Retraite yoga et nature pour le réveillon en Chartreuse
En résumé
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Sports
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Durée6 jours
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NiveauTous niveaux
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DestinationMassif de la Chartreuse / Isère
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ÂgeDe 16 - 90 ans
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Emissions52.08 kg CO2
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Type de séjourEn groupe
En quelques mots
Venez vivre un nouvel an ou réveillon de noël unique et ressourçant dans un chalet enneigé et authentique des Gîtes Écologiques et Spa Chartreuse d'Evasion au Naturel, un lieu paisible niché au cœur du massif de la Chartreuse. Cette retraite yoga exceptionnelle vous permet de célébrer Noël et le Nouvel An dans un environnement naturel préservé, loin de l’agitation de la vie quotidienne.
Au programme de ce séjour bien-être : des séances de yoga reposantes, de méditation, de moments de partage et de convivialité, dans une atmosphère chaleureuse et empreint de bienveillance. Que vous soyez débutant ou pratiquant régulier, Beth s’adaptera à vos besoins pour vous que vous puissiez partir le cœur grand ouvert et en accord avec vous-même. C'est l'occasion parfaite pour faire une pause, prendre soin de soi, penser à de nouvelles résolutions en groupe pour l'année à venir et accueillir 2026 avec enthousiasme durant cette retraite yoga nouvel an.
Les points forts
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Célébrer Noël ou le Nouvel An dans un cadre naturel préservé en Chartreuse
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Des cours de yoga accessibles à toutes, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante
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Un chalet authentique et écologique à proximité au col de Marcieu
Photos
Sport
Niveau
Yoga
En quelques chiffres
Yoga
- Durée moyenne/jour : 1h
- 2 pratiques/jour en moyenne
Encadrement
Beth sera votre professeure pour la date Du 29 décembre au 3 janvier 2026
Pour Beth le Yoga doit être accessible à tous quelque soit son corps ou son parcours. Car certains ont de la force, d’autres beaucoup de souplesse, certains ont un caractère déterminé ou extraverti, d'autres sont plus timides ou doux. Le yoga est un tout qui nous fait du bien physiquement et mentalement en nous apprenant à s’accepter, à explorer et à travailler nos forces et nos faiblesses avec compassion.
Elle adore enseigner le Vinyasa, le Yin-Yang, le Yin sonore, l’Ashtanga pour débutants, toujours avec un élément de pranayama (exercices de souffle) et de philosophie. Côté spirituel, elle croit que chacun doit faire son propre chemin et n’impose jamais rien ! Le yoga, on le prend comme on veut ! Elle organise des yoga-brunches pour Expats dans Paris et elle est également auteure et traductrice de méditations prêtant sa plume et sa voix en anglais. Avec sa double casquette de yogi / comédienne, on peut également la retrouver sur scène lorsqu’elle n’est pas sur son tapis. Son autre passion c’est la randonnée. Avant de trouver le yoga elle a marché des milliers de kilomètres à pied en autonomie traversant une chaîne montagneuse différente tous les étés, les Alpes françaises, suisses, italiennes...
Programme
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Arrivée au chalet
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 1h
- Nombre de pratiques par jour 1
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner inclus
Milieu d'après-midi : arrivée à partir de 17h au grand chalet d'Évasion au Naturel. Installation dans les chambres à partir de 17h uniquement.
Première séance vers 18h : première séance de Yin Yoga (plus doux, introspectif et méditatif), accompagné de musique ou des vibrations des bols tibétains.
Soirée : dîner végétarien en groupe, préparé avec soin, pour se détendre après le voyage.
Jour 1 -
Yoga, méditation et balades
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 1h per day
- Nombre de pratiques par jour 2
- Hébergement Chalet partagé
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Journée Type
- Matin : séance de Vinyasa Yoga (adaptée à tous les niveaux) précédé d’exercices de respiration (pranayama) pour éveiller le corps et l’esprit.
- Midi : brunch végétarien équilibré et gourmand, partagé en groupe
- Début d'après-midi : temps libre. L'après-midi libre permet de se reposer et de profiter de la nature environnante, ou d’une activité complémentaire comme la randonnée. Il existe aux alentours quelques sentiers de randonnée balisés.
- Fin d'après-midi : séance de Vinyasa Yoga (pratique dynamique, adaptée à tous les niveaux) précédé d’exercices de respiration (pranayama) pour éveiller le corps et l’esprit.
- Soirée : dîner végétarien en groupe, suivi d’un moment de partage et de convivialité.
Bonne nouvelle : durant le séjour, vous avez le droit à une session d'une heure dans le SPA d'Evasion au Naturel (bain nordique et Hammam). Pensez à demander à Beth les horaires de cours de yoga pour ne pas louper une séance !
Jours 2 à 5 -
Fin du séjour
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 1h
- Nombre de pratiques par jour 1
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner non inclus
Jour de Départ
- Matin : séance de yoga légère Vinyasa Yoga (pratique dynamique, adaptée à tous les niveaux) précédé d’exercices de respiration (pranayama) pour finir le séjour en douceur.
- Midi : brunch végétarien, pour clôturer en beauté cette expérience bien-être.
- Départ entre 12h et 13h, après le brunch.
Le check-out des chambres est à 10h, sauf indication contraire. Vous pouvez laisser votre valise dans le chalet le temps de votre départ.
Jour 6
À noter
Les programmes sont donnés à titre indicatifs, les horaires peuvent changer en fonction du professeur et des souhaits du groupe. Pour la sécurité des participants, la randonnée guidée peut être modifiée ou annulée dû à des conditions météorologique défavorables ou tout autre événement indépendant de la volonté des organisateur.
Détails du prix
Le prix comprend
- 5 nuits (selon le départ choisi) en chambre triple partagée mixte
- Les repas végétariens selon programme (brunch et dîner)
- Les cours de yoga : un cours le soir le premier jour, matin et soir durant le séjour, et un cours le matin le jour du départ
- Draps, couvertures et serviettes de bain dans les chambres
- Une heure au SPA d'Evasion au naturel durant votre séjour (bain nordique et hammam)
- Contribution à la neutralité carbone mondiale offerte par Decathlon Travel
Le prix ne comprend pas
- Les transports : billets de train, d'avion, ticket de bus etc
- Les transferts : taxis, bus etc
- Toutes les activités hors programme et/ou que vous pouvez pratiquer pendant votre temps libre, comme le ski de fond
- Toutes prestations bien être supplémentaire hors programme réservable auprès d'Evasion au Naturel sur place
- Les potentielles nuits supplémentaires au chalet (selon disponibilité)
Options
- Chambre double partagée (2 lits simples ou 2 superposés) : 170€
- Chambre individuelle : 670€
Hébergement
Gîtes écologiques & SPA L'Évasion au naturel en Chartreuse
Accès
CHECK IN : A partir de 17h pour une première séance de yoga vers 18h
CHECK OUT : La chambre doit être libérée pour 10h pour le groupe suivant. Le jour du départ, un brunch est prévu autour de 11h-12h.
Se rendre au point de départ
La gare TGV la plus proche est celle de Grenoble. Pensez également à vérifier les options de covoiturage (Blablacar) !
Depuis la gare TGV de Grenoble, voici l’itinéraire le plus simple pour rejoindre le lieu :
- Prenez le tram B ou D en direction de Gières / Plaine des Sports et descendez à l’arrêt Grand Sablon.
- Rejoignez l’arrêt du bus T85 (Cars Région Auvergne-Rhône-Alpes), puis descendez au terminus Col de Marcieu, le terminus. Ce bus est opéré par Reso, consultez les horaires sur le site de reso-m.fr en recherchant la ligne 85.
D’autres itinéraires en transports publics existent, mais ils impliquent souvent plusieurs correspondances (bus, tram, TER) ou nécessitent un taxi pour parcourir les derniers kilomètres.
👉 Conseil : pensez à planifier votre trajet à l’avance, notamment les jours fériés et dimanches.
⚠️ Attention : le 25 décembre étant un jour férié, le service du bus T85 peut être impacté.
Vous pouvez vous garer directement sur le parking d'Evasion au Naturel, ou au col de Marcieu. Selon les places disponibles, il sera possible de se garer directement devant le chalet.
En hiver, pour ceux venant en voiture, vous aurez impérativement besoin d'équipements hivernaux sur votre véhicule !
Pour plus d'information, consultez le site de la sécurité routière