Alpes

Traversée de la Chartreuse en trail

En résumé

  • Sports Trail et Running
  • Durée 3 jours
  • Période idéale De Mai à Septembre
  • Terrain de jeu Montagne
  • Destination Alpes
  • Âge Accessible à tout âge
  • Emissions 27.34 kg CO2 En savoir plus

Annulation gratuite jusqu'à 30 jours avant le départ (hors vol)

100% remboursé si votre départ n'est pas confirmé

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En quelques mots

Direction la Chartreuse pour une traversée du Sud de la Chartreuse en trail ! Un séjour sportif de 3 jours pour découvrir les forêt, alpages et sommets panoramiques de cette zone naturelle protégée. C'est l'itinérance idéal pour découvrir la plus belle partie du massif. Une première journée riche en dénivelé pour rejoindre le massif vous mettra bien en jambes. Vous séjournerez dans un hébergement confortable pour vous reposer et apprécier au mieux le stage. Vous serez encadré par un spécialiste du trail et évoluerez en groupe de niveau, de 8 personnes maximum. Les sorties de 5h à 7h par jour, permettront de travailler les différentes techniques du trail. Des variantes d'itinéraires pourront être proposées aux membres du groupe afin de rajouter du dénivelé et ajouter quelques sommets à cette traversée.

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Les points forts

  • Des sorties longues adaptées à votre niveau pour profiter des paysages
  • Un séjour trail 100% accessible en train au départ de la gare de Grenoble
  • Des ateliers techniques (bâtons, descente, gestion de l'effort…) pour progresser

Niveau

Vous êtes un pratiquant régulier de course à pied (3 sorties d'1h30 par semaine) et ocasssionnelement vous réaliez des longues sorties en rando-course sur sentiers, de plus de 4h. Sur ce circuit, le terrain rencontré est partagé entre des sentiers roulants, des alpages, des sentiers étroits et des traversées de pierriers. Vous pourrez être amené à emprunter des passages sur une crête ou vire peu exposée.

 

UTMB Index requis : 400. Il est donné à titre indicatif. C'est selon notre partenaire la cote pour vivre au mieux de stage.

Séjour en groupe

Vous avez envie de partir en voyage, mais pas seul ? Alors rejoignez un groupe pour votre prochain séjour sportif ! C’est le séjour idéal pour des voyageurs en solo ou en duo voulant partager leur expérience avec d’autres et se laisser guider.

En images

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Jour par jour

  • Jour 1

    De Grenoble au Col de Porte (env. 24 km)

    • Activité Trail - 7h - 24km
    • Dénivelé positif 2200 m
    • Hébergement Auberge
    • Petit-déjeuner non inclus
    • Déjeuner non inclus
    • Dîner inclus

    Accueil à 10h30 à la gare de Grenoble

    10h30 — 17h30 : Sortie rando-course en direction du Col de Porte. Passage par la Bastille, le Fort du St Eynard et le Tour du Chamechaude (ascension optionnelle) 

    17h30 : Arrivée et installation à l'hébergement où nous attendent nos bagages.

    19h30 : Dîner et nuitée au col de Porte, en pleine montagne dans une charmante auberge confort, en chambres collectives de 2 à 5 personnes.

  • Jour 2

    Les Hauts de Chartreuse (env. 27 km)

    • Activité Trail - 7h - 27km
    • Dénivelé positif 1450 m
    • Hébergement Refuge
    • Petit-déjeuner inclus
    • Déjeuner inclus
    • Dîner inclus

    Petit déjeuner à l'auberge.

    8h30 — 17h : Traversée jusqu'à Saint Pierre de Chartreuse avec pique-nique en montagne : Au programme nous accéderons aux sommets de la Pinéa et Charmant Som puis passage obligé au Monastère de la Grande Chartreuse, lieu emblématique du massif. Ambiance mystique garantie au milieu de cet écrin sauvage et d'un calme absolu.

    17h Installation à notre refuge.

    18h — Apéro échange autour de nombreuses tématiques trail (Entrainement, programmation, nutrition etc…)

    19h30 Repas et nuitée en refuge de montagne rustique, en chambres collectives et dortoir de 2 à 8 personnes

  • Jour 3

    La Dent de Crolles (env. 23 km)

    • Transport Minibus 00h40 - 34km
    • Activité Trail - 6h - 23km
    • Dénivelé positif 1750 m
    • Petit-déjeuner inclus
    • Déjeuner inclus
    • Dîner non inclus

    Petit déjeuner au refuge.

    9h — 15h : Sortie rando-course à la journée direction la Réserve Naturelle des Hauts de Chartreuses et de ses gigantesques plateaux sauvages. Nous atteindrons le sommet de la Dent de Crolles et ses 2062 mèters d'altitude. Pique-nique en montagne avec vue 360 sur les massifs environnants. Redescente technique et raide durant laquelle vous pourrez appliquer tous les nombreux conseils apportés par nos coachs durant l'ensemble du séjour et terminer en beauté cette itinérance trail en Chartreuse.

    15h30 : Transfert à la gare de Grenoble depuis les contreforts de la Chartreuse

    16h30 : Fin du stage à la gare de Grenoble

À noter

Le kilométrage et le dénivelé mentionnés ne sont qu’indicatifs. Les encadrants peuvent être amenés à faire évoluer ce programme, notamment en fonction des conditions climatiques, du niveau physique et technique des participants, ou de tout autre événement inattendu.
Séjour proposé par Decathlon Travel et opéré par Trails in France

Budget

Le prix est affiché par personne

Les prix indiqués dans cette section “budget” ne tiennent pas compte du montant de la contribution à la neutralité carbone mondiale

Le prix comprend

  • L’encadrement par un accompagnateur en montagne spécialiste du trail
  • La pension complète du premier jour de stage soir au dernier jour de stage midi
  • Votre transport et le transport de vos bagages pendant le séjour
  • Votre contribution à la neutralité carbone mondiale

Le prix ne comprend pas

  • Le repas du premier jour midi
  • Les boissons et dépenses personnelles
  • Les assurances annulation et rapatriement
  • Votre acheminement jusqu'au point de rendez-vous et depuis le lieu de fin de stage

Votre contribution à la neutralité carbone mondiale

Nous nous engageons pour un tourisme plus responsable en contribuant à la neutralité carbone mondiale à hauteur de 100% des émissions carbone de nos voyageurs.euses pendant leur séjour : 70% sont pris en charge par Decathlon Travel et comme nous croyons en la nécessité d'un effort collectif, sachez que les 30% restants sont déjà inclus dans le prix du séjour. 💪🌳
En savoir plus sur les émissions carbone et la contribution à la neutralité carbone mondiale

Informations pratiques

Télécharger la fiche technique

Heure et lieu de rendez-vous

Retrouvez le groupe à 10h30 à la gare de grenoble le J1.

Accès au lieu de rendez-vous

Votre accompagnateur vous accueillera à la gare. 

Fin du séjour

Séparation du groupe à 16h30 à la gare de Grenoble. 

Encadrement

Un accompagnateur moyenne montagne (AMM) spécialiste du trail encadre un groupe de 8 participants maximum. 

Hébergement

Vous dormez en auberges de montagnes, en chambres collectives. 

Équipement à prévoir

  • Une paire de lunettes de soleil, de la crème solaire et un stick à lèvre. 
  • Un sachet plastique pour les déchets
  • Barres, fruits secs...
  • Un peu d’argent liquide et votre carte bancaire.
  • Un bonnet et des gants fins
  • Un couteau de poche
  • Des boules Quiès ou des bouchons d’oreilles
  • Une lampe frontale
  • Pour les séjours itinérants, vos bagages pour le séjour doivent tenir dans un seul sac de 15 kg maximum

Vêtements à prévoir

  • Un sac à dos adapté au trail de 5 à 20 L
  • Une poche à eau ou bidons sur le sac (1,5 L minimum, 2,5 L conseillé), à adapter le matin du départ en fonction de la météo et de vos besoins
  • Une veste imperméable ou coupe-vent
  • Un haut à manches longues chaud
  • Collant ou pantalon long dans le sac
  • Chaussettes adaptées / typées trail
  • Des vêtements de rechange pour la durée du stage
  • Une trousse de toilette et une serviette de toilette
  • Des chaussures de trail de rechange (notamment sur les séjours de plus de 3 jours)
  • Une tenue d'après-course