Partez sur une aventure de 5 jours en itinérance pour le tour du Queyras en trail ! Sur le célèbre GR58, parcourez les plus beaux sentiers du Parc Naturel Régional du Queyras. Vous réaliserez jusqu’à 120 kilomètres en 5 jours de trail au départ de Ceillac. Vous contemplerez les nombreux sommets à plus de 3.000 mètres d’altitude du massif, en courant à plus de 1.500 mètres d’altitude tout au long du périple. Entre torrents, mélèzes et faune typique des Alpes, le Queyras est un territoire particulièrement sauvage et adapté à la pratique du trail en itinérance. Vous n’aurez à porter que votre sac à la journée, le reste de vos bagages étant acheminé tout au long du voyage. Vous apprendrez les techniques pour progresser en trail grâce à notre accompagnateur en montagne diplômé. Nous vous donnerons toutes les clés pour réussir ce tour du Queyras en trail et profiter au mieux de cette expérience unique.
Tour du Queyras en trail en 5 jours
En résumé
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Durée5 jours
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Période idéaleAoût
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Terrain de jeuMontagne
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DestinationAlpes
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ÂgeÀ partir de 18 ans
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Emissions15.53 kg CO2
En quelques mots
Les points forts
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Un tour complet du massif du Queyras par le GR58 pour plus de 110km de traversée
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Des ateliers techniques (descente, gestion de l'effort...) pour affiner votre pratique
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Le transport des bagages inclus pour vous permettre de courir léger à la journée
Niveau
Durant le séjour :
- Entre 20 et 35 km et jusqu’à 2.000m de D+ par jour
- Les sorties pourront durer jusqu’à 8h en montagne
- Vous courrez en montagne dans des chemins techniques et hors sentiers. Vous rencontrerez des passages techniques (pierriers, névés, pentes raides) et aériens.
Pré-requis pour profiter pleinement de ce séjour:
- Course à pied et sports d’endurance (cyclisme, ski de rando…) plusieurs fois par semaine.
- Pour profiter au maximum du stage, entraînement régulier avec des sorties longues (+ de 4h)
- Vous pratiquez le trail sur des distances relativements longues et / ou êtes adeptes de la randonnée sportive sur des efforts longs et un kilométrage important
- Avoir le pied montagnard et l’habitude d’arpenter des chemins techniques et aériens
- UTMB index recommandé (à titre indicatif) : 450
Séjour en groupe
Vous avez envie de partir en voyage, mais pas seul ? Alors rejoignez un groupe pour votre prochain séjour sportif ! C’est le séjour idéal pour des voyageurs en solo ou en duo voulant partager leur expérience avec d’autres et se laisser guider.
En images
Jour par jour
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Jour 1
Ceillac — Arvieux (28 km – 2.000 D+)
- Activité Trail et running - 7h - 28km
- Dénivelé positif 2000 m
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner inclus
Accueil à 9h à Ceillac le premier jour de stage
9h30 — 17h : Sortie trail au départ du magnifique village de Ceillac que nous traverserons avant d’attaquer l’ascension vers notre premier col de la journée : le Col de Bramousse et ses 2251 m d’altitude. Le second sera celui de Furfande à 2500 m après avoir traversé la vallée du Guil et quelques superbes hameaux typiques du Queyras. Petite pause au Refuge de Furfande et son panorama XXL ! Dernière descente sur Arvieux pour déguster les délicieuses tartes myrtilles de la boulangerie en guise de ravitos ++ !
17h : Installation à l’auberge à Arvieux
Nous retrouvons nos bagages pour la nuit.
Nuit en auberge de montagne, chambres collectives -
Jour 2
Arvieux — Abriès (32 km — 1.900D+)
- Activité Trail et running - 8h - 32km
- Dénivelé positif 1900 m
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
9h – 17h : sortie trail au départ de l’hébergement. Mise en jambe douce et progressive en sous-bois en direction du hameau des Souliers et ses habitations préservés d’où nous entamerons notre montée jusqu’au Col de Péas via le sublime sentier balcon. Descente aux Fonts de Cervières, fond de vallée magique et hors du temps où nous pique niquerons avant de rejoindre le point culminant de notre journée au Col du Malrif et ses 2830 m d’altitude. Passage par l’incroyable lac du Grand Laus avant de rejoindre notre hébergement à Aiguilles.
17h : Installation à l’hébergement à Abriès.
Nous retrouvons nos bagages pour la nuit.
Nuit en auberge rustique, dortoirs -
Jour 3
Abriès — L'Echalp (22 km — 1.700 D+)
- Activité Trail et running - 8h - 22km
- Dénivelé positif 1700 m
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
8h – 16h : Au départ de l’hébergement nous empruntons une magnifique variante menant au Col d’Urine (2525) nous permettant d’accéder en Italie pour une petite escale au refuge Willy Jervis avant de repasser en France via le Col Lacroix (2299) et de retrouver notre hébergement niché au cœur d’un hameau typique et préservé.
16h : Installation à l’hébergement à l’Echalp
Nous retrouvons nos bagages pour la nuit.
Nuit en auberge de montagne, chambres collectives - Voir les autres jours
Dates de départ
Du 29 juil. au 02 août 2024 |
Encore 5 personnes pour confirmer
14 places disponibles |
790,18 € | |
Du 05 août au 09 août 2024 |
Encore 2 personnes pour confirmer
11 places disponibles |
790,18 € |
Budget
Le prix comprend
- L’encadrement par un accompagnateur en montagne spécialiste du trail
- La pension complète du premier jour de stage soir au dernier jour de stage midi
- Votre contribution à la neutralité carbone mondiale
Le prix ne comprend pas
- Le repas du premier jour midi (pique-nique) et du dernier jour midi
- Les boissons et dépenses personnelles
- Les assurances annulation et rapatriement vos vivres de courses (barres de céréales etc.)
- Votre acheminement jusqu'au point de rendez-vous et depuis le lieu de fin de stage
Votre contribution à la neutralité carbone mondiale
En savoir plus sur les émissions carbone et la contribution à la neutralité carbone mondiale
Informations pratiques
Heure et lieu de rendez-vous
9h à Ceillac le premier jour de stage
Accès au lieu de rendez-vous
Votre AMM vous attend directement au point de rendez-vous fixé le premier jour.
Encadrement
Un accompagnateur de moyenne montagne (AMM) spécialisé trail par groupe de 7 personnes.
Hébergement
Auberges et gîtes
Déplacement
14h à Ceillac le dernier jour de stage
Bagages
Une assistance logistique s'occuper de transférer vos bagages entre les hébergements pendant votre sortie pour vous permettre de courir léger à la journée.
Équipement à prévoir
- Un sac à dos de 5 à 15 L
- Une paire de lunettes de soleil
- Un sachet plastique pour les déchets
- Barres, fruits secs...
- Un peu d’argent liquide
- Une trousse de toilette
- Serviette de toilette
- Un couteau de poche
- Boules Quies ou bouchons d’oreilles
- Une lampe frontale
- Bâtons de trail si vous le souhaitez
Vêtements à prévoir
Vêtements à prévoir pour la journée :
- Une veste imperméable ou coupe-vent
- Un haut à manches longues chaud
- Collant ou pantalon long dans le sac
- Chaussettes adaptées / typées trail
- Un bonnet et des gants fins
Vêtements à prévoir pour le séjour :
- Des vêtements de rechanges pour la durée du stage
- Des chaussures de rechange
- Une tenue d'après-course
Pharmacie
- Pansements double-peaux
- Crème solaire et stick lèvres