Alpes

Yoga et raquettes dans le vallon de La Jarjatte

5/5 (2 avis)

En résumé

  • Sports
    Raquettes à neige , Yoga
  • Durée
    7 jours
  • Période idéale
    De Janvier à Mars
  • Terrain de jeu
    Montagne
  • Destination
    Alpes
  • Âge
    À partir de 14 ans
  • Emissions
    69.88 kg CO2
Avantages Decathlon Travel

Annulation gratuite jusqu'à 30 jours avant le départ (hors vol)

100% remboursé si votre départ n'est pas confirmé

Vous souhaitez d’abord échanger avec nous ?

En quelques mots

Ce stage de yoga est associé à de belles sorties en raquettes. Là où se rencontrent le Vercors et le Dévoluy, il vous invite dans un site aux paysages exceptionnels : le vallon classé de La Jarjatte. Les deux séances quotidiennes de  Hatha Yoga sont axées sur le bien-être et la qualité posturale. Entre les deux, vous partez avec un guide à la découverte du beau pays de Lus la Croix-Haute. Dans une ambiance chaleureuse et conviviale, vous pourrez profiter aussi de massages, sauna et bain nordique pour séjour tout en douceur.

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Les points forts

  • Le vallon de la Jarjatte est un site majeur du parc du Vercors et du massif du Dévoluy
  • Du confort, de la simplicité et la convivialité, une cuisine 100 % locale
  • Des guides et des enseignants professionnels
  • Un espace bien-être face aux montagnes : sauna, bain nordique, massages…

Niveau

Le séjour demande d'être en bonne condition physique, pour profiter pleinement du séjour il faut pratiquer une activité physique ou la randonnée régulièrement. Les sorties comportent en moyenne 450m de dénivelé pour 10km de distance. L'organisation peut proposer des extensions aux personnes qui le souhaitent ou des adaptations de programme à celles rencontrant des difficultés momentanées.

 

Les séances de yoga s'adressent à tous, initiés comme débutants, chacun progresse à son rythme et votre enseignante est attentive à chacun.

Séjour en groupe

Vous avez envie de partir en voyage, mais pas seul ? Alors rejoignez un groupe pour votre prochain séjour sportif ! C’est le séjour idéal pour des voyageurs en solo ou en duo voulant partager leur expérience avec d’autres et se laisser guider.

En images

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Jour par jour

  • Jour 1

    Accueil

    • Hébergement Gîte
    • Petit-déjeuner non inclus
    • Déjeuner non inclus
    • Dîner inclus

    Accueil dans l'après-midi.
    À 18h30, nous nous réunissons pour étudier le programme.
    Clairette de l’amitié avant le repas.

  • Jour 2

    Les Aiguilles de La Jarjatte

    • Activité 1 Yoga - 2h30
    • Activité 2 Raquettes à neige - 3h30 - 7km
    • Dénivelé positif 400 m
    • Dénivelé négatif 400 m
    • Altitude max 1600 m
    • Hébergement Gîte
    • Petit-déjeuner inclus
    • Déjeuner inclus
    • Dîner inclus

    Séance de yoga le matin, de 8h à 9h, avant de partir en randonnée. Nous partons en raquettes vers les Aiguilles élancées qui aimantent le regard. La hêtraie-sapinière cède peu à peu la place aux ambiances minérales spectaculaires du Dévoluy…De retour à l'hébergement en fin d'après midi, deuxième séance de yoga de 17h30 à 19h.

  • Jour 3

    Le col de la Croix

    • Activité 1 Yoga - 2h30
    • Activité 2 Raquettes à neige - 4h - 10km
    • Dénivelé positif 450 m
    • Dénivelé négatif 450 m
    • Altitude max 1700 m
    • Hébergement Gîte
    • Petit-déjeuner inclus
    • Déjeuner inclus
    • Dîner inclus

    Nouvelle séance de yoga le matin de 8h à 9h. Départ en raquette, nous montons vers ce grand col qui fait la jonction entre le vallon de La Jarjatte et le Trièves. Après une montée un peu soutenue, nous rejoignons de vastes espaces qui ouvrent sur les paysages du Trièves, du Dévoluy et de la barrière Est du Vercors. Deuxième séance de yoga de 17h30 à 19h.

  • Voir les autres jours

À noter

Pour des raisons d’organisation, de météo ou de forme des participants, nous pouvons être amenés à adapter le programme pour assurer votre sécurité et la réussite du séjour.

Séjour proposé par Decathlon Travel et opéré par Valgabondage
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Budget

Le tarif s'entend par personne. Prix affiché pour une chambre twin. Single possible avec supplément 

Les prix indiqués dans cette section “budget” ne tiennent pas compte du montant de la contribution à la neutralité carbone mondiale

Le prix comprend

  • Pension complète : du dîner du J1 au petit déjeuner du J7
  • L’apéritif de bienvenue le 1er soir
  • Tapis, plaids, coussins pour le yoga
  • Bâtons de marche
  • L’encadrement et les animations décrites
  • Les frais d'inscription
  • Les taxes de séjour
  • Votre contribution à la neutralité carbone mondiale

Le prix ne comprend pas

  • Les boissons, vin à table et dépenses personnelles.
  • Le pique-nique optionnel du jour de départ.
  • Les options bain nordique, sauna, massages.

À payer sur place

  • Les boissons, dépenses personnelles et options non comprises dans le forfait

Options

  • Chambre individuelle avec une salle de bain pour 2 personnes : 50€
  • Chambre individuelle avec une salle de bain privative : 100€

Vous pourrez réserver ces options en cliquant sur "Réserver votre séjour".

Votre contribution à la neutralité carbone mondiale

Nous nous engageons pour un tourisme plus responsable en contribuant à la neutralité carbone mondiale à hauteur de 100% des émissions carbone de nos voyageurs.euses pendant leur séjour : 70% sont pris en charge par Decathlon Travel et comme nous croyons en la nécessité d'un effort collectif, sachez que les 30% restants sont déjà inclus dans le prix du séjour. 💪🌳
En savoir plus sur les émissions carbone et la contribution à la neutralité carbone mondiale

Hébergement

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Vous êtes accueillis dans une vaste maison à l'esprit familial qui propose 14 chambres. La capacité hebdomadaire des séjours est de 16 à 20 personnes réparties en deux groupes sur des programmes d'activité différents. Une vaste salle commune accueille les temps de restauration et de convivialité. Un salon avec bibliothèque et des terrasses aux orientations multiples offrent des espaces de détente et de contemplation sur la nature environnante.


De conception moderne, le bâtiment principal a été dessiné dans l'esprit de l'architecture montagnarde locale et s'intègre dans les paysages environnants spectaculaires.
Il est chauffé au bois-énergie grâce aux vastes forêts de la région. Un petit établissement qui souhaite valoriser un accueil composé de simplicité et de bienveillance avec comme souci premier de vous offrir un moment de vraies vacances réussies.
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    Vous avez le choix entre plusieurs types de chambre pour ce séjour :
    • Chambre couple avec salle de bain privée : un lit 160x200
    • Chambre twin avec salle de bain privée : 2 lits 90x200
    • Chambre single avec salle de bain partagée : lits 120X190, 140x190 et 90x200
    Elles sont organisées en petit studio de 2 chambres : une entrée privative dessert les 2 chambres et une salle de bain indépendante. 
    • Chambre single avec salle de bain privée : lits 120X190 et 140x190

    Équipement

    A proximité immédiate du bâtiment d'hébergement et de restauration, l'équipement propose une vaste et moderne salle de pratique pour les activités de bien être : Yoga, Qi Gong, Feldenkrais… Un sauna, un bain nordique et une salle de massage sont à disposition des résidents.

    Informations pratiques

    Heure et lieu de rendez-vous

    Vous êtes accueillis par l'équipe de notre partenaire local dans l'après-midi du J1. L'hébergement se trouve à Lus-la-Croix-Haute ; des informations plus précises vous seront transmises après votre réservation.

    Accès au lieu de rendez-vous

    Lus-la-Croix-Haute est à mi-chemin entre Grenoble et Sisteron. Vous pouvez venir en train par le TER reliant Grenoble à Gap ou par la ligne express régional "ZOU LER 51". Le village est également facilement accessible depuis Grenoble et Valence en voiture, comptez entre 1h et 1h30 de route. 

    Fin du séjour

    La fin du séjour et les départs sont organisés après le petit-déjeuner le dernier jour. Si vous êtes venus en transport en commun, nous vous transportons jusqu'à la gare ou à l'arrêt de car à l'heure de votre réservation.

    Encadrement

    L'enseignante vous transmet un yoga pour un mieux-être au quotidien. A l’écoute du pratiquant, ses séances de hatha yoga favorisent la prise de conscience du corps et la maîtrise de la respiration. Deux séances quotidiennes sont proposées : le matin est un éveil musculaire, l’après-midi est une séance de hatha yoga : les postures (asana), la respiration (pranayama) et la méditation (dharana).

     

    Les sorties sont encadrés par des accompagnateurs en montagne professionnels.

    Alimentation

    Vous êtes accueillis en pension complète : tous les repas sont fournis du soir d'arrivée jusqu'au petit-déjeuner du jour de départ. Le pique-nique du jour de départ est optionnel. Il sera à commander et à régler sur place si vous le souhaitez. Si vous avez un régime alimentaire spécifique (sans gluten, végétarien…), vous pourrez nous en informer pour que nous le prenions en compte. 

     

    Une attention particulière est portée à la restauration. Légumes et fruits de productions locales, viandes et fromages des producteurs du hameau, constituent la base de la cuisine qui vous est proposée. Equilibrée et gouteuse, inspirée des saveurs du Dauphiné et de la Provence, tout est cuisiné sur place par notre équipe.

    Déplacement

    Les transferts jusqu'aux départs des randonnées ou des visites prévues au programme sont assurés par l'organisateur. Exceptionnellement, le véhicule personnel d'un participant peut être nécessaire.

    Se loger avant ou après le circuit

    Si vous souhaitez arriver de manière anticiper ou repartir plus tard, nous pourrons vous proposer une solution d'hébergement chez des partenaires proches.

    Parking pendant le circuit

    Un parking gratuit non couvert est à votre disposition dans notre établissement.

    Pourboires

    Il dépend de votre niveau de satisfaction à la fin du voyage et reste à votre discrétion.

    Bagages

    • Une valise pour vos effets personnels
    • Un sac à dos de randonnée d'environ 30L pour les randonnées

    Matériel fourni sur place

    • Tapis
    • Plaids
    • Coussins
    • Bâtons
    • Raquettes

    Vêtements à prévoir

    • Chaussure de randonnée chaude et imperméable
    • Un sous-pull, un collant chaud
    • Des paires de chaussettes chaudes
    • Un pantalon confortable pour la marche
    • Un pull en polaire proche du corps et une veste polaire
    • Une veste imperméable avec capuche
    • Un bonnet chaud, une paire de gants et une paire de sous gants fins
    • Une protection solaire et lunettes de soleil
    • Une gourde
    • Une tenue souple et confortable pour le yoga
    • Serviette de toilette
    • Maillot de bain

    Pharmacie

    • Traitements personnels s'il y a lieu
    • Une crème solaire hydratante corps et lèvres
    • Des protections pour les ampoules

    Spécificités

    Vos papiers d'identité, carte vitale, assurance...

    Télécharger la fiche technique

    Avis client

    5/5
    (2 avis)
    Chez Decathlon les avis sont fiables
    Avis affichés par ordre antéchronologique

    Virginie

    5/5
    Avis envoyé le 26/02/2024

    Sejour magnifique , accueil chaleureux et convivial, belles randonnées avec des paysages époustouflants, très beau beau gîte avec tout le confort, repas délicieux, cours de yoga adapté à tous les niveaux

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    A rejoint un groupe | A voyagé en février 2024

    Cindy

    5/5
    Avis envoyé le 11/02/2024

    Super adresse, personnel formidable et la bouffe n'en parlons pas !

    La Rando et le yoga super également, à refaire avec grand plaisir !

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    A rejoint un groupe | A voyagé en janvier 2024
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