planche.

Il n’y a pas de postures meilleures que l’autre en surf : aucun style n’est supérieur à l’autre. Que tu sois goofy ou regular, les sensations sont similaires une fois que tu maîtrises ta position. Ce qui compte avant tout c’est la préférence personnelle et ton confort une fois sur la planche.

Que faire si tu as du mal à trouver ta stance ? 

Si tu as du mal à trouver ta position naturelle, pas de panique ! tu peux tester les deux postures sur ta planche. Essaie les positions goofy et regular sur ta planche ou même sur la terre ferme, pour savoir laquelle te semble la plus confortable et naturelle. 

Pour t’aider à travailler ton équilibre et renforcer la stabilité, n’hésite pas à pratiquer des exercices d’équilibre comme avec les planches d’équilibre ou même entraîne toi avec un skateboard, ce qui peut t’apporter un bon feeling une fois sur la planche.

1. Est-il plus facile d’être goofy ou regular ?

Il n’y a pas de règle, cela dépend de chaque individu. Certaines personnes trouvent plus facile d’être goofy, tandis que d’autres sont plus à l’aise en regular. L’important est de trouver la position qui te convient.

1. Peut-on changer de posture en surf ?

Oui, il est tout à fait possible de changer de posture, mais cela demande un certain temps d’adaptation. Certains surfeurs pratiquent les deux positions, mais la plupart préfèrent rester sur celle qui leur semble la plus naturelle.

1. Les regulars sont-ils avantagés sur certains spots ?

Cela dépend des vagues. Sur des vagues droites, les regulars peuvent avoir un léger avantage, mais cela n’est pas une règle absolue. Un bon surfeur saura s’adapter à toutes les conditions.

1. Faut-il adapter son matériel en fonction de sa posture ?

Non, il n’est généralement pas nécessaire de modifier ton matériel en fonction de ta posture. La plupart des planches de surf conviennent à tous les types de position. Il te suffit d’adapter ta technique pour maximiser ton confort et ta performance.