Ile-de-France

Stage de running au CNF Clairefontaine

En résumé

  • Sports
    Trail et Running
  • Durée
    3 jours
  • Période idéale
    Mai
  • Terrain de jeu
    Plaines et campagnes
  • Destination
    Ile-de-France
  • Âge
    Accessible à tout âge
  • Emissions
    32.36 kg CO2
Avantages Decathlon Travel

Annulation gratuite jusqu'à 30 jours avant le départ (hors vol)

100% remboursé si votre départ n'est pas confirmé

Vous souhaitez d’abord échanger avec nous ?

En quelques mots

Promotion exceptionnelle :

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Rejoignez les équipes Decathlon pour un stage de running, organisé au prestigieux CNF Clairefontaine ! Ce séjour offre une opportunité inégalée pour les coureurs désirant peaufiner leur technique. Connu comme le berceau de l'excellence dans le football français, Clairefontaine met à disposition ses installations de haut niveau au sein d'un environnement luxueux. Ce week-end de course à pied est encadré par les équipes Decathlon Travel et par un coach de renom, garantissant une expérience d'entraînement de premier ordre.

Les participants profiteront d'un programme exhaustif, incluant repas, hébergement, et séances d'entraînement variées, le tout dans le cadre historique de Clairefontaine. L'objectif est clair : offrir à chaque athlète, quel que soit son niveau initial, l'opportunité de progresser significativement.

Rejoignez-nous pour un week-end où passion du running, perfectionnement technique et cadre d'exception se rencontrent, du vendredi midi au dimanche midi, pour transformer votre pratique sportive !

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Les points forts

  • Un programme complet pour progresser en course à pied
  • Un week-end dans un cadre historique
  • Des installations sportives de haut niveau et un coach sportif diplômé d'Etat
  • Séjour exclusif conçu par Decathlon Travel

Niveau

  1. Le stage est ouvert aux coureurs de tous niveaux
  2. Chaque session sera adaptée en fonction de la vitesse cible de chacun
  3. En revanche, il est important de noter que le stage comporte en tout 4 séances de travail et 1 séance de régénération
  4. Il est donc recommandé aux coureurs pratiquant le running au moins 2 fois par semaine


Séjour en groupe

Vous avez envie de partir en voyage, mais pas seul ? Alors rejoignez un groupe pour votre prochain séjour sportif ! C’est le séjour idéal pour des voyageurs en solo ou en duo voulant partager leur expérience avec d’autres et se laisser guider.

En images

Jour par jour

  • Jour 1

    Accueil et début du stage

    • Activité Trail et running - 2h
    • Hébergement Hôtel 3*
    • Petit-déjeuner non inclus
    • Déjeuner non inclus
    • Dîner inclus
    1. Vendredi 14h : Accueil
    2. Vendredi après-midi : Test VMA
    3. Vendredi soir : Footing de régénération + Étirements


  • Jour 2

    Travail de vitesse et de puissance

    • Activité Trail et running - 3h
    • Hébergement Hôtel 3*
    • Petit-déjeuner inclus
    • Déjeuner inclus
    • Dîner inclus
    1. Samedi matin : Renforcement musculaire et travail en côtes
    2. Samedi en journée : Conférence sur les allures d'entraînement en fonction de la VMA et l'élaboration des plans d'entraînement.
    3. Samedi après-midi/soir : Footing + lignes droites rapides progressives


  • Jour 3

    Séance d'allure et fractionné

    • Activité Trail et running - 1h
    • Petit-déjeuner inclus
    • Déjeuner non inclus
    • Dîner non inclus

    Dimanche matin : Séance d'allure / fractionné.


    Fin du stage.

À noter

Le programme est donné à titre indicatif, et pourra varier selon les conditions.

Les participants disposent de durées de temps libre (plages, ballades etc.), permettant de récupérer entre les séances.


Séjour proposé par Decathlon Travel et opéré par Decathlon Travel Production
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Créez une alerte et nous vous préviendrons par e-mail si nous ajoutons de nouveaux départs

Budget

Le prix indiqué est par personne.

Le prix comprend

  1. 2nuits d'hébergement, en chambre double partagée
  2. Les repas du vendredi soir au dimanche matin inclus
  3. L'encadrement par un athlète, coach sportif diplômé d'Etat
  4. Toutes les activités telles que décrites dans le programme
  5. L'accès aux installations sportives

  • Contribution à la neutralité carbone mondiale offerte ! (prise en charge à 100% par Decathlon Travel)

Le prix ne comprend pas

  1. Le transport jusqu'au lieu du stage
  2. Votre équipement nécessaire à la pratique de la course à pied


Votre contribution à la neutralité carbone mondiale

Nous nous engageons pour un tourisme plus responsable en contribuant à la neutralité carbone mondiale à hauteur de 100% des émissions carbone de nos voyageurs.euses pendant leur séjour : 70% sont pris en charge par Decathlon Travel et comme nous croyons en la nécessité d'un effort collectif, sachez que les 30% restants sont déjà inclus dans le prix du séjour. 💪🌳
En savoir plus sur les émissions carbone et la contribution à la neutralité carbone mondiale
Ce voyage est “bas carbone”, il est donc peu émetteur de CO2. Pour vous encourager à voyager de manière plus responsable, nous prenons à notre charge la totalité de la contribution à la neutralité carbone mondiale ! 🎁
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Hébergement

Souvent décrit comme le Temple du football français, le Centre National du Football de Clairefontaine est un lieu qui combine prestige et équipements adaptés à la pratique sportive de très haut niveau.

Son activité principale reste d'accueillir l'équipe de France de football, mais des événements peuvent y avoir lieu.

Decathlon Travel a donc choisi cet endroit historique pour organiser ses premiers stages.

Nous ne pouvons pas promettre de vous attribuer les chambres utilisées par les stars de l'équipe de France.

Mais toutes les chambres bénéficient d'un grand confort.

Informations pratiques

Heure et lieu de rendez-vous

Le rendez-vous est fixé à la réception du CNF Clairefontaine, à 14h, le jour 1.

Accès au lieu de rendez-vous

L'adresse exacte est : Centre National du Football à CLAIREFONTAINE-EN-YVELYNES (78120).

Vous pouvez vous y rendre en voiture via l’A10 (sortie Dourdan) ou la N10 (sortie Rambouillet), ou en transports en commun (Bus n°4 au départ de la gare de Rambouillet).

Fin du séjour

Le séjour se termine le dimanche en fin de matinée.

Les participants auront le loisir de rester encore sur le site, et de partir à l'heure qui leur convient.

Encadrement

L'intégralité du stage est encadré par notre coach expert Florian Brunelet.

Athlète et coach sportif diplômé d'État, Florian à son actif 6 World Marathon sous la barre des 3h.

Finisher des marathon de Berlin, Londres, Chicago, New York, Boston et Tokyo, sa moyenne totale des 6 Abbott World Marathon Majors est de 2h53'14'' soit 4'06''/km.

Hébergement

Chaque participant sera logé dans une chambre double partagée, de catégorie supérieure.

Alimentation

Les repas sont pris en commun au self et sont adaptés à des journées sportives.


Équipement à prévoir

  1. Paire de chaussure de running de type route
  2. Les chaussures de type trail ne sont pas adaptées
  3. Les chaussures de piste d'athlétisme pourront être utilisées sur certaines séances, mais ne sont aucunement obligatoires
  4. Bouteille d'eau / gourde

Vêtements à prévoir

  1. Un short et un t-shirt sont suffisant pour chacune des séances décrites
  2. Prévoir un vêtement plus chaud et éventuellement un vêtement de pluie selon les conditions météorologiques
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